Πώς να κάνουμε ρινικό πλύσιμο σε ένα παιδί

Όταν εισπνέουμε, αλλεργιογόνα σωματίδια μπαίνουν στη μύτη σας και μπορούν να προκαλέσουν ασθματική κρίση.

Οι βουλωμένες μύτες είναι πολύ συχνές στα παιδιά. 

Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον σωστό τρόπο να κάνετε ένα καλό ρινικό πλύσιμο, ειδικά όταν έχετε μωρό. 

Αυτό συμβαίνει επειδή δεν ξέρουν πώς να αναπνέουν ακόμη από το στόμα τους και δυσκολεύονται να εισπνεύσουν αέρα όταν υπάρχει υπερβολική βλέννα στη μύτη τους.

Οι ρινικές πλύσεις είναι απαραίτητες για μικρά παιδιά που δεν γνωρίζουν ακόμη πώς να φυσούν τη μύτη τους. Εάν λάβετε υπόψη αυτήν την κατάσταση, τότε είναι εύκολο να καταλάβετε ότι πρέπει να κάνετε όσες πλύσεις χρειάζεται για να κάνετε το παιδί σας να νιώθει πιο άνετα και να διευκολυνθεί η αναπνοή του.

Φυσικά, οι ρινικές πλύσεις συνήθως δεν προσελκύουν τα παιδιά, επομένως η εκτέλεση αυτών των τεχνικών μπορεί να είναι κάπως περίπλοκη. Ακολουθούν μια σειρά από συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε ένα ρινικό πλύσιμο σε ένα μωρό:

• Κάνετε το ρινικό πλύσιμο πριν από τον ύπνο τους και πριν τα ταΐσετε.
• Μπορείτε να ξαπλώσετε το παιδί μπρούμυτα ή ανάσκελα. Προσπαθήστε να κρατήσετε το κεφάλι τους πλάγια και προσπαθήστε να μην τα ξαπλώσετε στην πλάτη τους.
• Μετά το πλύσιμο, είναι καλύτερο να καθίσετε το μωρό για να διευκολύνετε την αποβολή των εκκρίσεων.
• Όταν η μύτη τους είναι πολύ βουλωμένη, μπορείτε να εγχύσετε λίγο υγρό και να κάνετε μασάζ στην περιοχή ώστε να μαλακώσει. Στη συνέχεια, εγχύστε περισσότερο υγρό.
• Τα μεγαλύτερα παιδιά είναι σε θέση να κάνουν τα ίδια το πλύσιμο στη μύτη ενώ γέρνουν το κεφάλι τους στη μία πλευρά. Πρέπει να κάνουν το ίδιο από την άλλη πλευρά.

Τρεις τρόποι για να κάνετε ρινικό πλύσιμο

1. Ενώ τα ξαπλώνετε στην πλάτη τους με κεκλιμένο κεφάλι
    Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να κάνετε το ρινικό πλύσιμο, αν και δεν είναι ακριβώς ο πιο αποτελεσματικός. Αυτό που πρέπει να κάνετε εδώ είναι να εισαγάγετε με δύναμη υγρό στις ρινικές διόδους, είτε με σύριγγα είτε με φιαλίδια μίας δόσης, ενώ το άτομο βρίσκεται σε αυτήν τη θέση.
    Ο στόχος αυτής της τεχνικής είναι ο καθαρισμός της εσωτερικής περιοχής της μύτης. Είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να το κάνετε. Ωστόσο, το υγρό δεν θα φτάσει στο πίσω μέρος της μύτης, όπου συσσωρεύεται συνήθως η βλέννα. Επομένως, αυτή δεν είναι χρήσιμη τεχνική όταν η βλέννα είναι παχιά και πυκνή, επειδή το υγρό θα ακουμπήσει απλώς τα τοιχώματα της βλέννας.

2. Να κάνετε ρινικό πλύσιμο ενώ το παιδί κάθεται
    Αυτός ο τρόπος ρινικής πλύσης είναι ιδιαίτερα χρήσιμος για μεγαλύτερα παιδιά. Πρέπει να τοποθετήσουν τα κεφάλια τους προς τα εμπρός για να επιτύχουν αυτή τη θέση. Στη συνέχεια, θα εγχύσετε το υγρό, όπως εξηγήσαμε στο προηγούμενο παράδειγμα.
    Αφού ολοκληρώσετε τη χορήγηση του υγρού, το παιδί θα πρέπει να εισπνεύσει δυνατά για να δράσει. Γι' αυτό είναι τόσο δύσκολο να εκτελέσετε αυτήν την τεχνική σε μωρά. Ωστόσο, όπως και με την προηγούμενη τεχνική, το να κάνετε ρινικό πλύσιμο σε αυτήν τη θέση δεν καθαρίζει πραγματικά το εσωτερικό μέρος της μύτης και δεν είναι πολύ χρήσιμο για παχιά βλέννα.

3. Ενώ ξαπλώνουν στην πλάτη τους ή κάθονται με το κεφάλι τους πίσω
    Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό ρινικό πλύσιμο. Σε αυτή τη θέση, το υγρό εισέρχεται αργά και χωρίς πίεση. Το πλύσιμο πέφτει ευθεία στο πίσω μέρος της μύτης και γλιστρά μέσα στο λαιμό, σύροντας μέρος της βλέννας.
    Οι εκκρίσεις που είναι πιο κολλώδεις ή πιο ιξώδεις θα ενυδατώνονται όταν έρχονται σε επαφή με αυτό το υγρό. 

Στη συνέχεια, το παιδί θα πρέπει να εισπνέει δυνατά έτσι ώστε η βλέννα που βρίσκεται στην πίσω περιοχή να εισέλθει στο λαιμό είτε για κατάποση είτε για φτύσιμο.

περισσότερα εδώ

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Τροφικές αλλεργίες στα παιδιά Food Allergy in Babies and Children

Κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι εμφανίζουν τροφικές αλλεργίες, κυρίως βρέφη και παιδιά. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια οι τροφικές αλλεργίες στα παιδιά είναι συχνότερες απ’ ό,τι παλαιότερα. 

Food Allergy in Babies and Children

Οι τροφικές αλλεργίες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιδρά σε ένα συστατικό της τροφής μας, συνήθως κάποια πρωτεΐνη, την οποία το σώμα μας θεωρεί επικίνδυνη.

Τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν μέσα σε λίγα λεπτά και να είναι από ήπια (πχ. φαγούρα) ως θανατηφόρα.

Πρέπει να διαχωρίσουμε τις τροφικές δυσανεξίες, οι οποίες προκαλούνται λόγω ανικανότητας του οργανισμού μας να χωνέψει κάποιο συστατικό της τροφής (πχ. λακτόζη του γάλακτος), προκαλώντας συμπτώματα όπως πόνος στην κοιλιά ή/και διάρροια.

Υπάρχουν πάνω από 170 γνωστά αλλεργιογόνα τρόφιμα, όμως οκτώ από αυτά προκαλούν το 90% των τροφικών αλλεργιών. Αυτά είναι το γάλα, τα αβγά, τα φιστίκια, οι καρποί με κέλυφος (πχ. κάσιους, καρύδια), το ψάρι, τα οστρακοειδή, η σόγια και το σιτάρι.

Αν και οι αλλεργίες στο γάλα, τα αβγά και τη σόγια είναι παροδικές στα παιδιά, οι τροφικές αλλεργίες στα φιστίκια και τους καρπούς, στα ψάρια και τα οστρακόδερμα μένουν για όλη τη ζωή.

Πώς θα προστατέψτε τα παιδιά με αλλεργίες από τις αλλεργικές αντιδράσεις; Άτομα που πάσχουν από τροφικές αλλεργίες πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα στα οποία έχουν αλλεργία καθώς και τα τρόφιμα στα οποία αυτά περιέχονται ή ενδέχεται να περιέχονται, λόγω επιμόλυνσης από σκεύη μαγειρικής και γραμμές παραγωγής σε εργοστάσια τροφίμων.

Για το λόγο αυτό θα πρέπει:
1. Να γνωρίζετε τα τρόφιμα που περιέχουν ή ενδέχεται να περιέχουν το αλλεργιογόνο.
2. Να διαβάζετε με προσοχή τις ετικέτες τροφίμων που θέλετε να αγοράσετε. Στις ετικέτες πρέπει να αναγράφονται τα κοινά αλλεργιογόνα με έντονα γράμματα. Εάν η ετικέτα αναγράφει ότι ενδέχεται να περιέχεται κάποιο αλλεργιογόνο, είναι καλύτερο να ψάξετε για κάποιο άλλο τρόφιμο, καθώς και η παραμικρή ποσότητα μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
3. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή κατά το μαγείρεμα με αλλεργιογόνα τρόφιμα. Χρησιμοποιήστε καθαρά σκεύη κοπής και μαγειρικής για τα τρόφιμα που θα καταναλώσει το άτομο με αλλεργία.
4. Γνωστοποιήστε την ευαισθησία του παιδιού στα άτομα που ετοιμάζουν το φαγητό τους, είτε πρόκειται για κάποιο συγγενικό πρόσωπο είτε για το μάγειρα όταν τρώτε εκτός σπιτιού.
5. Να έχετε μαζί σας κάποιο φαγητό ειδικά για το παιδί σας σε περίπτωση που δεν είναι διαθέσιμα τρόφιμα χωρίς το αλλεργιογόνο.
6. Ενημερώστε συγγενείς, φίλους, άλλους γονείς και φυσικά τους δασκάλους για τις τροφικές αλλεργίες του παιδιού σας καθώς και τον τρόπο αντιμετώπισής τους σε περίπτωση που το παιδί εμφανίσει αλλεργική αντίδραση.
7. Στα παιδικά πάρτι και τα δείπνα προσφέρονται πληθώρα τροφίμων που ενδέχεται να περιέχουν ή να έχουν επιμολυνθεί με το αλλεργιογόνο. Ενημερώστε την οικοδέσποινα και ρωτήστε για τον τρόπο παρασκευής και τα συστατικά των επικίνδυνων τροφών. Μπορείτε να προσφερθείτε να μαγειρέψετε κάποιο φαγητό που δεν περιέχει το αλλεργιογόνο.
8. Ενημερώστε το παιδί σας για την τροφική του αλλεργία, μιλήστε του για τα τρόφιμα που δεν πρέπει να καταναλώνει και ζητήστε του να μη δέχεται φαγητό από άλλα παιδιά που ενδέχεται να περιέχει το αλλεργιογόνο.

Εάν πιστεύετε ότι παιδί σας πάσχει από κάποια αλλεργία, επισκεφτείτε το γιατρό και τον αλλεργιολόγο σας. Να μην προχωρήσετε σε διατροφικούς περιορισμούς πριν τη διάγνωση από το γιατρό.

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ποικίλης διατροφής είναι κλειδί στη σωστή ανάπτυξη των παιδιών με αλλεργίες. Γι’ αυτό η αντικατάσταση των απαγορευμένων τροφίμων με άλλα εξίσου θρεπτικά τρόφιμα κρίνεται απαραίτητη.

emprosnet

Μωράκι στο σπίτι: Καθαριότητα ή αποστειρωμένη ζωή στη γυάλα; - Πόσο καθαρό πρέπει να είναι το σπίτι;

Εκθέστε το μωρό σας στην καθημερινότητα για να αυξηθούν τα αντισώματά του! Μην ξοδεύετε μια περιουσία σε αντισηπτικά και ειδικά προϊόντα για το πάτωμα. Το απλό ξύδι και το πράσινο σαπούνι που όλοι έχουμε στο σπίτι κάνουν θαύματα!

«Κουβαλάω πάντα 3-4 πιπίλες μαζί μου, ώστε αν πέσει η μία κάτω, να έχω τις υπόλοιπες αποστειρωμένες και καθαρές».
«Μόνο η ιδέα ότι το μωρό θα μπουσουλάει στο πάτωμα που πατάμε, έστω και με παντόφλες του σπιτιού, μου προκαλεί πανικό».
«Ο σκύλος μας έχει γίνει ο καλύτερος φύλακας για την μπουμπού. Βέβαια, οι γιαγιάδες φωνάζουν, αλλά εγώ αισθάνομαι πολύ όμορφα».

Από το βιβλίο «Γονείς γινόμαστε, δεν γεννιόμαστε: Με το μωρό στην αγκαλιά» της Αντιγόνης Ωραιοπούλου

 

Με το που θα έρθει το μωρό στο σπίτι, τα απολυμαντικά κάθε είδους αποκτούν την τιμητική τους! Οτιδήποτε πέσει κάτω, μετά αποστειρώνεται ή πετιέται. Το μωρό δεν έρχεται σε επαφή με τη φύση, ενώ τα αγαπημένα κατοικίδια εξορίζονται στο πυρ το εξώτερο…

Το αποτέλεσμα; Οι αλλεργικές ρινίτιδες και το άσθμα έχουν αυξηθεί κατακόρυφα! Σίγουρα, τους πρώτους μήνες χρειάζεστε να είστε αρκετά προσεκτικοί (ιδιαίτερα όταν ισχύουν ιατρικοί λόγοι). Αργότερα, όμως, καλό είναι να χαλαρώσετε τα μέτρα απόλυτης απολύμανσης:

• Αν δεν έχετε εντολή από τον παιδίατρο και υποψίες ότι το μωρό σας μπορεί να είναι ευαίσθητο ή αλλεργικό σε κάτι και γενικά έχετε ένα υγιές παιδί, φροντίστε για την έκθεση του στη φύση. Στην Αγγλία εδώ και χρόνια λειτουργεί ένα πρόγραμμα που ονομάζεται dirt, με στόχο να εκθέτουν τα μωρά και τα μικρά παιδιά σε μικρόβια, ώστε να αναπτύξουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα και να ελαττώσουν τις αλλεργίες.

• Πόσο καθαρό πρέπει να είναι το σπίτι; Όσο καθαρό ήταν και πριν από τον ερχομό του μωρού. Η απόλυτη απολύμανση μπορεί τελικά να δημιουργήσει τα αντίθετα αποτελέσματα, δηλαδή ένα μωρό που αρρωσταίνει σε οποιοδήποτε περιβάλλον που δεν είναι αποστειρωμένο. Η έκθεση στη μη απόλυτη καθαριότητα γίνεται σταδιακά.

• Το παιδί στη φύση; Μα υπάρχει γύρη, έντομα που μπορεί να το τσιμπήσουν… Και στο σπίτι υπάρχει σκόνη, έντομα που μπορεί να τσιμπήσουν το παιδί κ.ο.κ. Η έκθεση (εκτός αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα) βοηθά στην ανάπτυξη αντισωμάτων.

• Ο σκύλος μετακομίζει…. Συνήθως, το κατοικίδιο που προϋπήρχε του μωρού σπανίως αποτελεί πρόβλημα (εκτός αν έχει διαγνωσθεί διαφορετικά). Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι πώς το αγαπημένο σας κατοικίδιο θα υποδεχθεί το νέο μωρό και τι χρειάζεται να κάνετε εσείς γι αυτό (οι συνθήκες είναι ανάλογες με το πώς θα υποδεχθεί το μεγαλύτερο αδερφάκι το νέο μωρό). Αν αποφασίσετε να κρατήσετε το κατοικίδιο, μιλήστε με τον κτηνίατρο και τον παιδίατρο για να σας δώσουν οδηγίες.

Με άλλα λόγια, εκθέστε το μωρό σας στην καθημερινότητα για να αυξηθούν τα αντισώματά του! Μην ξοδεύετε μια περιουσία σε αντισηπτικά και ειδικά προϊόντα για το πάτωμα. Το απλό ξύδι και το πράσινο σαπούνι που όλοι έχουμε στο σπίτι κάνουν θαύματα!
infokids

«Aλλεργικός βηματισμός-αλλεργικός χαιρετισμός» Οδηγός επιβίωσης στις παιδικές αλλεργίες!

Του Αλλεργιολόγου Νικόλαου Τσαπτσίνου

 

Τα αλλεργικά παιδιά συνήθως εμφανίζουν αλλεργίες από τη βρεφική ηλικία ή και αργότερα.

Είναι γνωστός ο αλλεργικός βηματισμός, δηλαδή το παιδί ξεκινάει με βρεφικό έκζεμα, συνεχίζει με ατοπική δερματίτιδα, και μετά με αναπνευστική αλλεργία (άσθμα, ρινίτις).

Σε μεγαλύτερα παιδιά, η αλλεργία εκδηλώνεται σαν άσθμα και σε εφήβους σαν ρινίτιδα και άσθμα. Αλλεργίες συνήθως επηρεάζουν το 1 στα 3 παιδιά στην Ευρώπη και μπορεί να εμφανιστούν σαν τροφική αλλεργία, έκζεμα, αναπνευστική αλλεργία, επιπεφυκίτιδα, κλπ.

Η αλλεργική αντίδραση μπορεί να είναι άμεση ή να είναι μεταγενέστερη. Οι επικίνδυνες συνήθως είναι οι άμεσες, σε διάστημα δηλαδή λεπτών.

Στην βρεφική ηλικία η αλλεργία εμφανίζεται σαν έκζεμα ή σαν υποτροπιάζων συριγμός. Σ'αυτά τα παιδιά, εφόσον οι γονείς είναι αλλεργικοί, θεωρείται σκόπιμο να ψάξουν για αλλεργική αιτία, η οποία μπορεί να οφείλεται στο γάλα, στο αυγό ή σε άλλα φαγητά, ή σε αναπνευστικά αερο-αλλεργιογόνα όπως τα ακάρεα και οι σκόνεις, οι γύρεις, οι μύκητες, τα ζώα, κλπ.

Στα μεγαλύτερα παιδιά συνήθως υπάρχει αλλεργική ρινίτιδα ή άσθμα, δηλαδή έχουν συνάχι, φτέρνισμα, φαγούρα στη μύτη και τα μάτια, μπούκωμα, καθώς και βήχα, δύσπνοια, συριγμό, απόχρεμψη, ακόμα και κοκκίνισμα και πρήξιμο στα μάτια.

Πολλές φορές αυτά τα παιδιά παρουσιάζουν σκουρόχρωμους κύκλους γύρω από τα μάτια ή μία πτυχή στη μύτη που λέγεται αλλεργικός χαιρετισμός, επειδή λόγω κνησμού την ενοχλούν συνεχώς.
Ακόμη, το έκκριμα από τη μύτη αντί να βγαίνει προς τα έξω, βγαίνει προς τα πίσω, στον φάρυγγα και ερεθίζει τους πνεύμονες, με επακόλουθο βήχα και δύσπνοια, καθώς και πολλές φορές υποφέρουν από επεισόδια ωτίτιδος.

Είναι πολύ σημαντικό να καθορίσουμε το αίτιο της αλλεργικής αντίδρασης, γιατί εάν π.χ. αυτό είναι κάποιο ζώο που έχουμε στο σπίτι, η απομάκρυνση του αιτίου πιθανόν να έχει θεαματικά αποτελέσματα.
Εάν βέβαια δεν θέλει η οικογένεια να αποχωριστεί το ζώο υπάρχει δυνατότητα θεραπευτικής αντιμετώπισης, συμπτωματικής ή αιτιολογικής. Εάν π.χ. στο δωμάτιο του παιδιού που έχει αλλεργία στα ακάρεα οικιακής σκόνης αφαιρέσουμε αντικείμενα που μαζεύουν σκόνη όπως χαλιά, μοκέτες, λούτρινα παιχνίδια (και προσοχή στα υλικά του στρώματος του κρεβατιού του παιδιού), είναι δυνατόν να μη χρειαστεί καν θεραπεία.

Βέβαια στα ασθματικά παιδιά, οι παροξύνσεις άσθματος μπορεί να οφείλονται εκτός από αλλεργιογόνα σε ερεθιστικές ουσίες όπως ο καπνός του τσιγάρου, έντονα αρώματα, άλλα αεροζόλ του σπιτιού, ή ακόμα και ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού, ακόμα και στην άσκηση, ειδικά όταν αυτή γίνεται σε κρύο αέρα.
Πολλές φορές οι τροφικές αλλεργίες στα παιδιά είναι συχνότερες απ'ό,τι στους ενηλίκους και μπορεί να αποβούν ακόμα και μοιραίες.

Στη βρεφική ηλικία το γάλα και μετά το αυγό είναι τα κυριότερα αίτια της τροφικής, μετά σε παιδική ηλικία το φυστίκι, το ψάρι, τα οστρακοειδή, τα ακτινίδια και άλλα φρούτα, μπορεί να προκαλέσουν από ελαφρά κοκκινίλα, κνίδωση έως και κρίση άσθματος, ακόμα και αλλεργικό σοκ ή οίδημα λάρυγγος.
Γι' αυτό το λόγο είναι αναγκαίο σε τέτοιες περιπτώσεις να ερευνούμε το πιθανό αλλεργικό αίτιο με δερματικά τεστ ή εξετάσεις αίματος (RAST), διότι ένα τέτοιο παιδί είναι δύσκολο να ζήσει φυσιολογικά. Συνήθως εάν είναι ανάγκη κάνουμε δερματικά τεστ σε οποιαδήποτε ηλικία.

Η καλύτερη απόδειξη της τροφικής αλλεργίας, είναι αφού διακόψουμε το πιθανό αίτιο και υπάρξει βελτίωση στο άτομο, αν ξαναδώσουμε την ύποπτο τροφή (παρουσία γιατρού βέβαια), να ξαναπάθει αλλεργία (τροφική πρόκληση). Τελευταία γίνεται και προσπάθεια τροφικής απευαισθητοποίησης.

Συνοψίζοντας την τροφική αλλεργία των παιδιών, θεωρείται σκόπιμη η πλήρης ενημέρωση εφόσον το παιδί καταλαβαίνει, να αποφεύγει το πιθανό τροφικό αίτιο και εάν είναι μεγαλύτερο και πηγαίνει σχολείο, να ενημερώσουμε το δάσκαλό του και το σχολείο εν γένει, πώς αντιμετώπιζεται μία αντίδραση και το παιδί να φέρει μαζί του ένα αντιισταμινικό χάπι και ένα χάπι κορτιζόνης για έκτακτη ανάγκη.

Τα αλλεργικά δερματικά τεστ σε αερο-αλλεργιογόνα (γύρεις, ακάρεα, ζώα, κλπ) και σε τροφές είναι ανώδυνα, ακίνδυνα, αξιόπιστα, εφόσον βέβαια γίνουν από αλλεργιολόγο ή άλλον εξειδικευμένο γιατρό.

Νικόλαος Τσαπτσίνος
Αλλεργιολόγος

Αφήστε τα παιδιά να λερωθούν - Απολύμανση με μέτρο

Όλοι οι γονείς γίνονται υστερικοί όταν έχουν να κάνουν με… βρωμιά! Όταν βλέπουν το παιδί να κυλιέται στα χώματα και στις λάσπες τρέχουν να το καθαρίσουν και να το νουθετήσουν προκειμένου να μην το επαναλάβει.

 

Children should be allowed to play in the dirt

The Dirton your child's development

Ωστόσο, τα νέα δεδομένα δείχνουν πως ίσως τελικά η βρωμιά να μην κάνει και τόσο κακό! H ειδικευμένη παιδίατρος κ. Μαρία Παπαδάκη κάνει τις δικές της πολύ σημαντικές επισημάνσεις.

Η κ. Παπαδάκη εξηγεί αρχικά ότι είναι απαραίτητο οι γονείς να μην μεγαλώνουν τα παιδιά μέσα σε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον, στο οποίο δεν υπάρχει καμία επαφή με μικρόβια. Αντιθέτως, συνιστά ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό τα παιδιά, από μικρή ηλικία, να έρχονται σε επαφή και με “βρωμιές” (π.χ. χώματα και λάσπες), αρκεί σε αυτές να μην υπάρχουν περιττώματα ζώων ή αιχμηρά αντικείμενα. Υπάρχουν τέσσερις σημαντικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι και καλό ένα παιδί να έρχεται κάποιες στιγμές σε επαφή με βρωμιά:

Η βρωμιά “κάνει καλό” στον οργανισμό

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα παιδιά βάζουν συνέχεια βρώμικα πράγματα στο στόμα τους; Σύμφωνα με δημοσίευμα των New York Times είναι πολύ πιθανό να κρύβεται ένας αναπτυξιακός λόγος πίσω από αυτή την συμπεριφορά. Πολλοί ερευνητές έχουν καταλήξει ότι τα εκατομμύρια βακτηρίων και ιών που μπαίνουν κάθε λεπτό στο σώμα μας είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη ενός καλού και γερού ανοσοποιητικού συστήματος. Η βρωμιά, όπως λέει η κ. Παπαδάκη, βοηθά στο να αναπτυχθεί καλύτερα το ανοσοποιητικό σύστημα και να προσαρμοστεί στις καθημερινές συνθήκες. Κοινώς, η υπερβολική καθαριότητα δεν αφήνει το σώμα να αναπτύξει μηχανισμούς αυτοάμυνας!

Η βρωμιά “κάνει καλό” στον εγκέφαλο

Μια έρευνα του 2010 που πραγματοποιήθηκε σε Κολλέγιο της Νέας Υόρκης ανακάλυψε ότι το βακτήριο “mycobacterium vaccae” μπορεί να επιταχύνει τις διαδικασίες εκμάθησης καθώς και να ανεβάσει την διάθεση, διεγείροντας τα επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Οι ερευνητές φαίνεται πως πειραματίστηκαν με ποντίκια, ενώ προσπάθησαν να δουν κατά πόσο το συγκεκριμένο βακτήριο μπορεί να αντιμετωπίσει και την κατάθλιψη στους ανθρώπους. Επιπλέον, το περιοδικό Discovery έχει δημοσιεύσει άρθρο στο οποίο υποστηρίζει ότι η βρωμιά είναι το νέο “prozac”, εννοώντας ότι το συγκεκριμένο βακτήριο μπορεί να ανεβάσει την διάθεση όπως θα έκανε και ένα ψυχοφάρμακο.

Η βρωμιά μπορεί να “κάνει καλό” και στο δέρμα

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο (2009) διαπίστωσαν πως η υπερβολική καθαριότητα βλάπτει την ικανότητα αυτοΐασης του δέρματος, μιας και τα φυσιολογικά βακτήρια που ζουν στο δέρμα πυροδοτούν μια διαδικασία, η οποία προστατεύει το δέρμα από τη φλεγμονή του τραύματος.

Μελετώντας ποντίκια και ανθρώπινα κύτταρα, οι ειδικοί εντόπισαν ένα κοινό γένος βακτηρίων, τον σταφυλόκοκκο, ο οποίος μπλοκάρει ένα σημαντικό βήμα στην αλληλουχία των γεγονότων που οδηγούν στη φλεγμονή. Πιο συγκεκριμένα, παράγει ένα μόριο, το λιποτειχοϊκό οξύ (LΤΑ), το οποίο επενεργεί στα κερατινοκύτταρα, τα βασικά είδη κυττάρων που βρίσκονται στην εξωτερική στιβάδα του δέρματος, διατηρώντας τα υπό έλεγχο και αποτρέποντάς τα από το να πυροδοτήσουν κάποια επιθετική φλεγμονική αντίδραση. Συμπέρασμα; Τα μικρόβια μπορούν να προστατέψουν από δερματικές φλεγμονές.

Η βρωμιά μπορεί να αντιμετωπίσει άσθμα και αλλεργίες

Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ δημοσίευσαν έρευνα στην οποία αποκαλύπτουν τις ευεργετικές ιδιότητες της βρωμιάς. Μια ακόμη έρευνα που δημοσιεύτηκε μόλις πριν λίγες ημέρες στο περιοδικό Science Daily προτρέπει, επίσης, τους γονείς να εκθέτουν τα παιδιά τους από μικρή ηλικία στην βρωμιά προκειμένου να μην υπάρξουν μεγάλα ποσοστά αλλεργιών και άσθματος. Η συγκεκριμένη έρευνα, μάλιστα, αναφέρει πως είναι ακόμα καλύτερο αν τα παιδιά εκτεθούν σε μικρόβια πριν τον έναν χρόνο ζωής τους!

Τα νέα ευρήματα ενισχύουν τη θεωρία για την σύγχρονη εμμονή που υπάρχει με την καθαριότητα και την υγιεινή, η οποία έχει οδηγήσει σε μία έκρηξη αλλεργιών, άσθματος και άλλων προβλημάτων υγείας. Οι επιστήμονες πλέον πιστεύουν ότι η σύγχρονη κοινωνία με τη μανία που έχει για την υγιεινή και την εύκολη πρόσβαση σε αντιβιοτικά, κάνει τα παιδιά υπερευαίσθητα και ευάλωτα σε αβλαβή αλλεργιογόνα. Η κ. Παπαδάκη συμφωνεί πως η βρωμιά βοηθά στο να μην αναπτυχθούν δερματικές και τροφικές αλλεργίες στο παιδί.

Απολύμανση με μέτρο

-Να χρησιμοποιείτε με μέτρο το αντιβακτηριδιακό σαπούνι και αντίστοιχα καθαριστικά μέσα στο σπίτι. Η υπερβολή στην χρήση αντιβακτηριακών σαπουνιών και διαφόρων άλλων καθαριστικών, είναι πολύ πιθανό να σκοτώσει βέβαια τα μικρόβια, αλλά και να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.

-Να χρησιμοποιείτε τα αντιβιοτικά με προσοχή, ώστε να μπορεί το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού να μάθει να καταπολεμά μόνο του τις ασθένειες και τις ιώσεις.

-Ακόμα και στην καθαριότητα πάνω απ’όλα απαραίτητη είναι η ισορροπία. Αφήστε το παιδί να παίξει λίγο πιο ελεύθερα στο χώμα ή στην παραλία, φροντίζοντας βέβαια πάντα για τους βασικούς κανόνες υγιεινής!

mama365