Απασχολημένα νήπια – Ήρεμοι γονείς

Οι νέοι γονείς ακούνε διαρκώς προειδοποιήσεις για τους άυπνους πρώτους μήνες με το μωρό τους. 

Όμως αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή με τα νήπια ταυτίζεται με την ξεκούραση.

Σε αυτό το στάδιο της ζωής τους, τα παιδιά χρειάζονται τουλάχιστον τρεις ώρες σωματικής δραστηριότητας την ημέρα προκειμένου να αναπτυχθούν σωματικά, συναισθηματικά και κοινωνικά. 

Φροντίζοντας τα παιδιά μας να κινούνται όσο πρέπει, ενισχύουμε το καρδιαγγειακό τους σύστημα, τον συντονισμό και τον έλεγχο των κινήσεών τους, αλλά και ενθαρρύνουμε την ανάπτυξη της αυτοεκτίμησής και της συγκέντρωσής τους. 

Ωστόσο, αν αφήσουμε το δίχρονο παιδί μας να ακολουθήσει τις έμφυτες τάσεις του, το αποτέλεσμα μπορεί να γίνει εξαντλητικό για εμάς και – το σημαντικότερο – επικίνδυνο για εκείνο. 

Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί εύκολοι τρόποι να κρατήσουμε ένα υπερκινητικό νήπιο απασχολημένο και να το βοηθήσουμε να εκτονώσει σωστά την ενέργειά του.

Μεγαλώστε μικρούς εξερευνητές
Ίσως δεν υπάρχει μεγαλύτερος άθλος για έναν γονιό από το να κρατήσει το παιδί του ήρεμο και απασχολημένο σε ένα νέο μέρος με νέα πρόσωπα. 

Η λύση μπορεί να βρίσκεται στο να του επιτρέψετε να ανακαλύψει το καινούριο περιβάλλον, πάντα υπό την επίβλεψή σας. 

Αυτό θα το βοηθήσει να αναπτύξει την ανεξαρτησία αλλά και την υγιή περιέργειά του, δεξιότητες που θα χρειαστεί σε όλη τη διάρκεια της ανάπτυξής του. Επιπλέον, τα παιδιά που έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν τον κόσμο με τις ίδιες τους τις αισθήσεις, τείνουν να είναι πιο ήρεμα και συνεργάσιμα.

Βρείτε καλές επιρροές
Η επαφή του μικρού σας με το μεγαλύτερο αδερφάκι του ή με άλλα νήπια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κινηθεί ενώ παράλληλα δέχεται αρκετά ερεθίσματα για να παραμείνει απασχολημένο. 

Στην ιδανική περίπτωση που το άλλο παιδάκι είναι από έξι μήνες έως ένα χρόνο μεγαλύτερο, το παιδί σας θα έχει την ευκαιρία να μιμηθεί τη γλώσσα και τις κινήσεις του, τον τρόπο που μαθαίνει αλλά και τις κοινωνικές και συναισθηματικές του δεξιότητες. 

Ταυτόχρονα, το μεγαλύτερο παιδί διδάσκεται συμπεριφορές που είναι πολύτιμες για την συναισθηματική του ευφυΐα, όπως η υπομονή και η φροντίδα προς τους άλλους.

Μετατρέψτε τα πάντα σε περιπέτεια
Ακόμη και αν η περιέργεια του παιδιού σας είναι ανεξάντλητη, είναι πιθανό οι δημόσιοι χώροι με το πλήθος των άγνωστων μεταβλητών τους να του δημιουργούν άγχος, το οποίο με τη σειρά του δεν του επιτρέπει να ελέγξει αποτελεσματικά τις συναισθηματικές του αντιδράσεις. 

Μια στρατηγική που ενδεχομένως σας βοηθήσει να το κρατήσετε ήρεμο, είναι να προσπαθείτε να μετατρέπετε κάθε νέο περιβάλλον σε περιπέτεια, μιλώντας του με ενθουσιασμό για τα όσα πρόκειται να κάνετε εκεί. 

Αν αυτό αποτύχει, μπορείτε να δοκιμάσετε να του δώσετε κάτι να φάει ή να το ενθαρρύνετε να τραγουδήσει. Αυτές οι δραστηριότητες διεγείρουν το πνευμονογαστρικό νεύρο, το οποίο βρίσκεται εκατέρωθεν του λάρυγγα και κατ’ αυτόν τον τρόπο μειώνουν το άγχος και την συνακόλουθη συμπεριφορά του νηπίου σας.

Αγκαλιάστε την ακαταστασία
Μπορεί η προσπάθεια να κρατήσουμε το σπίτι μας καθαρό ενώ μεγαλώνουμε ένα τρίχρονο παιδί να μοιάζει με το μαρτύριο του Σισύφου, όμως φαίνεται πως η ακαταστασία κάνει καλό στην ανάπτυξή του. 

Συγκεκριμένα, ενισχύει τις δεξιότητές του που συνδέονται με τη μάθηση, το συντονισμό, τις αδρές και λεπτές κινήσεις και την συγκέντρωση. 

Η χρυσή τομή ανάμεσα στις ανάγκες σας μπορεί να βρεθεί αν επιλέξετε εσείς τα όρια εντός των οποίων το παιδί θα μπορεί να ασχοληθεί με τις πλαστελίνες, τη ζωγραφική ή τα παιχνίδια με το νερό, αλλά και αν φροντίσετε να συμμετέχει και εκείνο στην τακτοποίηση που θα ακολουθήσει.

Εκμεταλλευτείτε καθημερινά αντικείμενα
Το παιδί σας βαριέται γρήγορα τα παιχνίδια του, είναι όμως εξοπλισμένο με ένα εργαλείο που είναι από μόνο του αρκετό για να το διασκεδάσει: Πρόκειται, φυσικά, για την φαντασία του. 

Ένα απλό κουτί, ένα σκουπόξυλο, μια πλαστική τσιμπίδα μπορούν να μεταμορφωθούν σε οτιδήποτε αν ενθαρρύνετε το μικρό σας να τα κοιτάξει «με άλλο μάτι». 

Μάλιστα, το παιχνίδι με οικιακά αντικείμενα μπορεί να το βοηθήσει να ενισχύσει μία σειρά από χρήσιμες δεξιότητες – αρκεί, φυσικά, να είναι ασφαλή για παιδική χρήση!

Πιάστε τον ρυθμό
Τα νήπια έχουν μια έμφυτη τάση προς τον ρυθμό και τη μουσική, πράγμα που μπορείτε να αξιοποιήσετε για να διασφαλίσετε ότι θα κινούνται όσο – αλλά και όπως – πρέπει. 

Εκτός της πληθώρα παιδικών τραγουδιών που καλούν τα παιδιά σε συγκεκριμένες κινήσεις (ένα καλό παράδειγμα είναι το «κεφάλι – ώμοι – γόνατα και πόδια»), το μικρό σας θα ενθουσιαστεί αν του χαρίσετε το δικό του «μουσικό όργανο». 

Μια πολύ εύκολη κατασκευή είναι ένα ζευγάρι μαράκες φτιαγμένες από πλαστικά μπουκάλια γεμισμένα με ρύζι.

Το τερπνόν μετά του ωφελίμου
Αν η πιο συνηθισμένη αιτία υπερκινητικότητας στο σπίτι σας είναι η ανάγκη του παιδιού σας για προσοχή, ίσως καταφέρετε να το κρατήσετε απασχολημένο συμπεριλαμβάνοντάς το στη δραστηριότητα που δεν σας επιτρέπει να του αφιερωθείτε εκείνη τη στιγμή. 

Φυσικά, όλοι ξέρουμε ότι η συμβολή του δεν θα σας ξεκουράσει, όμως θα του αποσπάσει την προσοχή για αρκετή ώρα ώστε να παραμείνει ήρεμο. 

Παράλληλα, το γεγονός ότι θα το έχετε αντιμετωπίσει ως «μεγάλο παιδί» θα το μάθει να πιστεύει στον εαυτό του και να παίρνει πρωτοβουλίες για να τακτοποιήσει τις εκκρεμότητες που προκύπτουν στο σπίτι.

Κάντε φούσκες
Όταν θέλουμε να απασχολήσουμε ένα νήπιο, οι σαπουνόφουσκες είναι πάντα καλή ιδέα. 

Εκτός από την απόλαυση που αντλούν τα μικρά μας κυνηγώντας αυτές τις εύθραυστες ιριδίζουσες σφαίρες, μαθαίνουν και να συντονίζουν τα μάτια με τα χέρια τους, να ακολουθούν πράγματα με το βλέμμα τους, να αντιλαμβάνονται τον χώρο και να έχουν αίσθηση της κατεύθυνσης. 

Και, όπως όλοι ξέρουμε, είναι ικανά να ασχολούνται μαζί τους για πάρα πολλή ώρα!

in.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Find Time For Your Kids Until It's Too Late

Δώστε χρόνο στα παιδιά σας, πριν είναι πολύ αργά

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Πώς να φτιάξετε σκηνή για το παιδί σας

Ήρθε η ώρα να γίνετε κι εσείς μαζί τους και πάλι παιδιά! Το να φτιάξετε όλοι μαζί μια σκηνή στο υπνοδωμάτιο των παιδιών σας θα τα χαροποιήσει ιδιαιτέρως μιας και θα είναι κάτι πρωτόγνωρο. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι κέφι και…σεντόνια!

Είναι μία από εκείνες τις ημέρες που είστε κουρασμένοι και δεν μπορείτε να πάτε βόλτα έξω και τα παιδιά σας δεν έχουν τίποτα να κάνουν, με αποτέλεσμα να βαριούνται.

Δεν θέλετε να σπαταλάνε τον χρόνο μπροστά από την τηλεόραση και σπάτε το κεφάλι σας να βρείτε κάτι δημιουργικό να τα απασχολήσετε.

* Συγκεντρώστε τις προμήθειές που θα χρειαστείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σεντόνια και κουβέρτες για να χτίσετε τα «τείχη» της σκηνής και ένα σχοινί ή κορδόνι, αν χρειαστούν, για να στηρίξετε η σκηνή.
* Ζητήστε από τα παιδιά σας τη βοήθεια τους. Δεν έχει νόημα να τα κάνετε όλα μόνοι σας. 
* Ξεκινήστε κάνοντας χώρο στο υπνοδωμάτιο μετακινώντας κάποια έπιπλα. Ρωτήστε τα παιδιά σας να σας πουν που ακριβώς την θέλουν. Αποφύγετε μόνο να τη βάλετε στην είσοδο για να μην γκρεμιστεί μόλις μπει κάποιος στο δωμάτιο.
* Κρεμάστε ένα σεντόνι πάνω από τα έπιπλα που επιλέξατε για να σχηματίσετε την οροφή της σκηνής σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα επιπλέον σεντόνι για να χωρίσετε τη σκηνή στη μέση και να τη διαιρέσετε έτσι σε «δωμάτια» για να είναι όλοι ευχαριστημένοι. 
* Τα συρτάρια ή ένα κλειστό παράθυρο μπορεί να φανούν χρήσιμα για να δέσετε την άκρη του σεντονιού ώστε να είναι σταθερά εδραιωμένο. 
* Θα μπορούσατε επίσης να βάλετε μια φουρκέτα στο σεντόνι και με ένα κορδόνι να το δέσετε από τα ποδαράκια ενός τραπεζιού. Το πώς θα γίνει η σκηνή εξαρτάται πραγματικά από το ποια έπιπλα θα χρησιμοποιήσετε και το πώς θα είναι τοποθετημένα.
* Αφήστε τα παιδιά να πάρουν πρωτοβουλία και να φέρουν ότι αντικέιμενα θέλουν στην σκηνή. Αποφύγετε μόνο να την στερεώσετε σε βιβλία καθώς είναι ελαφριά και μπορεί άνετε να πέσει. 
* Χρησιμοποιείστε μαξιλάρια για καρέκλες ή επιπλέον σεντόνια.
* Εμπλουτίστε τη σκηνή σας με φακό ή φανάρια και μαζευτείτε όλοι οικογενειακώς για να εξιστορήστε ιστορίες τρόμου αν τα παιδιά σας είναι μεγάλα ή παραμύθια.
* Αφήστε τα παιδιά σας να το απολαύσουν! Το να την φτιάξετε είναι η μισή διασκέδαση, η άλλη μισή είναι να παίζουν μέσα στην σκηνή για το υπόλοιπο της ημέρας (ή ημέρες)!

Πάρτε μερικές ιδέες:

πηγή: baby.gr - Από Βιολέττα Αθανασιάδου

Πώς να οργανώσετε το απογευματινό πρόγραμμα του παιδιού σας

Κάθε μεσημέρι, όταν γυρίζουν τα παιδιά από το σχολείο, για πολλούς γονείς ξεκινά ένας αγχωτικός μαραθώνιος με δουλειές και δραστηριότητες που πρέπει να προλάβουν μέχρι την ώρα που το παιδί θα πάει για ύπνο και αυτοί κατάκοποι θα σωριαστούν στον καναπέ.

Γι’ αυτό το λόγο είναι πολύ σημαντικό να οργανώσετε με ένα σωστό και λειτουργικό τρόπο το απογευματινό πρόγραμμα του παιδιού, ώστε η ζωή σας να έχει λιγότερο άγχος.

Ας δούμε μερικές ιδέες:
Συνήθως όταν τα παιδιά γυρίζουν σπίτι θέλουν κάτι να φάνε, ακόμα και αν έχουν φάει στο σχολείο.
Μάθετε το μικρό σας μόλις μπαίνει στο σπίτι, να αφήνει την τσάντα του στο δωμάτιο του, να αλλάζει ρούχα και παπούτσια, να πλένει τα χέρια του και να έρχεται στο τραπέζι.
Χρησιμοποιείστε την ώρα του φαγητού για να επικοινωνήσετε ουσιαστικά με το παιδί σας.
Ρωτήστε το πώς τα πέρασε στο σχολείο, περιγράψτε του την δική σας μέρα και οργανώστε τι θα κάνετε στη συνέχεια.
Αφού το παιδί χαλαρώσει λίγο, φροντίστε να κάνει, αν έχει, τις εργασίες του για το σχολείο.
Κοιτάξτε καλά την τσάντα του, μήπως υπάρχει κάποιο σημείωμα από την δασκάλα, που ξέχασε να σας αναφέρει.
Μετά συνήθως έρχεται η ώρα για τις εξωσχολικές δραστηριότητες. Καλό θα είναι το παιδί, ειδικά σε αυτές τις μικρές ηλικίες, να έχει μόνο μια δραστηριότητα την ημέρα και να μην παραφορτώνετε το πρόγραμμα του.
Αν το μικρό σας δεν έχει καμία δραστηριότητα, φροντίστε να κάνετε άλλα όμορφα πράγματα μαζί, όπως παιδική χαρά, βόλτα με τα ποδήλατα, κατασκευές κλπ.
Γυρίζοντας πάλι πίσω στο σπίτι το παιδί πρέπει να έχει λίγο χρόνο να παίξει, να δει τηλεόραση ή υπολογιστή ( ανάλογα με τα όρια που του έχετε θέσει) και γενικά να μην νοιώθει ότι το πιέζει ο χρόνος να πάει για ύπνο.
Τελειώστε τη ημέρα σας με μια βραδινή ρουτίνα που μπορεί να περιλαμβάνει μπάνιο, φαγητό, παραμυθάκι και ύπνο. Επίσης είναι πολύ σημαντικό να ετοιμάζετε αποβραδίς την τσάντα του παιδιού, για να μην αγχώνεστε το επόμενο πρωί.

© mother.gr
women.gr