Μερικές αλήθειες για να διώξεις το φόβο

• Αλήθεια 1: Ο φόβος ποτέ δεν θα φύγει όσο εγώ του επιτρέπω να αναπτύσσεται.
• Αλήθεια 2: Αν θες να κανείς κάτι αλλά φοβάσαι, ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείς από το φόβο είναι να αρχίσεις να το κάνεις
• Αλήθεια 3: Ο μόνος τρόπος για να νιώσω καλύτερα με τον εαυτό μου είναι να αρχίσω… να κάνω αυτό που θέλω να κάνω!
• Αλήθεια 4: Δεν φοβάμαι μόνο εγώ κάθε φορά που δοκιμάζω κάτι καινούργιο,αλλά και ο οποιοσδήποτε άλλος άνθρωπος στον κόσμο.
• Αλήθεια 5: Το να σπρώξεις τον εαυτό σου να περάσει μέσα από το φόβο είναι λιγότερο τρομακτικό από το να ζεις με το μόνιμο φόβο που πηγάζει από την αίσθηση της ανημποριάς.

ΤΑ Βήματα ΓΙΑ ΝΑ λες ΤΟ ΝΑΙ

1. Συνειδητοποίησε ότι εσύ επιλεγείς το ναι ή το όχι
2. Κούνησε καταφατικά το κεφάλι σου –πες ναι
3. Χαλάρωσε το σώμα σου.
4. Άρχισε να λειτουργείς με τη σκέψη για να δούμε τι καλό θα βγει από αυτή την κατάσταση.
5. Δείξε υπομονή, χρειάζεται χρόνος για να υιοθετήσεις μια νέα προσέγγιση για τη ζωή.

Θετικές Αλήθειες

1. Εγκαταλείπω όλα τα παλιά πρότυπα και προχωρώ μπροστά στη ζωή μου.
2. Τώρα δημιουργώ την τέλεια σχέση.
3. Βρίσκω την τέλεια δουλειά για μένα.
4. Τώρα αντιμετωπίζω όλους τους φόβους μου.
5. Δεν έχω τίποτα να φοβηθώ.
6. Δημιουργώ ό,τι θέλω, εύκολα και άφοβα.
7. Ο κόσμος είναι κόσμος αφθονίας.
8. Τώρα δημιουργώ ένα σώμα που ακτινοβολεί υγεία.
9. Επιτρέπω στο νου μου να χαλαρώσει και να αφεθεί.

(Διαμαντάκη Μαριάννα,  06-10-2004)
49gym-athin.att.sch.gr

Περιμένοντας ο κόσμος ν' αλλάξει - John Mayer's song, ❛Waiting on the World to Change❜

It's hard to beat the system
When we're standing at a distance

Δύσκολα νικάμε το σύστημα

από απόσταση ασφαλείας...

Me and all my friends
We're all misunderstood
They say we stand for nothing and
There's no way we ever could

Now we see everything that's going wrong
With the world and those who lead it
We just feel like we don't have the means
To rise above and beat it

So we keep waiting
Waiting on the world to change
We keep on waiting
Waiting on the world to change

It's hard to beat the system
When we're standing at a distance
So we keep waiting
Waiting on the world to change

Now if we had the power
To bring our neighbors home from war
They would have never missed a Christmas
No more ribbons on their door
And when you trust your television
What you get is what you got
Cause when they own the information, oh
They can bend it all they want

That's why we're waiting
Waiting on the world to change
We keep on waiting
Waiting on the world to change

It's not that we don't care,
We just know that the fight ain't fair
So we keep on waiting
Waiting on the world to change

And we're still waiting
Waiting on the world to change
We keep on waiting waiting on the world to change
One day our generation
Is gonna rule the population
So we keep on waiting
Waiting on the world to change

We keep on waiting
Waiting on the world to change (more)