Showing posts with label Κλάμμα. Show all posts
Showing posts with label Κλάμμα. Show all posts

Saturday, 15 May 2021

Γιατί κλαίει το παιδί;

Αν και ο στόχος δεν πρέπει να είναι πάντα το να σταματήσετε το κλάμα του παιδιού σας, εντοπίζοντας τον λόγο που το παιδί κλαίει, θα είστε σε θέση να διαχειριστείτε καλύτερα την κατάσταση.
Είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να κλαίνε και είναι επίσης φυσιολογικό για τους γονείς να ανησυχούν, ειδικά όταν το παιδί τους κλαίει συχνά κι εκείνοι δεν μπορούν να εντοπίσουν την αιτία.

Ωστόσο, μερικές φορές το κλάμα μπορεί να είναι ακόμη και καλό για τα παιδιά (και τους μεγάλους), βοηθώντας τα να εκτονώσουν την ένταση και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.

Αν και ο στόχος δεν πρέπει να είναι πάντα το να σταματήσετε το κλάμα του παιδιού σας, εντοπίζοντας τον λόγο που το παιδί κλαίει, θα είστε σε θέση να διαχειριστείτε καλύτερα την κατάσταση.

Είναι κουρασμένο

Όταν το παιδί σας έχει καταρρεύσει επειδή του δώσατε λάθος χρώμα μπολ ή του ζητήσατε να φορέσει τα παπούτσια του, η κούραση θα μπορούσε να είναι η πραγματική αιτία των δακρύων του. 

Ενώ δεν μπορείτε να αποτρέψετε τελείως την κούραση του παιδιού, μπορείτε να φροντίσετε ώστε να κοιμάται επαρκώς και να έχει μια συγκεκριμένη ρουτίνα ύπνου.

Πεινάει

Συμβαίνει ακόμη και σε εμάς τους ενήλικες να νιώθουμε εκνευρισμό όταν πεινάμε. Αν το παιδί σας δεν έχει φάει εδώ και μερικές ώρες και είναι κακοδιάθετο, δοκιμάστε να του προσφέρετε φαγητό ή ένα υγιεινό σνακ.

Το ενοχλεί η φασαρία

Η φασαρία μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητική για μερικά παιδιά, τα οποία μπορεί να δυσκολεύονται να εκφράσουν τι ακριβώς τα ενοχλεί. Αν το μικρό σας κλαίει χωρίς λόγο και βρίσκεστε κάπου που έχει φασαρία, δοκιμάστε να κάνετε ένα διάλειμμα. 

Πάρτε το παιδί έξω ή σε ένα πιο ήσυχο δωμάτιο και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά ώστε να ηρεμήσει.

Είναι αγχωμένο

Το άγχος είναι ένας συνηθισμένος λόγος για δάκρυα, ιδιαίτερα σε μεγαλύτερα παιδιά. Τα παιδιά που είναι τελειομανή ή έχουν πολλές υποχρεώσεις μπορεί να έχουν αρκετό άγχος.

Όλα τα παιδιά χρειάζονται ελεύθερο χρόνο για να παίξουν δημιουργικά, καθώς και για να χαλαρώσουν. 

Επομένως, αν βλέπετε ότι το παιδί σας είναι στρεσαρισμένο, βεβαιωθείτε ότι έχει ευκαιρίες να χαλαρώνει και ότι το βοηθάτε να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του με υγιείς τρόπους.

Αναζητά προσοχή

Μερικές φορές μπορεί να σας φαίνεται ότι τα δάκρυα προκύπτουν από το πουθενά. Το ένα λεπτό το παιδί σας παίζει χαρούμενο, γυρίζετε την πλάτη σας για ένα δευτερόλεπτο και εκείνο βάζει τα κλάματα.

Το παιδί ξέρει ότι το κλάμα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τραβήξει την προσοχή σας.

Η προσοχή – ακόμη και όταν είναι αρνητική – ενισχύει τη συμπεριφορά ενός παιδιού. Εάν απαντήσετε λέγοντας «Σταμάτα να φωνάζεις» ή «Γιατί κλαις τώρα;» μπορεί πράγματι να ενθαρρύνετε το θυμό του παιδιού σας να συνεχίσει.

Αν πιστεύετε ότι το παιδί κλαίει προκειμένου να τραβήξει την προσοχή σας, προσπαθήστε να αγνοήσετε το κλάμα του και γενικά να του δίνετε προσοχή μέσα στην ημέρα ώστε να μην οδηγείται σε τέτοιες συμπεριφορές.

Θέλει να αποφύγει κάτι

Όταν το παιδί σας πραγματικά δεν θέλει να κάνει κάτι – όπως να μαζέψει τα παιχνίδια του ή να πέσει για ύπνο – μπορεί να καταλήξει να κλαίει. Αυτά τα δάκρυα μπορεί να προέρχονται από την πραγματική θλίψη του παιδιού, αλλά θα μπορούσαν επίσης να είναι ένα τέχνασμα ώστε να μην κάνει κάτι.

Επικυρώστε τα συναισθήματα του παιδιού σας λέγοντας, «Ξέρω ότι είναι δύσκολο να μαζέψεις τα παιχνίδια σου ενώ θέλεις να συνεχίσεις να παίζεις.» Ταυτόχρονα, αποφύγετε να μπείτε σε μια μακρά συζήτηση ή μια διαμάχη εξουσίας.

in.gr

Thursday, 15 March 2007

Μην αφήνετε το μωρό να κλαίει όλη τη νύχτα

Η μέθοδος «θα κλάψει μέχρι να κοιμηθεί» 
είναι ιδιαίτερα σκληρή 
Πώς να κάνετε το μωρό σας να κοιμηθεί όταν η μέθοδος «αφήστε το να κλάψει», η μοναδική που γνωρίζουν οι περισσότεροι γονείς, είναι τόσο ανελέητη; Κι όμως, υπάρχουν λιγότερο σκληροί τρόποι, όπως βεβαιώνει μια εξαντλημένη μητέρα ενός μωρού 15 μηνών.

Όταν έρχεται η ώρα του ύπνου για πολλούς νέους γονείς αρχίζει η ώρα του μαρτυρίου. Και σίγουρα για μένα. Ο γιος μου Λούις δεν κοιμάται πολύ κι επομένως δεν κοιμάμαι κι εγώ. Κι επειδή δεν καταφέρνω να τον κάνω να κοιμηθεί, γεμίζω ενοχές, γεγονός που με κάνει να αισθάνομαι ακόμη πιο κουρασμένη. Υπερβολικά κουρασμένη. Κι αυτό τις καλές μέρες. Έτσι εξηγούνται τουλάχιστον οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μου και αυτή η συνεχής αίσθηση της αϋπνίας που προκαλεί ναυτία. Αυτό που δεν εξηγείται είναι γιατί δεν αφήνω το μωρό μου να πλαντάξει στο κλάμα μέχρι να παραδοθεί εξαντλημένο στην αγκαλιά του Μορφέα. Αλλά δεν είχα υπογράψει τίποτε τέτοιο στο συμβόλαιο της μητρότητας. Και θα είχα δοκιμάσει κάποια άλλη μέθοδο αν το 99% της βιβλιογραφίας στο θέμα αυτό δεν απετελείτο από παραλλαγές της ίδιας μεθόδου.

Φαύλος κύκλος
Πραγματικά αναρωτιέμαι: ο μοναδικός τρόπος για να κοιμηθεί το μωρό σου είναι να το αφήσεις να κλαίει; Κανένας δεν ανησυχεί από το πιθανό κακό που θα μπορούσε να του προκαλέσει; Και όλοι οι γονείς πέφτουν θύματα ενός φαύλου κύκλου στον οποίο είτε δεν κοιμούνται οι ίδιοι είτε στέλνουν τα παιδιά τους στο διάολο με εισιτήριο χωρίς επιστροφή; Αυτό που χρειάζομαι είναι ένας «τρίτος δρόμος», μια μέση οδός ανάμεσα στο σόλο κλάμα του και τη δική μου αϋπνία. Μέχρι στιγμής, έχω περάσει αμέτρητες ώρες να κάθομαι από πάνω του ή δίπλα στο κρεβάτι του για να αποκοιμιέται κι έπειτα να κοιμάμαι κι εγώ για λίγο, πριν ξυπνήσει κι αρχίσουμε από την αρχή. Μέχρι που τον παίρνω στο δικό μου κρεβάτι όπου περνάω άλλες αμέτρητες ώρες με αυτόν να στριφογυρίζει κι εμένα να μισοκοιμάμαι.

Η έρευνά μου για μια εναλλακτική λύση με οδήγησε στη Μίριαμ Στόπαρντ, βασίλισσα της σταυροφορίας κατά της μεθόδου «αφήστε το να κλάψει». Η Στόπαρντ πιστεύει ότι η μέθοδος αυτή όχι μόνο παραβιάζει οποιοδήποτε φυσικό ένστικτο της μητρότητας, αλλά επιπλέον κάνει το μωρό να απελευθερώνει υψηλά επίπεδα από ορμόνες του στρες, γεγονός που δεν ωφελεί στην ανάπτυξη ενός υγιούς εγκεφάλου. Καλές οι ενστάσεις, αλλά από προτάσεις μηδέν. Υπέροχα...

Τρίψτε τις πατούσες του από τα δάχτυλα μέχρι τη φτέρνα
ΗΡΘΑ ΣΕ επαφή με την Τζόρτζι Μπέιτμαν, η οποία έχει ένα κατάστημα που λέγεται «Νταντάδες της νύχτας».  

Πρέπει να ξέρει τι να κάνει.  
Η συζήτησή μας αρχίζει καλά: με διαβεβαιώνει ότι η μισητή μου μέθοδος δεν έχει κανένα νόημα. Ωραία. Μου ξεφουρνίζει το μάντρα «μπάνιο, μασάζ, τροφή», υπογραμμίζοντας τη σημασία τού να κάνεις τα πάντα την ίδια ώρα για να «ρυθμιστεί το εσωτερικό ρολόι του παιδιού».

Ψιθυριστά
Όταν το παιδί μου διαμαρτύρεται επειδή το βάζω στο κρεβάτι, πρέπει να του μιλήσω ψιθυριστά «έτσι ώστε να σταματήσει να κλαίει για να με ακούσει». Έπειτα ας δοκιμάσω τη ρεφλεξολογία: «Αν τρίψετε τις πατούσες του από τα δάχτυλα μέχρι τη φτέρνα, θα λάβει το σήμα μιας ζεστής αγκαλιάς». Όλα αυτά ακούγονται αρκετά σωστά, μέχρι που με προειδοποιεί:  

«Χρειάζεται χρόνος και υπομονή».  
Η Ντέμπορα Τζάκσον, συγγραφέας του βιβλίου «Όταν κλαίει το μωρό σας», προσφέρει μια διαλεκτική μέθοδο: «Πείτε του, θα μείνω μαζί σου αλλά μόνο εάν κλείσεις τα μάτια σου και βάλεις το κεφάλι σου στο μαξιλάρι.  
Όχι εάν σηκωθείς. Έπειτα τραγουδάς ένα νανούρισμα για να μη χαθεί η ηχητική επαφή, ενώ πλησιάζεις σιγά σιγά στην πόρτα». Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο βρήκα τον «τρίτο δρόμο» μου: υποθέτω ότι μπορώ να τον αποκαλέσω «κίνημα αργού ύπνου», όπως το κίνημα για το φαγητό. Όπως λέει η Ντέμπορα Τζάκσον: «Οι γονείς έχετε δυο επιλογές: να αγνοήσετε το μωρό ή να μην αγνοήσετε το μωρό». Ξέρω ποια επιλογή με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα με τον εαυτό μου.
 
Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

  • ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΕ στο μωρό ένα μαλακό αντικείμενο που του αρέσει αντί για το στήθος σας ή το μπιμπερό του  
  • ΔΟΚΙΜΑΣΤΕτη ρεφλεξολογία τρίβοντας τα ποδαράκια του από τα δάχτυλα έως τις φτέρνες για να αισθανθεί την αγκαλιά σας
  • ΧΑΪΔΕΨΤΕτην πλάτη του κατά τη φορά του ρολογιού  
  • ΜΙΛΗΣΤΕ του ψιθυριστά όταν κλαίει. Έτσι, θα σταματήσει το κλάμα για να σας ακούσει 
  • ΚΑΤΑΓΡΑΨΤΕ τις ώρες που συνήθως ξυπνάει και αν το ενοχλεί κάτι (θόρυβος, μυρωδιά, η θέση που κοιμάται) 
  • ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ένα φωτάκι νυκτός 
  • ΠΙΣΤΕΨΤΕ ότι μια μέρα θα τα καταφέρετε. Κι ότι το μωρό σας θα ωφεληθεί τελικά από την υπομονή σας. 

TΗΕ ΙΝDΕΡΕΝDΕΝΤ, Της Susie Μesure

© Το χαμομηλάκι | To hamomilaki