Το «Σ' αγαπώ» Μαθήματα ζωής για μας και τα παιδιά μας

Ποτέ δεν μπορείς να πεις ότι «σε αγάπησα». Δηλαδή υπήρξε κάποια χρονική στιγμή που σ' αγαπούσα αλλά τώρα δεν σ' αγαπώ.

⭐⭐⭐

Η αγάπη δεν μπορεί να γίνει κάτι το παρελθοντικό.

⭐⭐⭐

Εάν νιώθουμε έτσι μάλλον δεν αγαπήσαμε· ίσως νοιαστήκαμε, ίσως ποθήσαμε, ίσως ερωτευτήκαμε, όμως δεν αγαπήσαμε.
Η αγάπη είναι κάτι το διαρκές «ουδέποτε εκπίπτει», όπως λέγει ο Απόστολος Παύλος.

⭐⭐⭐

Είναι τραγικό να χρησιμοποιούμε την θεϊκή έννοια της αγάπης τόσο εύκολα εκφράζοντας τις πιο πολλές φορές τις προσδοκίες που έχουμε από τον άλλον.

⭐⭐⭐

Όταν κάποιο «σ' αγαπώ» μας γίνει παρελθόν σημαίνει δεν είχε αγάπη.
(Αυτή είναι η αλήθεια όσο σκληρή κι αν είναι για όλους μας).

⭐⭐⭐

Ένα λαϊκό τραγούδι λέγει, «σε αγάπησα στον μέγιστο βαθμό», αυτό δείχνει μια βαθιά άγνοια περί του βιώματος της γνήσιας αγάπης. Αποδεικνύει την εμπαθή προσέγγιση του ανθρώπου προς τον άλλον άνθρωπο. Το «σ' αγαπώ» του στιχουργού σημαίνει: προσδοκώ από σένα σαρκική ικανοποίηση, οικονομική-συναισθηματική στήριξη, επιβεβαίωση των «θέλω» μου, ανταπόκριση.

⭐⭐⭐

Είναι φοβερό το πόσο εύκολα και συστηματικά διαστρέφουμε τον όρο της αγάπης και από μία συνεχή κατάσταση δοσίματος, ανιδιοτέλειας και θυσίας την μεταστρέφουμε σε ένα ιδιοτελές άρπαγμα πόθων και απαιτήσεων.

⭐⭐⭐

Απόδειξη των παραπάνω είναι το πόσο εύκολα εκπίπτει η «αγάπη» μας, πόσο εύκολα κάποιος αγαπημένος μας γίνεται μισητός. 

Και όχι μόνο αυτό αλλά έχουμε την πλάνη να διαλαλούμε εδώ και εκεί ότι εμείς τον «αγαπήσαμε» αλλά αυτός δεν μας αγάπησε και είναι ο υπαίτιος του χωρισμού μας, της ρήξης μας, της σύγκρουσής μας. Για άλλη μια φορά δείχνουμε ότι τοποθετούμαστε λάθος στις σχέσεις μας.

Δεν αγαπώ επειδή θα με αγαπήσουν, ή δεν αφήνω την αγάπη 

επειδή δεν με αγαπούν. 

Δεν φταίει ο άλλος για το ότι δεν τον αγαπώ πλέον. Ο άλλος είναι αυτός που είναι. Εγώ είμαι ο υπεύθυνος για το πώς νιώθω. Δεν έχω την τόλμη όμως να παραδεχτώ ότι δεν τον αγάπησα ποτέ. Απλά τον ποθούσα, τον ήθελα για να συμπληρώσει το συναισθηματικό κενό που είχα στην ζωή μου, ένιωθα μαζί του καλά. Άλλο αυτό όμως και άλλο η αγάπη.

⭐⭐⭐

Ο άλλος πολλές φορές αντιμετωπίζεται ως ένα πρόσωπο που θα μπορούσε να γίνει κάποιος οπαδός του ειδώλου μου. Εάν όμως ο άλλος δεν με προσκυνά, δεν με νταντεύει, δεν μου κάνει τα χατίρια, τότε και η δική μου «αγάπη» πάει στα αζήτητα.

⭐⭐⭐

Δεν είναι λοιπόν το θέμα ότι κάποτε αγαπήσαμε κάποιον και προδοθήκαμε, αλλά ότι δεν αγαπήσαμε και ίσως προδόθηκαν οι προσδοκίες μας, πληγώθηκε το αυτοείδωλό μας... και αυτό δεν μπορεί να το σηκώσει το «εγώ» μας.

Υ.Γ. οι περισσότεροι άνθρωποι που νιώθουν απογοητευμένοι με τους άλλους είναι διότι δεν βρήκανε ανθρώπους για να τους αναγνωρίσουν, να αναγνωρίσουν τον αψεγάδιαστο εαυτό που χτίσανε μέσα τους. 

Κείμενο απ' το προφίλ του π. Παύλου Παπαδόπουλου
aorati gonia

Καταρρίπτοντας τα πρότυπα ομορφιάς ή... «όταν αισθάνεσαι όμορφος δείχνεις και όμορφος».

Μάθε πως να γίνεις αληθινά όμορφη 

Ακριβή Αλεξανδράκη

Εν όψη καλοκαιριού μαζί με τις όμορφες στιγμές, τις ηλιόλουστες μέρες και την απόλαυση της θάλασσας έρχονται και οι ανασφάλειες. Ανασφάλειες για το σώμα μας μιας και όλο και λιγότερα ρούχα φοράμε λόγω της ζέστης. 

Είναι αυτή η εποχή που στις γυναικείες κυρίως παρέες ακούς συνέχεια τη λέξη «δίαιτα» η οποία φυσικά είναι μια αλόγιστη και άμετρη αφαγία που μόνο προβλήματα προκαλεί και δεν βασίζεται, σε καμία περίπτωση, σε μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση.

Ακούγοντας λοιπόν προσεκτικά αυτές τις συζητήσεις αναρωτιέμαι αν τελικά τα περιττά κιλά, η κυτταρίτιδα είναι αυτά που κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται μειονεκτικά το σώμα τους; 

Ή μήπως τα πικρόχολα και απρεπή σχόλια των άλλων; 

Εμείς οι ίδιοι διαλέγουμε σήμερα πώς θα διαμορφώσουμε τη σωματοδομή μας; 

Ή είναι τα ΜΜΕ και τα social media υπεύθυνα για το ποια σωματοδομή μας αρέσει;

Πριν κάτι χρόνια τα πολύ αδύνατα σώματα 

ήταν στη μόδα. 

Ένα πιο χυμώδες κορμί χαρακτηριζόταν «χοντρό» ενώ στην τηλεόραση και στα περιοδικά τα λεπτεπίλεπτα κορμιά υπερ-προβάλλονταν και εμείς θέλαμε να τα αποκτήσουμε. 

Τον τελευταίο καιρό βέβαια κάτι τέτοιο έχει αλλάξει. 

Πια οι γυναίκες θαυμάζουν έναν «αφύσικο» συνδυασμό που περιλαμβάνει τεράστιους γλουτούς και στήθος, υπερβολικά λεπτή μέση και σαρκώδη χείλη. 

Αναρωτιέμαι αν κάτι τέτοιο μπορεί να επιτευχθεί δίχως την παρέμβαση κάποιου πλαστικού χειρουργού.
Σε κάθε περίπτωση δεn θέλω απλώς να σας τονίσω τα συνηθισμένα κλισέ όπως ότι «όταν αισθάνεσαι όμορφος δείχνεις και όμορφος». Θέλω να καταλάβετε τη σημασία αυτής της έκφρασης διότι όταν αισθανόμαστε καλά με εμάς το εκπέμπουμε! 

Δείχνουμε σιγουριά και ηρεμία! Όχι ναρκισσισμό, αλλά νιώθουμε ότι είμαστε καλά με αυτό που είμαστε!

Σας προκαλώ, λοιπόν, να κοιταχτείτε στον καθρέφτη σας! Να δείτε τι σας αρέσει σε εσάς, να αγαπήσετε εσάς και να μη μισείτε τις ατέλειές σας. 

Στόχος όλων μας πρέπει να είμαστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας και όχι να συγκρινόμαστε άσκοπα με άλλα άτομα. 

Αυτό μόνο μιζέρια μπορεί να φέρει στη ζωή μας.
Καταρρίψτε τα «πρότυπα» αγαπημένοι μου αναγνώστες, μην αφήνετε άλλους να αποφασίζουν για εσάς και για το τι σας ταιριάζει. Η σωστή διατροφή και άσκηση και το «ευ ζην» γενικότερα είναι μια φιλοσοφία που έχει σκοπό όχι να μας κάνει ίδιους αλλά να μας γεμίσει αισιοδοξία και ομορφιά. 

Αυτή είναι η αληθινή ομορφιά, η ξεχωριστή ομορφιά που έχει κάθε άνθρωπος που τον κάνει ξεχωριστό. 

Εξάλλου αν όλοι ήμασταν ίδιοι ο κόσμος θα ήταν τόσο πληκτικός και ανούσιος.

enallaktikidrasi

Χωρίς ψυχή… όλα γίνονται συνήθεια Μαθήματα ζωής για μας και τα παιδιά μας

Είναι μερικά πράγματα που κάνουμε καθημερινά και μας βγαίνουν λίγο πολύ αυτόματα, σαν το «καλημέρα» που λέμε το πρωί και έπειτα γίνεται «καλησπέρα». 

Άλλα γίνονται αντανακλαστικά – το «καλά» ως απάντηση στο «τι κάνεις», ασχέτως αν ισχύει ή όχι. Αυτά όμως είναι και μερικά πράγματα που γίνονται από συνήθεια. 

Πράγματα που επαναλαμβάνουμε τακτικά και πλέον έχουν εισχωρήσει στο υποσυνείδητό μας τόσο που δε χρειάζεται να τα σκεφτόμαστε πια.

Λένε πως οι συνήθειες δύσκολα κόβονται. Κάτι όπως η περιέργεια ένα πράγμα. Όπως η συνήθεια της νέας γενιάς να πρέπει να βγάζει σέλφι και να ανεβάζει στα κοινωνικά μέσα χωρίς λόγο και αιτία απλά επειδή είναι η μόδα της εποχής. 

Το να προσποιούμαστε ότι είμαστε καλά όταν δεν είμαστε είναι όμως και αυτό μια συνήθεια. Το να λες ότι αισθάνεσαι κάτι όταν δεν ισχύει, όμως, αν αποκαλυφθεί, θα πληγώσει τον άλλον περισσότερο. 

Γιατί, όταν αφήνεις κάτι να γίνεται συνήθεια, χάνει το νόημά του. 

Όπως όταν ζητάς επεξήγηση για ένα ανέκδοτο, ή αντάλλαγμα για κάτι που έκανες οικειοθελώς.

Ζούμε σε μια εποχή όπου οι λέξεις χάνουν το νόημά τους και τα αισθήματα εξαφανίζονται πίσω από αυτές. 

Με τον κατακλυσμό των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η κοινωνία μας έχει γίνει πιο απρόσωπη και συγχρόνως διπρόσωπη από ποτέ. Ακόμα και μέσα από μια τεχνολογία που σκοπός της ήταν να μας φέρει πιο κοντά, καταφέρνουμε να δημιουργήσουμε περισσότερες ζήλιες, παρεξηγήσεις και τσακωμούς απ’ όταν δεν υπήρχε. 

Επεκτείνουμε το δίκτυο γνωριμιών μας για να εσωκλείει ανθρώπους που δεν έχουμε δει ποτέ μας, απλά και μόνο για να βλέπουμε τον αριθμό των διαδικτυακών μας «φίλων» να ανεβαίνει. 

Και αυτό μια συνήθεια είναι. Ο ανταγωνισμός για το ποιος είναι ψηφιακά πιο δημοφιλής. Πόσοι λίγοι όμως άνθρωποι από όλους αυτούς μας αγγίζουν πραγματικά, μας κάνουν ευτυχισμένους και ευγνώμονες που υπάρχουν στη ζωή μας

Ο άνθρωπος θέλει ψυχή. 

Και τα αληθινά συναισθήματα – αυτά που αισθάνεσαι βαθιά μέσα σου να πηγάζουν από την καρδιά – βγάζουν ακριβώς αυτό που νιώθεις, το διαισθάνεσαι στην αύρα που σε διαπερνάει όταν ακούγονται οι λέξεις, σε όλα αυτά που σου μεταδίδουν. 

Θέλουμε το συναίσθημα στη ζωή μας – το χρειαζόμαστε – όσο έντονο και αν είναι, για να μπορούμε να νιώθουμε πως είμαστε ακόμα ζωντανοί.

Μαρία - Χριστίνα Δουλάμη

enallaktikidrasi

Απίθανες ιδέες που κάνουν την καθημερινότητά μας ευκολότερη και πιο διασκεδαστική!

Η ανάγκη γεννάει ιδέες: 

Όταν το μωρό ανοίγει όλα τα ντουλάπια, όπου σταθεί κι όπου βρεθεί. 

Όταν το παιδί δεν προλαβαίνει να φάει το παγωτό από το χωνάκι κι αυτό στάζει στα χέρια του. 

Όταν θέλει να φυλάξει το γλειφιτζούρι του για λίγο αργότερα. 

Και επειδή, όπως λέει κι ο Βίκτωρ Ουγκώ, τίποτα δεν μπορεί να αντισταθεί σε μία ιδέα που έχει έρθει η ώρα της, ήρθε η ώρα να σας παρουσιάσουμε τις απίθανες ιδέες που είχαν κάποιοι γονείς, προκειμένου να κάνουν την καθημερινότητά τους πιο εύκολη και τη ζωή με τα παιδιά πιο διασκεδαστική!

Πλαστικό αυγό για το γλειφιτζούρι

(φωτο: mamabee.com)

«Μαμά μου το κρατάς;», σας λέει προκειμένου να σκαρφαλώσει στην τσουλήθρα κι εσείς μένετε με το γλειφιτζούρι στο χέρι, σαστισμένη και ανήμπορη. 

Όχι πια! Φυλάξτε τα πλαστικά οβάλ κουτάκια που βρίσκονται συνήθως μέσα στα σοκολατένια αυγά, κάντε τους μια τρυπούλα και δημιουργήστε έτσι την τέλεια θηκούλα για γλειφιτζούρια!

Καλάθι μπουγάδας για το μπανάκι

(φωτο: brightside.me)

Όταν το μωρό δεν χωρά πια μέσα στο ειδικό μπανάκι, το ενδιάμεσο στάδιο πριν τη μπανιέρα θα μπορούσε να είναι το καλάθι που χρησιμοποιείτε για τη μπουγάδα, το οποίο όχι μόνο συγκρατεί επαρκή ποσότητα νερού για πλατσούρισμα, αλλά και όλα τα πλαστικά παιχνίδια που στη μπανιέρα «φεύγουν» και δυσκολεύουν το μωρό στο να τα πιάσει.

Ρολόι για να μπαίνει το παιδί σε «πρόγραμμα»

(φωτο: mamabee.com)

Είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα μικρό παιδί να ορίσει μόνο το καθημερινό πρόγραμμά του. Ένα ρολόι όπως αυτό, όμως, θα σας βοηθήσει όλους να γλυτώσετε τις γκρίνιες, γιατί θα λειτουργήσει ως οικογενειακός κανόνας: π.χ. Στο κίτρινο παίζουμε και στο κόκκινο κάνουμε μπάνιο.

Βραχιολάκι ασφαλείας

Καλοκαίρι έρχεται, τα παιδιά μας όλο και περισσότερο χρόνο θα περνούν εκτός σπιτιού, σε παιδικές χαρές, παραλίες και πάρκα, κάποια από αυτά μπορεί να βρεθούν κάποιες μέρες μακριά μας, π.χ. στην γιαγιά και στον παππού, οπότε ένα βραχιολάκι όπως το παραπάνω, στο οποίο θα «περάσετε» χαντρούλες με το τηλέφωνό σας και θα φορά διαρκώς στο χεράκι του, είναι ό,τι πρέπει.

Γαντζάκι για τη σαλιάρα

Να πού μπορείτε να κρεμάτε τις σαλιάρες του μωρού, για να μην τις χάνετε και να μη λερώνονται.

Χάρτινο πιατάκι ως βάση για το παγωτό

Ώστε το λιωμένο παγωτό… να μην κολλάει στο χέρι!

Σεντονάκι αντί κουνουπιέρας

Αν δεν έχετε κουνουπιέρα, τοποθετήστε πάνω από το πάρκο ένα σεντονάκι με λάστιχο, το οποίο θα δημιουργήσει και σχετική σκιά, και αφήστε ο μωρό να παίζει άφοβα στο πάρκο του, όσο είστε στη φύση.

Τα παλιά τουβλάκια αποκτούν νέο ρόλο

Δεν χρειάζεται να τα πετάξετε, αν το παιδί δεν παίζει πια με αυτά. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως θήκες για τα καλλυντικά σας.

Ζώνη για το ποτηράκι του

Είναι κι αυτός ένας τρόπος για να μην του πέφτει διαρκώς το ποτηράκι από τα χέρια, όταν είστε στο σούπερ μάρκετ.

Ασφάλειες για τα ντουλάπια

Επειδή δεν είναι δυνατόν σε όποιο σπίτι κι αν βρεθείτε να κουβαλάτε τις ειδικές ασφάλειες για τα ντουλάπια, ένα λαστιχάκι μαλλιών ή αυτοί οι κρίκοι από παιχνίδια, αποδεικνύονται εξίσου αποτελεσματικοί.

Λαβύρινθος από χαρτόκουτα

(φωτο: dailymail.co.uk)

Θέλετε να ετοιμάσετε ένα παιχνίδι-έκπληξη που θα ξετρελάνει τα παιδιά σας;

Buzzfeed.com, mashable.com
mama365

Πέντε άγνωστα πράγματα που συμβαίνουν στα νεογέννητα

Όσο καλά κι αν έχετε προετοιμαστεί για τον ερχομό του μωρού σας, 

η πραγματικότητα κρύβει εκπλήξεις.

Διαπιστώνετε ότι υπάρχουν πράγματα που δεν είχατε ακούσει ή δεν γνωρίζατε ότι μπορεί να παρουσιάσει ένα νεογέννητο. 
Μην πανικοβάλλεστε όμως. Τα περισσότερα είναι φυσιολογικά και υποχωρούν μέσα στους πρώτους μήνες.

1. Ύπνος ΡΕΜ
Τα νεογνά έχουν πολύ πιο ελαφρύ ύπνο από ότι τα μεγαλύτερα παιδιά. Αυτό το ελαφρύτερο στάδιο του ύπνου ονομάζεται ενεργός ύπνος ή REM (ταχεία κίνηση των ματιών). Κατά τη διάρκεια αυτού του ύπνου, κινούν τους βολβούς των ματιών τους, είναι ανήσυχα και μπορεί να βγάζουν φωνούλες, ενώ ξυπνάει εύκολα με εξωτερικά ερεθίσματα. 
Ακολουθεί μικρό σχετικά διάστημα ύπνου NonREM – πρόκειται για τον βαθύ ύπνο κατά τον οποίο το μωρό δεν κουνάει μάτια χέρια ή πόδια, δεν βλέπει όνειρα, δεν κάνει φωνούλες ούτε τινάγματα και δεν ξυπνάει εύκολα από τα εξωτερικά ερεθίσματα. 
Έπειτα μεταβαίνει γρήγορα πάλι σε ανήσυχο ύπνο REM και τελικά ξυπνάει.

2. Μαλακό κρανίο (Κρανιακή πηγή μωρού)
Πολλές νέες μανούλες ανησυχούν όταν κρατούν το κεφαλάκι του μωρού τους εξαιτίας του μαλακού σημείου που ψηλαφούν. Θεωρούν ότι είναι πολύ ευάλωτο και ότι μπορεί να το τραυματίσουν. 
Μερικές φορές τους τρομάζει το γεγονός πως πάλλεται. Αυτό το μαλακό σημείο (στην πραγματικότητα, είναι δύο και ονομάζονται πηγές) είναι πιο σκληρό απ’ ό,τι φαίνεται. 
Η γερή μεμβράνη που καλύπτει τις πηγές, είναι ικανή να προστατεύει το νεογέννητο από τα δάχτυλα του μεγαλύτερου αδερφού του που μπορεί να έχει την περιέργεια να δει τι ακριβώς είναι αυτό το μωρό και, βέβαια, προστατεύει το μωρό στις καθημερινές του μεταφορές.

3. Πρησμένα γεννητικά όργανα
Ειδικά στα νεογέννητα αγόρια, τα γεννητικά όργανα είναι πολύ πιο πρησμένα από όσο θα περιμένατε πριν γεννήσετε, ιδιαίτερα οι όρχεις. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της έκθεσης του βρέφους στις ορμόνες σας, όσο ακόμα είναι στην κοιλιά σας. 
Μην ανησυχείτε: Το πρήξιμο αυτό θα εξαφανιστεί με τον καιρό, με την ούρηση. Για την ακρίβεια, έχει βρεθεί ότι τα νεογέννητα αποβάλλουν τόσα πολλά ούρα τις πρώτες ημέρες ζωής τους που χάνουν έτσι σχεδόν το 10% του αρχικού βάρους τους.

4. Αντανακλαστικό Μοro
Συχνά αναφέρεται ως αντανακλαστικό του ξαφνιάσματος. Εκλύεται από έναν ξαφνικό δυνατό θόρυβο ή από απότομες κινήσεις, όπως όταν ξεντύνουμε το βρέφος, ή όταν αφήνουμε το κεφάλι του βρέφους να πέσει προς τα πίσω. 
Σε απάντηση, το βρέφος τεντώνεται, εκτείνει συμμετρικά τα χέρια και τα πόδια, ανησυχεί ή κλαίει, και αμέσως μετά φέρνει γρήγορα τα χέρια και πόδια στη μέση γραμμή. 
Το αντανακλαστικό μπορεί να εκλυθεί ακόμα και από το ίδιο το κλάμα του μωρού.
Το αντανακλαστικό του Moro εξυπηρετεί το μωρό, γιατί σε απάντηση σε πιθανά έντονα, απροσδόκητα ή βλαπτικά ερεθίσματα το μωρό εκφράζει με αυτόν τον τρόπο την έκπληξή του, ωθώντας τον γονιό να ανταποκριθεί με αγκαλιά, τύλιγμα ή πιάσιμο των χεριών.
Το αντανακλαστικό αυτό διαρκεί το πολύ έως 5 με 6 μηνών.

5. Διόγκωση των μαστών
Η διόγκωση των μαστών στα νεογέννητα ανεξάρτητα με το φύλο τους είναι μια φυσιολογική κατάσταση και οφείλεται στις ορμόνες της μητέρας. Οι (προ)γιαγιάδες πιστεύουν ότι πρέπει να βγαίνει το γάλα από το μαστό του μωρού και γι' αυτό πολλές φορές τα πιέζουν με το χέρι τους. Αυτό είναι λάθος γιατί μπορεί να μολυνθούν οι μαστοί και τότε θα απαιτηθεί εισαγωγή του μωρού στο νοσοκομείο για θεραπεία.
mothersblog.gr