Δευτέρα, 30 Σεπτεμβρίου 2019

Τρία Φυτά που απωθούν τα Κουνούπια

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό όταν ένα κουνούπι τριγυρίζει πάνω από το κεφάλι μας την ώρα που προσπαθούμε να κοιμηθούμε.
Το καλοκαίρι, δε, αποτελεί την εποχή που τα περισσότερα κουνούπια κάνουν έντονη την εμφάνισή τους και δημιουργούν… πονοκέφαλο σε πολλούς. Ένας φυσικός τρόπος να απωθήσουμε τα κουνούπια από το σπίτι ή το μπαλκόνι μας είναι να βάλουμε κάποια συγκεκριμένα φυτά. Δείτε τρία από αυτά που λειτουργούν σαν εντομοαπωθητικά…

Λεβάντα

Η λεβάντα είναι μια από τις μυρωδιές που δεν αγαπούν τα κουνούπια. Βάλτε την κοντά σε πόρτες και παράθυρα για να απωθήσετε τα κουνούπια να μπουν στο σπίτι.

Μέντα

Σύμφωνα με έρευνες, η φρέσκια μυρωδιά της μέντας είναι και εντομοαπωθητική. Η δράση της μέντας είναι αρκετά ισχυρή ενώ το εν λόγω φυτό είναι και αρκετά οικονομικό.

Βασιλικός

Ένα κλασικό φυτό κατά των εντόμων και κυρίως των κουνουπιών. Με ένα γλαστράκι πάνω στο τραπέζι σας θα αποφύγετε πολλά τσιμπήματα.
 
ΠΗΓΗ: baby.grbabyradio.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

«Το Παιδί μου περνάει δύσκολα και αυτό μου ραγίζει την καρδιά»

Μια από τις πιο δύσκολες στιγμές της μητρότητας είναι να βλέπεις το παιδί σου να υποφέρει και να μην μπορείς να κάνεις κάτι γι’ αυτό. Να περνάει δύσκολα και ν’ αντιμετωπίζει πρωτόγνωρα προβλήματα κι εσύ να πρέπει να του δίνεις θάρρος και να κλαις μόνο όταν είσαι μονάχη σου για να μην επιβαρύνεις την ψυχούλα του. Αυτή η μαμά περιγράφει πόσο δυνατό νιώθει στα σωθικά της τον πόνο του παιδιού της και πόσο απροετοίμαστη ήταν για κάτι τέτοιο.
«Το παιδί μου περνάει δύσκολα και αυτό μου ραγίζει την καρδιά»
«Μια αγαπημένη μου δημοσιογράφος έχει πει ότι “η απόφαση να κανείς ένα παιδί είναι σημαδιακή γιατί ισοδυναμεί με το να δώσεις ολοκληρωτικά την καρδιά σου σε έναν άλλον άνθρωπο.”

Κι είναι κάτι μέρες σαν τη σημερινή που νιώθω ακριβώς έτσι και το στομάχι μου δένεται κόμπος. Το πρωί έβαλα την καρδιά μου – την κορούλα μου – στο σχολικό, με ζόρια και κλάμματα γιατί είναι ένα παιδί πολύ αγχώδες. Είναι δύσκολο γι’ αυτήν να φεύγει από κοντά μου και, για ακόμη μια φορά, με παρακάλεσε να μην την αναγκάσω να πάει σχολείο. Έκλαιγε κι ένιωθα το κάθε της δάκρυ να κόβει την ψυχή μου σαν μαχαίρι.

Είναι αλήθεια, ότι θα ήταν απελευθερωτικό αν μπορούσα να αγνοήσω ολες μας τις υποχρεώσεις και να την κρατήσω στην αγκαλιά μου για όσο χρειαστεί, ώσπου να νιώσει πάλι ήρεμη. Αλλά δεν είναι λύση να της επιτρέπω να χάνει μέρες απ’ το σχολείο καθε φορά που δυσκολεύεται να φύγει απ’ το σπίτι. Έκανα λοιπόν, αυτό που πρέπει να κάνει μια μητέρα. Έκρυψα την αγωνία μου, την αγκάλιασα και την ενθάρρυνα να πάει να δει τους φίλους της και να κάνει γυμναστική που της αρέσει τόσο.

“Η μέρα σου θα είναι καλύτερη, στο υπόσχομαι”, της ψιθύρισα με φωνή σταθερή και καθησυχαστική. Κι ύστερα, την πήρα απ’ το χέρι και την έβαλα στο λεωφορείο καθώς σκούπιζε τα δάκρυα με το χεράκι της.

Μόλις το λεωφορείο χάθηκε στην άκρη το δρόμου, έβγαλα το προσωπείο μου και ξέσπασα σε κλάματα. Όχι επειδή οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει η κόρη μου μού χάλασαν το πρωινό. Έκλαιγα επειδή αντιμετωπίζει αυτές τις δυσκολίες. Γιατί αυτό είναι που δεν σου λέει κανείς πριν γίνεις γονιός: πως ό,τι νιώθει το παιδί σου, το νιώθεις κι εσύ. Το ίδιο δυνατά.

Δεν υπάρχει εγχειρίδιο γονέων που να περιγράφει κάτι τέτοιο. Που να σου λέει ότι κόβεται η ανάσα σου την πρώτη φορά που βλέπεις το παιδί σου να υποφέρει. Ήξερα για τους πόνους της γέννας. Αλλά δεν ήξερα πόσο επώδυνη μπορεί να γίνει η μητρότητα από τη μια στιγμή στην άλλη.

Όταν το παιδί σου πονά, πονάς κι εσύ. Δεν το συμπονάς απλώς, αλλά το νιώθεις και είναι σαν να το περνάς όλο μόνη σου.

Δεν είναι μόνο ότι νιώθω την κάθε απόρριψη, την κάθε απογοήτευση, την κάθε αγωνία – νιώθω παράλληλα και τις ενοχές της μάνας. Μήπως δεν έκανα κάτι σωστά; Μήπως είπα κάτι λάθος; Μήπως δεν μεγάλωσα το παιδί μου έτσι ώστε να είναι πιο ανθεκτικό; Και φυσικά, νιώθω ανήμπορη και αδύναμη να σηκώσω το βάρος. Κι ενώ τα παιδιά μας δίνουν την πραγματική μάχη με τα προβλήματά τους, εμείς μένουμε πίσω αιμόφυρτες.

Κι αυτό είναι ένα μαρτύριο για το οποίο δε μιλάει κανείς όσο οι πληγές μας επουλώνονται γιατί ούτε τα παιδιά μας μπορούν ν’ αντιληφθούν πόσο υποφέρουμε μαζί τους. Δεν μπορούν ν’ αντιληφθούν ότι τα σχόλια του διπλανού τους μας αγγίζουν κι εμάς και ότι η κάθε τους απογοήτευση ραγίζει και τη δική μας καρδιά.

Η κόρη μου δεν θα μάθει ποτέ ότι έκλαιγα με τις ώρες πριν αρχίσω να δουλεύω σήμερα το πρωί επειδή ένιωθα ανήμπορη να εξαφανίσω τα προβλήματά της. Ή ότι την σκεφτόμουν όλη μέρα ελπίζοντας ότι η σκέψη μου θα φτάσει με κάποιον τρόπο σ’ εκείνη και θα της απαλύνει την ψυχή.

Το να συμπάσχεις τόσο με κάποιον είναι πανέμορφο, αλλά πρέπει να ξέρεις ότι ποτέ δεν θα μπορέσεις να ασχοληθείς ξανά με τον εαυτό σου. Τα προβλήματά σου θα είναι διπλά και τρίδιπλα γιατί έχεις δεσμευτεί για μια ζωή να συμπάσχεις με το παιδί σου και να το κάνεις σιωπηλά για να μην το στενοχωρήσεις κι άλλο.

Πριν το ζήσω, κανείς δεν μου είχε πει ότι ο πόνος του παιδιού μου θα ράγιζε την ψυχή μου σαν γυαλί. Και ίσως είναι καλύτερα έτσι.»
 
από Λίνα Σερέτη 
mama365.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Κυριακή, 29 Σεπτεμβρίου 2019

Ο γλυκός παππούς που ζωγραφίζει σχολεία

Ο Γιώργος Κατσίποδος  εξομολογείται ότι το κίνητρό του ήταν η άσχημη κατάσταση στην οποία βρισκόταν το σχολείο που πήγαιναν τα εγγόνια του - Δηλώνει συγκινημένος από την αγάπη των παιδιών

Δίνει χαρά στα παιδιά και εισπράττει αγάπη από αυτά, ο «παππούς ο Γιώργος», όπως συνηθίζουν να αποκαλούν τον Γιώργο Κατσίποδο οι μαθητές των σχολείων της Πάτρας, τα προαύλια των οποίων έχει ομορφύνει με τις ζωγραφιές του.

Σε μία γωνιά του προαυλίου είχε τακτοποιημένα τα πινέλα του και τα χρώματα και ήταν έτοιμος να βάλει τις τελευταίες λεπτομέρειες στις ζωγραφιές που δημιούργησε στον μεγάλο τοίχο, που χωρίζει το σχολείο από τις γειτονικές πολυκατοικίες.
Βρισκόταν εκεί από τις 6:00 το πρωί, έχοντας ως συντροφιά ένα μικρό ραδιόφωνο. Όχι για να ακούει μουσική, αλλά για να μαθαίνει τις ειδήσεις.
«Αυτή η προσπάθεια ξεκίνησε εδώ και χρόνια. Πήγαινα τα εγγόνια μου στο σχολείο της περιοχής μας, στο Ριγανόκαμπο και έβλεπα με πόνο ψυχής ότι ήταν σε άσχημη κατάσταση. Σε συνεννόηση με τον διευθυντή αποφάσισα να το φτιάξω. Εκεί είχαν ζωγραφίσει παλαιότερα παραστάσεις από τον μινωικό πολιτισμό, αλλά είχαν ξεθωριάσει. Εγώ λυπήθηκα να τα σβήσω και κάθισα και τα έφτιαξα όλα από την αρχή. Αυτό ήταν. Όταν ζωγράφισα το σχολείο, ο κάθε εκπαιδευτικός που ερχόταν στο σχολείο ή που δούλευε σε αυτό και έφευγε, ρωτούσε ποιος το ζωγράφισε και τους απαντούσαν, “ο παππούς ο Γιώργος” . Έτσι λοιπόν ξεκίνησα και μέχρι τώρα έχω φτιάξει 31 σχολεία.»
Όπως εκμυστηρεύεται στο ΑΠΕ – ΜΠΕ, «ποτέ δεν περίμενα ότι θα έβρισκε τόσο μεγάλη ανταπόκριση αυτή η προσπάθεια, αλλά και το ότι θα έχω το κουράγιο να συνεχίσω».

«Αυτό που μου έδωσε περισσότερη δύναμη», συνεχίζει ο Γιώργος Κατσίποδος «ήταν η ανταπόκριση των παιδιών, των γονέων και των εκπαιδευτικών, που μπορώ να την χαρακτηρίσω ως υπέροχη και έτσι κατάφερα να συνεχίζω μέχρι και σήμερα».

Όμως, σε αυτό το σημείο ο «παππούς ο Γιώργος» λέει εμφανώς συγκινημένος ότι «η αγάπη των παιδιών είναι η πιο δυνατή αγάπη, γιατί αυτό που θα σου πουν και αυτό που θα σου εκφράσουν, είναι πέρα έως πέρα αληθινό».
zografia
Μιλώντας για τις επιλογές που κάνει ζωγραφίζοντας στα προαύλια των σχολείων, ανασύρει τις δικές του παιδικές μνήμες. «Επιλέγω τις φιγούρες του παλιού αναγνωστικού, γιατί μου θυμίζουν τα χρόνια που ήμουν και εγώ μαθητής, αλλά με έκπληξη διαπίστωσα στην πορεία ότι άρεσαν πολύ αυτές οι επιλογές στους μεγάλους, διότι θυμίζει και σε αυτούς τα παιδικά τους χρόνια».

Βέβαια, όπως σημειώνει, «πρέπει να ζωγραφίζω κάτι και για τα παιδιά, γιατί τα παιδιά δεν είναι μεγάλοι και για αυτό ακριβώς επιλέγω ήρωες του Ντίσνεϊ που ξέρω από τα εγγόνια μου ότι τους αρέσουν».

Όμως, ο Γιώργος Κατσίποδος λέει ότι με τις ζωγραφιές του θέλει να περάσει στα παιδιά το μήνυμα, ότι πρέπει να διαβάζουν. «Ζωγραφίζω ένα μεγάλο και ωραίο κεφάλι που έχει ένα βιβλίο και διαβάζει. Μέσα από αυτό το κεφάλι βγαίνουν αριθμοί και γράμματα και όταν με ρωτούν τα παιδιά τι συμβολίζει, τους απαντώ ότι όσο περισσότερο διαβάζετε, τόσο περισσότερο μαθαίνετε». Παράλληλα, περνάει μηνύματα στα παιδιά για αγάπη, φιλία, ειρήνη και προσφορά.

Συνήθως ζωγραφίζει τις πρωινές ώρες, δηλαδή τις ώρες που λειτουργούν τα σχολεία και όπως λέει χαρακτηριστικά, αυτές είναι οι πιο όμορφες στιγμές. «Κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων τα παιδιά με πλησιάζουν, με ρωτούν, μου λένε να προσθέσω κάτι, ενώ πολλές φορές μου έχουν διορθώσει κάτι που γράφω». «Παππού Γιώργο ξέχασες το άλφα» μου είπε ένα από τα παιδιά που ήταν ιδιαίτερα παρατηρητικό, ενώ δεν θα ξεχάσω ένα περιστατικό στο σχολείο στο Σούλι».

Συγκεκριμένα, «ζωγραφίζοντας το παλιό αναγνωστικό είχα ξεχάσει τις βίδες στα κάγκελα και τότε με πλησιάζει ένα παιδάκι και με ρωτάει: «Παππού δεν έχουν βίδες τα κάγκελα»;

Με αφορμή την προσφορά του στα δημοτικά σχολεία, ο Γιώργος Κατσίποδος δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη σημασία του εθελοντισμού, λέγοντας χαρακτηριστικά: «Ο εθελοντισμός είναι μία πρόκληση και μία εμπειρία. Και καλό είναι όλοι μας, έστω και μία φορά να ζήσουμε στη ζωή μας τον εθελοντισμό, γιατί δίνει πολύ αγάπη. Ο εθελοντής, αυτό που λαμβάνει, είναι μεγάλη συναισθηματική και ηθική ικανοποίηση γι’ αυτό που προσφέρει. Μακάρι να μπορούσε ο καθένας μας, από αυτό το λίγο που μπορεί, να το προσφέρει και τότε πιστεύω ότι η κοινωνία μας θα γίνει πολύ καλύτερη». Όπως συμπληρώνει, «νόμιζα ότι είμαι μόνος σε αυτό που κάνω, αλλά ευτυχώς δεν είναι έτσι, είμαστε πολλοί, όχι στον ίδιο κλάδο, αλλά ο καθένας εκεί που μπορεί και αυτό είναι κάτι που μου δίνει ιδιαίτερη χαρά».

Κάθε φορά που ο Γιώργος Κατσίποδος μιλάει για τα παιδιά, δεν κρύβει τη συγκίνησή του. «Αυτό που εισπράττεις κάθε φορά, κυρίως από την αγάπη των παιδιών, αλλά και των γονέων και των εκπαιδευτικών, είναι κάτι πάρα πολύ μεγάλο. Εμένα αυτό μου δίνει ζωή. Αυτό μου δίνει τη δύναμη και συνεχίζω».

Πολλές φορές, εξομολογείται, έχω αναρωτηθεί: «Τι κάθεσαι και κάνεις. Μπορούσες να είσαι στο σπίτι σου ή να πας για το ψάρεμά σου. Όμως, όταν βλέπω αυτό που δημιουργώ, ξέρω ότι θα δώσει χαρά. Ειδικά τα παιδιά, μου έχουν προσφέρει πολύ χαρά. Όπου και να πάω, θα δω παιδιά να με πλησιάζουν και να φωνάζουν, ο παππούς ο Γιώργος που ζωγράφισε το σχολείο μας».

Στα επόμενα σχέδια του Γιώργου Κατσίποδου είναι να ζωγραφίσει το προαύλιο ενός σχολείου στο οποίο φοιτούν παιδιά με αναπηρίες, ενώ όπως προσθέτει του έχουν ζητήσει και από σχολεία εκτός Πατρών να ζωγραφίσει.
zogragia2
Επανερχόμενος στον εθελοντισμό, ο Γιώργος Κατσίποδος τονίζει ότι «πρέπει να προβάλλεται, διότι ίσως να κεντρίσουμε το ενδιαφέρον και άλλων συμπολιτών μας, που θέλουν πραγματικά να προσφέρουν, αλλά δεν ξέρουν τον τρόπο.»

Μάλιστα, φέρνει ως παράδειγμα την εμπειρία συνταξιούχων ηλεκτρολόγων και υδραυλικών που θα μπορούσαν, όπως λέει, να βοηθήσουν, στην αποκατάσταση προβλημάτων ενός σχολείου.

Τέλος, ο Γιώργος Κατσίποδος λέει ότι αυτό που θα ήθελε έπειτα και από πρόταση ενός εκπαιδευτικού είναι «να συγκεντρωθεί το οπτικό υλικό από τα ζωγραφισμένα προαύλια σε ένα άλμπουμ και να μοιραστεί στα παιδιά, το οποίο στην ουσία θα προβάλει τον εθελοντισμό».

patrasevents.gr
protothema.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Αντι-Κοινωνικά Δίχτυα; Παιδί

Αναρωτιέμαι ποιοι είναι οι “ψαράδες”, τι “ψαρεύουν” ή ποιους “ψαρεύουν” στα λεγόμενα social media. 
Και ακόμα: ποιοι είναι τα “ψάρια”; 
Κι επίσης: γιατί ονομάζονται ‘’κοινωνικά δίκτυα’’, ενώ τις περισσότερες φορές λειτουργούν ως α[ντι]κοινωνικά ή και πολιτικοειδή δίχτυα;
Κατά τη γνώμη μου στον αχανή κι απρόσωπο/ανώνυμο χώρο της ηλεκτρονικής επικοινωνίας [sic] σπανίως κυκλοφορούν αθώοι χρήστες που αναζητούν έστω παρα-πληροφόρηση.

Στην πλειονότητα εκεί συχνάζουν και βρίσκουν καταφύγιο διάφορες εκδοχές Ψ τύπου [από Ψώνια μέχρι Ψυχάκηδες], φανατικοί και συμπλεγματικοί, αλαφροΐσκιωτοι και αλλοπαρμένοι, οι οποίοι σχολιάζουν τους πάντες και τα πάντα, με στόχο την αμαύρωση, την εξύβριση, τη συκοφαντία.

Γραφικοί, άσχετοι και αμαθείς αναζητούν, φορώντας συνήθως την κουκούλα του ψεύτικου προφίλ, την εκδίκηση κατά οποιουδήποτε διαφέροντος. Αναπτύσσουν απίθανες θεωρίες συνωμοσίας, ψυχοκοινωνικής παθογένειας, και βγάζουν τ’απωθημένα τους κατηγορώντας άγνωστους σ’αυτούς ανθρώπους, το βασικό αμάρτημα των οποίων είναι ‘’πως δεν τους μοιάζουν’’. Φασιστοειδείς κι εγκληματοειδείς τύποι, οι οποίοι δυστυχώς πολλές φορές υποστηρίζονται κι από πολιτικούς, αυτοαναγορεύονται κήνσορες και θεράποντες στάσεων και καταστάσεων που ξεπερνούν το νοητικοψυχικό τους επίπεδο. Αυτόβουλοι ή βαλτοί, με έντονο παρανοΐκό ύφος, χαρακτηρίζουν σχετλιαστικά τους άλλους, αναλύοντας ακόμα και τα κρυμμένα κίνητρά τους. Γνωρίζονται μεταξύ τους [λόγω και της κοινής γλώσσας που χρησιμοποιούν], συγκροτούν ομάδες, γίνονται followers άλλων ομοειδών/ομοιοπαθών και μολύνουν την κοινωνική ζωή.

Τώρα που η Χ.Α έκλεισε το μαύρο της κύκλο μήπως οφείλει ο ελληνικός πνευματικός κόσμος να στηλιτεύσει την πρακτική αυτών των κρυφοφασιστών των πολυμέσων και μήπως πρέπει ο πολιτικός κόσμος να πάψει να “παίζει” μαζί τους;

Κι ας μην ξεχνάμε ότι το ερώτημα παραμένει ανοικτό: πόσους ψυχοκοινωνιοπαθείς μπορεί ν’ αντέξει ακόμα η Δημοκρατία μας χωρίς να εκτραπεί;
Πηγή HuffPost.gr
csii.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Σάββατο, 28 Σεπτεμβρίου 2019

Για όλες τις δασκάλες που πηγαίνουν και με πυρετό στο σχολείο!

Δεν είσαι μια απλή δασκάλα, είσαι ηρωίδα. Μην το ξεχάσεις αυτό ποτέ, οτιδήποτε αρνητικό και να ακούσεις. Είσαι ηρωίδα, γιατί όταν αρρωστήσεις θα πρέπει να πας κανονικά στο σχολείο, γιατί εκεί σε περιμένουν οι μαθητές σου που είναι σαν παιδιά σου.

Έχεις εξαντλήσει τις άδειες σου, δεν υπάρχει άλλη δασκάλα να σε αντικαταστήσει, εσύ τι θα κάνεις;

Θα πας στο σχολείο και με πυρετό και με γαστρεντερίτιδα και με ρίγος. Είσαι δυνατή, αλλά είσαι και άνθρωπος. Έχεις και εσύ έναν οργανισμό που δεν μπορεί κάποιες φορές να αμυνθεί.

Σε κόλλησαν ίωση οι μικροί σου μαθητές, αλλά δεν μπορείς να λείψεις!

Αγαπημένες μου, πόσες φορές έχετε κολλήσει μια ίωση; Νομίζω πως χάσατε το μέτρημα. Αλλά αυτή είναι είναι η δουλειά μας. Αυτήν αγαπάμε, αυτή διαλέξαμε.
Τα παιδιά είναι μικρά, θέλοντας και μη θα αρρωστήσουν από κάποια ίωση. Πολλές μανούλες δεν μπορούν να τα κρατήσουν στο σπίτι πολλές μέρες, διότι εργάζονται. Με αυτόν τον τρόπο, έρχονται σχολείο και το ένα παιδάκι θα κολλήσει το άλλο.
Η κυρία νομίζετε δεν θα κολλήσει;
Μπορεί να έχει συνηθίσει ο οργανισμός της τόσα χρόνια και πλέον να μην κολλάει τόσο συχνά κάποια ίωση, αλλά σίγουρα θα τύχει που θα αρρωστήσει. Τότε τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα για εκείνη.

Είναι και η δασκάλα άνθρωπος!

Έχει και αυτή ψυχή και μάλιστα πολλές φορές υπερβαίνει τον ίδιο της τον εαυτό. Θα ξυπνήσει ένα πρωί και θα έχει πυρετό, πονοκέφαλο και θα νιώθει εξαντλημένη. Αλλά τι να κάνει, όταν δεν υπάρχει άλλη δασκάλα να την αντικαταστήσει; Τι θα κάνει όταν έχουν εξαντληθεί οι άδειες της; Θα πάει κανονικά στην δουλειά της, εκεί που θα είναι πολλά παιδάκια ακόμα κρυωμένα και θα γίνει χειρότερα.

Θα έχει πυρετό, αλλά θα χαμογελάει…

Θα πάρει παυσίπονα και αντιπυρετικά, αλλά θα συμπεριφέρεται σαν να είναι υγιέστατη. Δεν μπορεί να κάνει αλλιώς. Τα μικρά της αστεράκια, οι μαθητές της δηλαδή την περιμένουν κάθε μέρα για να ξεκινήσουν την ρουτίνα της μέρας τους. Περιμένουν να δουν την χαμογελαστή κυρία τους, αυτήν την γυναίκα που παίρνει τον ρόλο της μαμάς τους για μερικές ώρες.

Είναι και η δασκάλα μαμά.

Κάποιες από τις δασκάλες των παιδιών σας, έχουν και αυτές δικά τους παιδάκια. Αρρωσταίνουν και αυτά, αλλά δυστυχώς εκείνες δεν μπορούν να μείνουν σπίτι για να τα φροντίσουν. Πηγαίνουν στην δουλειά τους και η σκέψη τους είναι στο παιδί τους που έχει κάποια ίωση.
Θέλουν και αυτές να μείνουν στο σπίτι αγκαλιά με το παιδάκι τους και να περιμένουν να του πέσει ο πυρετός,. Την ώρα που φροντίζουν το δικό σας παιδάκι, σκέφτονται και το δικό τους.
Η αγάπη για την δουλειά τους τις κρατάει δυνατές. Αγαπούν πολύ τα παιδιά και αψηφούν κάθε δυσκολία. Επέλεξαν να είναι δυνατές, αλλά κάποιες φορές σπάνε μέσα τους και έμαθαν να μην το δείχνουν. Έμαθαν να φοράνε μόνο το χαμόγελό τους και την θετική τους σκέψη. Έτσι κι αλλιώς, έχουν να κάνουν με παιδάκια. Με μικρές αθώες ψυχούλες, που μόνο αγάπη μπορούν να τους δώσουν.

Από τους γονείς ζητάει μόνο κατανόηση!

Ναι μόνο μια δόση κατανόησης θέλει η δασκάλα του παιδιού σας. Εκείνες τις μέρες που την βλέπετε να υποφέρει από κάποιο κρυολόγημα, ελάτε λίγο στην θέση της.

Πείτε της μια «καλημέρα» με την καρδιά σας.

Αν είναι σε παιδικό σταθμό και μπορείτε, πάρτε λίγο νωρίτερα το παιδί σας. Μην της κάνετε δώρα αξίας. Μεγαλύτερη αξία θα έχει για εκείνη μια καλή κουβέντα και ένα ζεστό τσάι. Αυτά είναι τα ακριβότερα δώρα.
Όταν το παιδάκι σας είναι άρρωστο, μην το φέρνετε στο σχολείο. Αν μπορείτε κρατήστε το στο σπίτι λίγες μέρες. Είναι κρίμα να μεταδοθεί η ίωση στην δασκάλα, στην οικογένεια της δασκάλας, αλλά και στα υπόλοιπα παιδάκια!

Κατανόηση, αγάπη και μια καλή κουβέντα, αυτά να τις χαρίζετε. Αλλά να είναι από τις ψυχή σας και όχι γιατί έτσι «πρέπει»!

Οι δασκάλες πάνω από όλα είναι γυναίκες.
Κάθε γυναίκα έχει μέσα της την μητρότητα, αυτό την κάνει δυνατή!

Πηγή: Χαρά Παναγιωτακοπούλου
infokids.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου 2019

«Παρθένα. Πανέμορφη. 12 ετών. Τιμή $12.500»

Το σκληρό πρόσωπο του ISIS

Επειδή πολλοί στην Ελλάδα μιλάνε για «λαθροεισβολείς» και για «εισβολή» λες όλοι αυτοί που ρισκάρουν την ζωή τους για ένα καλύτερο αύριο, το κάνουν για πλάκα. Είναι και αυτοί θύματα του ΙΣΛΑΜΟΦΑΣΙΣΜΟΥ, όπως τα θύματα του Bataclan, ή της Νίκαιας, ή Charlie Hebdo. 
Η διαφήμιση στην εφαρμογή Telegram είναι τόσο τρομακτική που παγώνει την ψυχή!
Ένα κορίτσι προς πώληση είναι «Παρθένα. Πανέμορφη. 12 χρονών… Η τιμή της έφτασε τα $12.500 και θα πωληθεί σύντομα.»
Η διαφήμιση στα αραβικά εμφανίστηκε σε μια κρυπτογραφημένη συνομιλία στο διαδίκτυο μαζί με διαφημίσεις για γατάκια, όπλα και απλές συσκευές.
Δόθηκε στο Associated Press από ακτιβιστή από μειονοτική κοινότητα Yazidi, των οποίων οι γυναίκες και τα παιδιά κρατούνται ως σεξουαλικοί δούλοι από τους εξτρεμιστές ισλαμοφασίστες.
Ενώ το ISIS χάνει έδαφος στον πόλεμο, προσπαθεί να κρατήσει για κέρδος τις περίπου 3.000 γυναίκες και κορίτσια που κρατούνται ως σκλάβοι σεξ.
Σε μια συγχώνευση των αρχαίων βαρβαρικών πρακτικών και της σύγχρονης τεχνολογίας, το ISIS πωλεί τις γυναίκες μέσω κινητής τηλεφωνίας σε εφαρμογές smartphone και κοινόχρηστες βάσεις δεδομένων που περιέχουν τις φωτογραφίες τους και τα ονόματα των «ιδιοκτητών» τους για να αποτρέψουν τη διαφυγή τους μέσω σημείων ελέγχου ISIS.
Οι μαχητές δολοφονούν τους λαθρεμπόρους που διασώζουν τους αιχμαλώτους, γιατί τους τελειώνουν τα χρήματα για να αγοράζουν γυναίκες από την απώλεια εδαφών και η τελευταία πηγή κέρδους τους είναι τα σκλαβοπάζαρα .
Οι χιλιάδες γυναίκες και παιδιά της Yazidi κρατήθηκαν αιχμάλωτοι τον Αύγουστο του 2014, όταν οι μαχητές των ΗΠΑ υπερίσχυαν τα χωριά τους στο βόρειο Ιράκ με στόχο την εξάλειψη της κουρδικής μειονότητας λόγω της αρχαίας παγανιστικής πίστης της
Από τότε, οι λαθρέμποροι των Αραβικών και Κούρδων κατάφεραν να ελευθερώνουν κατά μέσο όρο 134 άτομα το μήνα. Ωστόσο, μέχρι τον Μάιο, μείωσε τους αριθμούς σε μόλις 39 τις τελευταίες έξι εβδομάδες
Ο Mirza Danai, ιδρυτής του γερμανο-ιρακινού οργανισμού βοήθειας Luftbrucke Irak, δήλωσε τους τελευταίους δύο ή τρεις μήνες, η διαφυγή έχει γίνει πιο δύσκολη και επικίνδυνη.
«Καταγράφουν κάθε σκλάβο, κάθε άνθρωπο κάτω από τον ιδιοκτήτη του και, επομένως, αν δραπετεύσει, σε κάθε έλεγχο του ISIS/Daesh ή σημείο ελέγχου ή δύναμη ασφαλείας – ξέρουν ότι αυτό το κορίτσι … έχει δραπετεύσει από αυτόν τον ιδιοκτήτη»
Το Associated Press (AP) έχει πληροφορίες 48 πυροβολισμών στο κεφάλι των αιχμαλώτων, που είτε προσπαθούσαν να διαφύγουν, είτε προσπαθούσαν σώσουν κάποιο κορίτσι
Η Lamiya Aji Bashar προσπάθησε να φύγει τέσσερις φορές πριν τελικά δραπετεύσει τον Μάρτιο, αγωνιζόμενη σε ελεγχόμενο έδαφος από ισλαμιστές μαχητές να την καταδιώκουν. Μια νάρκη εξερράγη, σκοτώνοντας τις συντρόφους της, την 8χρονη Άλμας και την Κάθριν, 20 ετών. Δεν έμαθε ποτέ τα τελευταία τους ονόματα.
Η έκρηξη άφησε το Lamiya τυφλό στο δεξί του μάτι, το πρόσωπό του ξεφλούδισε από λειωμένο δέρμα. Κρύφτηκε από τον άντρα που την έσωσε από την παράνομη διακίνηση, και θεωρεί τον εαυτό της τυχερό.
«Εγώ τελικά κατάφερα, χάρη στον Θεό, κατάφερα να ξεφύγω από αυτούς τους άπιστους», δήλωσε η 18χρονος στο AP από ένα κρεβάτι στο σπίτι του θείου της στη βόρεια ιρακινή πόλη Baadre. «Ακόμη και αν είχα χάσει και τα δύο μάτια, θα το άξιζε, γιατί τα επέζησα».
***
Οι σουνίτες εξτρεμιστές θεωρούν τους Γιάζιντες υπανθρώπινους. Η θρησκεία Yazidi συνδυάζει στοιχεία του Ισλάμ, του Χριστιανισμού και του Ζωροαστρισμού, μιας αρχαίας περσικής θρησκείας. Ο προπολεμικός πληθυσμός τους στο Ιράκ εκτιμήθηκε γύρω στις 500.000. Ο αριθμός τους σήμερα είναι άγνωστος.
Η Nadia Mourad,  δραπετης, εμφανίστηκε ενώπιον του Κογκρέσου των ΗΠΑ και του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου για να ζητήσει διεθνή βοήθεια.
«Η Daesh είναι περήφανη για το τι έχει κάνει για τους Yazidis», είπε στο Κοινοβούλιο. «Χρησιμοποιούνται ως ανθρώπινες ασπίδες. Δεν τους επιτρέπεται να ξεφύγουν ή να φύγουν. Πιθανόν θα δολοφονηθούν. Πού είναι ο κόσμος σε όλα αυτά; Πού είναι η ανθρωπότητα;»
Η IS βασίζεται σε κρυπτογραφημένες εφαρμογές για να πουλήσει τις γυναίκες και τα κορίτσια, σύμφωνα με ακτιβιστή που τεκμηριώνει τις συναλλαγές και ζήτησε να μην ονομάζεται από φόβο για την ασφάλειά του.
Ο ακτιβιστής έδειξε AP τις διαπραγματεύσεις για τους αιχμαλώτους σε κρυπτογραφημένες συνομιλίες καθώς αυτές συνέβαιναν σε πραγματικό χρόνο.
Οι δημοσιεύσεις εμφανίζονται κυρίως στο Telegram και στο Facebook και το WhatsApp σε μικρότερο βαθμό, είπε.
Και το Facebook που ανήκει στο WhatsApp και το Telegram χρησιμοποιούν κρυπτογράφηση από άκρο σε άκρο για την προστασία της ιδιωτικής ζωής των χρηστών. Και οι δύο δήλωσαν ότι θεωρούν ότι η προστασία ιδιωτικών συνομιλιών και δεδομένων είναι πρωταρχικής σημασίας και ότι οι ίδιοι δεν έχουν πρόσβαση στο περιεχόμενο των χρηστών.
«Το τηλεγράφημα είναι εξαιρετικά δημοφιλές στη Μέση Ανατολή, μεταξύ άλλων περιοχών», δήλωσε ο εκπρόσωπος της Telegram Markus Ra. «Αυτό, δυστυχώς, περιλαμβάνει τα πιο περιθωριακά στοιχεία και τις ευρύτερες νομοθετικές μαζικές μάζες». Προσθέτει ότι η εταιρεία έχει δεσμευτεί να αποτρέψει την κατάχρηση της υπηρεσίας και ότι απομακρύνει συστηματικά τα δημόσια κανάλια που χρησιμοποιεί η IS.
Εκτός από την απόσπαση του 12χρονου σε ομάδα με εκατοντάδες μέλη, το AP είδε μια διαφήμιση στο WhatsApp για μια μητέρα με 3χρονο και 7μηνο μωρό, με τιμή $ 3.700. «Θέλει ο ιδιοκτήτης της να την πουλήσει», διαβάστε την απόσπαση, ακολουθούμενη από μια φωτογραφία.
«Έχουμε μηδενική ανοχή για αυτόν τον τύπο συμπεριφοράς και απενεργοποιούμε τους λογαριασμούς, όταν μας παρέχονται ενδείξεις δραστηριότητας που παραβιάζουν τους όρους μας. Ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν τα εργαλεία αναφοράς μας αν αντιμετωπίζουν αυτό το είδος συμπεριφοράς », δήλωσε ο Matt Steinfeld, εκπρόσωπος της WhatsApp.
Όπως και η Βίβλος, μερικά αποσπάσματα του Κορανίου αποκλείουν σιωπηρά τη σκλαβιά, η οποία ήταν ευρέως διαδεδομένη όταν εμφανίστηκε το ιερό βιβλίο. Επιτρέπει επίσης στους άνδρες να κάνουν σεξ με τις δύο γυναίκες τους και «εκείνες που κατέχουν με τα δεξιό τους χέρια», που έχουν ληφθεί από διερμηνείς για να αναφερθούν σε θηλυκά σκλάβους.
Τον 19ο και τον 20ό αιώνα, οι περισσότεροι Μουσουλμάνοι μελετητές υποστήριξαν την απαγόρευση της δουλείας, αναφέροντας τους Κορανικούς στίχους που λένε ότι η απελευθέρωσή τους είναι μια ευλογία. Κάποιοι σκληροπυρηνικοί, ωστόσο, συνέχισαν να επιμένουν ότι κάτω από τη Σαρία θα πρέπει να επιτρέπεται η σεξουαλική δουλεία, αν και η ισλαμική κρατική ομάδα είναι η πρώτη στη σύγχρονη εποχή για να την φέρει σε οργανωμένη πρακτική.
Στις εικόνες που ελήφθησαν από το ΑΡ, πολλές από τις γυναίκες και τα κορίτσια είναι ντυμένες με φτερά, μερικά σε βαριά μακιγιάζ. Όλοι κοιτάζουν άμεσα την κάμερα, στέκονται μπροστά σε πολυθρόνιες καρέκλες ή κουρτίνες σε μαρκαδόρο σε κάτι που μοιάζει με μια σαθρή αίθουσα χορού. Μερικοί είναι μόλις έξω από το δημοτικό σχολείο. Κανείς δεν φαίνεται μεγαλύτερο από 30 ετών.
Ένας από αυτούς είναι ο Nazdar Murat, ο οποίος ήταν περίπου 16 ετών όταν απήχθη πριν από δύο χρόνια – μια από τις περισσότερες από δύο δωδεκάδες νεαρές γυναίκες που αφαιρέθηκαν από τους εξτρεμιστές σε μια μέρα τον Αύγουστο του 2014. Ο πατέρας και οι θείοι της ήταν μεταξύ περίπου 40 ανθρώπων που σκοτώθηκαν όταν ανέλαβε την περιοχή Sinjar, την καρδιά της πατρίδας Yazidi.
Μέσα σε μια άψογη σκηνή σε στρατόπεδο εκτοπισμένων έξω από τη βόρεια πόλη του Νταχούκ, η μητέρα του Nazdar είπε ότι η κόρη της κατόρθωσε να καλέσει μία φορά, πριν από έξι μήνες.
«Μιλήσαμε για λίγα δευτερόλεπτα. Είπε ότι ήταν στο Μοσούλ «, δήλωσε ο Μουράτ, αναφερόμενος στη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη του Ιράκ. «Κάθε φορά που κάποιος επανέρχεται, τους ρωτάμε τι συνέβη σε αυτήν και κανείς δεν την αναγνωρίζει. Μερικοί άνθρωποι μου είπαν ότι αυτοκτόνησε. »
Η οικογένεια διατηρεί το αρχείο της χαμένης Yazidis σε ένα κινητό τηλέφωνο. Το δείχνουν σε εκείνους που έχουν ξεφύγει από το χαλιφάτο, για να μάθουν αν κάποιος την έχει δει, και σε άλλες οικογένειες που αναζητούν ένα νήμα ελπίδας ότι θα δουν ξανά τους αγνοούμενους συγγενείς τους.
Προσπάθησε να δραπετεύσει δύο φορές, αλλά πιάστηκε, ξυλοκοπήθηκε και βιάστηκε επανειλημμένα. Μετά από ένα μήνα, είπε, πωλήθηκε σε έναν άλλο εξτρεμιστικό ΙΣ στο Μοσούλ. Αφού πέρασε δύο μήνες μαζί του, πωλήθηκε και πάλι, αυτή τη φορά σε έναν κατασκευαστή βομβών IS, ο οποίος δήλωσε ότι η Lamiya την αναγκάστηκε να τον βοηθήσει να κατασκευάσει γιλέκα αυτοκτονίας και βόμβες αυτοκινήτων.
«Προσπάθησα να αποδράσω από αυτόν», είπε. «Και με κατέλαβε επίσης, και με χτύπησε.»
Όταν ο βόμβος βαριέται με την ίδια, μεταφέρθηκε σε έναν γιατρό IS στο Hawija, μια μικρή ιρακινή πόλη ελεγχόμενη από το IS. Είπε ότι ο γιατρός, ο οποίος ήταν επικεφαλής του νοσοκομείου της πόλης, την κακοποίησε επίσης.
Από εκεί, μετά από περισσότερο από ένα χρόνο, κατάφερε να επικοινωνήσει με τους συγγενείς της μυστικά.
Ο θείος της είπε ότι η οικογένεια πλήρωσε τοπικούς λαθρεμπόρους 800 δολάρια για να οργανώσει τη διαφυγή του Lamiya. Θα επανενωθεί με τα αδέλφια της στη Γερμανία, αλλά παρά τα πάντα, η καρδιά της παραμένει στο Ιράκ.
«Είχαμε ένα ωραίο σπίτι με μια μεγάλη φάρμα … πήγαινα στο σχολείο», είπε. «Ήταν όμορφη.»

This is the face of the ISIS sex slave market
 
Αυτά τα παιδιά είναι λαθρο-εισβολείς;
Πηγή
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Σχολικό άγχος: Ψυχολόγοι βοηθούν Παιδιά και Γονείς στη γραμμή 116111

Η γραμμή υποστήριξης παιδιών από το Χαμόγελο του Παιδιού λειτουργεί καθημερινά όλο το 24ωρο, ενώ οι κλήσεις είναι δωρεάν και ανώνυμες
Πολλά και σοβαρά είναι τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει  το σχολικό άγχος σε ένα παιδί. Ιδιαίτερα συνηθισμένα είναι τα φαινόμενα άρνησης των παιδιών να πάνε στο σχολείο, η δυσκολία τους στον ύπνο, ο εφιάλτες και το τραύλισμα. Μάλιστα, κατά την περίοδο του Σεπτεμβρίου, οπότε και ξεκινά η σχολική χρονιά αλλά και κατά την περίοδο των εξετάσεων του Ιουνίου τα συμπτώματα επιδεινώνονται.

Γραμμή υποστήριξης παιδιών από το Χαμόγελο του Παιδιού

Καθημερινά εκατοντάδες γονείς, εκπαιδευτικοί και μαθητές από όλην Ελλάδα καλούν στην Ευρωπαϊκή Γραμμή υποστήριξης Παιδιών 116111, προκειμένου να ζητήσουν από τους ψυχολόγους του Χαμόγελου του Παιδιού συμβουλές και οδηγίες για το πώς μπορούν να διαχειριστούν και να ξεπεράσουν το σχολικό άγχος.
Η ψυχολόγος, Νίκη Μοσχοβάκη μίλησε για το θέμα στο ραδιοφωνικό σταθμό του ΑΠΕ – ΜΠΕ "Πρακτορείο 104,9 FΜ".
«Η περίοδος του Σεπτεμβρίου και αυτή των εξετάσεων είναι οι δύο περίοδοι με τη μεγαλύτερη κινητικότητα και τις περισσότερες κλήσεις για το σχολικό άγχος στην τηλεφωνική γραμμή 116111».
«Αρχικά πρέπει να δώσουμε στο παιδί χώρο, χρόνο και ασφάλεια να μας μιλήσει και να μας πει τι είναι αυτό που το αγχώνει. Εάν είναι μεμονωμένο γεγονός, όπως για παράδειγμα ένα τεστ που θα κληθεί να γράψει, μπορούμε να το καταλάβουμε και είναι απόλυτα λογικό να έχει άγχος. Τι γίνεται όμως όταν το άγχος έχει διάρκεια κατά τη σχολική χρονιά; Τότε θα πρέπει να δούμε τι μπορεί να συμβαίνει. Μπορεί το παιδί να φοβάται να εκτεθεί μπροστά στους συμμαθητές του. Μπορεί να φοβάται για τη στάση τη δικιά μας απέναντι στις επιδόσεις του στο σχολείο. Μπορεί να είναι ζητήματα προσαρμογής στο σχολείο με τους νέους του συμμαθητές ή bullying. Θα πρέπει να βρούμε τι είναι αυτό που το ενοχλεί», ανέφερε η ειδικός.

Ποια παιδιά έχουν μεγαλύτερο άγχος

Μεγαλύτερο άγχος έχουν σίγουρα τα παιδιά της Α’ δημοτικού, που διότι περνούν για πρώτη φορά το κατώφλι του σχολείου. Από την άλλη, άγχος έχουν τα παιδιά της Α’ Γυμνασίου, αλλά και οι τελειόφοιτοι της Γ’ Λυκείου, που στρεσάρονται με την ιδέα των πανελληνίων εξετάσεων.
«Είναι πολύ συχνά τα περιστατικά που μας καλούν τα ίδια τα παιδιά. Ιδιαίτερα μαθητές του Γυμνασίου και του Λυκείου, που αγχώνονται για τις πανελλήνιες εξετάσεις, για τις επιδόσεις τους στα σχολικά και εξωσχολικά αθλήματα, για τις φιλίες τους. Θα πάρουν τηλέφωνο να μιλήσουν ανώνυμα σ’ εμάς, γιατί αισθάνονται πιο άνετα από το να μιλήσουν στο οικογενειακό τους περιβάλλον. Κάποια παιδιά τα "ξεκλειδώνει" να μιλήσουν σε κάποιον άγνωστο» ανέφερε η κ. Μοσχοβάκη.

Τι προσφέρει η συμβουλευτική γραμμή 116111

Η συμβουλευτική γραμμή 116111 δέχεται εκατοντάδες κλήσεις αναφορικά με το σχολικό άγχος και οι ειδικοί ψυχολόγοι είναι έτοιμοι να απαντήσουν σε όλα τα ζητήματα που τους θέτουν οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και τα παιδιά. Η γραμμή διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη φαινομένων βίας που μπορεί να αντιμετωπίσουν τα παιδιά (σωματική, σεξουαλική & ψυχολογική κακοποίηση, παραμέληση, bullying, παράνομη διακίνηση & εμπορία) καθώς και σε περιστατικά εξαφάνισης.
Η γραμμή λειτουργεί καθημερινά όλο το 24ωρο. Επιπλέον είναι ανώνυμη και δίνει τη δυνατότητα σε παιδιά και εφήβους έως 18 ετών να τηλεφωνήσουν δωρεάν από σταθερό ή κινητό και να μιλήσουν για οποιοδήποτε πρόβλημα.

ethnos.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Πέμπτη, 26 Σεπτεμβρίου 2019

Υγιεινή Διατροφή; Ναι, αλλά όχι Ορθορεξία (Nervosa Orthorexia)

Η υγιεινή διατροφή οδηγεί σε σημαντικές βελτιώσεις στην υγεία και στην ψυχική ευεξία. 
Όμως, για κάποιους ανθρώπους, η εστίαση στην υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει εμμονική και να μεταμορφωθεί σε μια διατροφική διαταραχή, που ονομάζεται ορθορεξία. 
Και όπως και κάθε άλλη διατροφική διαταραχή, η ορθορεξία έχει σοβαρές συνέπειες.

Τι είναι η ορθορεξία;
Η nervosa orthorexia είναι μια διατροφική διαταραχή που περιλαμβάνει μια ανθυγιεινή εμμονή με την υγιεινή διατροφή. Σε αντίθεση με τις άλλες, η ορθορεξία περιστρέφεται κυρίως γύρω από την ποιότητα της τροφής, όχι την ποσότητα και σπάνια εστιάζει στην απώλεια βάρους.

Αντίθετα, οι ασθενείς έχουν μια υπερβολική καθήλωση στην «αγνότητα» των τροφών τους, αλλά και μια εμμονή με τα οφέλη της υγιεινής διατροφής. Η ορθορεξία αρχίζει να αναγνωρίζεται από την ιατρική κοινότητα, αν και ακόμα δεν έχει προσδιοριστεί ως διαταραχή από την Αμερικάνικη Ψυχιατρική Εταιρία ή το DSM-5 (το εγχειρίδιο των επαγγελματιών).

Τι προκαλεί την ορθορεξία;

Αν και μπορεί κανείς να ξεκινήσει μια διατροφή με απλό στόχο τη βελτίωση της υγείας τους, υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες αυτό φθάνει σε ακραία σημεία. Δεν υπάρχουν πολλές έρευνες πάνω στην ορθορεξία, αλλά φαίνεται ότι οι ψυχαναγκαστικές-καταναγκαστικές τάσεις και παλαιότερες διατροφικές διαταραχές είναι γνωστοί παράγοντες κινδύνου.
Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν τάσεις προς την τελειομανία, το έντονο άγχος ή την ανάγκη για έλεγχο. 

Διάφορες μελέτες επίσης αναφέρουν ότι τα άτομα που εστιάζουν στην υγεία για την καριέρα τους μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης ορθορεξίας. 
Συχνά παραδείγματα περιλαμβάνουν εργαζόμενους στον τομέα της υγείας, τραγουδιστές της όπερας, μπαλαρίνες, μουσικοί και αθλητές.

Οι αρνητικές επιδράσεις της ορθορεξίας στην υγεία
1. Σωματικές συνέπειες
Η ανεπάρκεια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που προκαλείται από περιοριστική κατανάλωση τροφής έχει ως αποτέλεσμα τον υποσιστισμό, την αναιμία ή τον μη φυσιολογικό αργό καρδιακό ρυθμό. Επιπρόσθετες συνέπειες περιλαμβάνουν προβλήματα πέψης, ορμονικές ανισορροπίες, μεταβολική οξέωση και διαταραγμένη οστική υγεία.

2. Ψυχολογικές συνέπειες
Τα άτομα με ορθορεξία βιώνουν έντονη σύγχυση, όταν διαταράσσονται οι υγιεινές τους συνήθειες. Επιπλέον, όταν αναγκάζονται να σπάσουν τους αυτο-επιβαλλόμενους διατροφικούς τους κανόνες, είναι πιθανό να προκληθούν συναισθήματα ενοχής, αυτολύπησης ή καταναγκασμού.

Οι ασθενείς ξοδεύουν πολύ χρόνο στο να ερευνούν, να αποφεύγουν, να ζυγίζουν και να διαβάζουν για να οργανώσουν τέλεια τα μελλοντικά τους γεύματα. 

Η συνεχής αυτή απασχόληση με το φαγητό και την υγεία συνδέεται με αδύναμη εργασιακή μνήμη και συνεπώς υπάρχει και αδυναμία συγκέντρωσης.

3. Κοινωνικές συνέπειες
Τα άτομα με ορθορεξία δεν θέλουν να χάνουν τον έλεγχο όσον αφορά στη διατροφή. 

Ακολουθούν τόσο αυστηρούς κανόνες που διαταράσσουν την κοινωνικοποίησή τους. 
Αποφεύγουν δηλαδή να παίρνουν μέρος σε φυσιολογικές κοινωνικές δραστηριότητες που περιστρέφονται γύρω από το φαγητό, όπως πάρτι και δείπνο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κοινωνική απομόνωση.

Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε την ορθορεξία
Οι συνέπειες της ορθορεξίας μπορεί να είναι το ίδιο σοβαρές με όσους πάσχουν από διατροφικές διαταραχές. 

Αν δεν αντιμετωπιστεί η διαταραχή, μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμες βλάβες στην υγεία.
Το πρώτο βήμα προς την αντιμετώπισή της είναι η αναγνώριση της παρουσίας της. 

Κι αυτό είναι αρκετά δύσκολο, επειδή τα άτομα που έχουν αυτή την διαταραχή, συχνά αποτυγχάνουν να αναγνωρίσουν οποιοδήποτε από τα αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία, την ψυχική τους κατάσταση ή την κοινωνική τους λειτουργικότητα. 
Μόλις αναγνωριστεί το πρόβλημα, χρειάζεται να αναζητηθεί βοήθεια από μια διεπιστημονική ομάδα, που περιλαμβάνει έναν γιατρό, έναν ψυχολόγο και έναν διατροφολόγο.

Πηγές
enallaktikidrasi
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Εγώ είμαι εκείνη η «άχρηστη» δασκάλα...

Το ξέσπασμα μιας «άχρηστης» δασκάλας: 
Είμαι αυτή που στηρίζει το παιδί σου και ας λες ότι με πληρώνεις και κάθομαι
Εγώ είμαι η «άχρηστη» δασκάλα που ζητώ από τους γονείς να μη βάζουν ετικέτες με τα ονόματα των παιδιών τους πάνω στις τέμπερες, τις κηρομπογιές και τους μαρκαδόρους τους διότι υπάρχουν παιδιά που δεν έχουν χρήματα και θέλω ό, τι έχει ένα παιδί να το μοιράζεται με τα υπόλοιπα;

Εγώ είμαι εκείνη η «άχρηστη» δασκάλα
που ζητώ από τους γονείς μαζί με το κολατσιό, που δίνουν στο παιδί τους, να στέλνουν και ένα ταπεράκι με κουλουράκια, κρουασανάκια ή άλλα σνακ ώστε τα παιδιά που δεν έχουν τίποτα να φέρουν από το σπίτι τους να μπορούν να κολατσίσουν μαζί με τους φίλους τους;

Είμαι η «άχρηστη» δασκάλα που, όταν κάποιο παιδί πεινάει και δεν έχει λεφτά να ψωνίσει από το κυλικείο, πηγαίνω εγώ και δίνω κρυφά λεφτά στην κυρία του κυλικείου;

Που θα φέρει στο σχολείο μια τσάντα γεμάτη καθαρά ρούχα, ώστε αν προκύψει ανάγκη και λερωθεί κάποιο παιδί να έχει ρούχα να αλλάξει;

Που προσπαθεί να προωθήσει το «εμείς» και όχι το «εγώ» και το «δικό μας» αντί για το «δικό μου»;
Είμαι η «άχρηστη» δασκάλα που προσπαθεί να μάθει στους μαθητές της να βοηθούν ο ένας τον άλλον, να περιμένουν όταν κάποιος χρειάζεται περισσότερο χρόνο, να ζητούν ο ένας τη βοήθεια του άλλου, να προσφέρουν τη βοήθειά τους στους ανθρώπους που την έχουν ανάγκη και να παίζουν ειρηνικά χωρίς να τσακώνονται;
Εγώ είμαι εκείνη η «άχρηστη» δασκάλα που είναι πάντα δίπλα στους μαθητές της;
Που υποσχέθηκε να βοηθήσει τους πιο αδύναμους και να επαινέσει τους δυνατούς;
Μπορεί να με αποκαλείς «άχρηστη», πίσω από την πλάτη μου, ότι δουλεύω τους 9 μήνες από τους 12, ότι το καλοκαίρι και τις γιορτές πληρώνομαι για να κάθομαι, ότι απεργώ γιατί τα ξύνω;
Και μάλιστα όλα αυτά, τα λες μπροστά στο παιδί σου που τυγχάνει να είναι μαθητής μου και τον επηρεάζεις αρνητικά και το παροτρύνεις έτσι να μην με υπολογίζει και αυτό δεν είναι εις βάρος μου, αλλά του παιδιού σου, που όσο με αμφισβητεί, κλείνει τα αυτιά του και παύει να μαθαίνει.
Είμαι εκείνη η «άχρηστη» δασκάλα που πάει κάθε μέρα στη δουλειά της για να προσφέρει αγάπη και υποστήριξη στα παιδιά σας, όταν οι γονείς μαλώνετε ή χωρίζετε ή μένετε άνεργοι.
Την επόμενη φορά λοιπόν που θα με αποκαλέσεις «άχρηστη» και ότι κάθομαι και με πληρώνεις, σκέψου όλους τους παραπάνω λόγους που το κάνεις.

Πηγή: diaforetiko.gr
infokids
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Αφήστε τα Παιδιά να κάνουν κάποια πράγματα Μόνα τους

Καλό είναι να ξέρουμε πότε είναι σκόπιμο να κάνουμε ένα βήμα πίσω!
Αντίθετα από ό,τι θεωρούμε οι περισσότεροι, δεν είναι δουλειά ενός γονιού να προσπαθεί ανά πάσα στιγμή να προστατέψει το παιδί του από οποιοδήποτε κίνδυνο. 
Τουλάχιστον όχι όταν αυτό είναι σε ηλικία να προστατέψει μόνο του τον εαυτό του. 
Αντίθετα, δουλειά του γονιού είναι να βοηθήσει το παιδί του να αποκτήσει εκείνες τις δεξιότητες που θα του επιτρέψουν να γίνει ανεξάρτητο. 
Πώς θα μάθει όμως το παιδί να είναι ανεξάρτητο όταν βρίσκεται πάντα δίπλα του ένας ενήλικας για να του πει τι είναι σωστό και τι όχι ή πώς να διορθώσει τα λάθη του;
Για να ξεκινήσετε να το βάζετε στο δρόμο προς την ανεξαρτησία, καλό είναι να επιτρέψετε στο παιδί...

...Να παίζει έξω μόνο του
Όταν το παιδί είναι σε ηλικία που μπορεί να ακολουθεί κανόνες (χωρίς να φοβόμαστε ότι θα κάνει το δικό του μόλις γυρίσουμε την πλάτη), μπορεί να βγαίνει μόνο του στην αυλή και να απολαμβάνει μια αίσθηση ελευθερίας. 
Εάν δεν υπάρχει αυλή στο σπίτι, ας προσπαθήσουμε όταν πηγαίνουμε μαζί στο πάρκο ή στην παιδική χαρά να το παρακολουθούμε από απόσταση και να μην βρισκόμαστε συνεχώς κοντά του για να το προφυλάξουμε.

...Να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του
Οι γονείς που θέλουν να ελέγχουν το καθετί στη ζωή των παιδιών τους και που επεμβαίνουν διαρκώς ώστε να εξασφαλίσουν ότι κανείς δεν θα του φερθεί άδικα, παρά τις καλές προθέσεις τους, μόνο κακό κάνουν. 
Γιατί ένα παιδί που έχει μάθει ότι κάποιος άλλος θα δικαιολογήσει τα λάθη του ή θα εξασφαλίσει να έχει διακριτική μεταχείριση, θα τα βρει σκούρα όταν κάποτε διαπιστώσει ότι δεν μπορεί να έχει αυτό το πλεονέκτημα στην «αληθινή» ζωή.

...Να εκφράζει την άποψή του
Προσπαθήστε να μη μιλάτε εκ μέρους του παιδιού σου, όταν αυτό είναι σε ηλικία να μιλήσει μόνο του (από τότε δηλαδή που αρχίζει να λέει τις πρώτες κουβεντούλες). 
Όταν εκφράζουμε στο παιδί την πεποίθησή μας ότι μπορεί να απαντήσει μόνο του σε μια ερώτηση, να εξηγήσει ή να ζητήσει αυτό που θέλει, αυξάνεται η αυτοπεποίθησή του.

...Να διορθώνει τα λάθη του
Είναι σκληρό για το παιδί να πρέπει να έρθει αντιμέτωπο με τις συνέπειες μιας συμπεριφοράς που ήταν η ενδεδειγμένη, όμως είναι ένα πολύτιμο μάθημα ζωής -κι ο πιο σίγουρος τρόπος για να μην επαναλάβει το ίδιο λάθος στο μέλλον.
Γι' αυτό, ένα για παράδειγμα το παιδί πήρε κάτι από το σπίτι ενός φίλου του χωρίς να ρωτήσει ή εάν χτύπησε κάποιο άλλο παιδάκι στο σχολείο, δεν αρκεί να ζητήσετε εσείς συγνώμη εκ μέρους του, αλλά πρέπει να το κάνει μόνο του.

mamamia
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Τετάρτη, 25 Σεπτεμβρίου 2019

«Skunk» η ναρκωτική ουσία Μάστιγα στα ελληνικά σχολεία

Βόλος : Μαθητής λιποθύμησε από ναρκωτικά στο σχολείο

Η αλήθεια είναι ότι δεν πρόκειται για ένα πρόσφατο φαινόμενο. Απλά, δυστυχώς στις μέρες έχει πάρει ανησυχητικά μεγαλύτερες διαστάσεις κάτι που ευαισθητοποίησε και θορύβησε εκπαιδευτικούς, γονείς και τη Δίωξη Ναρκωτικών.
Αυτό που δημιούργησε τον περισσότερο πανικό είναι ότι κάθε χρόνο ο ηλικιακός δείκτης μαθητών που μυούνται στην κάνναβη όλο και χαμηλώνει. Σύμφωνα με δηλώσεις αξιωματικού της ΕΛ.ΑΣ. 
«Φέτος για πρώτη φορά οι πληροφορίες μας λένε ότι μαθητές ακόμη και των τελευταίων τάξεων του Δημοτικού δοκιμάζουν skunk». 
Προσθέτει επίσης, 
««Μάλιστα στις μεγαλύτερες τάξεις του Λυκείου καλλιεργείται η κουλτούρα του χρήστη κάνναβης. Είναι χαρακτηριστικό το παράδειγμα μαθητών σε λύκεια της Αθήνας, οι οποίοι στο πλαίσιο ενημέρωσης των αξιωματικών της Δίωξης για τα ναρκωτικά όχι μόνο είχαν άποψη, αλλά ήταν πεπεισμένοι ότι το skunk δεν βλάπτει. Μάλιστα έδειξαν να είναι και πολύ “διαβασμένοι” για το τι συμβαίνει στην Ολλανδία όπου η χρήση του χόρτου είναι νόμιμη. 
Η πρόσβαση στο Internet βοηθάει στην εξάπλωση όλης αυτής της κουλτούρας της κάνναβης». 
Επίσης, η νεολαία αλλά και οι παλαιότεροι χρήστες skunk (καθώς δεν πρόκειται για ένα πρωτοεμφανιζόμενο ναρκωτικό) το αποκαλούν σκαν, δηλαδή χωρίς το τελευταίο (κ).

Τι είναι το skunk
To skunk είναι το πιο δημοφιλές και δυνατό είδος κάνναβης. Περιέχει πολλαπλάσια ΤΗC (τετραϋδροκανναβινόλη) για να “απογειώνει” τους καπνιστές της, ενώ παράλληλα περιέχει ελάχιστη ή και καθόλου κανναβιδιόλη (CΒD), ουσία η οποία θεωρείται ότι προστατεύει τον χρήστη από τις αρνητικές επιπτώσεις της ΤΗC στον εγκέφαλο. 
Τα επίπεδα της ΤΗC που περιέχει το skunk σήμερα, είναι περίπου 20% υψηλότερα από ό, τι πριν από δέκα χρόνια και αυτό γιατί οι καλλιεργητές κάνναβης προσπάθησαν να φτιάξουν το πιο δυνατό είδος κάνναβης ώστε να αυξηθεί το ‘’φτιάξιμο’’ των χρηστών με σκοπό φυσικά να το προτιμούν περισσότερο οι χρήστες και αυτό συνεπάγεται και υψηλότερα κέρδη.

Η Ελλάδα εκτός από διαμετακομιστικό κέντρο λόγω της θέσης της στην Ευρώπη τα τελευταία χρόνια φαίνεται να είναι και χώρα παραγωγής, με την διείσδυση των αλβανικών καρτέλ και στην Αθήνα, καθώς εδώ το κλίμα είναι ευνοϊκό για την καλλιέργεια υψηλής ποιότητας ινδικής κάνναβης. 
Παράλληλα, οι καλλιεργητές μέσω μιας συγκεκριμένης διαδικασίας έχουν τη δυνατότητα να επιταχύνουν τον κύκλο ζωής ενός δενδρυλλίου σε βαθμό που να ανθοφορεί μέσα σε λιγότερο από δύο μήνες και παράλληλα να καταλαμβάνει μικρότερο χώρο αφού μειώνεται ο όγκος του. 
Έτσι, η καλλιέργεια εσωτερικού χώρου, η λεγόμενη υδρoπονική, επιτυγχάνει μεγάλη και γρήγορη παραγωγή «δυνατού χόρτου», αφού δεν απαιτούνται τεράστια δενδρύλλια κάνναβης που κάνουν πολλούς μήνες να ανθίσουν και παράλληλα παρέχει τη δυνατότητα στα καρτέλ να δημιουργήσουν σε εσωτερικούς χώρους συνθήκες που προσομοιάζουν ή σε πολλές περιπτώσεις είναι καλύτερες από το εξωτερικό περιβάλλον.

Επιπτώσεις skunk
Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής στο King College του Λονδίνου διαπιστώθηκε ότι «η ισχυρή κάνναβη skunk σε συχνή καθημερινή χρήση, προκαλεί μόνιμες βλάβες στη λευκή ουσία του εγκεφάλου των χρηστών, δηλαδή στο μεσολόβιο, που μεταφέρει τα “σήματα” των νευρώνων μεταξύ αριστερής και δεξιάς πλευράς του εγκεφάλου». 
Όπως επίσης, η συστηματική κυρίως χρήση του μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές ψυχικές ασθένειες όπως ψυχωσικά επεισόδια για παράδειγμα, κρίσεις πανικού, μανία καταδίωξης, κατάθλιψη καθώς και σημαντική επιβράδυνση στις λειτουργίες του εγκεφάλου.

Αυτές οι επιπτώσεις είναι πολύ πιο σοβαρές σε ανηλίκους και εφήβους. Και αυτό γιατί η πλήρης ανάπτυξη των εγκεφαλικών τους λειτουργιών βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη. Συγκεκριμένα, ο προμετωπιαίος φλοιός αποτελεί την περιοχή του εγκεφάλου που αναπτύσσεται τελευταίος. Ακόμη και στην εφηβεία είναι σε στάδιο ανάπτυξης. Ο προμετωπιαίος φλοιός αφορά τις γνωσιακές διεργασίες. Όπως για παράδειγμα, τη λήψη αποφάσεων, τον έλεγχο των παρορμήσεων, στη στρατηγική σκέψη για μελλοντικούς στόχους και καταστάσεις, λογική εκτίμηση καταστάσεων. Με λίγα λόγια αναπτύσσεται ακόμη η λογική και η κριτική σκέψη. Από την άλλη έχουμε την αμυγδαλή που είναι το κέντρο του συναισθήματος και της μνήμης. Η συγκεκριμένη στα ανήλικα ακόμη αναπτύσσεται ενώ στην εφηβεία έχει αναπτυχθεί πλήρως. Για αυτό και στην εφηβεία επικρατεί περισσότερο το συναίσθημα και οι παρορμήσεις και όχι η λογική.

Επομένως, από τη στιγμή που οι εγκεφαλικές τους λειτουργίες βρίσκονται ακόμη σε ανάπτυξη και σε συνδυασμό με μία από τις επιπτώσεις του skunk, που προαναφέραμε, τη σημαντική επιβράδυνση στις λειτουργίες του εγκεφάλου είναι αυτονόητο ότι κάποιες από αυτές δεν θα αναπτυχθούν πλήρως ή σωστά. Μερικά από όσα αναφέρει και ο κύριος Κόκκολης, αναπληρωτής διευθυντής του ΟΚΑΝΑ και ψυχίατρος, σχετικά με τις επιπτώσεις του skunk στα παιδιά είναι ότι «Ρίχνει το iq, ανάλογα με το άτομο, 5 με 10 μονάδες και οδηγεί σε ψυχώσεις».

Skunk στα σχολεία
Πώς μπαίνουν άραγε τα ναρκωτικά και συγκεκριμένα το skunk στα σχολεία; Την απάντηση ....

Η φωτογραφία του ανήλικου ανθρακωρύχου που σόκαρε την Κοινωνία

Η καθημερινή κόλαση των αγοριών που ουρούσαν τα δάχτυλά τους όταν μάτωναν.

Το μικρό αγόρι της φωτογραφίας με την πίπα στο στόμα δεν ποζάρει για μια οικογενειακή φωτογραφία. Δεν είναι μια χιουμοριστική στιγμή. Το 1885 ήταν ίσως ο μικρότερος εργάτης μεταλλείου άνθρακα στην Πενσυλβάνια.
Η νομοθεσία εκείνα το χρόνια όριζε για την παιδική εργασία ότι τα αγόρια θα έπρεπε να ήταν τουλάχιστον 12 ετών. Ο νόμος τηρήθηκε ανεπαρκώς με αποτέλεσμα οι εργοδότες υποχρεώθηκαν να προσκομίζουν πιστοποιητικά γεννήσεων, ώστε να απασχολούν ανήλικα αγόρια στη δούλεψη τους.
Πολλές φορές όμως, κυρίως όταν οικογένειες ζούσαν στα όρια της εξαθλίωσης, έναντι 25 σεντς έβγαζαν πιστοποιητικά με πλαστή ημερομηνία. Αυτό δεν ενόχλησε καθόλου τους ιδιοκτήτες οι οποίοι έβγαιναν κερδισμένοι αποκτώντας περισσότερα εργατικά χέρια.

Τα περισσότερα παιδιά ήταν από 6 έως 12 ετών
Ασθένειες, παραμορφώσεις και φρικτοί θάνατοι
Τα περισσότερα παιδιά εργάζονταν τουλάχιστον 10 ώρες την ημέρα, έξι ημέρες την εβδομάδα.
Ο χώρος εργασίας  ήταν πνιγμένος σε ένα παχύ σύννεφο σκόνης, κάνοντας την ατμόσφαιρα αποπνικτική. Παρουσίαζαν προβλήματα ακοής και έντονες δερματοπάθειες.
Η πιο συνηθισμένη πάθηση ήταν η νόσος των κόκκινων δαχτύλων. Επειδή το παιδικό δέρμα είναι εξαιρετικά μαλακό, τα δάχτυλα τους μάτωναν και κοβόντουσαν με ευκολία.
Η μοναδική άμεση θεραπεία ήταν να ουρούν πάνω στην πληγή για να σταματήσει η αιμορραγία. Σκοπός ήταν να σκληρύνει το δέρμα με τον καιρό, όπως τους έλεγαν οι παλιότεροι.

Τα μικρότερα αγόρια καθάριζαν τον άνθρακα από τις ακαθαρσίες του εδάφους.
Τα πιο γρήγορα όμως τα έβαζαν να δουλεύουν σε εδικούς κοπτικούς ιμάντες και θραυστικά μηχανήματα με αποτέλεσμα στην «καλύτερη» περίπτωση να χάνουν τα δάχτυλά τους και στην χειρότερη ακόμα και την ίδια τους τη ζωή. Όταν ένα αγόρι τραυματιζόταν θανάσιμα, δεν μάζευαν την σορό του. Την άφηναν στο σημείο και την περισυνέλεγαν στο τέλος κάθε βάρδιας.

Συχνά είχαν άσχημες πτώσεις είτε από αδυναμία είτε λόγω του ανώμαλου εδάφους. Αυτό είχε σαν συνέπεια να χτυπούν τα πρόσωπά τους, να μολύνονται και να παραμορφώνονται, για αμοιβή μόλις 50 σεντς την ημέρα.
Οι ρεαλιστικές φωτογραφίες που άλλαξαν τη νομοθεσία
Αν και η νομοθεσία για την Παιδική Εργασία ήταν σε ισχύ από το τις αρχές του 1910, χρειάστηκε ένα δυνατό σοκ για να ληφθούν πιο δραστικά μέτρα. Ένα μέλος της επιτροπής ενάντια στην παιδική εκμετάλλευση, ο φωτογράφος Λούις Χιν, δημοσιοποίησε τις φωτογραφίες που τράβηξε με τα εργαζόμενα παιδιά στα ορυχεία.
Οι εικόνες προκάλεσαν επεισοδιακές συζητήσεις και σκληρή κριτική στην κυβέρνηση. Η δύναμη της εικόνας είχε κάνει τη δουλειά της.

Ανήλικος εργάτης σε μεταλλείο της Πενσυλβάνιας.
Μια από τις φωτογραφίες του Λουις Χιν
που έπαιξε καθοριστικό ρόλο
στην αλλαγή της νομοθεσίας για της παιδική εκμετάλλευση
Αμέσως μετά τη δημοσιοποίηση του υλικού, η επιτροπή ζήτησε ειδική μεταρρύθμιση με την οποία τα ανήλικα παιδιά δεν θα έπεφταν θύματα εκμετάλλευσης. Το 1916 ο πρώτος νόμος κρίθηκε αντισυνταγματικός.
Τίποτα δε λύθηκε όμως αμέσως. Πολλά χρόνια αργότερα, το 1938, εγκρίθηκε ο νόμος για τη δίκαιη εργασία, στον οποίο βασίζεται και ο σημερινός νόμος.


Πηγή:ideopigi.blogspot.com
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Παιδιά και Φύση: Τι ρόλο παίζει στην Ανάπτυξή τους;

Ξέρετε ήδη ότι τους κάνει καλό, όμως κατά πάσα πιθανότητα δεν φαντάζεστε με πόσους διαφορετικούς τρόπους! 
Πώς αισθάνεστε όταν πηγαίνετε μια εκδρομή στη θάλασσα ή στο βουνό; Κατά πάσα πιθανότητα, ξαφνιάζεστε από το πόσο σας είχε λείψει το να ατενίσετε έναν ορίζοντα χωρίς τσιμέντο, να δείτε το ηλιοβασίλεμα, να μυρίσετε τα δέντρα και τα λουλούδια. Φανταστείτε αυτή την εμπειρία μέσα από τα μάτια ενός παιδιού, που ήδη έχει την ικανότητα να βρίσκει κάτι ενδιαφέρον ακόμη και στα πιο τετριμμένα πράγματα. Όπως ακριβώς συμβαίνει και με τους ενήλικες, έτσι και τα παιδιά δεν ωφελούνται από την επαφή με τη φύση μόνο σε αισθητικό επίπεδο. Στην περίπτωσή τους, μάλιστα, μια βόλτα στο φυσικό περιβάλλον ενισχύει την ανάπτυξη, την ψυχολογία και την υγεία τους με αμέτρητους τρόπους!
Ακονίζει τη φαντασία
Η έλλειψη δομής και ο απρόβλεπτος χαρακτήρας του φυσικού περιβάλλοντος κάνει την παιδική φαντασία να καλπάσει. Και αυτό δεν είναι καθόλου ασήμαντο: Η ισχυρή φαντασία συνδέεται με τη δημιουργικότητα, την εξυπνάδα, την ανάπτυξη γνωστικών και κοινωνικών δεξιοτήτων, την κριτική σκέψη, τη δημιουργία στόχων και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων.


Προωθεί τη διαχείριση ρίσκων
Όσο και αν σας τρομάζει η τάση του παιδιού σας να κάνει παράτολμες κινήσεις, η επαφή του με τον (ελεγχόμενο) κίνδυνο είναι απαραίτητη για την ανάπτυξή του. Είναι ο μόνος τρόπος να μάθει να διαχειρίζεται τα συναισθήματα του φόβου και του θυμού, να αξιολογεί τις δυνατότητές του να ανταπεξέλθει στις εκάστοτε καταστάσεις και να αντιδρά με κατάλληλο τρόπο σε διαφορετικά ερεθίσματα. Φυσικά, πρέπει πάντα να φροντίζετε να επιβλέπετε το παιδί ώστε να μην απειλείται ποτέ η σωματική του ακεραιότητα.


Παρέχει ευκαιρίες για εξερεύνηση
Ένα δάσος μπορεί να ενεργοποιήσει άψογα την φυσική τάση των παιδιών να ανακαλύψουν τον κόσμο γύρω τους, δίνοντάς τους μάλιστα την ευκαιρία να χρησιμοποιήσουν όλες τους τις αισθήσεις για αυτό το σκοπό. Έτσι, εκτός από τις γνωστικές δεξιότητες που αναπτύσσουν, ενισχύεται και ο συντονισμός των μεγάλων μυών του σώματός τους, αλλά και της κίνησης των ματιών και των χεριών τους.


Τα βοηθά να συγκεντρωθούν
Έρευνα σε παιδιά με ΔΕΠΥ έδειξε πως η ικανότητά τους να εστιάζουν την προσοχή τους βελτιώθηκε σημαντικά μετά την επαφή με τη φύση. Είναι λογικό: Σε έναν κόσμο γεμάτο εικόνες που εναλλάσσονται με φρενήρεις ρυθμούς και πινακίδες που αναβοσβήνουν, η ηρεμία ενός καθαρού ουρανού ξεκουράζει το μυαλό των παιδιών.


Λειτουργεί ως αγχολυτικό
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, πολλά παιδιά βιώνουν έντονο άγχος και στρες. Μια βόλτα στη φύση μειώνει την πίεση του αίματος, τους καρδιακούς παλμούς, την ένταση που συσσωρεύεται στους μυς, αλλά και την κορτιζόλη, δηλαδή την ορμόνη του στρες.


Ενισχύει την υγεία
Τα παιδιά που παίζουν συχνά στη φύση έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να διατηρούν ένα σταθερό βάρος, να έχουν καλή κυκλοφορία του αίματος αλλά και να λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D ώστε να «χτίσουν» δυνατά κόκαλα. Εκτός από όλα αυτά τα οφέλη, η επαφή τους με τους μικροοργανισμούς που ζουν στο φυσικό περιβάλλον είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση ενός αποτελεσματικού ανοσοποιητικού συστήματος.


Τα κάνει να συμπεριφέρονται καλύτερα
Είναι γνωστή η σύνδεση της βιταμίνης D με την καλύτερη διάθεση – και της απουσίας της με την αυξημένη πιθανότητα κατάθλιψης σε παιδιά και ενήλικες. Εκτός αυτού, η επαφή με τη φύση βοηθά τα παιδιά να κοιμούνται καλύτερα. Αυτό συμβαίνει γιατί η έκθεσή τους σε φυσικό φως, αντί για το τεχνητό που εκπέμπεται από τις οθόνες των ηλεκτρονικών συσκευών, βελτιώνει και ρυθμίζει τα επίπεδα μελατονίνης στον οργανισμό, με αποτέλεσμα τον ποιοτικό, αναζωογονητικό ύπνο. Και δεν περιμένετε εμάς να σας πούμε πόσο επηρεάζει η κούραση τη συμπεριφορά των παιδιών.

in.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι