Αφυδάτωση

Από τη στιγμή που θα εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια γρίπης αρχίστε να χορηγείτε πολλά υγρά. Οι ασθενείς με γρίπη θα πρέπει να λαμβάνουν επιπλέον υγρά για να μην αφυδατωθούν. Η ήπια αφυδάτωση συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Μια σοβαρότερη περίπτωση αφυδάτωσης είναι ΠΟΛΥ επικίνδυνη και ο ασθενής θα πρέπει να διακομιστεί σε νοσοκομείο.

Πώς θα αποφύγετε την αφυδάτωση

• Εάν ο ασθενής δεν τρέφεται καλά, ενθαρρύνετέ τον να πίνει αρκετά υγρά. Αποφύγετε το αλκοόλ ή τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη, όπως τα ροφήματα τύπου κόλα, το τσάι και τον καφέ.
• Οι πιο ηλικιωμένοι ασθενείς και τα άτομα με προβλήματα στους νεφρούς θα πρέπει να επικοινωνήσουν με το γιατρό τους σχετικά με το ποια θα ήταν ασφαλής ποσότητα υγρών για το διάστημα που νοσούν με τη γρίπη.
• Δώστε στον ασθενή να πιει διαφανή υγρά όπως νερό, ζωμό ή ροφήματα που καταναλώνουν οι αθλητές.
• Για τα άτομα που δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν ποτήρι, χρησιμοποιείστε μπουκάλι πλαστικό (για να πιέζεται) ή καλαμάκι. Εναλλακτικά δώστε τους να πιπιλίσουν τριμμένο πάγο ή κάποια γρανίτα.
• Εξακολουθήστε να θηλάζετε ή να ταΐζετε το μωρό σας με το μπιμπερό. Τα μωρά λαμβάνουν όλα τα υγρά που χρειάζονται από το θηλασμό ή το γάλα εμπορίου.

Εάν το μωρό δεν θέλει ούτε να θηλάσει ούτε να πιει γάλα από το μπουκάλι, επικοινωνήστε με το γιατρό. Μπορεί να σας συστήσει να δώσετε στο παιδί ένα ειδικό ρόφημα, το οποίο βοηθά να προληφθεί η αφυδάτωση.

Πότε χρειάζεται ιατρική βοήθεια για την αφυδάτωση

Παρόλο που οποιοσδήποτε μπορεί να πάθει αφυδάτωση τα βρέφη, τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου για αφυδάτωση. Επίσης, οι έγκυες θα πρέπει να φροντίσουν να λαμβάνουν αρκετά υγρά.

Πότε θα πρέπει να επικοινωνήσουμε με το γιατρό για συμβουλή

Εάν εσείς ή το παιδί σας εμφανίσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα αφυδάτωσης επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό:

Σημάδια αφυδάτωσης σε βρέφη και νήπια:

• Να έχει δημιουργηθεί κοιλότητα στο μαλακό τμήμα του πάνω μέρους του κεφαλιού του βρέφους.
• Διάρροια ή εμετός σε βρέφη μικρότερα των 2 μηνών.
• Το μωρό είναι λιγότερο δραστήριο ή πιο ευέξαπτο από ότι συνήθως.
• Όταν κλαίει βγάζει λιγότερα ή δεν βγάζει καθόλου δάκρυα.

Σημάδια αφυδάτωσης σε παιδιά και ενήλικες:

• Δεν παράγουν δάκρυα.
• Μικρότερες ποσότητες ούρων από ότι συνήθως. Στα μωρά μπορεί να παρατηρηθεί λιγότερο συχνή ούρηση ή πάνες που είναι πιο ελαφριές από ότι συνήθως.
• Δέρμα που είναι στεγνό και έχει χάσει την ελαστικότητά του (εάν το τσιμπήσεις αργεί να επανέλθει).
• Στεγνό στόμα ή μάτια.
• Ταχυπαλμία.
• Αίμα στα κόπρανα ή στον εμετό.
• Το παιδί έχει πυρετό για περισσότερες από 12 ώρες και δεν είναι σε θέση να πάρει υγρά, κάνει εμετό ή έχει διάρροια.
• Το παιδί έχει κακή διάθεση ή είναι ευέξαπτο, δεν ξυπνάει εύκολα, δεν έχει πολλή ενέργεια και δείχνει εξαιρετικά αδύναμο.

Πηγή: www.cdc.gov