Για να θυμάστε τα πάντα, μην τα γράφετε. Απλά, ζωγραφίστε τα! - Drawing as an Encoding Tool

Συχνά νομίζουμε ότι αν χρειάζεται πραγματικά να θυμηθούμε κάτι, πρέπει να το γράψουμε. Από ότι φαίνεται όμως, είναι μάλλον καλύτερα να το ζωγραφίσουμε.

Drawing as an Encoding Tool

Πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Waterloo στον Καναδά, απέδειξε ότι το να ζωγραφίσουμε μια λέξη μας βοηθάει περισσότερο να τη θυμηθούμε από ο,τι αν τη γράψουμε. 

Ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει αυτό πιθανόν σχετίζεται με το ότι η ζωγραφική κρατάει μεγαλύτερο μέρος του εγκεφάλου ενεργό από ό,τι το γράψιμο, με αποτέλεσμα να ενισχύεται και η μνήμη. 

Στα καλά νέα, δε χρειάζεται να είναι κανείς καλός στη ζωγραφική για να ζωγραφίσει αυτά που θέλει να θυμάται. Ένα απλό σκιτσάκι αρκεί.
Η ανακάλυψη αυτή μπορεί να γίνει όπλο στη μάχη εναντίον του Alzheimer και της γεροντικής άνοιας, πράγμα το οποίο ελπίζουν οι ερευνητές. 

Οι άνθρωποι που ζωγραφίζουν μπορούν να βελτιώσουν συνολικά τη μνήμη τους και θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα τους πάσχοντες από άνοια, καθώς βοηθάει τη γνωστική λειτουργία του μυαλού. 

jenny
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι