Ακόμα και όταν έξω έχει υγρασία και ο καιρός φαίνεται μουντός, τα παιδιά πρέπει να βγαίνουν από το σπίτι για να παίξουν.

Αυτός είναι και ένας τρόπος για να εκπαιδευτεί
το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού τους στις διαφορετικές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος που θα αντιμετωπίσουν στη ζωή τους.
Επιπλέον,τα παιδιά αυτά αναπτύσσουν μεγαλύτερη αντίσταση στα κρυολογήματα.

Όταν, λοιπόν, τα παιδιά παίζουν έξω, είναι καλύτερο να μην φοράνε… ένα μόνο πολύ χοντρό και ζεστό ρούχο, αλλά πολλά πιο λεπτά.  

Εάν είναι πολύ ζεστά τα ρούχα που φορά ένα παιδί, υπάρχει ο κίνδυνος να ιδρώσει και κατόπιν να κρυώσει. Ενώ όταν τα ρούχα είναι πιο πολλά, μπορεί το παιδί σταδιακά, εάν χρειαστεί, να αφαιρέσει  κάποια.

Επίσης, η ατμόσφαιρα στο εσωτερικό του σπιτιού δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστή, διότι οι υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες, στεγνώνουν το βλεννογόνο του λαιμού και των ιγμορείων, δημιουργώντας ιδανικό περιβάλλον ώστε να εγκατασταθούν εκεί ιοί.

Πηγή