Έφηβοι με αυτοπεποίθηση

Βοηθώντας τους εφήβους να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τον εαυτό τους, διαμορφώνουμε ευτυχισμένους ενήλικες

από τη Χαρά Καραμήτσου 

Αυτοπεποίθηση είναι η πίστη που έχει κάποιος στις ικανότητες του. Τα άτομα με αυτοπεποίθηση πιστεύουν πως είναι ικανά να κάνουν πράγματα, με αποτέλεσμα να μη φοβούνται να τα κάνουν.
Οι έφηβοι με αυτοπεποίθηση δημιουργούν μια καλή σχέση με τον εαυτό τους και θα γίνουν ευτυχισμένοι άνθρωποι.

 Οι γονείς μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας στην εφηβεία. Να πώς:

* Να είμαστε αξιόπιστοι, δηλαδή να είμαστε «εκεί» όταν μας χρειάζονται. 

* Να τους δίνουμε επιλογές, ώστε να αποφασίζουν μόνα τους. Όχι διαταγές. 

* Να τα ενθαρρύνουμε να δοκιμάζουν καινούρια πράγματα.

* Να είμαστε οι καλύτεροι θαυμαστές τους. 

* Να μην τα κριτικάρουμε, αλλά να συζητάμε μαζί τους. 

* Να τα επαινούμε.

* Να περνάμε πολύ χρόνο μαζί τους με πράγματα που τους αρέσουν.

Να μερικές ενδείξεις για το πώς συμπεριφέρεται ένα παιδί που έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του. 

* Κοιτάζει στα μάτια τον συνομιλητή του.

* Αν και μπορεί να δοκιμάζει καινούρια πράγματα και στυλ, δεν παύει να φροντίζει την υγιεινή του και να ενδιαφέρεται για την εμφάνιση του και τα σχόλια των άλλων.

* Εμφανίζει πίστη στον εαυτό του όταν συζητά σε μια ομάδα (τάξη, παρέα). 

* Έχει τη δύναμη να σταθεί όρθιο σε αρνητικές καταστάσεις. Έχει τη δύναμη να πει «όχι» στην παρέα του όταν το θεωρεί αναγκαίο.

* Πάντα έχει έτοιμο ένα χαμόγελο. 

* Έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του όταν σχεδιάζει το μέλλον του. Ξέρει προς τα πού θέλει να πάει, έστω και αν δεν γνωρίζει από τώρα τι ακριβώς θέλει να κάνει. 

* Δεν κάνει επίδειξη των επιτυχιών του. Είναι περήφανο γι' αυτές, συζητά τις καλές στιγμές αλλά χωρίς υπερβολές.

* Δεν βάζει τον εαυτό του στο εδώλιο του κατηγορουμένου έπειτα από κάποιο λάθος. Ψάχνει τρόπους να λύσει το πρόβλημα και να χειριστεί καλύτερα την κατάσταση στο μέλλον. 

* Τα παιδιά με εμπιστοσύνη στον εαυτό τους βρίσκουν πράγματα που τους αρέσουν να κάνουν, αλλά δεν φοβούνται να δοκιμάσουν καινούρια. Τελικά είναι οι έφηβοι που το πρόγραμμα τους είναι υπερπλήρες. 

* Δείχνουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους όταν χρειάζεται να βοηθήσουν κάποιον. Όταν βοηθά κάποιος κάποιον τρίτο κάνει μια δήλωση για τα αισθήματα του, και αυτό θέλει δύναμη.

Ένα παιδί με αυτοπεποίθηση δεν πρέπει να έχει όλα αυτά τα χαρακτηριστικά ταυτόχρονα, ούτε βέβαια εμείς να θεωρήσουμε πως το παιδί μας δεν εμπιστεύεται τον εαυτό του αν δεν έχει ένα από όσα αναφέρθηκαν πιο πάνω.
Δεν πρέπει να επηρεαστούμε αν κάποιες στιγμές το παιδί μας διστάσει.
Τελικά, αυτή είναι η εφηβεία, ένας συνδυασμός από καλές και κακές στιγμές.