Στερεότυπα και μύθοι για τους μπαμπάδες

• Μόνο η ψυχική και σωματική υγεία της μέλλουσας μαμάς έχει σημασία στην εγκυμοσύνη
• Tα νεογέννητα χρειάζονται μόνο τη μαμά τους
• Οι άντρες δεν ξέρουν πώς να φροντίσουν μικρά παιδιά
• Οι άντρες που ασχολούνται ενεργά με την ανατροφή των παιδιών τους δεν τα καταφέρνουν εξίσου καλά στη δουλειά
• Θα κάνεις ό,τι και ο δικό σου πατέρας

Myth 1: Only the expectant mother's feelings are important
Myth 2: Newborns don't really need their fathers
Myth 3: Men don't know how to care for young children
Myth 4: Men who focus on their children can't make it in the work world
Myth 5: You're destined to be just like your own father
How to challenge the five myths of fatherhood

Ποιος είπε ότι τα στερεότυπα αφορούν μόνο στη μητρότητα και τις μαμάδες; Στερεότυπα και μύθοι υπάρχουν και για τους μπαμπάδες και μάλιστα ξεκινούν ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης
Ο μεγαλύτερος είναι ότι υπάρχει μόνο ένας ορισμός για τον καλό πατέρα. 

Ποιοι είναι οι άλλοι;

Μύθος #1: Μόνο η ψυχική και σωματική υγεία της μέλλουσας μαμάς έχουν σημασία στην εγκυμοσύνη
    Η σύντροφός σου βιώνει σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές από την αρχή της εγκυμοσύνης και όσο πλησιάζει η ώρα του τοκετού, τόσο πιο έντονα σκέφτεσαι ότι η ψυχική και σωματική της υγεία είναι τα μόνα που μετράνε. Όμως όχι. Σημαντικά είναι και τα δικά σου συναισθήματα και είναι απόλυτα λογικά να βιώνεις κι εσύ άγχος και αγωνία.
    Αυτό που χρειάζεται η σύντροφός σου άλλωστε είναι μοιραστείς τα συναισθήματά σου μαζί της, να της πεις τις σκέψεις σου, τα άγχη σου. Να οραματιστείτε μαζί την ζωή και την καθημερινότητά σας μετά τον ερχομό του μωρού και μαζί να ξεπεράσετε τα όποια εμπόδια.

Μύθος #2: Tα νεογέννητα χρειάζονται μόνο τη μαμά τους
    Πολλοί νομίζουν ότι το μωρό το πρώτο διάστημα στο σπίτι χρειάζεται μόνο τη μητέρα του, κυρίως λόγω του θηλασμού. Σαφώς και η παρουσία της μαμάς, ειδικά αν θηλάζει αποκλειστικά, είναι αναγκαία, όμως και ο μπαμπάς είναι ένας σημαντικός άνθρωπος στη ζωή του μωρού. Μπορείς να δεθείς μαζί του, να παίξεις και επιπλέον, μην ξεχνάς ότι κάθε βοήθεια είναι σωτήρια για μία νέα μητέρα.

Μύθος #3: Οι άντρες δεν ξέρουν πώς να φροντίσουν μικρά παιδιά
    Πάνε οι εποχές που οι άντρες δεν ήξεραν να αλλάξουν ούτε πάνα. Και ευτυχώς. Έρευνες δείχνουν ότι τις τελευταίες δεκαετίες οι μπαμπάδες συμμετέχουν πολύ πιο ενεργά στην ανατροφή των παιδιών. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με το Pew Research, 55 χρόνια πριν οι πατεράδες περνούσαν μόλις 2,5 ώρες την εβδομάδα ασχολούμενοι με τα παιδιά τους, χρόνος που σήμερα ανέρχεται στις 8 ώρες, δηλαδή σχεδόν ο τριπλάσιος. 

    Αξίζει, επίσης, να αναφερθεί ότι πάνω από το 50% των μπαμπάδων που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν ότι η πατρότητα είναι κομμάτι της ταυτότητάς τους και οι στιγμές με τα παιδιά τους η προσωπική τους επιβράβευση.

Μύθος #4: Οι άντρες που ασχολούνται ενεργά με την ανατροφή των παιδιών τους δεν τα καταφέρνουν εξίσου καλά στη δουλειά

    Ένα ακόμα στερεότυπο που θεωρείται ξεπερασμένο. Όπως ακριβώς οι γυναίκες, έτσι και οι άντρες καλούνται να βρουν την ισορροπία σε επαγγελματική και οικογενειακή ζωή. Θέλουν να πετύχουν στη δουλειά τους ΚΑΙ να περνούν χρόνο με τα παιδιά τους και αυτό δεν είναι κακό.

Μύθος #5: Θα κάνεις ό,τι και ο δικό σου πατέρας
    Είναι λογικό να πιστεύεις ότι αναπόφευκτα θα βαδίσεις στα δικά του βήματα, να σκέφτεσαι όμως ότι δεν είναι ανάγκη να ακολουθήσεις το ίδιο μοντέλο με εκείνον στην ανατροφή των παιδιών σου. Είσαι οι επιλογές σου.

πηγή
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Αυτά τα υπέροχα πράγματα μου έμαθε η πατρότητα!

Ο αμερικανός συγγραφέας Tom Matlack μοιράζεται μαζί μας τι έμαθε από τότε που έγινε μπαμπάς.

1. Η πατρική αγάπη είναι η μόνη ολοκληρωμένη αγάπη στη ζωή. Μπορεί να φερθώ αυστηρά αλλά τα παιδιά πάντα ξέρουν ότι με τίποτα στον κόσμο δε θα σταματήσω να τα αγαπάω.
2. Πάντα πίστευα ότι η πατρότητα είναι κάτι που μαθαίνεται. Τελικά είναι ένα μάθημα ζωής στο οποίο οποιαδήποτε στιγμή μπορείς να πιαστείς αδιάβαστος.
3. Τα παιδιά σε μαθαίνουν πώς να διαχειρίζεσαι το στρες, αλλά και τα απροσδόκητα γεγονότα. Αν δεν προσέξεις στην αλλαγή της πάνας, το μωρό μπορεί να πέσει κάτω ή να φας μια ξαφνική κλοτσιά στο μάτι. Αν φρικάρεις θα φρικάρουν, αν φωνάξεις θα φωνάξουν.
4. Η στιγμή που ένα παιδί αποκοιμιέται στην αγκαλιά σου μοιάζει σαν να αγγίζεις τον παράδεισο.
5. Πάθος είναι η απάντηση σε όλα τα προβλήματα. Αν το παιδί σου παθιάζεται με κάτι, τότε βρίσκεται σε καλό δρόμο.
6. Δε μπορείς ποτέ να εξασφαλίσεις την απόλυτη ασφάλεια για το παιδί σου. Ούτε το ότι κάποια στιγμή κάποιος θα το βλάψει. Μπορείς όμως να του μάθεις πως ο κόσμος δεν είναι πάντα ασφαλής, φιλικός ή τέλειος.
7. Υπάρχουν κάποιες υπερβατικές στιγμές στην πατρότητα. Όταν λέει το πρώτο του μπα-μπα, ή όταν σου δίνει το πρώτο του φιλάκι...Αυτές είναι στιγμές που σε κάνουν να νιώθεις ότι η ζωή αξίζει πολλά.
8. Το να είσαι μπαμπάς είναι μια μάχη καθημερινή. Και εκτός από τις υπερβατικές στιγμές, υπάρχουν και πολλές άλλες με δύσκολα προγράμματα, θυσίες και ευθύνες.
9. Η πατρότητα σε μαθαίνει τι είναι προτεραιότητα. Πριν από αυτήν κολυμπούσες σε έναν ωκεανό από φιλοσοφικές αναζητήσεις…Τώρα ξέρεις πως πρώτα έρχονται τα παιδιά, μετά η δουλειά, μετά οι φίλοι…Η διαπίστωση αυτή κάποιες φορές σε τρομάζει, αλλά είναι αλήθεια.
10. Έχω μάθει πως τα παλιά τα χρόνια οι μπαμπάδες δεν αγκάλιαζαν τα παιδιά τους. Πολύ χαίρομαι που δε ζω στα χρόνια εκείνα. Αγκάλιασε τα σφιχτά, μέχρι να αρχίσουν να ζητάνε βοήθεια
11. Κάθε πατέρας έχει νιώσει ηλίθιος, άθελα του. Πόσα πράγματα έχασα επειδή ήμουν απών και πόσα δε μου είπε επειδή δεν το ρώτησα ποτέ!
12. Ο ύπνος είναι ο καλύτερος σου φίλος από τότε που έγινες πατέρας. Γι’ αυτό όποια στιγμή μπορείς, πάρε έναν υπνάκο.
13.Αν το παιδί σου δε μπορεί να κοιμηθεί απλώς αγκάλιασε το και ακούμπα το χέρι σου στο κεφάλι του. Αυτό μέχρι τα 8. Μετά μίλα του.
14. Ακόμη κι όταν τα παιδιά μου δεν είναι δίπλα μου, προσπαθώ να τα φέρνω πάντα στο μυαλό μου. Άλλωστε εκείνα μου έμαθαν να είμαι ο καλός άνθρωπος που είμαι τώρα. Και που ποτέ πριν δεν φαντάστηκα ότι μπορώ να γίνω.
15. Γέλα και γέλα τους. Τα παιδιά κάνουν πολλά χαζά πράγματα. Όλα τα παιδιά. Το χιούμορ είναι το μεγαλύτερο όπλο για να τα αντιμετωπίσεις

Από: Ελένη Χαδιαράκου
imommy.gr

H πατρότητα βοηθάει τους άντρες να κόψουν τις κακές συνήθειες!

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Oregon State University, όταν οι άντρες γίνονται για πρώτη φορά γονείς, μειώνουν τη χρήση καπνού και αλκοόλ και συμπεριφέρονται λιγότερο βίαια.

Fatherhood Helps Men Break Bad Habits

Οι ερευνητές αξιολόγησαν πάνω από 200 άντρες «υψηλού κινδύνου» από την ηλικία των 12 μέχρι την ηλικία των 31 ετών, και εξέτασαν πώς μεταβλήθηκε στο διάστημα αυτό η εγκληματική συμπεριφορά, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και μαριχουάνας.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι ο γάμος αλλάζει τις αρνητικές συμπεριφορές των ανδρών, αλλά, πρώτη φορά εξετάστηκε μεμονωμένα η επιπλέον επίδραση της πατρότητας.

Ο David Kerr, καθηγητής του πανεπιστημίου, σημείωσε ότι «οι παραπάνω αλλαγές, είναι επιπρόσθετες της γενικής τάσης των νεαρών αγοριών να απομακρύνονται από επιβλαβείς συμπεριφορές καθώς πλησιάζουν την ενηλικίωση. Η πατρότητα αποτελεί έναν ανεξάρτητο παράγοντα ο οποίος, όσο ο χρόνος περνά, «προβλέπει» την μείωση της χρήσης καπνού, αλκοόλ και βίας».
..................

Οι ερευνητές κατέληξαν ακόμα, ότι η μείωση της χρήσης βίας και αλκοόλ ήταν μεγαλύτερη όταν οι άντρες γίνονταν γονείς στα τέλη της τρίτης και στην αρχή της τέταρτης δεκαετίας της ζωής τους παρά όταν γίνονταν στα τέλη της εφηβείας ή λίγο μετά την ενηλικίωση.

Ο David Kerr δήλωσε ότι «οι άντρες που κάνουν παιδιά σε πιο αναμενόμενες – αναπτυξιακά – ηλικίες είναι πιο πιθανό να αφοσιωθούν στην πατρότητα και να απορρίψουν τον επιβλαβή τρόπο ζωής». Ο Kerr πρόσθεσε ότι «είναι πολύ ενθαρρυντική η μείωση του καπνίσματος μετά την γέννηση του πρώτου παιδιού τόσο από νέους όσο και από μεγαλύτερους γονείς. 

Η αλλαγή αυτή έχει θετικές συνέπειες για την υγεία όλης της οικογένειας. Η μελέτη αυτή έρχεται να προστεθεί σε ένα σύνολο ερευνών οι οποίες καταδεικνύουν τις περιόδους στην ζωή, κατά τις οποίες άνδρες από προβληματικά ή μειονεκτικά περιβάλλοντα είναι πιο ανοικτοί σε θετικές παρεμβάσεις.

Η πατρότητα μπορεί να είναι μια εμπειρία που μεταμορφώνει ακόμα και άντρες που έχουν υψηλού κινδύνου τρόπο ζωής. Αυτό μας προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία για παρέμβαση αφού οι νέοι γονείς είναι πάντα πιο πρόθυμοι να ακούσουν τα θετικά μηνύματα και να προχωρήσουν σε θετικές αλλαγές στην ζωή τους» κατέληξε ο Kerr.

imommy

Οι 10 «εκπλήξεις» της πατρότητας

Είναι αυτά τα καινούρια και πρωτόγνωρα συναισθήματα που νιώθει ένας άντρας μόλις ξεκινήσει τη μεγάλη περιπέτεια της ζωής που λέγεται πατρότητα. 
.

Ten surprises of new fatherhood

Η πατρότητα αποτελεί μια νέα κατάσταση πραγμάτων με  έντονα συναισθήματα, νέες προσδοκίες, ευθύνες, πίεση, σύγχυση. Κάποια από τα συναισθήματα αυτά ο νέος μπαμπάς τα νιώθει αμέσως μόλις φύγει με το μωρό από μαιευτήριο. Κάποια άλλα, λίγο αργότερα. Σίγουρα πάντως έρχεται κάποια στιγμή που ξέρεις πως η ζωή σου αλλάζει για πάντα. O Armin A. Brott, μπαμπάς τριών παιδιών και συγγραφέας των best seller: The Expectant Father: Facts, Tips, and Advice for Dads-to-Be και The New Father: A Dad's Guide to the First Year μας δίνει το δεκάλογο με τα πιο δυνατά πράγματα που νιώθει ένας άντρας μόλις γίνεται πατέρας

1. Νιώθεις μπερδεμένος
Αυτό το συναισθηματικό μπέρδεμα είναι το πρώτο και μεγαλύτερο σε διάρκεια συναίσθημα για κάθε νέο μπαμπά. Από τη μια νιώθεις περήφανος και απίστευτα δυνατός που κατάφερες να δημιουργήσεις μια ζωή από την άλλη νιώθεις τελείως αδύναμος και αβοήθητος μπροστά στη θέα αυτού του παράξενου πλάσματος. Και βέβαια μπροστά στην αλλαγή πάνας.
2. Βιώνεις μια άλλου είδους αγάπη
Η οποία δεν συγκρίνεται με καμία άλλη. Μέχρι τώρα γνώριζες την αγάπη της μητέρας, το σκίρτημα του πρώτου έρωτα, την τρυφερή αγάπη για τη σύντροφό σου. Αλά αυτή η αγάπη που νιώθεις γι’ αυτό το πλάσμα δε μπορεί να συγκριθεί με καμία.
3. Νιώθεις αμφιθυμία
Την μια μέρα νιώθεις μια έντονη αγάπη για το μωρό σου και την άλλη το κοιτάζεις σαν να μην πιστεύεις πως είναι δικό σου. Είναι δικό σου; Νοιάζεσαι στ’ αλήθεια γι’ αυτό; Και για όλα αυτά τα αμφιθυμικά συναισθήματα νιώθεις τεράστιες ενοχές. Μήπως τελικά δεν είσαι άξιος για πατέρας; Λάθος. Η αμφιθυμία είναι χαρακτηριστικό κάθε καλού πατέρα. Και θα τη νιώθεις για τα επόμενα 50 χρόνια. Γι’ αυτό καλό είναι να τη συνηθίσεις.
4. Και...κατάθλιψη
Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν πως η επιλόχεια κατάθλιψη αφορά αποκλειστικά τις γυναίκες, αλλά η σκληρή αλήθεια είναι πως είναι και ανδρική υπόθεση. Και μπορεί οι ορμόνες σου να λειτουργούν μια χαρά-σε αντίθεση με της συντρόφου σου- ωστόσο η δική σου επιλόχεια κατάθλιψη σημαίνει «προσγειώνομαι στην πραγματικότητα». Και η πραγματικότητα έχει να κάνει με την ανάληψη  νέων ευθυνών και με την…αυπνία.   
5. Και φόβο
Είναι το συναίσθημα που θα στοιχειώνει τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Τώρα είναι που συνειδητοποιείται τι σημαίνει να γίνεσαι πατέρας και που νιώθεις πως για την υπόλοιπη ζωή σου είσαι υποχρεωμένος να προστατεύεις αυτό το πλάσμα που τώρα που κοιμάται μοιάζει τόσο ανυπεράσπιστο και τόσο αβοήθητο. Μήπως η πατρότητα είναι ένα τεράστιο λάθος, αναρωτιέσαι. Όχι. Ο φόβος αυτός αποτελεί μια φυσιολογική μετάβαση. Από άντρας γίνεσαι σύζυγος και από σύζυγος πατέρας.
6. Η σχέση σου αλλάζει.
 Πριν γίνετε γονείς εσύ και η σύντροφός σου περνούσατε ώρες μαζί, διασκεδάζατε μαζί, μαγειρεύατε μαζί. Από τότε που ήρθε το μωρό, εκείνη κάνει τα πάντα «μαζί με το μωρό. Κοιμάται μαζί του, μαγειρεύει μαζί του, παίζει μαζί του, μιλάει μαζί του (αν και το μωρό δε μιλάει). Υπομονή, όλες οι μαμάδες λειτουργούν έτσι στην αρχή. Αυτό που εσείς μπορείτε να κάανετε είναι να χαλαρώσετε και να μιλάτε λίγη ώρα μέσα στην ημέρα για πράγματα πέρα από αυτά που αφορούν το μωρό.  
7. Μαθαίνεις νέους τρόπους επικοινωνίας
Για τους πρώτους δύο μήνες, ίσως η συνεννόηση μεταξύ σας είναι λίγο περίεργη. Ίσως τα συναισθήματα σας δε βρίσκουν την κατάλληλα ανταπόκριση από εκείνο: Λίγα χαμόγελα, καθόλου γέλια και ελάχιστη ανταπόκριση. Κάποιες φορές του «γεια» κι εκείνο βάζει τα κλάματα. Του κάνετε «τσα» κι εκείνο απαντάει «ντα-ντα». Εντάξει μην παίρνετε τη γνώμη του τόσο σοβαρά. Μην παίρνετε τόσο σοβαρά . Απλώς αγκαλιάστε το και χαιδέψτε του το κεφαλάκι. Τα μωρά δε θέλουν και περισσότερα!
8. Μιλάς για εντελώς νέα πράγματα 
Εσείς που κοροιδεύατε τους μπαμπάδες στην αντροπαρέα επειδή συζητούσαν μόνο για  πάνες, σχολεία, γουλίτσες και εμετούς, κάνετε ακριβώς το ίδιο. Και δεν σας πειράζει καθόλου. 
9. Μαθαίνεις τι σημαίνει πρόγραμμα και…ευελιξία.
Πριν γίνεις πατέρας, απλώς έπαιρνες τα κλειδιά του αυτοκινήτου και έβγαινες βόλτα. Τώρα ξέρεις πως το να πας με το μωρό στο σούπερ-μάρκετ χρειάζεσαι εξοπλισμό αντίστοιχο με αυτό που θα χρειαζόσουν για ν’ ανεβείς στο Έβερεστ. Και εκεί που νομίζεις πως είσαι έτοιμος για την αποστολή…ξαφνικά λερώνει την πάνα του. Και όλα ανατρέπονται.
10. Σου μαθαίνει τι σημαίνει να «αγαπιέσαι».
Και ενώ εσύ προσπαθείς να ερμηνεύσεις τις συμπεριφορές του και να καταλάβεις τι σημαίνουν οι κραυγούλες και οι χειρονομίες του, εκείνο ξαφνικά απλώνει το χεράκι του και αρχίζει να σφίγγει τον αντίχειρα σου με όλη του τη δύναμη. Και τον φιλάει τρυφερά. Και μετά ακουμπάει το κεφαλάκι του στο στήθος σου και αποκοιμιέται νιώθοντας ασφαλές και σίγουρο στην αγκαλιά σου. Και τότε καταλαβαίνεις ποιο είναι το αληθινό νόημα της ζωής.
imommy