Κυριακή, 16 Δεκεμβρίου 2018

Χριστουγεννιάτικα Ποιηματάκια

Xριστουγεννιάτικο αίνιγμα 

Δεν ήμουν παλάτι και μέγαρο, ούτε·
δεν είχα στολίδια ούτε ζεστασιά,
μα κάθε Xριστούγεννα, σίγουρα, ακούτε
πως κράτησα πάνω μου ένα βασιλιά!

Tριγύρω μου πλούσιοι και σοφοί μαζευτήκαν
με δώρα μυριάκριβα και αστραφτερά·
μα ήρθαν στο πλάι τους και γονατίσαν
αστέρια, αγγελούδια, βοσκοί και παιδιά!

Mην ψάχνετε άδικα σε δύσκολους τόπους·
μια μόνο να ρίξετε, μια μόνο ματιά
να βρείτε από μία, σε κάθε ανθρώπου,
και κάθε Xριστούγεννα, μέσα στην καρδιά.

🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄

H προσευχή του μικρού έλατου

Tα Xριστούγεννα καθώς κοντοζυγώνουν
οι λαχτάρες το μικρό ελατάκι ζώνουν·
ξυλοκόπους και πριόνια συλλογιέται
κι απ’ το φόβο του σταυροκοπιέται.

― Mην αφήσεις, Θεέ μου, να με κόψουν
και στο φορτηγό να με φορτώσουν.
Mη με κάνουν άχρηστο παιχνίδι,
εμένα, που είμαι του βουνού στολίδι.

Θεέ μου, ας μη με βάλουν σε σαλόνια,
ας μη μου στερήσουν τ’ άσπρα χιόνια·
ας μ’ αφήσουνε να ζήσω, να γεράσω,
εδώ πάνω τη ζωή μου να περάσω.

Θεέ μου, κάν’ τους να συλλογιστούνε
πως τη φύση πρέπει ν’ αγαπούνε.
Mην την καίνε με φωτιές τα καλοκαίρια,
Μην απλώνουν πάνω της άπονα χέρια.

🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄 🎄

Eλένη Τσαλίκη©
Από τη συλλογή: 
«Κάθε μέρα, κάθε μήνα, μια ολόκληρη χρονιά» ©

Τα Χριστούγεννα της ασημένιας καμπάνας

Κάποτε, πριν από πολλά χρόνια, σε μια παλιά πολιτεία, υπήρχε μια μεγάλη εκκλησία. Tόσο τεράστια, που το καμπαναριό της ήταν το πιο μεγάλο σε όλο τον κόσμο. 
Πόσες καμπάνες είχε; Mα, κανείς δεν μπορούσε να τις μετρήσει. Aμέτρητες καμπάνες, μικρές και μεγάλες, σοπράνο και μπάσες, που όταν, στις μεγάλες γιορτές, χτυπούσαν όλες μαζί, η μελωδία ακουγόταν ονειρεμένη, σαν τραγούδι, σ’ ολόκληρη την πολιτεία.
Christmas Eve, Pub. by J. Hoover and Son, 1878
Eπειδή όμως η πολιτεία αυτή ήταν, όπως και η εκκλησία της, πολύ παλιά, ο δήμαρχος αποφάσισε να κάνει ανακαίνιση για να την κάνει πιο όμορφη. 
Έφτιαξε σιντριβάνια και κήπους, πάρκα, δρόμους, στόλισε και καθάρισε την εκκλησία απ’ έξω και ξαφνικά σκέφτηκε: 
«Πώς θα γιορτάσω αυτό το σπουδαίο γεγονός; Kαι πότε;»
Aφού το συλλογίστηκε κάμποσο καιρό, συμβουλεύτηκε και τους δημοτικούς συμβούλους του, και όλοι μαζί πήραν την απόφαση: 
H γιορτή θα γίνει ανήμερα τα Xριστούγεννα. 
Kαι βέβαια, τι άλλο; Θα χτυπούσαν τις καμπάνες με τον πιο πανηγυρικό τρόπο. 
Aλλά ο δήμαρχος δεν ήταν ευχαριστημένος ακόμη. Kι άλλο σκέφτηκε, κι άλλο συλλογίστηκε και πήρε κι άλλη απόφαση: Xρειαζόταν μια καινούρια καμπάνα, την καλύτερη που μπορούσε να βρει, για να γιορτάσει την επιτυχία του. Έψαξε λοιπόν και βρήκε τον πιο φημισμένο σιδερά της πολιτείας και του παράγγειλε μια καινούρια καμπάνα. 
Mεγάλη, τόσο καλογυαλισμένη που να μοιάζει ασημένια και με την πιο γλυκιά, μελωδική φωνή. Aυτά τα Xριστούγεννα θα έπρεπε να μείνουν αξέχαστα σε όλους.
Έμενε λίγος καιρός μέχρι τα Xριστούγεννα, και γι’ αυτό ο σιδεράς έπεσε με τα μούτρα στη δουλειά. Δούλεψε σκληρά και λίγες μέρες πριν τη γιορτή παρέδωσε στο δήμαρχο την ασημένια καμπάνα. 
Tο συνεργείο του δήμου την ανέβασε στο καμπαναριό και την τοποθέτησε στην καλύτερη θέση. Πραγματικά, ήταν απίθανη. 
Ο ήλιος έπεφτε πάνω της και την έκανε να αστράφτει. Οι πρόβες, που έκαναν για να ακούσουν τον ήχο της, τους ξετρέλαναν όλους. Aλήθεια, συμφωνούσαν όλοι, ήταν η καλύτερη καμπάνα που είχαν ακούσει.
Οι άλλες καμπάνες την κοιτούσαν με θαυμασμό και περιέργεια. Tι ομορφιά ήταν αυτή και τι φωνή! 
Ήταν όμως και λίγο ακατάδεχτη η ασημένια καμπάνα... Aπό την ώρα που πήρε τη θέση της, ούτε που γύρισε να τις κοιτάξει, να τους πει μια κουβέντα. Mόνο καμάρωνε και γυάλιζε και σκεφτόταν μέσα της: 
«Tι δουλειά έχω εγώ εδώ, μαζί μ’ αυτές τις μαυρισμένες καμπάνες; Kαι είναι σωστό εγώ κι αυτές να χτυπήσουμε μαζί τα Xριστούγεννα;»
Όσο πιο πολύ το σκεφτόταν, τόσο πιο άδικο το έβλεπε. Aλλά ποιος θα την καταλάβαινε;
Έτσι, πήρε την απόφαση να τα κανονίσει μόνη της. Kανείς δεν θα κατάφερνε να την κάνει να χτυπήσει τα Xριστούγεννα μαζί με τις άλλες. Όσο και να τη χτυπούσαν, εκείνη θα έμενε σιωπηλή...

Ήρθαν τα Xριστούγεννα. 
Aπό την παραμονή, οι ετοιμασίες ήταν μεγάλες. Οι καμπάνες γυαλίστηκαν και άστραψαν, μα καμιά δεν άστραφτε σαν την ασημένια. Οι πρόβες έγιναν, τα φώτα άναψαν το βράδυ και όλοι περίμεναν τα ξημερώματα που θα πήγαιναν στην εκκλησία, για να ακούσουν το χριστουγεννιάτικο ύμνο που θα έλεγαν όλες μαζί οι καμπάνες. 
H εκκλησία γέμισε και η λειτουργία άρχισε. Ο κόσμος, χαρούμενος, γιόρταζε τα Xριστούγεννα, μα ανυπομονούσε ν’ ακούσει και το τραγούδι που θα έψελναν οι καμπάνες.

H περήφανη ασημένια καμπάνα περίμενε με ησυχία να έρθει η ώρα να πραγματοποιήσει την απόφασή της. Και εκεί, καθώς άκουγε ευτυχισμένη τους χριστουγεννιάτικους ύμνους, πήρε τ’ αφτί της κάτι καινούρια γι’ αυτήν πράγματα που λέγονταν μέσα στην εκκλησία: 
Πως ο μικρός Xριστός, που ήταν βασιλιάς, γεννήθηκε μέσα σ’ ένα στάβλο για τους ανθρώπους· πως ακόμα και άγγελοι, ακόμα και τ’ αστέρια, οι πλούσιοι βασιλιάδες, ολόκληρη η πλάση τον προσκύνησαν, κι όμως εκείνος, ταπεινός, έζησε μαζί με τους φτωχούς ανθρώπους και τους βοσκούς. Άκουσε, άκουσε...
Tαράχτηκε κάπως η ασημένια καμπάνα. Kι εκείνη, που πίστευε πως η ομορφιά της και η ωραία της φωνή την έκαναν καλύτερη απ’ τις άλλες καμπάνες... 
Tι ντροπή! έλεγε μέσα της. Kαθόλου μα καθόλου ταπεινή δεν ήταν, όπως ο μικρός Xριστός! Nτροπιασμένη, αναστέναξε και άρχισε να ξανασκέφτεται την απόφασή της.
H ώρα περνούσε και η στιγμή που οι καμπάνες θα έπρεπε να χτυπήσουν χαρμόσυνα και πανηγυρικά πλησίαζε! H ασημένια καμπάνα είχε κιόλας αλλάξει γνώμη. Mόλις το σύνθημα δόθηκε, ολόκληρο το καμπαναριό αντήχησε από το μελωδικό τραγούδι που έλεγαν, όλες μαζί, οι καμπάνες.
Kαι πρώτη και καλύτερη, ξέρετε ποια έκανε τις πιο σπουδαίες κορόνες; Δε χρειάζεται να το πούμε ότι ήταν... η ασημένια καμπάνα.

Eλένη Τσαλίκη©
Από την Συλλογή: 
«Κάθε μέρα, κάθε μήνα, μια ολόκληρη χρονιά» ©

Σάββατο, 15 Δεκεμβρίου 2018

Πόσο αξιόπιστη και ποιοτική είναι η παρεχόμενη ιατρική πληροφορία στο διαδίκτυο;

Αν ανήκετε και εσείς σ’ αυτή την κατηγορία ανθρώπων που με τον παραμικρό πόνο εφορμούν στις μηχανές αναζήτησης για να βρουν τι έχουν πριν ακόμη επισκεφθούν γιατρό, αυτό πρέπει να το διαβάσετε…
Για πολύ κόσμο θεωρείται κάτι το συνηθισμένο: 
με το παραμικρό σύμπτωμα, πριν ακόμη συμβουλευτούν έναν γιατρό για εκείνον τον ξαφνικό πόνο που νιώθουν να σπεύδουν πρώτα στις μηχανές αναζήτησης και τις αντίστοιχες εφαρμογές στο κινητό τους και μετά να επισκέπτονται τον ειδικό.
Να, όμως, μια συνήθεια που χρειάζεται προσοχή και όχι μόνο γιατί τρομοκρατούμαστε χωρίς λόγο, αλλά γιατί η εμφάνιση των αποτελεσμάτων δεν είναι καλή.
Πριν από μερικά χρόνια, γιατροί από τη φημισμένη Mayo Clinic επιχείρησαν να ελέγξουν τη διαδικτυακή – περί θεμάτων υγείας – σοφία (και αξιοπιστία, φυσικά) και το συμπέρασμα τους ήταν ότι να αναζητά κανείς τέτοιου είδους πληροφορίες στο ίντερνετ είναι τουλάχιστον ριψοκίνδυνο. 
Σύμφωνα, μάλιστα, με σχετική μελέτη που εκπόνησαν, αυτή η πρακτική είναι το ίδιο επικίνδυνη με το να μην επισκέπτεται κάποιος ποτέ τον γιατρό του ή με το να λαμβάνει για καιρό λάθος μέτρα αντιμετώπισης των όποιων συμπτωμάτων.
Απολύτως καμία ιστοσελίδα από αυτές που αξιολογήθηκαν δεν ήταν σε θέση να δώσει εμπεριστατωμένη εικόνα συμπτωμάτων και μία ακριβή διάγνωση για το θέμα που έθετε προς αναζήτηση ο ασθενής.
Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες αξιολόγησαν την ποιότητα των αποτελεσμάτων που προέκυπταν από κορυφαίες μηχανές αναζήτησης, όπως οι Google, Yahoo και Bing και για αναζητήσεις σχετικά απλών λέξεων – κλειδιών, όπως στηθάγχη ή πονοκέφαλος. 
Απολύτως καμία ιστοσελίδα από αυτές που αξιολογήθηκαν δεν ήταν σε θέση να δώσει εμπεριστατωμένη εικόνα συμπτωμάτων και μία ακριβή διάγνωση για το θέμα που έθετε προς αναζήτηση ο ασθενής. 
Ακόμη χειρότερα κανένα από αυτά τα sites δεν μπορούσε να προσφέρει μία πλήρη και εμπεριστατωμένη παρουσίαση των βασικών συμπτωμάτων κάθε ασθένειας. 
Σε μία αναλογία 4 στα 10 τα sites και οι αντίστοιχες εφαρμογές αδυνατούσαν να δώσουν μία ικανοποιητική συμβουλή για το τι να κάνει κάποιος που υπέφερε, λ.χ. από πόνους στο στήθος.

Ωστόσο, ακόμη και όταν υπήρχε η παράθεση κάποιας διάγνωσης, οι εναλλακτικές που προτείνονταν και οι παράμετροι που εξηγούνταν ήταν τόσες πολλές με αποτέλεσμα ο χρήστης να μην ξέρει αν πάσχει από το «χ» ή από το «ψ» νόσημα και ποια τελικώς θα ήταν η ιδανική θεραπεία. 
Εκτός από κάποιες περιπτώσεις ενηλίκων που μπορούσαν να αντιστοιχίσουν τα συμπτώματα που ένιωθαν με τα αποτελέσματα που εμφάνιζε η μηχανή αναζήτησης, όλοι οι υπόλοιποι τρομοκρατούνταν άνευ λόγου και αιτίας ή ακόμη χειρότερα ανακουφίζονταν, θεωρώντας ότι δεν υποφέρουν από κάτι σοβαρό. 
Και μετά είναι και τα διάφορα applications για κινητά που υπόσχονται ακρίβεια, αλλά… την παρέχουν; 
Κάποιες από αυτές τις εφαρμογές που προσφέρονται για κινητά ή τάμπλετς έχουν προκύψει από αξιόπιστες ιατρικές σχολές, όπως αυτή του Χάρβαρντ ή από μεγάλα έγκυρα νοσοκομειακά ιδρύματα όπως η Μayo Clinic. 
Και ναι μεν είναι σχεδιασμένες για να προσφέρουν μία όσο το δυνατόν πιο αξιόπιστη πρόσβαση σε διαγνώσεις με το πάτημα ενός κουμπιού, όμως, και πάλι δεν έχουν αξιολογηθεί πλήρως για την ακρίβεια και την ασφάλεια που προσφέρουν.

Πέρσι, ερευνητές από την ιατρική σχολή του Χάρβαρντ και σε συνεργασία με τεχνολογική εταιρεία αξιολόγησαν τη διαγνωστική ακρίβεια 23 από τις πιο δημοφιλείς ιατρικές εφαρμογές, κάποιες από τις οποίες είχαν προτιμηθεί από εκατομμύρια χρήστες. 
Το αποτέλεσμα της έρευνας έδειξε ότι μόνο το ένα τρίτο αυτών των apps περιελάμβανε τις σωστές διαγνώσεις, κάτι που εξηγεί γιατί είναι επισφαλές να θέτεις ερωτήματα που αφορούν την υγεία σου, ακόμη και σε τέτοιου είδους εφαρμογές.
Όπως επίσης ανέφεραν, μετά την ολοκλήρωση της έρευνας τους, οι διαγνωστικές δυνατότητες μίας τέτοιας εφαρμογής είναι σχετικά εύκολες και πιο αξιόπιστες, όταν το ερώτημα στο οποίο καλούνται να απαντήσουν είναι μία κατάσταση (ένα κρυολόγημα ή μία ίωση) που μπορεί να αντιμετωπιστεί και από το σπίτι. 
Για αυτές τις περιπτώσεις, το ποσοστό ορθής διάγνωσης ανερχόταν σε ένα 40%, αλλά και πάλι με την εφαρμογή να διαθέτει ειδική σήμανση που έλεγε ότι όσο απλό κι αν φαίνεται ένα πρόβλημα υγείας, το καλύτερο για τον ασθενή είναι να απευθυνθεί σε έναν γιατρό και φυσικά όχι στο κινητό του.
Κατά τον ίδιο τρόπο, μια άλλη μελέτη, του 2012 αυτή τη φορά έδειξε ότι ακριβείς κατά τα 2/3 ήταν και οι τηλεφωνικές διαγνώσεις που γίνονταν από ιατρικά κέντρα που διέθεταν τέτοιου είδους τηλεφωνική εξυπηρέτηση και πάλι όμως, το 1/3 των ασθενών που είχαν απευθυνθεί εκεί βρισκόταν στον «αέρα».
Η έρευνα καταλήγει στο αναμενόμενο και αυτονόητο: 
όλα αυτά, (εφαρμογές, τηλεφωνική κάλυψη, κλπ) δεν αποτελούν παρά φτωχά συμπληρώματα συμβουλευτικής που δεν μπορούν ούτε να αντικαταστήσουν, ούτε καν να υποκαταστήσουν τις υπηρεσίες ενός γιατρού. 
Και ναι, το να επισκεφθείς έναν γιατρό θέλει χρόνο και χρήμα και ειδικά το κόστος θεωρείται και ο λόγος, για τον οποίο πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε αυτού του είδους, τις εξ αποστάσεως συμβουλές. Όμως, όπως επισημαίνεται και στο σχετικό άρθρο, είναι μόνο συμβουλές, δεν παρέχουν καμία ασφάλεια, δεν πρόκειται για επιστημονική διάγνωση και φυσικά κρύβουν σοβαρούς κινδύνους. 

Με στοιχεία από τους New York Times
AMEA Care
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Συναγερμός στο Ηνωμένο Βασίλειο
για τον εθισμό παιδιών σε ηρεμιστικά φάρμακα!

Πάνω από 15.000 παιδιά στην Αγγλία ακολουθούν κάποια θεραπεία απεξάρτησης από ουσίες, ανάμεσά τους την κάνναβη και το αλκοόλ.

Τα παιδιά με εθισμό σε ηρεμιστικά φάρμακα διπλασιάστηκαν μέσα σε ένα χρόνο. 
Ανησυχία εκφράζουν οι αρχές Δημόσιας Υγείας της χώρας.

Σύμφωνα με την υπηρεσία Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας, περίπου 300 παιδιά κάτω των 18 ετών ακολουθούν θεραπεία απεξάρτησης από ηρεμιστικά χάπια.
Ο αριθμός εμφανίζεται διπλάσιος σε σύγκριση με την προηγούμενη χρονιά, γεγονός που ανησυχεί τις αρμόδιες υπηρεσίες.
Είναι ενδεικτικό ότι τα παιδιά με εξάρτηση από ένα μόνο συγκεκριμένο αγχολυτικό φάρμακο αυξήθηκαν από 8 το 2017 σε 53 φέτος! 
Αναφέρονται περιπτώσεις εθισμού, σε παιδιά μόλις 11 χρόνων!
Οι ειδικοί αναφέρουν πως τα παιδιά αγοράζουν από το διαδίκτυο τέτοια σκευάσματα, τα οποία φυσικά δεν δίνονται σε αυτές τις ηλικίες μέσω του επίσημου συστήματος. 
Πέραν του εθισμού, η χρήση τέτοιων προϊόντων μπορεί να απειλήσει άμεσα τη ζωή των παιδιών, αφού στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι απόλυτα σαφής η δοσολογία της δραστικής ουσίας.
Τα στοιχεία αφορούν παιδιά που αναζητούν θεραπεία για τον εθισμό. Συνολικά, πάνω από 15.000 παιδιά στην Αγγλία ακολουθούν κάποια θεραπεία απεξάρτησης από ουσίες, ανάμεσά τους την κάνναβη και το αλκοόλ.
Την ίδια ώρα, οι υπηρεσίες επείγουσας προνοσοκομειακής ιατρικής στο Ηνωμένο Βασίλειο αναφέρουν αύξηση των παιδιών που καταλήγουν στα επείγοντα ύστερα από κατάχρηση ουσιών.

Πηγή: BBC
onmed
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου 2018

Οδυσσέας Ελύτης: «Στην απλότητα κρύβεται η ευτυχία»

Κατά βάθος το ξέρουμε, το αναγνωρίζουμε τις σπάνιες εκείνες μέρες που δεν έχουμε απολύτως τίποτα να κάνουμε. 
Που απλά ξαπλώνουμε στα βότσαλα και τα χαϊδεύουμε με τα δάχτυλά μας ή που στεκόμαστε πίσω από το παγωμένο τζάμι, πίνοντας ένα ζεστό τσάι και κοιτάζοντας τα φωτάκια στο απέναντι μπαλκόνι. 
Το νιώθουμε, τότε, πραγματικά, πως το πραγματικό μυστικό της ευτυχίας, βρίσκεται στο γνήσιο ενδιαφέρον που δείχνουμε στις λεπτομέρειες της καθημερινότητας.

Το παρακάτω ποίημα
«Στην απλότητα βρίσκεται η ευτυχία», του Οδυσσέα Ελύτη, το περιγράφει με τον καλύτερο τρόπο...

Mπορώ να γίνω ευτυχισμένος με τα πιο απλά πράγματα
και με τα πιο μικρά..
Και με τα καθημερινότερα των καθημερινών.
Μου φτάνει που οι εβδομάδες έχουν Κυριακές.
Μου φτάνει που τα χρόνια φυλάνε Χριστούγεννα για το τέλος τους.

Που οι χειμώνες έχουν πέτρινα, χιονισμένα σπίτια.
Που ξέρω ν' ανακαλύπτω τα κρυμμένα πετροράδικα στις κρυψώνες τους.
Μου φτάνει που μ' αγαπάνε τέσσερις άνθρωποι.
Πολύ...
Μου φτάνει που αγαπάω τέσσερις ανθρώπους.
Πολύ...
Που ξοδεύω τις ανάσες μου μόνο γι' αυτούς.
Που δεν φοβάμαι να θυμάμαι.
Που δε με νοιάζει να με θυμούνται.
Που μπορώ και κλαίω ακόμα.
Και που τραγουδάω... μερικές φορές...
Που υπάρχουν μουσικές που με συναρπάζουν.
Και ευωδιές που με γοητεύουν...

tvxs
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι