Παιδική Κακοποίηση - Alice Miller: Η Κακία «διδάσκεται» στην Παιδική Ηλικία από τους ίδιους τους Γονείς

H Alice Miller (1923-2010) ήταν Ελβετίδα ψυχολόγος, ψυχαναλύτρια και φιλόσοφος εβραϊκής καταγωγής, η οποία έγινε γνωστή για τα βιβλία της πάνω στην κακοποίηση παιδιών από τους γονείς τους, τα οποία μεταφράστηκαν σε πολλές γλώσσες.

Στην Ελλάδα τα βιβλία της έχουν μεταφραστεί και κυκλοφορούν από τις Εκδόσεις Ροές. Πιο συγκεκριμένα, στο βιβλίο της «Δρόμοι της ζωής. Έξι ιστορίες» δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη βία που ασκείται στα παιδιά και στο πώς αυτή ανακυκλώνεται έπειτα στην κοινωνία.

Αντίστοιχα και στο βιβλίο «Το ξύπνημα της Εύας» εξετάζονται τα αίτια και οι συνέπειες των παιδικών τραυμάτων, ενώ η συγγραφέας υποστηρίζει, ότι τα παιδιά που έχουν υποστεί βία από τους γονείς ή τους δασκάλους τους στη βρεφική ή παιδική τους ηλικία κάποια στιγμή θα στρέψουν τη βία αυτή εναντίον της κοινωνίας.

Και στα δύο βιβλία την επιμέλεια έχει αναλάβει η ψυχολόγος κ. Κρυσταλία Πατούλη.

Αποσπάσματα των βιβλίου αναφορικά με τις επιπτώσεις της κακοποίησης έχει δημοσιεύσει η κ. Πατούλη στο blog της και από αυτά αξίζει να μείνουμε σε ορισμένους «κανόνες», τους οποίους κάθε γονιός πρέπει να διαβάσει:

- «Όποιος ασχολείται με την παιδική κακοποίηση βρίσκεται συχνά αντιμέτωπος με το ανεξήγητο φαινόμενο γονείς να κακοποιούν ή να παραμελούν τα παιδιά τους με τον ίδιο τρόπο που υπέστησαν την κακοποίηση και την παραμέληση οι ίδιοι ως παιδιά. Όμως, ως ενήλικοι δεν θυμούνται πια τι υπέφεραν.»

- «Όσο ο θυμός απέναντι σε έναν γονιό παραμένει ασυνείδητος και απωθημένος δεν μπορεί να σβήσει. Μπορεί μόνο να μετατεθεί σε αποδιοπομπαίους τράγους, στα ίδια τα παιδιά αυτού που τον νιώθει ή σε υποτιθέμενους εχθρούς.»

- «Άνθρωποι που ως παιδιά έλαβαν στοργή και συμπαράσταση υιοθετούν από νωρίς τον γεμάτο κατανόηση και αυτόνομο τρόπο συμπεριφοράς των γονιών τους. Η αυτοπεποίθηση, η ικανότητα να αποφασίζουν και να συμπονούν ήταν κοινές σε όλους τους σωτήρες.»

- «Ένα παιδί που έχει ανατραφεί με τη χρήση βίας φοβάται να προσλάβει νέες εμπειρίες, γιατί στα μάτια του ελλοχεύει παντού ο κίνδυνος εντελώς ξαφνικά να τιμωρηθεί για υποτιθέμενα σφάλματα. Στον μετέπειτα ενήλικο θα λείπει η πυξίδα των εμπειριών, που θα τον καθοδηγούσε. Γι’ αυτό και θα υποκλίνεται με δουλοπρέπεια μπροστά στην εξουσία και θα φέρεται στους πιο αδύναμους σαν να ήταν δούλοι του, έτσι όπως βίωσε ως παιδί την αυθαιρεσία των γονιών του.»

- «Η πράξη της συγχώρεσης δεν μας βοηθάει, όσο συγκαλύπτει αυτά που συνέβησαν. Γιατί η αγάπη και η αυταπάτη αλληλοαποκλείονται. Από την αναλήθεια, την άρνηση της οδύνης στο προσωπικό μας παρελθόν, γεννιέται το μίσος που μεταβιβάζεται σε αθώους. Αποτελεί μια προσκόλληση στην αυταπάτη και αδιέξοδο. Η πραγματική αγάπη αντέχει την αλήθεια.»

- «Κάποτε θα γνωρίζει όλος ο κόσμος, ότι η ανθρώπινη βαναυσότητα δεν είναι έμφυτη αλλά παράγεται και διδάσκεται στην παιδική ηλικία. Η πρώτη εντολή θα έπρεπε να ορίζει: Τίμα τα παιδιά σου ώστε να μη χρειάζεται να κτίσουν μέσα τους τοίχους προστασίας απέναντι στον παιδικό πόνο και να αμύνονται αργότερα απέναντι σε φανταστικούς εχθρούς με φρικτά όπλα που μπορούν να καταστρέψουν τον κόσμο.» 

- «Οι νέοι που επιτίθενται σε συμμαθητές τους με σωματική βία ή φθάνουν ακόμα και στο φόνο δεν το κάνουν γιατί κάποτε τους κακόμαθαν από υπερβολική αγάπη αλλά γιατί μεγάλωσαν σε συνθήκες εγκατάλειψης και κακοποιήθηκαν χωρίς να τους επιτραπεί να αντιδράσουν.»

Πηγή
thermisnews

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Τον άντρα τον ορίζει το ανάστημα της ψυχής του...

Τον άντρα δεν τον ορίζει η μυϊκή δύναμη του, αλλά το ανάστημα της ψυχής του

• Δεν τον χαρακτηρίζει το φύλο του, αλλά ο αυτοσεβασμός και η προσωπικότητά του.
• Δεν ξεχωρίζει για τη σωματική του διάπλαση, αλλά για το ήθος του και την τιμή του.

• Δεν τον ορίζει η αρρενωπότητα του αλλά η σωστή στάση ζωής και τα εσωτερικά χαρίσματά του.
• Τον άντρα τον καθορίζει η εκτίμηση που απορρέει από κάθε ανθρώπινη συναλλαγή του.

Οι αρχές και οι αξίες που καθοδηγούν τον τρόπο ζωής του.

• O σεβασμός και η αυτογνωσία που εκπέμπει σε κάθε του παρουσία.
• Η συνάφεια των λόγων και των πράξεων του.
• Ανάληψη ευθύνης σε κάθε λάθος ή ατόπημά του.
• Η αμερόληπτη λογική που κυριαρχεί σε κάθε απόφασή του.

Δαμάζεται και δαμάζει την υπομονή του.
Έχει το σθένος να δοκιμάζεται και να δοκιμάζει τα όρια της αντοχής του.
Πετυχαίνει τους στόχους του με το πείσμα και την επιμονή του.
Δεν πτοείται και δεν αποδυναμώνεται από τα εμπόδια που προβάλλονται στον στίβο της ζωής.

Δεν εγκαταλείπει τις μάχες και δεν τρέχει να κρυφτεί στην αρένα της επιβίωσης.

• Αγωνίζεται και πεισμώνει στα δύσκολα.
• Λυγίζει αλλά δεν σπάει μπροστά στον πόνο.
• Δέχεται τις ήττες με υπερηφάνεια.
• Τις νίκες με ταπεινοφροσύνη.
• Δεν τον προσδιορίζει η γοητεία του, αλλά η εντιμότητα και η ευθύτητα που ακολουθούν τα βήματά του.
• Η γνησιότητα κάθε συναισθήματος που αναβλύζει μέσα από την ύπαρξή του.

Η τόλμη να εκφράζει χωρίς φόβο τον έρωτά του.

• Διεκδικεί με πάθος ό,τι επιθυμεί χωρίς να ξεφεύγει από τα όρια του.
• Προβάλλει έντονα την απογοήτευση και τον θυμό του χωρίς περιστροφές.
• Διαχειρίζεται με ευγένεια και λεπτότητα τις ευαίσθητες καρδιές.
• Αποπνέει ασφάλεια και εμπιστοσύνη μέσα από τις αισθηματικές του συνδιαλλαγές.
• Δεν τον τρομάζουν οι δεσμεύσεις.
• Δε λιποτακτεί και δεν χάνεται μέσα από τις σχέσεις.
• Δεν κρύβεται πίσω από ξαφνικές φυγές και απόλυτες σιωπές.
• Εξηγείται ξεκάθαρα χωρίς υπεκφυγές.

Κουρελιάζει τον εγωισμό του και αποβάλει τα κομπλεξικά σύνδρομα που επικρατούν.

• Έχει να το θάρρος ξεφεύγει από το «αντρικό πρότυπο» ξεδιπλώνοντας τις ευαισθησίες του.
• Να σπάει τους κανόνες και να αποτελεί την εξαίρεση αναδιπλώνοντας τις αδυναμίες του.
• Να χαλάει την εικόνα του προβάλλοντας τα ελαττώματα και τις φοβίες του.

Τον ενδιαφέρει η αξιοπρέπεια του και όχι η εικόνα του.

• Αναζητάει την ουσία στις ψυχές και δεν τις χρησιμοποιεί για να εξυπηρετήσει τα συμφέροντά του.
• Δεν παραδίδει την ‘’ελεύθερη φύση’’ του και δεν περιορίζει τους ανθρώπους που είναι κοντά του.
• Βγάζει το κοστούμι του μπροστά στις κακίες και δεν τις αφήνει να τον αγγίξουν.

Απομακρύνεται από κακεντρέχειες και μίση και δεν τους επιτρέπει να τον παρασύρουν.

• Δεν μιλάει με μισόλογα και δεν αφήνει ανοικτούς λογαριασμούς.
• Αρνείται να φορέσει τη μάσκα της υποκρισίας και της ψευτιάς και μένει αναλλοίωτος σε κάθε σημάδι εκμετάλλευσης και φθοράς.
• Χαράσσει τις δικές του διαδρομές και δεν περιφέρεται άσκοπα στο πλήθος αφήνοντας στους ανθρώπους πληγές.

Έχει μάθει να μετράει τις λέξεις του, να λογαριάζει τα βήματα του και να υπολογίζει τους ανθρώπους μόνο με τις πράξεις.
Γοητεύεται από την εσωτερική ομορφιά και γοητεύει με την αξιοπρεπή του στάση και συμπεριφορά.

Γιατί άντρα, αγόρι μου, δε σε κάνουν τα υλικά σου αγαθά, το σώμα, τα λεφτά ή τα υπάρχοντα σου.

• Άντρας είναι αυτός που η ειλικρίνεια του είναι μεγαλύτερη από την μυϊκή του δύναμη.
• Και η προσωπικότητα του πιο ισχυρή από το καλογυμνασμένο του σώμα.

Λίτσα Φιλίππου
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Το πιο εύκολο πράγμα... / Καλημέρα σας...

... είναι να έχεις άποψη για τις ζωές των άλλων.

Το δύσκολο, είναι 

να κλάψεις με τον πόνο τους, να χαρείς με τη χαρά τους και να βάλεις πλάτη στη δυσκολία τους.

Αν δεν μπορείς λοιπόν να κάνεις κάτι από αυτά, 

κράτα τουλάχιστον το στόμα σου κλειστό…

Ελευθεριάδης Γ. Ελευθέριος, Ψυχολόγος M.Sc

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Ουσίες ιδιαίτερα τοξικές για τα παιδιά / Toxic Chemicals Affecting Brain Development In Children

Οι τοξικές ουσίες βρίσκονται σχεδόν παντού στον πλανήτη μας και πολλές από αυτές είναι ιδιαίτερα βλαβερές για τα παιδιά.

    Η μόλυνση, τα παρασιτοκτόνα, τα καθαριστικά προϊόντα, ορισμένες τροφές, τα φάρμακα, ... εκθέτουν τα παιδιά σε τοξικές χημικές ουσίες. Αυτές, μακροπρόθεσμα, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία με διάφορους τρόπους.

Toxic Chemicals Affecting Brain Development In Children

Πώς να προστατέψετε τα παιδιά από τοξικές ουσίες
    Σήμερα, είναι σχεδόν αδύνατον να εμποδίσουμε τις τοξίνες από το να εισέλθουν στο σώμα μας και να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα υγείας. 

Η μόλυνση, η κακή διατροφή και ορισμένες κακές συνήθειες μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση τοξινών, οι οποίες ίσως επηρεάσουν διαφορετικά όργανα του σώματος.
    Τα παιδιά εκτίθενται σε όλες αυτές τις τοξικές ουσίες του περιβάλλοντος. Μερικές προέρχονται μάλιστα από ορισμένες τροφές που τους επιτρέπουμε να καταναλώνουν. Ωστόσο, έχοντας επίγνωση της βλάβης που μπορούν να προκαλέσουν, μπορούμε να υιοθετήσουμε διαφορετικές προσεγγίσεις για τη μείωση της επίδρασης τους.

Τα προβλήματα που συνδέονται με την έκθεση σε τοξίνες αυξάνονται κάθε χρόνο. Αν και η ιατρική συνεχίζει να προοδεύει, υπάρχουν όλο και περισσότερες περιπτώσεις παιδιών που αρρωσταίνουν λόγω της έκθεσης σε αυτές.

Από απλές αλλεργίες μέχρι καρκίνο
    Παρόλο που πολλοί άνθρωποι ακόμα το αγνοούν, οι τοξικές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν στα παιδιά από απλές αλλεργίες μέχρι διάφορους τύπους καρκίνου. Διαφορετικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα ή περισσότερα μαθησιακά προβλήματα. Επίσης μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην ανάπτυξη ή στη συμπεριφορά. Έχουν επίσης βρεθεί περιπτώσεις αυτισμού, μειωμένης άμυνας του οργανισμού ή χρόνιων νοσημάτων.

Γνωρίζετε τις κύριες τοξίνες που βλάπτουν τα παιδιά;

Σφραγίσματα από αμάλγαμα υδραργύρου
Ο υδράργυρος σε αυτά τα σφραγίσματα μπορεί να εισχωρεί αργά και καθημερινά στο σώμα του παιδιού και να προκαλέσει μελλοντικά νευρολογική βλάβη.

Ορισμένα φαρμακευτικά σκευάσματα
    Αν και δεν διαθέτουμε επαρκείς πληροφορίες σχετικά με αυτό, μερικές φορές συνταγογραφούνται στα παιδιά φάρμακα που είναι ιδιαίτερα τοξικά και επικίνδυνα. Μεταξύ αυτών είναι τα φάρμακα για το σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ADHD), που ανήκουν στις αμφεταμίνες. 

Πρόκειται για ουσίες πολύ παρόμοιες με το γνωστό παράνομο ναρκωτικό που ονομάζεται μεθαμφεταμίνη. Σε όλο και περισσότερες περιπτώσεις παιδιών συνταγογραφούνται αντικαταθλιπτικά, που είναι πολύ επικίνδυνα.

MSG, όξινο γλουταμινικό νάτριο
Η τοξίνη αυτή βρίσκεται παντού, ειδικά σε τρόφιμα και σε είδη προσωπικής υγιεινής.
........................
Επεξεργασμένες και πρόχειρες τροφές
    Είναι οι αγαπημένες τροφές των παιδιών. Αγοράζουμε πάντα αυτό το είδος “τροφών” για να τα ευχαριστήσουμε. Οι συγκεκριμένες τροφές έχουν γεύσεις και μυρωδιές που ανοίγουν την όρεξη. Όμως έχει αποδειχτεί πως είναι γεμάτες χημικά προϊόντα, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο. 

Οι τροφές αυτές προκαλούν επίσης παχυσαρκία και άλλες ασθένειες οι οποίες, μακροπρόθεσμα, μπορούν να μειώσουν την ποιότητα ζωής.

Προϊόντα πλυντηρίου
    Είναι πολύ χρήσιμα για το πλύσιμο των ρούχων, όμως περιέχουν επίσης υψηλές ποσότητες τοξικών συστατικών. Αυτά μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας και την υγεία των παιδιών μας.

Σαμπουάν και άλλα προϊόντα προσωπικής υγιεινής
    Ίσως να μην έχετε ποτέ αναρωτηθεί για τα παράξενα συστατικά στις ετικέτες των σαμπουάν και άλλων προϊόντων προσωπικής υγιεινής. Είναι πιθανό ότι, αν έχετε περιέργεια και κάνετε μια έρευνα, θα ανακαλύψετε πόσο τοξικά μπορεί να είναι αυτά για το σώμα σας. Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν λιγότερο και να επιλέγετε φυσικά προϊόντα.

Προϊόντα καθαρισμού του σπιτιού
    Τα καθαριστικά τζαμιών, τα απορρυπαντικά ή τα σαπούνια περιέχουν χημικές ενώσεις οι οποίες, αν και μοιάζουν άκακες, είναι πραγματικά επικίνδυνες. Η εισπνοή ή η κατάποση των προϊόντων αυτών μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία σας ή να αποβεί μοιραία. Προσέχετε πολύ να μην τα αφήνετε εκτεθειμένα εκεί όπου παίζουν παιδιά.

Μόλυνση του περιβάλλοντος
    Είναι πρακτικά αδύνατον να μην εκτιθέμεθα σε υψηλά επίπεδα περιβαλλοντικής μόλυνσης στο σημερινό κόσμο. Τα καυσαέρια από τα οχήματα, τα εργοστάσια, τα τσιγάρα και άλλες τοξικές ουσίες μπορούν να βλάψουν τα παιδιά σας καθημερινά.

Ανθρακούχα ποτά και αναψυκτικά
    Στα παιδιά αρέσει πραγματικά η γεύση τους και στρέφονται σε αυτά για να σβήσουν τη δίψα τους. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι τα ποτά αυτά περιέχουν μεγάλες ποσότητες φωσφορικού οξέος, που φθείρει τα δόντια και τα οστά.

ολόκληρο το άρθρο εδώ

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Οργανωμένο Φαρμακείο Σπιτιού

Για κάθε γρατσουνιά, για κάθε αδιαθεσία, για κάθε πονοκέφαλο δεν χρειάζεται να τρέχετε στους γιατρούς και στα νοσοκομεία. Μπορείτε να γιατροπορευτείτε κατ’ οίκον, με τον κατάλληλο «εξοπλισμό».

Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο του σπιτιού; 

Γυρνάτε μέσα στο σπίτι και δεν βρίσκετε τρόπο να περιποιηθείτε το «τραύμα» που προξενήθηκε στο χέρι σας καθώς τρίβατε το τυρί για τη μακαρονάδα. 

 Ωστόσο, σαν να θυμάστε ότι έχετε αγοράσει στο παρελθόν κάτι επιδέσμους, λίγο ιώδιο και άλλα τέτοια παρεμφερή. Πού στην ευχή βρίσκονται τώρα; 

Είναι παρατηρημένο: όταν χρειάζεστε κάτι, δεν το βρίσκετε ποτέ. Παραδεχθείτε το. Είστε λίγο ανοργάνωτοι.

ΟΛΑ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΤΟΥΣ

Το φαρμακείο πρέπει να βρίσκεται σε ειδικό κουτί, το οποίο να διαθέτει ξεχωριστή σήμανση και να τοποθετείται μακριά από χώρους με υψηλή θερμοκρασία, υγρασία και έντονες οσμές. Για να μπορέσετε ανά πάσα στιγμή να προσφέρετε σωστές πρώτες βοήθειες θα πρέπει να έχετε ένα οργανωμένο φαρμακείο με τα παρακάτω.

ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

• Φυσιολογικός ορός: Χρησιμοποιείται για καθαρισμό της πάσχουσας περιοχής (εκδορές, πληγές).
• Οινόπνευμα (αιθυλική αλκοόλη): Το οινόπνευμα σε διάλυμα νερού αποτελεί καλό αντισηπτικό.
• Οξυζενέ (υπεροξείδιο του υδρογόνου): Χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και την απομάκρυνση ξένων σωμάτων από τις πληγές.
• Ερυθρό βάμμα του ιωδίου (Betadine): Χρησιμοποιείται για την απολύμανση των τραυμάτων.

ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

• Αντιβιοτικά σε σκόνη, αλοιφή ή σπρέι
• Βαμβάκι, γάζες (μεγάλες, μικρές), επίδεσμοι ελαστικοί και απλοί, συγκολλητικές ταινίες (λευκοπλάστη)
• Φάρμακα για εγκαύματα
• Βαζελινούχες αντιβιοτικές γάζες που εναποτίθενται στην πάσχουσα περιοχή χωρίς επικόλληση

ΑΝΤΙΙΣΤΑΜΙΝΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

Αντιισταμινικά σκευάσματα κατάλληλα σε περίπτωση αλλεργίας από διάφορες αιτίες, όπως δήγματα εντόμων, μεδουσών κ.ά.

• Αντιισταμινική αλοιφή
• Αμμωνία
• Αντιδιαρροϊκά φάρμακα
• Φυσιολογικός ορός
• Οφθαλμικά κολλύρια
• Κορτιζόνη

ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ ΚΑΙ ΑΝΑΛΓΗΤΙΚΑ

• Σαλικυλικό οξύ (π.χ. ασπιρίνη)
• Παρακεταμόλη (π.χ. Depon, Ponstan)
• Ισχυρότερα παυσίπονα (π.χ. Lonarid)

Όταν μένουμε στην ύπαιθρο, είναι απαραίτητο να έχουμε αντιοφικό εμβόλιο, η χορήγηση του οποίου επιβάλλεται να γίνει από γνώστη υποδόριων ή ενδομυϊκών ενέσιμων σκευασμάτων.

Κάθε φαρμακείο πρέπει επίσης να περιέχει: θερμόμετρο, λαβίδα, ψαλίδι, σύριγγες μιας χρήσεως, νάρθηκες, παραμάνες, γάντια μιας χρήσεως, φακό, σημειωματάριο και στυλό (σε περίπτωση που πρέπει να δοθούν οδηγίες από το τηλέφωνο και να κρατηθούν σημειώσεις).

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Πρέπει να ελέγχουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα την ημερομηνία λήξης των φαρμάκων και να τα ανανεώνουμε εγκαίρως. 

Καλό είναι να μην πετάμε τη συσκευασία τους, στην οποία περιέχονται οι οδηγίες χρήσης που πρέπει να συμβουλευόμαστε, και να τα τοποθετούμε σε εμφανή σημεία στα οποία όμως να μην έχουν εύκολη πρόσβαση τα μικρά παιδιά. 

Πρέπει να ελέγχουμε την ημερομηνία λήξης των φαρμάκων. Μερικά από αυτά (π.χ. οφθαλμικά κολλύρια κ.ά.) μετά την πρώτη χρήση έχουν περιορισμένη διάρκεια, ημερών ή εβδομάδων. 

Κάποια είναι ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες, στην υγρασία και στην έκθεση στον ήλιο.

Αν ο ασθενής παρουσιάζει δύσπνοια, καρδιακή ανεπάρκεια, μεγάλη αιμορραγία, απώλεια συνείδησης, σοβαρά εγκαύματα, σοκ, δηλητηρίαση, τότε θα πρέπει να αναζητηθεί άμεσα ασθενοφόρο. 

Για κάθε επείγον πρόβλημα υγείας καλέστε το ΕΚΑΒ στο 166, από κάθε τηλεφωνική συσκευή (σταθερό, κινητό, καρτοκινητό, κερματοδέκτη ή καρτοτηλέφωνο) –η κλήση είναι χωρίς χρέωση. Δώστε, οπωσδήποτε, τις πληροφορίες: τι συμβαίνει, πού έγινε, πόσοι είναι οι πάσχοντες, ποιος είστε και το τηλέφωνο από το οποίο καλείτε. Μην κλείνετε το τηλέφωνο πρώτος. 

Η ψυχραιμία είναι η σημαντικότερη πρώτη βοήθεια. Αν υπάρχει φόβος τραυματισμού της ράχης ή του αυχένα, αν υπάρχει σοβαρό κάταγμα, αν δεν υπάρχει άλλος να φροντίσει ένα θύμα που έχει χάσει τις αισθήσεις του, τότε θα πρέπει να παραμείνετε κοντά στον ασθενή και να μην επιχειρήσετε να τον μετακινήσετε έως ότου φτάσει το ασθενοφόρο.

Μελίσσα Στοΐλη, Από το ΒΗΜagazino

Home Food

---

Αχρείαστο να 'ναι, όμως επιβάλλεται να υπάρχει σε κάθε σπίτι! 

Δες τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο σύμφωνα με τις οδηγίες της φαρμακοποιού κ. Γιάννας Περγαντά.

Το φυσικό φαρμακείο του σπιτιού

• Οινόπνευμα, οξυζενέ, βάμμα ιωδίου: ιδανικά αντισηπτικά για την περιποίηση επιπόλαιων τραυμάτων.
• Το βαμβάκι, το οποίο έχει και άλλες χρήσεις, βεβαίως, είναι
• ένα από τα πράγματα που δεν πρέπει να λείπει από το σπίτι.
• Χαμομήλι ή ευφράζια: για ερεθισμένα μάτια. (Βράζεις νερό, ρίχνεις μια κουταλιά από το βότανο, αφήνεις να κρυώσει, σουρώνεις και κάνεις κομπρέσες).
• Τραυμαπλάστ: βοηθά τις μικρές πληγές να
• επουλώνονται πιο εύκολα και προστατεύει από τις μολύνσεις.
• Βαμβάκι, γάζες και επίδεσμοι: για παν ενδεχόμενο.
• Παυσίπονα ή/και αντιπυρετικά: σε μορφή χαπιού ή αναβράζοντος δισκίου, ώστε να μην ενοχλούν το στομάχι.
• Οδοντικό νήμα: απαραίτητο για την προστασία μας από την ουλίτιδα και την περιοδοντίτιδα.
• Κρέμα άρνικα: για επάλειψη σε περιπτώσεις μυϊκών πόνων και τραυματισμών.
• Σπρέι: για μικροατυχήματα ή Rescue cream: για δερματικούς ερεθισμούς, αλλεργίες κ.λπ.
• Αιθέριο έλαιο λεβάντας: για πονοκέφαλο ή ημικρανία. (2-3 σταγόνες σε νερό για κομπρέσες).
• Πρόπολη: για απολύμανση πληγών, για στοματικές πλύσεις και γαργάρες. (Διαλύεις 4 σταγόνες σε 100 ml νερό.)

Πώς συντηρούνται τα φάρμακα και πόσο καιρό μετά το άνοιγμα τους;
Εξαρτάται από τη μορφή του φαρμάκου! Ως γενικό κανόνα, μπορούμε να πούμε ότι χρειάζεται να τα συντηρούμε σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Οι αλοιφές και τα χάπια φυλάσσονται μέχρι και την ημερομηνία λήξης τους, που αναγράφεται στη συσκευασία τους, όμως τα σιρόπια, αφού ανοιχτούν, συντηρούνται στο ψυγείο μέχρι την αναγραφόμενη ημερομηνία λήξης.

Μην ξεχνάς: Ένα οικιακό φαρμακείο χρειάζεται: θερμόμετρο, ψαλίδι και γάντια μιας χρήσης.

Υστερόγραφο: Φυσικά, σε περίπτωση που υπάρχει ιστορικό συγκεκριμένης ασθένειας σε κάποιο σπίτι, εννοείται ότι στο φαρμακείο επιβάλλεται να υπάρχουν πάντα τα ανάλογα φάρμακα. 

ricoko