Αααψούυυ... μανούλα κρύωσα, θα σε κολλήσω!! Πως δεν θα κολλήσετε το κρύωμα του παιδιού σας

Το κοινό κρυολόγημα, γνωστό και ως ρινοφαρυγγίτιδα, οξεία ρινοφαρυγγίτιδα ή απλώς κρυολόγημα, είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική νόσος του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, η οποία προσβάλλει κυρίως τη μύτη.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν βήχα, πονόλαιμο, ρινική καταρροή (ρινόρροια) και πυρετό.
περισσότερα εδώ
.
Πως δεν θα κολλήσετε το κρύωμα του παιδιού σας
.
1. Πλένετε τακτικά τα χέρια σας. 
Όχι μόνο εσείς αλλά και τα παιδιά σας. Μην ξεχνάτε άλλωστε τα χέρια μας τα χρησιμοποιούμε όταν φτερνιζόμαστε.

2. Χρησιμοποιείτε χαρτομάντηλα.
Όταν το παιδί σας φτερνίζεται και βήχει καλό είναι να χρησιμοποιεί χαρτομάντηλα, ώστε να τα πετάτε κατευθείαν και να μην μένουν τα μικρόβια.

3. Μην τρώτε και πίνετε από τα ίδια σκεύη με το παιδί σας.
Μπορεί να έχετε συνηθίσει όταν ταΐζετε το παιδί σας να τρώτε και εσείς μια μπουκιά. Για να μην κολλήσετε όμως το κρύωμα μην τρώτε από τα ίδια μαχαιροπίρουνα και μην πίνετε από το ίδιο ποτήρι.

4. Πίνετε πολλά υγρά.
Τσάι με λεμόνι, νερό, χυμοί θα σας κάνουν καλό για να αποβάλετε από τον οργανισμό σας μικρόβια.

5. Τρώτε φαγητά πλούσια σε βιταμίνες.
Λειτουργείστε προνοητικά και προστατεύστε τον εαυτό σας με τις σωστές βιταμίνες.

6. Περιορίστε το παιδί σας στο δωμάτιο του.
Διαμορφώστε το δωμάτιο του παιδιού σας κατάλληλα ώστε να μην του λείψει τίποτα και να μην χρειάζεται να μετακινείται σε όλους τους χώρους του σπιτιού. Με αυτόν τον τρόπο περιορίζετε και τα μικρόβια.

7.  Απολυμάνετε τα παιχνίδια του παιδιού σας
Χωρίς να φτάσετε στην υστερία μπορείτε να απολυμαίνετε τα αντικείμενα που πιάνει το παιδί σας ή τους χώρους που χρησιμοποιεί όπως πχ το μπάνιο.

8. Κοιμηθείτε και ξεκουραστείτε
Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας. Χρειάζεστε έναν γερό και ξεκούραστο οργανισμό για να μπορέσετε να ανταπεξέλθετε στο κρύωμα του παιδιού σας.
all4mama.gr