Για όνειρα... γλυκά!

Αρχικά το μωρό μπορεί να αποκοιμιέται στην αγκαλιά σας την ώρα του ταΐσματος ή αμέσως μετά. Σταδιακά όμως, θα πρέπει να μάθει να κοιμάται μόνο του. Καλό είναι από νωρίς να αξιοποιήσετε τις ενδείξεις που σας δίνει το μωρό κι όταν αυτό αρχίζει να μισοκοιμάται να το μεταφέρετε σε συγκεκριμένο σημείο -κατά προτίμηση στην κούνια του- για να κοιμηθεί. 

Με αυτή την κίνηση, καθώς το βρέφος αισθάνεται όμορφα νιώθοντας αγάπη και ζεστασιά, συνδέει τον ύπνο με αυτά τα συναισθήματα. Επίσης, με αυτόν τον τρόπο το βοηθάτε να συνδέσει τον ύπνο με ένα συγκεκριμένο δωμάτιο και μια συγκεκριμένη θέση.

Μπορείτε, αν θέλετε, να έχετε το μωρό στο δωμάτιό σας, όμως μετά τους τρεις μήνες είναι προτιμότερο να το μεταφέρετε στο δικό του χώρο. 

Φυσικά, όπως σε όλα τα θέματα, έτσι και στην περίπτωση του ύπνου, τα μωρά παρουσιάζουν διαφορές. 

Κάποια μωρά αποκοιμούνται εύκολα κι άλλα χρειάζονται νανούρισμα. 

Για να επισπεύσετε τον ύπνο και να ενθαρρύνετε το μωρό να κοιμάται μόνο του:

·Τραγουδήστε ή μιλήστε ψιθυριστά, φέρνοντάς το κοντά στο στήθος, όπου μπορεί να ακούει το χτύπο της καρδιάς σας

·Δοκιμάστε να το χαϊδέψετε ανάμεσα στα φρύδια. Κάποια μωρά χαλαρώνουν και αποκοιμούνται με αυτό τον τρόπο

·Εφοδιαστείτε με κασέτες ή CD με νανουρίσματα ή ήχους από τη φύση, τα οποία θα βάζετε να παίζουν την ώρα του ύπνου. Μουσικά κουρδιστά παιχνίδια μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως μέρος της ρουτίνας ύπνου, ώστε το μωράκι να συνδέσει τη μουσική τους με τον ύπνο

·Σε στιγμές που το μωρό δυσκολεύεται να κοιμηθεί, μια βόλτα με το αυτοκίνητο θα δώσει λύση στο θέμα

·Αν δίνετε στο μωρό πιπίλα, φροντίσετε να υπάρχουν δυο-τρεις δίπλα του μέσα στην κούνια, ώστε να μπορεί να τις βρει κατά τη διάρκεια της νύχτας

·Αλλάξτε πάνα στο μωρό πριν το βραδινό ύπνο, ώστε, αν αποκοιμηθεί στο μπουκάλι, να μην το ξυπνήσετε

πηγή