Πολύς πόνος.
Ότι κανένας μας δεν παίρνει την ευθύνη.
Προσπάθησε... όσο μπορείς, να ανακουφίζεις πόνο ανθρώπινο.
Όπου και αν είσαι.
Με όποιον τρόπο.
Καλό σου βράδυ, αδελφέ μου.
Saturday, 6 April 2024
Πολύς πόνος... Καληνύχτα...
Πολύς πόνος, ρε γαμώτο.
Πολύς πόνος.
Και ξέρεις ποιο είναι το χειρότερο;
Ότι κανένας μας δεν παίρνει την ευθύνη.
Προσπάθησε... όσο μπορείς, να ανακουφίζεις πόνο ανθρώπινο.
Όπου και αν είσαι.
Με όποιον τρόπο.
Καλό σου βράδυ, αδελφέ μου.
Πολύς πόνος.
Ότι κανένας μας δεν παίρνει την ευθύνη.
Προσπάθησε... όσο μπορείς, να ανακουφίζεις πόνο ανθρώπινο.
Όπου και αν είσαι.
Με όποιον τρόπο.
Καλό σου βράδυ, αδελφέ μου.
Τι πρέπει να υπάρχει στο Δωμάτιο του κάθε Μαθητή;
Άλλα παιδιά το λατρεύουν και άλλα απλά... το υπομένουν.
Το σίγουρο είναι ότι το σχολείο είναι πηγή αμέτρητων εμπειριών και παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους.
Πώς πρέπει να είναι ένα δωμάτιο μαθητή;
Ο σωστός εξοπλισμός και η ιδιαίτερη διακόσμηση του παιδικό δωμάτιο μπορούν να εξασφαλίσουν ερεθίσματα που συμβάλουν στη μάθηση και κάνουν την ώρα του διαβάσματος ευχάριστη.
1. Διακόσμηση με γνωστικά ερεθίσματα
Ένα παιδί μαθαίνει πιο εύκολα όταν η γνώση οπτικοποιείται. Χρωματιστοί χάρτες γεωγραφίας, μία υδρόγειος σφαίρα και αφίσες με ιστορικά πρόσωπα και ήρωες μυθολογίας, σίγουρα θα κάνουν το παιδί σας να αγαπήσει την ιστορία και να μάθει βουνά, ποτάμια και τις άλλες χώρες πολύ πιο εύκολα.
3. Βιβλιοθήκη από νωρίς
Ένα από τα must έπιπλα στο παιδικό δωμάτιο είναι η βιβλιοθήκη. Καλό είναι να να υπάρχει μία βιβλιοθήκη στο δωμάτιο του παιδιού σας, πριν ακόμα αυτό ξεκινήσει το σχολείο.
4. Μολύβια, τετράδια και βιβλία σε άμεση πρόσβαση
Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να έχει ανά πάσα ώρα και στιγμή ό,τι μπορεί να χρειαστεί την ώρα που διαβάζει. Έτσι δε θα χρειαστεί να διακόψει τη μελέτη του και θα παραμείνει συγκεντρωμένο.
5. Όλα σε τάξη
Ένα τακτοποιημένο δωμάτιο, όπου τα πράγματα βρίσκονται στην ίδια θέση, βοηθάει ένα μικρό μαθητή να είναι πιο οργανωμένος και να αναπτύξει πιο γρήγορα μηχανισμούς ανάκλησης μίας εικόνας, ενεργοποιώντας έτσι τη λειτουργία της μνήμης.
6. Αποφύγετε τις οθόνες
Προσπαθήστε ειδικά τα πρώτα χρόνια του δημοτικού να μην υπάρχει τηλεόραση, υπολογιστής, tablet ή ηλεκτρονικά παιχνίδια στο παιδικό δωμάτιο.
mothersblog
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι
1. Διακόσμηση με γνωστικά ερεθίσματα
Ένα παιδί μαθαίνει πιο εύκολα όταν η γνώση οπτικοποιείται. Χρωματιστοί χάρτες γεωγραφίας, μία υδρόγειος σφαίρα και αφίσες με ιστορικά πρόσωπα και ήρωες μυθολογίας, σίγουρα θα κάνουν το παιδί σας να αγαπήσει την ιστορία και να μάθει βουνά, ποτάμια και τις άλλες χώρες πολύ πιο εύκολα.
Μπορείτε επίσης να κατασκευάσετε πίνακες για να γράφει ή να κολλάει κάτι που πρέπει να μάθει.
Είναι ο πιο εύκολος τρόπος να κάνει καθημερινά επανάληψη, χωρίς να διαμαρτύρεται!
2. Δικό του γραφείο και καρέκλα χωρίς ροδάκια!
Πολλά παιδιά από μικρά μαθαίνουν να διαβάζουν στην κουζίνα ή στο σαλόνι.
2. Δικό του γραφείο και καρέκλα χωρίς ροδάκια!
Πολλά παιδιά από μικρά μαθαίνουν να διαβάζουν στην κουζίνα ή στο σαλόνι.
Είναι προτιμότερο το παιδί να μελετά στο ίδιο σημείο, σε ένα δικό του γραφείο στο δωμάτιό του, ώστε να καθιερωθεί από την αρχή η σωστή συνήθεια της μελέτης, ιδιαίτερα στις πρώτες τάξεις του δημοτικού.
Προτιμήστε μία σταθερή καρέκλα και όχι με ροδάκια, καθώς ιδιαίτερα τα μικρά παιδιά έχουν την τάση αντί να συγκεντρώνονται στη μελέτη τους, να μετακινούνται.
3. Βιβλιοθήκη από νωρίς
Ένα από τα must έπιπλα στο παιδικό δωμάτιο είναι η βιβλιοθήκη. Καλό είναι να να υπάρχει μία βιβλιοθήκη στο δωμάτιο του παιδιού σας, πριν ακόμα αυτό ξεκινήσει το σχολείο.
Εκεί μπορεί να τοποθετεί στην αρχή τα αγαπημένα του παραμύθια και έπειτα τα σχολικά του βιβλία.
Μελέτες αποδεικνύουν ότι η συχνή επαφή του παιδιού από νωρίς με τα βιβλία ενισχύει τη γλωσσική έκφραση , την ομιλία, τη μνήμη και τη φαντασία.
4. Μολύβια, τετράδια και βιβλία σε άμεση πρόσβαση
Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να έχει ανά πάσα ώρα και στιγμή ό,τι μπορεί να χρειαστεί την ώρα που διαβάζει. Έτσι δε θα χρειαστεί να διακόψει τη μελέτη του και θα παραμείνει συγκεντρωμένο.
5. Όλα σε τάξη
Ένα τακτοποιημένο δωμάτιο, όπου τα πράγματα βρίσκονται στην ίδια θέση, βοηθάει ένα μικρό μαθητή να είναι πιο οργανωμένος και να αναπτύξει πιο γρήγορα μηχανισμούς ανάκλησης μίας εικόνας, ενεργοποιώντας έτσι τη λειτουργία της μνήμης.
Φροντίστε το παιδικό δωμάτιο να έχει αρκετά ράφια και συρτάρια και μάθετε στο παιδί σας να το τακτοποιεί από μόνο του.
Μαθαίνοντας να έχει ένα τακτικό δωμάτιο, το πιθανότερο είναι ότι θα έχει και μια τακτική σχολική τσάντα, ενώ υπάρχουν έρευνες που επιβεβαιώνουν ότι οι μαθητές που μεγαλώνουν σε τακτικό περιβάλλον μπορεί να έχουν πιο υψηλές μαθητικές επιδόσεις.
6. Αποφύγετε τις οθόνες
Προσπαθήστε ειδικά τα πρώτα χρόνια του δημοτικού να μην υπάρχει τηλεόραση, υπολογιστής, tablet ή ηλεκτρονικά παιχνίδια στο παιδικό δωμάτιο.
Η προσοχή του παιδιού σας θα αποσπάται πολύ εύκολα και είναι βέβαιο ότι θα προτιμήσει να παίζει ή να βλέπει τηλεόραση από το να διαβάζει.
Έρευνες εξάλλου, επιβεβαιώνουν ότι όσο περισσότερες ώρες περνά ένα παιδί μπροστά στην οθόνη, τόσο περισσότερο αρνητικά μπορεί να επηρεαστούν οι σχολικές του επιδόσεις
Με ένα σωστά διακοσμημένο και εξοπλισμένο δωμάτιο, το παιδί σας από μικρό θα μάθει να μελετάει σωστά και σίγουρα θα αγαπήσει τη γνώση και το σχολείο.
Με ένα σωστά διακοσμημένο και εξοπλισμένο δωμάτιο, το παιδί σας από μικρό θα μάθει να μελετάει σωστά και σίγουρα θα αγαπήσει τη γνώση και το σχολείο.
mothersblog
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι
Να μάθεις να φεύγεις... - Καλημέρα σας
Μπορείς να φτιάξεις ιστορίες ολοκαίνουριες, με ουρανό κι αλάτι.
Να θυμίζουν λίγο φθινόπωρο, πολύ καλοκαίρι
Να θυμίζουν λίγο φθινόπωρο, πολύ καλοκαίρι
Friday, 5 April 2024
Η «Αμνησία της Πόρτας», «Doorway Amnesia»
Κατά πάσα πιθανότητα, σου έχει συμβεί να πας να κάνεις κάτι και να ξεχνάς τι ήταν αυτό. Είναι ένα φαινόμενο που ονομάζεται «doorway amnesia» και υπάρχει ένας τρόπος να το αποφύγεις.
.jpg)
Κάθεσαι στον καναπέ το βραδάκι και χαζοβλέπεις τηλεόραση. Δηλαδή, και παρακολουθείς και δεν παρακολουθείς κάποιο πρόγραμμα, σίριαλ ή ό,τι άλλο, καθώς προσπαθείς να «αδειάσεις» το μυαλό σου. Ξαφνικά, σου έρχεται η επιθυμία να φας κάτι γλυκό. Σηκώνεσαι από τον καναπέ και πηγαίνεις αποφασιστικά προς την κουζίνα – όμως όταν φτάνεις εκεί, δεν θυμάσαι τι ήθελες. Ξεχνάς τον λόγο για τον οποίον έχεις πάει στην κουζίνα.
Κάνεις ένα rewind στις σκέψεις σου, μήπως και έλθει η θεία φώτιση. Αποτυγχάνεις να κάνεις την ανάκληση. Επιστρέφεις στον καναπέ – και τότε θυμάσαι τι ήθελες!
Αρχίζεις να αυτομαστιγώνεσαι. Μετά αμφισβητείς την κατάσταση του μυαλού σου, προσθέτοντας ότι νωρίτερα είχες ξεχάσει στη δουλειά τον λόγο που άνοιξες ένα «παράθυρο» στον υπολογιστή σου, όπως και τον λόγο που άνοιξες το ψυγείο όταν επέστρεψες από τη βόλτα με τους σκύλους σου (όχι εγώ, μια φίλη).
Δεν θέλω να αγχώνεσαι. Είσαι μια χαρά. Απλώς πέφτεις θύμα του φαινομένου που λέγεται «doorway amnesia». Έχει να κάνει με τον τρόπο που μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα μαζί: το πώς μετατοπίζεται η προσοχή μας ανάλογα με την ιεραρχία των πράξεων μας.
Τι είναι η doorway amnesia
Αυτό που περιγράφεται ως «αμνησία της πόρτας» είναι γνωστικό φαινόμενο. Η απώλεια μνήμης πιστεύεται πως προκύπτει επειδή η αλλαγή στο περιβάλλον (η διέλευση ενός ορίου, νοητού ή πραγματικού) διαταράσσει τη συνέχεια των διαδικασιών σκέψης. Προκαλεί το reset του εγκεφάλου και αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να ξεχάσουμε την αρχική μας πρόθεση.
Ο όρος doorway amnesia διατυπώθηκε πρώτη φορά το 2006, σε μελέτη που έγινε με επικεφαλής τον γνωστικό ψυχολόγο Dr Gabriel Radvansky. Μετά τα διάφορα πειράματα που έκανε με συναδέλφους του, διαπίστωσε πως οι συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να ξεχάσουν πληροφορίες όταν περνούσαν μια σειρά από πόρτες, σε σύγκριση με την ίδια απόσταση μέσα σε ένα δωμάτιο.
Αυτό υποδηλώνει ότι η πράξη της διέλευσης από μια πόρτα οδηγούσε στην απώλεια μνήμης.
Η πόρτα μπορεί να είναι πραγματική ή νοητή
Το 2011, ερευνητές του University of Notre Dame Study μελέτησαν περαιτέρω την εικασία. Παρατήρησαν στο Quarterly Journal of Experimental Psychology ότι το φαινόμενο δεν συνέβαινε μόνο με φυσικές πόρτες, αλλά και με φανταστικές ή εικονικές.
Όπως σημείωσαν, «ένα καλό παράδειγμα είναι η μετακίνηση σε ένα πολυκατάστημα, από το πάρκινγκ προς τα καταστήματα. Μπορεί να μας κάνει να ξεχάσουμε τι θέλουμε να αγοράσουμε». Όσο για τη μετάβαση από τα καταστήματα στο πάρκινγκ, όλοι ξέρουμε πού μπορεί να καταλήξει. Ναι, στο να ψάχνουμε για ώρα το αυτοκίνητο μας.
Η μελέτη του 2011 έδειξε ότι ήταν η πράξη της μετάβασης σε διαφορετικά περιβάλλοντα που προκάλεσε την απώλεια μνήμης. Όχι η παρουσία φυσικής πόρτας.
Ο εγκέφαλος «αποφασίζει» τι ξεχνάς και τι κρατάς
Ακολούθησαν πολλές άλλες σχετικές εργασίες, που βοήθησαν να μάθουμε ότι το φαινόμενο μπορεί να είναι πιο έντονο σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, συγκριτικά με νεότερα άτομα. Μια θεωρία είναι ότι οι ηλικιωμένοι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε διαταραχές της μνήμης, λόγω αλλαγών στις γνωστικές διαδικασίες.
Το 2021 ερευνητές πρότειναν ότι «το φαινόμενο της πόρτας» σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο η εργαζόμενη μνήμη και η προσοχή μας επεξεργάζονται τις πληροφορίες. Διευκρινίστηκε πως ο εγκέφαλος μας «χωρίζει» τις μνήμες ανά περιβάλλοντα. Όταν περνάμε κάτω από μια πόρτα, ο εγκέφαλός μας μπορεί να αποφασίσει να «ξεφορτωθεί» πληροφορίες που σχετίζονται με το περιβάλλον που αφήνουμε πίσω, ώστε να δημιουργήσει χώρο για την επεξεργασία νέων πληροφοριών στο νέο περιβάλλον. Αυτό μοιραία μας οδηγεί σε κενά μνήμης.
Εν τω μεταξύ, μελέτες νευροαπεικόνισης με χρήση fMRI που επιστρατεύτηκε για τη διερεύνηση των νευρικών μηχανισμών πίσω από το φαινόμενο, κατέγραψαν αλλαγές στη δραστηριότητα του εγκεφάλου και στη συνδεσιμότητα όταν τα άτομα μετακινούνται μεταξύ περιβαλλόντων. Γεγονός που μπορεί να συμβάλει σε διαταραχές της μνήμης.
Ξέχνα το multitasking
Aυστραλοί ερευνητές επισήμαναν πως όταν είμαστε συγκεντρωμένοι σε αυτό που θέλουμε να κάνουμε, τίποτα δεν μπορεί να μας σταματήσει από το να το θυμόμαστε. Όταν σκεφτόμαστε πολλά διαφορετικά πράγματα, μοιραία έρχεται η λήθη.
Προτάθηκε δηλαδή, ότι το φαινόμενο εμφανίζεται όταν αλλάζουμε με φυσικό και νοητικό τρόπο περιβάλλον, όπως πηγαίνουμε από το ένα δωμάτιο στο άλλο, ενώ σκεφτόμαστε διαφορετικά πράγματα. Αυτή είναι η συνταγή της αποτυχίας.
.jpg)
Κάνεις ένα rewind στις σκέψεις σου, μήπως και έλθει η θεία φώτιση. Αποτυγχάνεις να κάνεις την ανάκληση. Επιστρέφεις στον καναπέ – και τότε θυμάσαι τι ήθελες!
Αρχίζεις να αυτομαστιγώνεσαι. Μετά αμφισβητείς την κατάσταση του μυαλού σου, προσθέτοντας ότι νωρίτερα είχες ξεχάσει στη δουλειά τον λόγο που άνοιξες ένα «παράθυρο» στον υπολογιστή σου, όπως και τον λόγο που άνοιξες το ψυγείο όταν επέστρεψες από τη βόλτα με τους σκύλους σου (όχι εγώ, μια φίλη).
Δεν θέλω να αγχώνεσαι. Είσαι μια χαρά. Απλώς πέφτεις θύμα του φαινομένου που λέγεται «doorway amnesia». Έχει να κάνει με τον τρόπο που μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα μαζί: το πώς μετατοπίζεται η προσοχή μας ανάλογα με την ιεραρχία των πράξεων μας.
Τι είναι η doorway amnesia
Αυτό που περιγράφεται ως «αμνησία της πόρτας» είναι γνωστικό φαινόμενο. Η απώλεια μνήμης πιστεύεται πως προκύπτει επειδή η αλλαγή στο περιβάλλον (η διέλευση ενός ορίου, νοητού ή πραγματικού) διαταράσσει τη συνέχεια των διαδικασιών σκέψης. Προκαλεί το reset του εγκεφάλου και αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να ξεχάσουμε την αρχική μας πρόθεση.
Ο όρος doorway amnesia διατυπώθηκε πρώτη φορά το 2006, σε μελέτη που έγινε με επικεφαλής τον γνωστικό ψυχολόγο Dr Gabriel Radvansky. Μετά τα διάφορα πειράματα που έκανε με συναδέλφους του, διαπίστωσε πως οι συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να ξεχάσουν πληροφορίες όταν περνούσαν μια σειρά από πόρτες, σε σύγκριση με την ίδια απόσταση μέσα σε ένα δωμάτιο.
Αυτό υποδηλώνει ότι η πράξη της διέλευσης από μια πόρτα οδηγούσε στην απώλεια μνήμης.
Η πόρτα μπορεί να είναι πραγματική ή νοητή
Το 2011, ερευνητές του University of Notre Dame Study μελέτησαν περαιτέρω την εικασία. Παρατήρησαν στο Quarterly Journal of Experimental Psychology ότι το φαινόμενο δεν συνέβαινε μόνο με φυσικές πόρτες, αλλά και με φανταστικές ή εικονικές.
Όπως σημείωσαν, «ένα καλό παράδειγμα είναι η μετακίνηση σε ένα πολυκατάστημα, από το πάρκινγκ προς τα καταστήματα. Μπορεί να μας κάνει να ξεχάσουμε τι θέλουμε να αγοράσουμε». Όσο για τη μετάβαση από τα καταστήματα στο πάρκινγκ, όλοι ξέρουμε πού μπορεί να καταλήξει. Ναι, στο να ψάχνουμε για ώρα το αυτοκίνητο μας.
Η μελέτη του 2011 έδειξε ότι ήταν η πράξη της μετάβασης σε διαφορετικά περιβάλλοντα που προκάλεσε την απώλεια μνήμης. Όχι η παρουσία φυσικής πόρτας.
Ο εγκέφαλος «αποφασίζει» τι ξεχνάς και τι κρατάς
Ακολούθησαν πολλές άλλες σχετικές εργασίες, που βοήθησαν να μάθουμε ότι το φαινόμενο μπορεί να είναι πιο έντονο σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, συγκριτικά με νεότερα άτομα. Μια θεωρία είναι ότι οι ηλικιωμένοι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε διαταραχές της μνήμης, λόγω αλλαγών στις γνωστικές διαδικασίες.
Το 2021 ερευνητές πρότειναν ότι «το φαινόμενο της πόρτας» σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο η εργαζόμενη μνήμη και η προσοχή μας επεξεργάζονται τις πληροφορίες. Διευκρινίστηκε πως ο εγκέφαλος μας «χωρίζει» τις μνήμες ανά περιβάλλοντα. Όταν περνάμε κάτω από μια πόρτα, ο εγκέφαλός μας μπορεί να αποφασίσει να «ξεφορτωθεί» πληροφορίες που σχετίζονται με το περιβάλλον που αφήνουμε πίσω, ώστε να δημιουργήσει χώρο για την επεξεργασία νέων πληροφοριών στο νέο περιβάλλον. Αυτό μοιραία μας οδηγεί σε κενά μνήμης.
Εν τω μεταξύ, μελέτες νευροαπεικόνισης με χρήση fMRI που επιστρατεύτηκε για τη διερεύνηση των νευρικών μηχανισμών πίσω από το φαινόμενο, κατέγραψαν αλλαγές στη δραστηριότητα του εγκεφάλου και στη συνδεσιμότητα όταν τα άτομα μετακινούνται μεταξύ περιβαλλόντων. Γεγονός που μπορεί να συμβάλει σε διαταραχές της μνήμης.
Ξέχνα το multitasking
Aυστραλοί ερευνητές επισήμαναν πως όταν είμαστε συγκεντρωμένοι σε αυτό που θέλουμε να κάνουμε, τίποτα δεν μπορεί να μας σταματήσει από το να το θυμόμαστε. Όταν σκεφτόμαστε πολλά διαφορετικά πράγματα, μοιραία έρχεται η λήθη.
Προτάθηκε δηλαδή, ότι το φαινόμενο εμφανίζεται όταν αλλάζουμε με φυσικό και νοητικό τρόπο περιβάλλον, όπως πηγαίνουμε από το ένα δωμάτιο στο άλλο, ενώ σκεφτόμαστε διαφορετικά πράγματα. Αυτή είναι η συνταγή της αποτυχίας.
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι
Οι Υπεραναλυτικοί και Ευαίσθητοι Άνθρωποι / Overthinking Minds And Sensitive Hearts
Κατακλύζονται συνεχώς από ενοχές, αυτοαμφιβολίες, σύγχυση και άγχος. 
2. Θέλουν όλοι να τους αγαπούν και να τους προτιμούν
Είναι η νούμερο ένα προτεραιότητά τους στη ζωή. Θέλουν να τους φροντίζουν, να τους σέβονται και να τους χρειάζονται οι άνθρωποι στη ζωή τους. Λαχταρούν τη σύνδεση.
3. Αναζητούν πάντα το νόημα σε κάθε λέξη ή πράξη
Όταν γεννιέσαι με ένα υπερβολικά σκεπτόμενο νου και μια εύθραυστη καρδιά, συνηθίζεις να αναζητάς ένα κρυφό νόημα σε ό,τι λένε ή κάνουν οι άνθρωποι.
4. Έχουν την τάση της εσωστρέφειας λόγω των πολλών σκέψεων
Οι υπερβολικά σκεπτόμενοι περνούν τον περισσότερο χρόνο τους ασχολούμενοι με το δικό τους χάος μέσα στο νου τους.
5. Έχουν συνηθίσει να ζουν με τύψεις
Όσοι τείνουν να υπεραναλύουν, περνούν από μια πραγματικά μακρά διαδικασία όταν παίρνουν αποφάσεις.
6. Υποφέρουν από αϋπνία
Το μυαλό τους είναι ένα συνεχές χάος από παράλογες και μπερδεμένες σκέψεις που τους απασχολούν καθημερινά. Δεν μπορούν να ελέγξουν αυτό που συμβαίνει μέσα τους.
7. Δυσκολεύονται να ζήσουν στο εδώ και τώρα
Ως συναισθηματικοί υπερβολικοί στοχαστές, αυτοί οι άνθρωποι περνούν τη ζωή τους αναλύοντας υπερβολικά καταστάσεις και υπολογίζοντας πιθανά αποτελέσματα.
Η ζωή δεν είναι εύκολη για τους υπεραναλυτικούς και ευαίσθητους ανθρώπους.
1. Νοιάζονται πάρα πολύ για τη γνώμη των άλλων
Οι υπερβολικά σκεπτόμενοι (υπεραναλυτές) παίρνουν τα πάντα προσωπικά.
Οι υπερβολικά σκεπτόμενοι (υπεραναλυτές) παίρνουν τα πάντα προσωπικά.
Όσο κι αν προσπαθήσετε να τους πείτε ότι δεν πρέπει να δίνουν δεκάρα για το τι σκέφτονται οι άλλοι γι’ αυτούς, ποτέ δεν τους ακούν.
Οι υπερβολικά σκεπτόμενοι είναι γεμάτοι από αμφιβολίες για τον εαυτό τους. Αυτό είναι που τους κάνει να παρατηρούν μόνο την αρνητική πλευρά της ζωής.
2. Θέλουν όλοι να τους αγαπούν και να τους προτιμούν
Είναι η νούμερο ένα προτεραιότητά τους στη ζωή. Θέλουν να τους φροντίζουν, να τους σέβονται και να τους χρειάζονται οι άνθρωποι στη ζωή τους. Λαχταρούν τη σύνδεση.
Αλλά από την άλλη, αποζητούν επίσης την επικύρωση. Οι υπερβολικά σκεπτόμενοι έχουν ανάγκη να διαβεβαιώνονται για την αγάπη του συντρόφου τους.
Διαφορετικά, δεν θα εκφράζονταν ανοιχτά στους άλλους. Αυτοί οι άνθρωποι φοβούνται μήπως τους ραγίσουν την καρδιά. Γι’ αυτό προτιμούν να παίζουν με ασφάλεια.
3. Αναζητούν πάντα το νόημα σε κάθε λέξη ή πράξη
Όταν γεννιέσαι με ένα υπερβολικά σκεπτόμενο νου και μια εύθραυστη καρδιά, συνηθίζεις να αναζητάς ένα κρυφό νόημα σε ό,τι λένε ή κάνουν οι άνθρωποι.
Παίρνεις τα πάντα πολύ προσωπικά, επειδή ουσιαστικά ο νους σου σε αναγκάζει να το κάνεις.
4. Έχουν την τάση της εσωστρέφειας λόγω των πολλών σκέψεων
Οι υπερβολικά σκεπτόμενοι περνούν τον περισσότερο χρόνο τους ασχολούμενοι με το δικό τους χάος μέσα στο νου τους.
Είναι το είδος των ανθρώπων που αμφισβητούν τα πάντα. Το είδος των ανθρώπων που προτιμούν να κλειστούν στο δωμάτιό τους και να περάσουν τη νύχτα τους ξεμπερδεύοντας με τις σκέψεις τους παρά να βγουν έξω και να κάνουν παρέα με φίλους.
5. Έχουν συνηθίσει να ζουν με τύψεις
Όσοι τείνουν να υπεραναλύουν, περνούν από μια πραγματικά μακρά διαδικασία όταν παίρνουν αποφάσεις.
Και επιπλέον, δεν είναι ποτέ πλήρως ικανοποιημένοι με την τελική τους απόφαση.
Θα μπορούσαν να ξαναπεράσουν από την ίδια κατάσταση και πάλι να μην τους αρέσει το αποτέλεσμα. Έτσι συνηθίζουν να ζουν τη ζωή τους με τύψεις.
6. Υποφέρουν από αϋπνία
Το μυαλό τους είναι ένα συνεχές χάος από παράλογες και μπερδεμένες σκέψεις που τους απασχολούν καθημερινά. Δεν μπορούν να ελέγξουν αυτό που συμβαίνει μέσα τους.
Έτσι, όπως είναι φυσικό, ένα από τα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν αυτοί οι άνθρωποι είναι η διαταραχή του ύπνου.
7. Δυσκολεύονται να ζήσουν στο εδώ και τώρα
Ως συναισθηματικοί υπερβολικοί στοχαστές, αυτοί οι άνθρωποι περνούν τη ζωή τους αναλύοντας υπερβολικά καταστάσεις και υπολογίζοντας πιθανά αποτελέσματα.
Είναι είτε απασχολημένοι με το να συλλογίζονται είτε με το να κάνουν σχέδια για το μέλλον. Δυστυχώς, είναι οι μπερδεμένες και κουραστικές σκέψεις τους που τους εμποδίζουν να απολαύσουν το πιο σημαντικό κομμάτι της ζωής τους – το παρόν.
Πηγή
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι
Πηγή
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι
Subscribe to:
Posts (Atom)
Posts
