Οργανώστε την καθημερινότητα των παιδιών σας για μια καλύτερη σχολική χρονιά

Το πρώτο κουδούνι στα σχολεία ήχησε και οι αυλές γέμισαν παιδικές φωνές και χαμόγελα. Να ευχηθούμε να είστε όλοι γεροί και ασφαλείς και να διεξαχθεί η φετινή σχολική χρονιά ομαλά και δια ζώσης.

Της Μυρτούς Στάγκου

Θα ήθελα να μοιραστώ με τους αναγνώστες του άρθρου κάποιες γνώσεις και δεδομένα για μια καλύτερη και πιο οργανωμένη σχολική πορεία, που ενδεχομένως να διευκολύνουν τη σχολική ζωή και την καθημερινότητα του παιδιού.

Ο ρόλος του προγράμματος και της καθημερινής ρουτίνας παίζουν σημαντικό ρόλο και συμβάλλουν σε ένα προβλέψιμο και ασφαλές περιβάλλον για όλες τις ηλικιακές ομάδες. Φτιάξτε το πρόγραμμα μαζί με τα παιδιά σας σε ένα μεγάλο χαρτόνι, είτε με εικόνες είτε με λέξεις, για να συμμετέχουν και να παρακολουθούν τη ροή της εβδομάδας.

Εντάξτε τα παιδιά στη ρουτίνα και τη λειτουργία της οικογένειας, δίνοντας αρμοδιότητες και ευθύνες που τους αναλογούν. Για παράδειγμα, φτιάξτε ένα διατροφικό πλάνο δίνοντας συγκεκριμένες επιλογές και τοποθετώντας τες στην αντίστοιχη μέρα.

Υιοθετήστε το οικογενειακό συμβούλιο ανά εβδομάδα. Ουσιαστικά αφιερώστε λίγο χρόνο εποικοδομητικής επικοινωνίας, ενεργητικής ακρόασης, ανταλλαγής ιδεών και απόψεων.

Ας κρατήσουμε λίγο ελεύθερο χρόνο για ξεκούραση και για παιχνίδι. Δεν ωφελεί σε κάτι η πληθώρα δραστηριοτήτων και η υπερβολική πίεση χρόνου, εντείνει το άγχος και τον εκνευρισμό των γονέων και κατ’ επέκταση των παιδιών.

Ας φροντίσουμε ο ύπνος των παιδιών να είναι επαρκής και ποιοτικός περιορίζοντας τη χρήση της οθόνης.

Προγραμματίστε και συμφωνήστε μαζί για το χρόνο που θα καταναλώνουν μπροστά στην οθόνη, δώστε εναλλακτικά ερεθίσματα. Ένα παιδί σύμφωνα, με ερευνητικά δεδομένα, προτιμάει μια βόλτα έξω ή ένα επιτραπέζιο παιχνίδι με την οικογένειά του παρά το βιντεοπαιχνίδι.

Αφιερώστε ποιοτικό και αληθινό χρόνο στα παιδιά, όντες συναισθηματικά διαθέσιμοι.

Αποφύγετε τις εντάσεις και τις συγκρούσεις αναλαμβάνοντας το ρόλο του εκπαιδευτικού γιατί έτσι επιδεινώνεται η σχέση γονέα-παιδιού. Παροτρύνετε το παιδί να ρωτήσει τον δάσκαλο στο σχολείο ή ζητήστε εξωτερική βοήθεια.

Αποφύγετε την άσκηση κριτικής και ανταγωνισμού, συγκρίνοντας το παιδί με τους συμμαθητές του. Εστιάστε στο δικό του δυναμικό ώστε να το αξιοποιήσει και να το αναπτύξει.

Η συνεργασία σχολείου και οικογένειας είναι υψίστης σημασίας. Όταν απαξιώνω ή υποκαθιστώ και υποβαθμίζω το ρόλο του σχολείου, δίνω το δικαίωμα στο παιδί να κάνει το ίδιο. Η δύναμη του προτύπου μίμησης είναι ισχυρή, τα παιδιά συχνά επαναλαμβάνουν συμπεριφορές ενηλίκων. Ας τους χαρίσουμε ουσιώδη εφόδια, να μην κουβαλάνε στην πλάτη τους βάρος χωρίς νόημα.

Ακούστε οποιοδήποτε παράπονο του παιδιού σας. Διερευνούμε το θέμα, συλλέγουμε πληροφορίες και προπάντων λαμβάνουμε υπόψη τη συναισθηματική εμπλοκή που βιώνει.

Διευκολύνουμε και ενθαρρύνουμε τις κοινωνικές σχέσεις και εκτός σχολείου, φροντίζοντας να γνωρίσουμε τους γονείς των συμμαθητών. Συμβάλλουμε με την στάση μας για ενότητα και ομαδικότητα μέσα στην τάξη, αποφεύγοντας να σχολιάζουμε αρνητικά τους συμμαθητές και τους υπόλοιπους γονείς.

Είναι υγιές και ορθό να ζητήσετε βοήθεια εφόσον την χρειαστείτε, είτε από την κοινότητα του σχολείου, είτε από κάποιον άλλον ειδικό. Η ανοιχτή επικοινωνία και εμπιστοσύνη είναι απαραίτητα συστατικά για την υγιή και ενδυναμωμένη ολιστική ανάπτυξη του παιδιού.

Είναι αλήθεια πως όλοι οι γονείς προσπαθούν σε υπερθετικό βαθμό να αφιερώσουν και να προσφέρουν τα μέγιστα στα παιδιά τους. Αυτό όμως δεν είναι μια πραγματική ανάγκη για τα παιδιά, καθώς έτσι θυσιάζετε τον εαυτό σας. Επομένως η ισορροπία και το μέτρο είναι επιτακτικά χαρακτηριστικά, προκειμένου οι γονείς να έχουν ψυχικά και σωματικά αποθέματα για να ανταποκριθούν με ψυχραιμία και σύνεση στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Ένα παιδί είναι χαρούμενο όταν και οι γονείς του είναι χαρούμενοι, πολλές φορές τα παιδιά είναι ο συναισθηματικός καθρέφτης των μεγάλων. Συνεπώς μεριμνήστε για ένα ρεαλιστικό προγραμματισμό της καθημερινότητας, μειώνοντας τις αφορμές για αύξηση του άγχους, της έντασης και του εκνευρισμού, που είναι κακοί οιωνοί για την πορεία της καθημερινής ζωής.

Μυρτώ Στάγκου
Συμβουλευτική Ψυχολόγος Παιδιών & Εφήβων, ΑΠΘ
Master of Arts in CCYP, University of Nottingham, UK
Εξειδικευμένη στη Συμβουλευτική Παιδιών-Εφήβων και στην Ειδική Αγωγή
Τμήμα Νηπιαγωγών ΑΠΘ, επί πτυχίω

Αγίας Σοφίας 46
Τηλ: 6947940512
Email: myrto.stagkou@gmail.com

vwoman.gr

Έτσι θα υιοθετήσει το παιδί έναν οργανωμένο τρόπο ζωής

Οργανωμένος δεν γεννιέσαι, γίνεσαι! Η οργάνωση είναι ένα προσόν το οποίο διδάσκεται και καλλιεργείται με τα χρόνια και βοηθάει το παιδί σε όλες τις πτυχές της ζωής του: από το να έχει ένα τακτικό δωμάτιο και να οργανώνει την μελέτη του, μέχρι να μπορεί να το «τακτοποιεί» τη ζωή του ως ενήλικας. Για να εισάγετε το παιδί στον κόσμο της οργάνωσης και της πειθαρχίας ακολουθήστε μικρές, πρακτικές συμβουλές και δείτε το να μαζεύει τα παιχνίδια του, να τακτοποιεί την τσάντα του και να βοηθάει στη διατήρηση της τάξης ολόκληρου του σπιτιού!

Κάθε παιχνίδι έχει τη θέση του
Δώστε του την ευκαιρία να κοιμάται και να ξυπνάει σε ένα τακτοποιημένο δωμάτιο όπου όλα τα πράγματα έχουν τη θέση τους. Φυλάτε τα διάφορα παιχνίδια του σε συγκεκριμένα κουτιά ή συρτάρια, τα οποία είναι καλό να ξεχωρίζετε με χρώματα. Εάν, για παράδειγμα, ξέρει πως τα παζλ μπαίνουν στο κόκκινο κουτί ενώ οι κούκλες στο πράσινο, του είναι πιο εύκολο να τακτοποιήσει μόνο του τα παιχνίδια του. Έτσι, συνηθίζει την οργάνωση, την επιζητά και στη συνέχεια την εφαρμόζει μόνο του.
 
Δεν πάει κανείς βόλτα εάν το δωμάτιο είναι άνω κάτω
Ο βασικός κανόνας του σπιτιού είναι πως κανείς δεν πάει βόλτα το απόγευμα εάν το δωμάτιό του είναι άνω κάτω. Δώστε το καλό παράδειγμα και τακτοποιήστε πρώτη το δικό σας προσωπικό χώρο. Εάν στερηθούν τη βόλτα τους τα παιδιά, θα είναι αποκλειστικά δική τους ευθύνη, η οποία προκύπτει από τα όρια που έχουν μπει και δεν μοιάζει με τιμωρία αλλά με συνέπεια των πράξεών τους. Η τάξη μοιάζει σαν ένα δεδομένο το οποίο τηρείται πάντα, όπως το να πλένουν τα χέρια τους πριν το φαγητό ή να βγάζουν τα παπούτσια τους επιστρέφοντας από το σχολείο. 
 
Η σχολική τσάντα του είναι δική του ευθύνη
Κάθε παιδί πρέπει να είναι υπεύθυνο για τα πράγματά του και για τον εαυτό του. Η σχολική τσάντα είναι δική του υποχρέωση και οφείλει να την φτιάχνει μόνο του. Δείξτε του τον τρόπο, βοηθήστε το για όσο χρειάζεται κι έπειτα αφήστε του την πρωτοβουλία. Τον πρώτο καιρό μπορείτε να ελέγχετε μαζί του ότι δεν έχει ξεχάσει τίποτα. Αφού βεβαιωθείτε πως είναι σε θέση να αναλάβει αυτή την υποχρέωση χωρίς επίβλεψη, αφήστε το ελεύθερο!

Συζητήστε με τα παιδιά την σημασία της ανάληψης των ευθυνών
Ίσως χρειάζεται να επαναλαμβάνουμε συχνά κάποια πράγματα μέχρι τα παιδιά να τα εμπεδώσουν και να τα κάνουν βίωμά τους. Εξηγήστε πολλές φορές γιατί είναι σημαντικό να είναι κανείς συνεπής στις ευθύνες του και μην απογοητευτείτε εάν τα παιδιά αργήσουν να ανταποκριθούν στο θέμα της οργάνωσης. Αυτά που τους λέτε, ακόμα κι αν δεν τα εφαρμόζουν άμεσα, εντυπώνονται στη συνείδησή τους και κάποια στιγμή, απλά τα κάνουν!
 
Γίνετε το καλό παράδειγμα
Ως γνωστόν, τα παιδιά μιμούνται αυτό που βλέπουν και όχι αυτό που ακούν. Προσπαθήστε να κάνετε τα λόγια σας πράξη πρώτοι εσείς! Αργά ή γρήγορα θα ακολουθήσουν το παράδειγμά σας και θα αποκτήσουν… οργανωτικές ικανότητες που θα σας εκπλήξουν. Το σπίτι λειτουργεί με έναν συγκεκριμένο μηχανισμό τον οποίο ορίζετε εσείς και στον οποίο υπακούν και τα νέα μέλη της οικογένειάς σας.

από Αλεξάνδρα Κεντρωτή  euro2day.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι