Showing posts with label Το καλοκαίρι αφήστε τα παιδιά να βαρεθούν!. Show all posts
Showing posts with label Το καλοκαίρι αφήστε τα παιδιά να βαρεθούν!. Show all posts

Thursday, 20 June 2024

Τα Παιδιά πρέπει να ηρεμούν και να χαλαρώνουν στις Διακοπές

Τα ατελείωτα καλοκαίρια των παιδικών μας χρόνων παραμένουν μία πολύτιμη ανάμνηση που πολύ θα θέλαμε να έχουν και τα παιδιά μας.
Να μπορούν να αναπολούν, μετά από χρόνια, τις δικές τους καλοκαιρινές περιπέτειες, τις βόλτες με το ποδήλατο, το κρυφτό στις αυλές των σπιτιών. 
Να προσπαθούν να θυμηθούν τον νικητή του διαγωνισμού με τα περισσότερα τραύματα αλλά και τα περισσότερα μπάνια στη θάλασσα!
Οι εποχές σίγουρα έχουν αλλάξει και αρκετοί γονείς δεν έχουν τη δυνατότητα να στείλουν τα παιδιά τους σε χωριό, σε κατασκήνωση, ή να κάνουν πολυήμερες διακοπές. 
Μπορούν όμως να φανούν λίγο πιο ελαστικοί και να αφήσουν τα παιδιά τους να χαλαρώσουν, ειδικά τις μέρες που όλη η οικογένεια θα βρεθεί μαζί.
Για να περάσουν καλά τα παιδιά αλλά και σεις δείτε τα παρακάτω:
- Αξιοποιείστε το χρόνο που είστε μαζί τους για να σας εκφράσουν την επιθυμία τους για το τι θέλουν να κάνουν.
- Αφήστε τα να ασχοληθούν με ό,τι τους αρέσει (εννοείται ότι δεν μιλάμε να μένουν με τις ώρες μπροστά σε μία οθόνη).
- Κάντε πράγματα που ίσως θέλουν να μοιραστούν μαζί σας, ή αναθέστε τους κάποια μικρά καθήκοντα που θα τονώσουν την αυτοπεποίθησή τους.
- Ξεχάστε για λίγο το διάβασμα και τις επαναλήψεις. Αν έχουν διάθεση, επισκεφτείτε ένα βιβλιοπωλείο και αγοράστε ορισμένα εξωσχολικά βιβλία της προτίμησής τους.
- Φανείτε πιο ελαστικοί με τα ωράρια ύπνου. Έχουν μπροστά τους μία ολόκληρη σχολική χρονιά που θα πρέπει να ξυπνούν από το άγριο χάραμα.
- Δεν είναι υποχρεωμένα να κάνουν παρέα με τα παιδιά των φίλων σας που παραθερίζετε μαζί ή που γνωρίσατε εκεί. Η χημεία ισχύει και στις σχέσεις των παιδιών, ειδικά των λίγο μεγαλύτερων.
- Γενικά προσπαθείστε να είστε και εσείς πιο χαλαροί στις διακοπές σας. Αφήστε τα πρέπει και τα μη για την επιστροφή. 
Ο καιρός δυστυχώς περνά πολύ γρήγορα, ειδικά των καλοκαιρινών διακοπών.

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Thursday, 16 May 2019

- «Μαμααά, βαριέμαι!» - Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν τα παιδιά λένε «βαριέμαι»; - Bored Jar Activity Ideas

Δοκιμάστε την απλή λύση «γεμίζω τις μπαταρίες του παιδιού»: 
Αφήστε ό,τι κάνετε και δώστε την αμέριστη προσοχή σας στο παιδί σας με κουβεντούλα, αγκαλίτσες, γαργάλημα… 
 Έτσι έχετε την ευκαιρία να επανασυνδεθείτε και πιθανόν το παιδί σας να ‘γεμίσει’ συναισθηματικά και να συνεχίσει με αυτό που κάνει.
Αν πάλι δεν ξεκολλήσει από πάνω σας, αναρωτηθείτε αν είστε πολύ απασχολημένη/ος και το παιδί σας χρειάζεται περισσότερο χρόνο μαζί σας. 
 Μην ξεχνάτε, τις περισσότερες φορές που τα παιδιά γκρινιάζουν, δε συγκεντρώνονται και δε βρίσκουν τι να παίξουν είναι επειδή χρειάζονται περισσότερη συναισθηματική σύνδεση –και χρόνο- με τους γονείς τους. 
Η λύση βρίσκεται στα χέρια σας: δώστε στο παιδί σας κάποια δουλίτσα να σας βοηθήσει, αν είναι εφικτό, ή κάντε διάλειμμα και αφιερώστε χρόνο μαζί.

Όταν γεμίσει το ρεζερβουάρ αγάπης και γονεϊκής προσοχής του παιδιού, μπορείτε να το βοηθήσετε να σκεφτεί τι του αρέσει και πώς να οργανώσει το χρόνο και το παιχνίδι του. 
Το σημαντικό είναι ότι του διδάσκετε πώς να παίζει και του δίνετε ιδέες, αλλά δεν του οργανώνετε εσείς το παιχνίδι.

Φτιάξτε το μαγικό κουτί καταπολέμησης της βαρεμάρας με ιδέες παιχνιδιού!

Ζητήστε από το παιδί να διακοσμήσει ένα κουτί παπουτσιών και βοηθήστε το να γράψει σε καρτέλες ιδέες για παιχνίδια, δραστηριότητες και κατασκευές. 
 Όποτε σας πει ότι βαριέται, το παροτρύνετε να διαλέξει στην τύχη μια καρτέλα και να εφαρμόσει την ιδέα δραστηριότητας που γράφει!

· Γράψτε σε ένα τετράδιο ανέκδοτα
· Κάντε ένα κάστρο με μαξιλάρια
· Γράψτε ένα γράμμα σε συγγενή
· Κάνε μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο
· Πήγαινε κουτσό γύρω-γύρω από το τραπέζι και από το ένα δωμάτιο στο άλλο
· Βάλτε μουσική και χορέψτε
· Κάντε μια ζωγραφιά με ένα παράξενο θέμα
· Φτιάξτε ένα σπίτι από κουτί από δημητριακά ή άλλο κουτί
· Κάνε εξάσκηση σε γλωσσοδέτες
· Πάρε μια μεζούρα ή χάρακα και μέτρησε διάφορα πράγματα μέσα στο σπίτι
· Ψέκασε έναν καθρέφτη και καθάρισέ τον με σφουγγαράκι
· Γράψε δέκα πράγματα που αγαπάς σε κάθε μέλος της οικογένειάς σου
· Ζωγράφισε το πορτρέτο σου
· Προσπάθησε να ζωγραφίσεις με το πόδι σου
· Φύτεψε φακές ανάμεσα σε βρεμμένο βαμβάκι σε ένα κεσεδάκι από γιαούρτι
· Παρατήρησε τα σύννεφα και βρες με τι μοιάζουν
· Φτιάξε βαρκούλες από χαρτί και βάλε τις σε μια λεκάνη νερό
· Κάνε μια βόλτα με το ποδήλατο
· Γράψε μια ιστορία
· Γράψε ένα ποίημα
· Ξεκίνησε να γράφεις ημερολόγιο
· Φτιάξε τα συρτάρια/ντουλάπες στο δωμάτιό σου
· Φτιάξε έναν ζωολογικό κήπο για τα λούτρινα ζωάκια σου
· Φτιάξε φρουτοπαγάκια: βάλε χυμό φρούτων και μικρά κομματάκια φρούτων σε παγοθήκη και άφησέ τα να παγώσουν
· Φτιάξε και διακόσμησε ένα ημερολόγιο για το καλοκαίρι, σημειώνοντας τις σημαντικές ημερομηνίες
· Φτιάξε ένα κέικ ή ένα γλυκό
· Ξεκίνησε μια συλλογή (φύλλα/πέτρες/κουμπιά, κλπ)
· Μάθε ένα καινούργιο παιχνίδι στα χαρτιά
· Κάνε μια παράσταση τσίρκου
· Κάνε ένα σόου με χορό και τραγούδι
· Κάνε μια θεατρική παράσταση
· Φτιάξε ένα ‘μαγικό φίλτρο’ Φτιάξε ένα κάστρο με διάφορα κουτιά
· Φτιάξε μια κάρτα γενεθλίων
· Οργάνωσε κυνήγι θησαυρού με χαρτάκια που έχουν οδηγίες
· Κόψε εικόνες από ένα περιοδικό και φτιάξε ένα κολάζ
· Στήσε ένα μαγαζί και άρχισε να ‘πουλάς’
· Στήσε ένα εστιατόριο, φτιάξε κατάλογο, πάρε παραγγελία και σέρβιρε ψεύτικο φαγητό
· Μεταμόρφωσε το κρεβάτι σου σε πειρατικό καράβι και ξεκίνα μια περιπέτεια
· Παίξε με αφρό και σαπουνόφουσκες στο νεροχύτη
· Φτιάξε με ένα καλαθάκι και σπάγκο ένα ασανσέρ για να ανεβοκατεβάζεις τα λούτρινα ζωάκια σου από σκάλες ή ένα ψηλό έπιπλο
· Ζωγράφισε πέτρες
· Φτιάξε μια ζωγραφιά και κόλλησε πάνω της ρύζι/φακές/ζυμαρικά που θα τα βάψεις και αυτά
· Κάνε στις κούκλες σου μπάνιο με αφρόλουτρο
· Διάβασε ένα βιβλίο
· Μάθε τα λόγια από ένα αγαπημένο σου τραγούδι
· Παίξε γκαλερί έργων τέχνης: κρέμασε ένα σκοινί ρούχων στο δωμάτιο σου και κρέμασε εκεί τις ζωγραφιές σου ή κόλλησέ τες στο τζάμι
· Πάρε έναν μαγνήτη και τριγύρισε στο σπίτι να βρεις τι μαγνητίζεται
· Ζωγράφισε ένα έρημο νησί και όσα πράγματα θα ήθελες να πάρεις εκεί μαζί σου
· Παίξε μια παραλλαγή της τυφλόμυγας με τον αδερφή ή την αδερφή σου: οδήγησέ τον σε όλο το σπίτι και δώσε του να ακουμπήσει διάφορα αντικείμενα και να μαντέψει τι είναι. Μετά αλλάξτε ρόλους
· Κάνε κάτι όμορφο για κάποιον άλλον

greekpsychologypages
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Tuesday, 27 June 2017

Τώρα, το καλοκαίρι, αφήστε τα παιδιά… να βαρεθούν!
The Best Thing You Can Do For Your Kids This Summer?
Let Them Be Bored

«Αν οι γονείς ξοδεύουν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους για να γεμίσουν τον ελεύθερο χρόνο του παιδιού τους, τότε το παιδί δεν θα μάθει ποτέ να το κάνει αυτό μόνο του και για τον εαυτό του» 
👦👧👦👧👦👧
Η σχολική χρονιά τελείωσε και τα παιδιά δεν έχουν τόσες πολλές υποχρεώσεις και προγραμματισμένες δραστηριότητες για τον εξωσχολικό τους χρόνο. 
Οι γονείς για το λόγο αυτό αγχώνονται εκ νέου και μπαίνουν σε διαδικασία αναζήτησης δραστηριοτήτων που θα τα κρατήσουν απασχολημένα και το καλοκαίρι.
Καλοκαιρινές κατασκηνώσεις, αθλήματα, μαθήματα ξένης γλώσσας και άλλες θερινές δράσεις έτοιμες να γεμίσουν το χρόνο των παιδιών και να προσφέρουν την απαραίτητη μέριμνα, αφού τα παιδιά είναι εκτός σχολείου.
Σύμφωνα ωστόσο με τους ψυχολόγους και τους ειδικούς, αυτό είναι και το μεγάλο λάθος, γιατί όπως τονίζουν, ο υπερβολικός προγραμματισμός κατά την διάρκεια του καλοκαιριού είναι όχι μόνο περιττός αλλά καθυστερεί την ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού, καθώς το απομακρύνει από το να ανακαλύψει αυτά που πραγματικά το ενδιαφέρουν.

Αφήστε τα παιδιά να βαρεθούν επιτέλους. Αφήστε χρόνο για αναλογισμό. Όχι άλλη τέχνη, οργανωμένα παιχνίδια, κατασκηνώσεις, μαθήματα και δράσεις.
«Ο ρόλος σας ως γονιός είναι να προετοιμάσετε τα παιδιά για να πάρουν τη θέση τους στην κοινωνία. Το να είσαι ενήλικας σημαίνει να απασχολείς τον εαυτό σου για να γεμίσεις τον ελεύθερο χρόνο σου με έναν τρόπο που θα σε κάνει ευτυχισμένο», λέει ο Βρετανός παιδοψυχολόγος Λιν Φράι.
«Αν οι γονείς ξοδεύουν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους για να γεμίσουν τον ελεύθερο χρόνο του παιδιού τους, τότε το παιδί δεν θα μάθει ποτέ να το κάνει αυτό μόνο του και για τον εαυτό του», υποδεικνύει.
Ο Φράι δεν είναι ο μόνος που επισημαίνει τα οφέλη της πλήξης. 
Η δόκτωρ Τερέζα Μπέλτον από το Πανεπιστήμιο του East Anglia, επισημαίνει τη σχέση της πλήξης με τη φαντασία και όπως δήλωσε στο BBC: 
«Η πλήξη είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του «εσωτερικού ερεθίσματος» το οποίο επιτρέπει με τη σειρά του την έκφραση της αληθινής δημιουργικότητας».

Και ενώ η πλήξη μας δείχνει να μειώνεται με όλα αυτά που μας προσφέρει και το διαδίκτυο, οι ειδικοί συζητούν τη σημασία του να μην κάνουμε τίποτα.
Από το 1993, ο ψυχαναλυτής Ανταμ Φίλιπς υποστηρίζει ότι «η ικανότητα του να βαριέται ένα παιδί αποτελεί στάδιο της ανάπτυξής του», και προσθέτει ότι: 
«η πλήξη αποτελεί μία ευκαιρία ώστε το παιδί να συλλογιστεί τη ζωή, να αναλογιστεί τα ερεθίσματα που δέχεται. Η άποψη των ενηλίκων ότι το παιδί θα πρέπει διαρκώς να απασχολείται είναι εντελώς λανθασμένη και απόλυτα καταπιεστική, καθώς το παιδί πρέπει να πάρει το χρόνο του για να βρει αυτό που το ενδιαφέρει».

Ο Φράι από την πλευρά του προτείνει στους γονείς, κατά την έναρξη του καλοκαιριού, να καθίσουν μαζί με τα παιδιά τους –τουλάχιστον αυτά που είναι άνω των τεσσάρων ετών- και να γράψουν μαζί μία λίστα με όλα αυτά που θα μπορούσαν να ευχαριστηθούν και να απολαύσουν κατά τη διάρκεια των διακοπών. 
Αυτή η λίστα μπορεί να αφορά σε βασικές δραστηριότητες, όπως οι κάρτες παιχνιδιού, το διάβασμα ενός βιβλίου, βόλτες με το ποδήλατο, αλλά και πιο περίπλοκες ιδέες, όπως το μαγείρεμα, η επινόηση ενός παιχνιδιού ή η άσκηση φωτογραφίας.
Σε τι χρησιμεύει αυτό;
Αν το παιδί αρχίσει να παραπονιέται διαρκώς ότι βαριέται το καλοκαίρι, τότε μπορείτε να του πείτε να ρίξει μια ματιά στη λίστα που ετοιμάσατε μαζί κι ύστερα να ρίξετε το «βάρος» της απόφασης σε εκείνο μέχρι να το ακούσετε να λέει «αυτό θέλω να κάνω».
Ο Βρετανός ψυχολόγος σημειώνει ότι, υπάρχει πιθανότητα, τα παιδιά να αρχίσουν να πλήττουν και να βαριούνται. 

Οι γονείς πρέπει ωστόσο να συνειδητοποιήσουν ότι αυτό δεν είναι χαμένος χρόνος, ούτε λάθος και κυρίως ούτε αμαρτία. 
Τα παιδιά πρέπει να βαριούνται με σκοπό να παρακινούν τον εαυτό τους για να κάνουν ή να επινοήσουν πράγματα. Η πλήξη είναι ένας τρόπος ώστε να νιώσουν τα παιδιά αυτάρκη και να ενισχυθεί η αυτοεκτίμησή τους.
Από το 1930 ο φιλόσοφος Μπέρτραντ Ράσελ, επεσήμανε την ανάγκη αυτή και μάλιστα αφιέρωσε ένα ολόκληρο κεφάλαιο από το βιβλίο του «Η κατάκτηση της ευτυχίας», στη δυνητική αξία της πλήξης γράφοντας:
«Ένα παιδί αναπτύσσεται καλύτερα όταν, όπως ένα νεαρό φυτό, μένει ανενόχλητο στο έδαφος. Η τεράστια ποικιλία ερεθισμάτων δεν είναι καλή για τα μικρά παιδιά καθώς μπορεί στην ενήλικη ζωή τους να τους προκαλέσει ανικανότητα στο να διαχειριστούν γόνιμα τη μονοτονία»

© Το χαμομηλάκι | To hamomilaki