Πώς θα οξύνουμε το μυαλό του μωρού;

Τι μπορούμε να κάνουμε ως γονείς;

Όταν το μωρό βαριέται με τα παιχνίδια του, είναι τόσο εύκολο να μπείτε στον πειρασμό να αφήσετε την τηλεόραση να κάνει τα «μαγικά» της. Τα μωρά άλλωστε πραγματικά απορροφούνται από την οθόνη για έναν απλό λόγο: κινούμενα σχέδια. 

Τα χρώματα, οι ήχοι και η κίνηση κεντρίζουν την προσοχή του μικρού σας, ωστόσο η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να κρατάτε το μωρό σας μακριά από τις οθόνες έως τουλάχιστον τους πρώτους 18 μήνες της ζωής του.

Τι μπορεί να κάνει λοιπόν μια μαμά (🌼και ένας μπαμπάς🌼); 

Παίξτε με το μωρό σας διασκεδάζοντάς το και ταυτόχρονα βοηθώντας το να μάθει! Ορίστε τι μπορείτε να κάνετε. 

*Τραγουδήστε του
Τα μωρά λατρεύουν τη μουσική, οπότε δώστε στις ημέρες σας ένα soundtrack. Συνοδεύστε τις καθημερινές δραστηριότητες με ένα τραγούδι, δημιουργώντας διασκεδαστικά τραγουδάκια ενώ προετοιμάζετε μεσημεριανό γεύμα, βάζετε πλυντήριο ή καθαρίζετε. Όσο περισσότερο μάλιστα αλλάζετε τον τόνο της φωνής σας, τόσο το καλύτερο. 

*Βάλτε μουσική
Είτε είστε λάτρεις της κλασικής μουσικής είτε των Beatles, η ακρόαση μουσικής έχει συνδεθεί με καλύτερη ικανότητα στα μαθηματικά. Παίξτε λοιπόν μια ποικιλία από ευχάριστους ρυθμούς και μελωδίες για να διασκεδάσετε το μωρό σας και θα είστε στο σωστό δρόμο για να μεγαλώσετε μια… μεγαλοφυΐα. 

*Μιλήστε του
Μελέτες δείχνουν ότι όσο περισσότερο μιλάτε στο παιδί σας και όσο περισσότερες λέξεις χρησιμοποιείτε, τόσο πιο πλούσιο θα είναι το λεξιλόγιό του στη συνέχεια. 

Αν κατά τη διάρκεια του μπάνιου του κοιτάζει το παπάκι, μιλήστε του για το πόσο κίτρινο είναι και πώς οι πάπιες στην πραγματική ζωή είναι συχνά καφέ και πράσινες και, ουάου, πόσο ωραία μπορούν και επιπλέουν! Αν το μικρό σας ανταποκρίνεται βγάζοντας ήχους, σταματήστε να το ακούσετε και μετά απαντήστε του. 

*Γίνετε αφηγήτρια
Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να διαβάσετε στο μωρό σας. Οι καλύτεροι αφηγητές χρησιμοποιούν πολλές φωνές και αλλαγές τόνου. Ο μόνος που σας παρακολουθεί είναι το μωρό, οπότε γιατί να μην το διασκεδάσετε; 

*Βγείτε βόλτα
Η αίσθηση του αέρα στα μάγουλα και η μυρωδιά του γρασιδιού είναι μερικές από τις εμπειρίες που δεν μπορεί το μωρό σας να έχει όταν είναι μέσα στο σπίτι. Όταν βγαίνετε βόλτα, το μωρό θα έχει τη δυνατότητα να παρατηρήσει το περιβάλλον γύρω του και να μάθει την προσωπική του αίσθηση του χώρου. 

Περπατήστε σε ένα πάρκο ή σε μια λίμνη για να επιτρέψετε στο μικρό σας να δει νέα πράγματα στη φύση. Γεμίστε τις βόλτες σας με τον ήχο της φωνής σας. 

Μιλήστε στο μικρό σας καθ’ όλη τη διάρκεια της βόλτας σας, δείχνοντάς του πράγματα και εξηγώντας του τι είναι το καθετί. 

vita.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Φτιάχνουμε το Πρόγραμμα Ύπνου του Μωρού μας

Όταν έχετε ένα νεογέννητο στο σπίτι και κοντεύετε να ξεχάσετε από πότε έχετε να κοιμηθείτε σαν άνθρωπος, ίσως καταλήξετε να ονειρεύεστε να μπει το μωρό σας σε ένα πρόγραμμα ύπνου. 

Αλλά ποια είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε; 

Πολλοί γονείς ξεκινούν πολύ νωρίς και αποθαρρύνονται, επομένως καλό είναι να περιμένετε μέχρι το μικρό σας να είναι τουλάχιστον 4-6 μηνών, τότε δηλαδή που αρχίζει να αναπτύσσεται ο φυσικός του ρυθμός ύπνου. 

Κάθε βρέφος είναι διαφορετικό, αλλά όταν το μωρό σας είναι έτοιμο, μπορείτε να ξεκινήσετε να καθιερώνετε τη ρουτίνα του ύπνου του.

*Δημιουργήστε τις ιδανικές συνθήκες

Για να ενθαρρύνετε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου, οι ύπνοι του μωρού σας πρέπει να πραγματοποιούνται σε ένα σταθερό περιβάλλον ύπνου. 

Οι ειδικοί λένε ότι το μωρό κοιμάται καλύτερα όταν η κούνια του είναι σε ένα σκοτεινό, δροσερό δωμάτιο. 

Ο λευκός θόρυβος μπορεί να σας βοηθήσει να αποκλείσετε τους ήχους κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ μια μικρή ρουτίνα ύπνου – για παράδειγμα, όταν αλλάζετε την πάνα του μωρού σας και του τραγουδάτε- μπορεί επίσης να προετοιμάσει το μωρό σας για ύπνο.

*Δώστε προσοχή στον πρωινό ύπνο

Παραδόξως, ο πρωινός ύπνος, λίγο μετά το ξύπνημα του μωρού, είναι συνήθως ο πρώτος που διαρκεί αρκετά. 

Μετά από έναν καλό βραδινό ύπνο, τα μωρά τα πάνε καλύτερα με τον πρώτο πρωινό υπνάκο, αλλά μην εκπλαγείτε αν αυτός ο υπνάκος είναι μόνο για 45 λεπτά στην αρχή. 

Και ενώ μπορείτε να περιμένετε και έναν απογευματινό ύπνο, μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα πριν το μωρό σας κοιμηθεί για δεύτερη φορά. 

Στα περισσότερα παιδιά, καθώς η μέρα κυλάει, η ενέργειά τους αρχίζει να πέφτει επειδή είναι κουρασμένα. 

Και τα πολύ κουρασμένα παιδιά ορισμένες φορές δυσκολεύονται να κοιμηθούν καλά.

*Φτιάξτε χρονοδιάγραμμα

Συνήθως, ένα μωρό ηλικίας τεσσάρων έως έξι μηνών θα χρειαστεί τρεις ύπνους μέσα την ημέρα: έναν το πρωί, έναν το απόγευμα και έναν υπνάκο αργά το απόγευμα για να το παρασύρει μέχρι τον νυχτερινό ύπνο. 

Μέχρι τους επτά ή οκτώ μήνες, ο τρίτος υπνάκος συνήθως εξαφανίζεται και το μωρό είναι σε θέση να κοιμάται για αρκετή ώρα- περίπου μία ώρα ή μία ώρα και μισή – το πρωί και το απόγευμα.

*Δώστε του μια ευκαιρία

Ο σταθερός ύπνος χρειάζεται χρόνο, καθώς δεν είναι κάτι εύκολο για το μωρό σας. 

Μην τα παρατάτε αν μετά από λίγες μέρες αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει αποτέλεσμα. Το μωρό σας μπορεί να κοιμηθεί υπέροχα μια μέρα, αλλά όχι την επόμενη – και αυτό είναι φυσιολογικό. 

Μην σταματήσετε να δίνετε στο μικρό σας την ευκαιρία. Θα δείτε την πρόοδο, αλλά, όπως και με όλα τα ορόσημα, είναι συνήθως δύο βήματα μπροστά, ένα βήμα πίσω. 

Σε κάθε περίπτωση, μην συγκρίνετε το μωρό σας με άλλα μωρά. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό και κατακτά διαφορετικά ορόσημα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.


imommy
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Τα συνηθέστερα λάθη που κάνουμε με τον ύπνο του μωρού

Συχνά, όμως, η αγωνία να εξασφαλίσουμε έναν καλό, βραδινό ύπνο για όλη την οικογένεια μας οδηγεί σε λάθη που φέρνουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα.

Για όλες τις μαμάδες, ο ύπνος του παιδιού είναι θέμα κεφαλαιώδους σημασίας. Συχνά, όμως, η αγωνία να εξασφαλίσουμε έναν καλό, βραδινό ύπνο για όλη την οικογένεια μας οδηγεί σε λάθη που φέρνουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα.

Ποια είναι αυτά;

1. Ξυπνάμε το μωρό για να φάει
Είναι η ώρα του επόμενου γεύματος και το μωρό ακόμα κοιμάται. Εσείς το χαϊδεύετε γλυκά στην πλάτη, για να ξυπνήσει. Έχει περάσει πολλή ώρα από τον τελευταίο θηλασμό και σίγουρα θα πεινάει. Ανησυχείτε μήπως αφυδατωθεί, αν μείνει νηστικό αρκετές ώρες, ή μήπως πεινάει και δεν το καταλαβαίνει, κι έτσι το ξυπνάτε με το ζόρι για να το θηλάσετε. Λάθος! Αφήστε το να συνεχίσει τον ύπνο του. Δεν θα πάθει απολύτως τίποτα, απλώς θα είναι πιο χαλαρό και ξεκούραστο όταν ξυπνήσει. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να αποκοιμηθεί στα μισά του ταΐσματος και να ξυπνήσει λίγο αργότερα για να ξαναφάει. Όταν αρχίσει να πεινάει, θα σας το δείξει: Θα ξυπνήσει μόνο του, θα το δείτε να βγάζει έξω τη γλώσσα του, να φέρνει τη γροθιά του στο στόμα ή να γυρίζει το κεφάλι στο πλάι ψάχνοντας την πηγή του φαγητού. Μέχρι τότε, όμως, αφήστε το να κοιμηθεί όσο θέλει! Ίσως, η μόνη περίοδος κατά την οποία είναι σκόπιμο να ξυπνήσετε το μωρό σας για να θηλάσει, είναι όταν είναι νεογέννητο, λιποβαρές ή παρουσιάζει ίκτερο. Η περίοδος αυτή διαρκεί 30-40 ημέρες, οπότε το βρέφος παίρνει το βάρος που χρειάζεται και ο ίκτερος υποχωρεί.

 

2. Κοιμόμαστε μαζί του
Όσο ακόμα θηλάζετε το μωρό, δεν έχετε σκοπό να το αποχωριστείτε από δίπλα σας. Εσείς πιστεύετε ότι είναι πιο πρακτικό να κοιμάστε με το μωρό δίπλα σας (αν είναι δυνατόν και στο δικό σας κρεβάτι), αφού έτσι ηρεμεί και κοιμάται γρηγορότερα, δεν χρειάζεται να σηκωθείτε μόλις κλάψει, το ταΐζετε αμέσως μόλις πεινάσει, ενώ ταυτόχρονα μπορείτε να ελέγχετε ανά πάσα στιγμή την αναπνοή του. Λάθος! Ο ύπνος είναι πιο ήρεμος, αν το παιδί συνηθίσει να κοιμάται στο δικό του κρεβατάκι και στο δικό του χώρο. Γι’ αυτό, γύρω στον 3ο με 4ο μήνα, καλό είναι να το μεταφέρετε στο δωμάτιό του. Εάν μείνει παραπάνω στο δικό σας, θα είναι πιο δύσκολο να το «πείσετε» να κοιμηθεί αλλού. Εάν το μωρό ξυπνήσει μέσα στη νύχτα, περιμένετε λίγα λεπτά πριν τρέξετε να το σηκώσετε. Δεν υπάρχει λόγος να σας πιάνει το άγχος με την πρώτη φωνούλα. Τις περισσότερες φορές, τα μωρά ξανακοιμούνται μόνα τους. Επίσης, δεν είναι απαραίτητο να το παίρνετε αγκαλιά, συχνά αρκεί ένα απαλό σας χάδι. Αν το μωρό είναι πάνω από 6 μηνών, καταφύγετε στη μέθοδο των γρήγορων ελέγχων: Αφήστε το για 5 λεπτά να κλαίει, και ύστερα πηγαίνετε στο δωμάτιό του για να δείτε αν όλα είναι εντάξει. Μην το παίρνετε αγκαλιά και μη μένετε περισσότερα από λίγα λεπτά. Εάν, αφού βγείτε από το δωμάτιο, το παιδί αρχίζει να κλαίει, αντί να κοιμηθεί, περιμένετε για 1 λεπτό και μετά επιστρέψτε για να ελέγξετε πάλι την κατάσταση και να το καθησυχάσετε. Στόχος σας είναι να μη δημιουργήσετε την αίσθηση της εγκατάλειψης και παράλληλα να μη θεωρήσει το μικρό ότι με το κλάμα του θα κερδίσει την «παρέα» σας.

3. Δεν τηρούμε πιστά τη ρουτίνα του
Ήρθαν επίσκεψη στο σπίτι σας οι αγαπημένοι σας φίλοι και περνάτε τόσο καλά, συζητώντας και παίζοντας με το μωρό, που σκέφτεστε: «Και τι έγινε αν το κοιμίσω αργότερα;». Λάθος! «Επιμονή» και «σταθερότητα» είναι οι μαγικές λέξεις που θα πρέπει να διέπουν το καθημερινό του πρόγραμμα. Ό,τι επαναλαμβάνεται δίνει στο παιδί μια αίσθηση σιγουριάς και ασφάλειας. Αυτός ο κανόνας ισχύει, κυρίως, για τον ύπνο. Οι συνήθειες και οι σταθερές δραστηριότητες πριν από αυτόν αποτελούν προμήνυμά του. Κρατήστε τα φώτα χαμηλωμένα, συμπεριλάβετε μία-δύο δραστηριότητες χαλάρωσης, όπως διάβασμα ενός παραμυθιού, ένα ζεστό μπανάκι ή ένα νανούρισμα.

4. Ανεβάζουμε πολύ τη θερμοκρασία
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι η ζεστή ατμόσφαιρα στο παιδικό δωμάτιο προδιαθέτει το μωρό για καλύτερο (και περισσότερο) ύπνο. Λάθος! Η ιδανική θερμοκρασία του χώρου όπου κοιμάται το μωρό πρέπει να κυμαίνεται γύρω στους 20οC, κάτι που δεν είναι πάντα εφικτό, κυρίως το καλοκαίρι που οι θερμοκρασίες είναι αρκετά υψηλές. Αν αμφιβάλλετε για τη σωστή θερμοκρασία, αρκεί να πιάσετε τα χεράκια του, που δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ κρύα, ούτε πολύ ζεστά. Επιπλέον, το δωμάτιο πρέπει να είναι ήσυχο και να αερίζεται καλά. Επίσης, μη ντύνετε βαριά το παιδί σας στον ύπνο. Τα μωρά έχουν ανώριμο συστήματα ρύθμισης της θερμοκρασίας και μπορεί να υπερθερμανθούν πολύ γρήγορα. Προτιμήστε βαμβακερά πιτζαμάκια, που δεν ερεθίζουν το δέρμα του και το αφήνουν να «αναπνέει». 

5. Μετατρέπουμε το δωμάτιό του σε παιχνιδότοπο
Προκειμένου να το «δελεάσετε» να κοιμηθεί, έχετε μεταφέρει όλα του τα παιχνίδια στην κούνια του. Λάθος! Η κούνια δεν μπορεί να γίνει ένα δεύτερο playroom. Πρέπει να βοηθήσουμε το μωρό να συνειδητοποιήσει ότι η κούνια και το κρεβάτι είναι για να κοιμόμαστε και ότι κούνια σημαίνει ύπνος και όχι παιχνίδι. Εξάλλου, βάζοντας πολλά παιχνίδια στην κούνια του, μπορεί να προκληθούν προβλήματα τόσο στην άνεση όσο και στην ασφάλειά του. Βάλτε στην κούνια του μόνο το αγαπημένο του «νάνι» πριν κοιμηθεί, και εκείνο θα νιώσει αμέσως μεγαλύτερη ασφάλεια. 

6. Το αφήνουμε ξύπνιο όλη μέρα (για να κοιμηθεί τη νύχτα)
Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι, αν ένα παιδί μείνει ξύπνιο όλη την ημέρα ή μείνει ξύπνιο μέχρι πολύ αργά το βράδυ, θα είναι τόσο κουρασμένο που θα κοιμηθεί αμέσως μόλις το βάλουν στο κρεβατάκι του. Λάθος! Υπάρχουν ορισμένα χρονικά διαστήματα όπου τα παιδιά αρχίζουν να νυστάζουν. Όταν όμως ξεπεραστούν και τα παιδιά εξακολουθούν να είναι ξύπνια, τότε ξαγρυπνούν, βρίσκονται σε υπερένταση και πρέπει να περάσει κάποιο σεβαστό χρονικό διάστημα μέχρι να ξανανυστάξουν. Τα μωρά, αλλά και τα μικρά παιδιά, εξαντλούνται εύκολα, με αποτέλεσμα να έχουν υπερβολική ένταση εάν δεν κοιμηθούν λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ένα κουρασμένο παιδί είναι δύσκολο να ηρεμήσει και να μπορέσει να χαλαρώσει για το νυχτερινό του ύπνο. 

7. Το βάζουμε για ύπνο σε λάθος στάση
Μέχρι τώρα πιστεύατε ότι η καλύτερη στάση ύπνου είναι μπρούμυτα. Ή τουλάχιστον αυτό είχατε μάθει από τη μητέρα και τη γιαγιά σας. Λάθος! Η στάση «μπρούμυτα» θεωρείτο η καλύτερη για περισσότερο από τριάντα χρόνια, όμως σήμερα οι επιστήμονες είναι ιδιαίτερα επιφυλακτικοί, μιας και έχουν παρατηρηθεί προβλήματα στην αναπνοή των μωρών. Καλύτερη στάση ανεπιφύλακτα θεωρείται η στάση «ανάσκελα», και αυτό γιατί στηριζόμενο στη σπονδυλική του στήλη, το μωρό δεν ρίχνει όλο το βάρος του σώματος στους πνεύμονες και έτσι αναπνέει καλύτερα. Αυτή η θέση το βοηθά στην αποφυγή του «συνδρόμου του αιφνίδιου θανάτου», που πλήττει το 1% των νεογέννητων. Η στάση στο «πλάι», επίσης, θεωρείται ασφαλής και προτιμάται, καθώς πολλοί πιστεύουν ότι είναι η πιο φυσική στάση, γιατί μοιάζει με εκείνη που είχε το μωρό μέσα στη μήτρα. Το μωρό, όμως, μέσα στον άνετο χώρο του κρεβατιού, δεν μπορεί να τη διατηρήσει μόνο του, επειδή το βάρος του κεφαλιού του είναι μεγαλύτερο από το βάρος του υπόλοιπου σώματος, κάτι που το αναγκάζει να γυρνάει μπρούμυτα. Μπορείτε να το βοηθήσετε, τοποθετώντας πίσω από την πλάτη του ένα μαξιλαράκι ειδικό κατά της ασφυξίας. Τέλος, μην το ξαπλώνετε πάντα από το ίδιο πλευρό, καλό είναι να το γυρίζετε πότε δεξιά και πότε αριστερά. 

8. Έχετε μεγάλες προσδοκίες
Μην περιμένετε από ένα μωρό να κοιμηθεί καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας. Οποιοδήποτε είδος «εκπαίδευσης» έχει σκοπό να διδάξει τα μωρά να κοιμούνται συνεχώς, όλη τη νύχτα, είναι αφύσικο και πιθανά επικίνδυνο. Τα μωρά έχουν ένα βιολογικό ρολόι που τα ξυπνάει συχνά μέσα στο 24ωρο. Όταν μεγαλώσουν αρκετά, θα κοιμούνται συνεχόμενα κατά τη διάρκεια της νύχτας, χωρίς καμία ιδιαίτερη εκπαίδευση.

tanea.gr

Ερεθισμένο δερματάκι μωρού / Simple Tips to Keep Baby's Skin Healthy

Τα μικρά παιδιά βρέχονται συχνά και χρειάζονται άλλαγμα της πάνας τους 5-6 φορές την ημέρα ενώ δεν είναι λίγες οι μέρες που φτάνουν ακόμη και τις 8-10 φορές. 

Μια καλή ιδέα είναι να ελέγχετε την πάνα του πριν και μετά τα γεύματα και να σιγουρεύεστε πάντοτε πως το μωρό είναι στεγνό, όταν το βάζετε για ύπνο.

Simple Tips to Keep Baby's Skin Healthy

Δυστυχώς, όσο προσεκτική και σχολαστική κι αν είστε, πολλές φορές είναι αναπόφευκτο να έρθετε αντιμέτωπες με ερεθισμούς στο δερματάκι του. 

 Η πιο συνηθισμένη αιτία των ερεθισμών στην περιοχή της πάνας είναι η επαφή του δέρματος με τα ούρα και τις κενώσεις που διασπώνται σε αμμωνία η οποία συγκαίει την επιδερμίδα. 

Τα δερματικά προβλήματα που προκαλούνται μπορεί να είναι από μια κοκκινίλα έως έντονες φλεγμονές και λύση της συνέχειας του δέρματος. 

Μάλιστα, τα μωρά που δεν θηλάζουν είναι ακόμη πιο ευάλωτα από τα μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα. 

Οι ερεθισμοί επίσης μπορεί να προκληθούν από υπερβολική ζέστη ή από πολλά ή πολύ σφικτά ρουχαλάκια.

Απαλή περιποίηση

Η πρώτη σας μέριμνα θα πρέπει να είναι η σχολαστική υγιεινή. Αλλάζετε τις πάνες του συχνά και σε κάθε αλλαγή προσπαθήστε να αερίζετε όσο μπορείτε το δερματάκι του. 

Αποφεύγετε τα σαπούνια και τα λάδια, ειδικά εάν η περιοχή έχει ήδη κοκκινίσει, χρησιμοποιήστε σκέτο χλιαρό νερό και περιποιηθείτε την περιοχή με μια κρέμα οξειδίου του ψευδαργύρου. 

Θα μπορούσατε ακόμη να στεγνώσετε καλά το δερματάκι του στα δύσκολα σημεία των πτυχών που δημιουργούνται με σεσουάρ μαλλιών, που όμως θα ρυθμίσετε σε μέτρια θερμοκρασία. 

Σε περιπτώσεις έντονων ερεθισμών, εφοδιαστείτε με βαμβακερά πανιά τα οποία θα αποστειρώσετε βράζοντας τα σε μια κατσαρόλα με άφθονο νερό. Αφού τα στεγνώσετε, θα τα χρησιμοποιείτε ένα -ένα κάθε φορά που αλλάζετε το μωρό, αγκαλιάζοντας με ένα πανάκι το δερματάκι του πριν του φορέσετε την πάνα.

Εάν οι ερεθισμού έχουν δημιουργηθεί από την υψηλή θερμοκρασία, αφαιρέστε μερικά από τα ρουχαλάκια του και κυρίως αυτά που το σφίγγουν. 

 Μόλις το δέρμα του μωρού δροσιστεί λιγάκι, οι κοκκινίλες θα υποχωρήσουν. 

Έχετε υπόψη σας πως τον πρώτο χρόνο το μωρό δεν μπορεί να ελέγχει τη θερμοκρασία του σώματός του. 

Έτσι είναι σημαντικό να του φοράτε ρούχα που θα το προστατεύουν από τις καιρικές συνθήκες και συγχρόνως θα επιτρέπουν στην επιδερμίδα του να αναπνέει. 

Το καλύτερο υλικό είναι το βαμβάκι, ενώ προτιμότερο είναι να αποφεύγετε τα συνθετικά υφάσματα.

Ειδικές περιπτώσεις

...........
περισσότερα εδώ: paidiatros

Λευκός θόρυβος και συνήθειες ύπνου του μωρού

Αναβαθμίζετε την ποιότητα ύπνου ή δημιουργείτε μια εξάρτηση;
Οι νέοι γονείς θα δοκιμάσουν σχεδόν τα πάντα προκειμένου να κάνουν το μωρό τους να κοιμηθεί όλη τη νύχτα. 

Πιπίλες, κούνημα, ό,τι τους προτείνουν ή έχουν ακούσει -- ένας αγχωμένος γονέας του έχει δώσει μια ευκαιρία. 

Ο λευκός θόρυβος είναι επίσης μια διαδομένη πρακτική. 

Τι είναι και τι πρέπει να γνωρίζετε.

Στην ερώτηση κατά πόσο δημιουργούμε στα μωρά μια εξάρτηση στον λευκό θόρυβο όταν τον χρησιμοποιούμε για να κοιμηθούν, ο Dr Harvey Karp, παιδίατρος και συγγραφέας του best seller Happiest Baby on the Block, αναρωτιέται αν στην πραγματικότητα θα πρέπει να επανεξετάσουμε την ερώτηση. 

«Όλοι χρησιμοποιούμε στοιχεία για να μας βοηθήσουν να κοιμηθούμε», λέει.

«Και υπάρχει μεγάλη σύγχυση σχετικά με το τι αισθήσεις μπορούμε να δώσουμε στα μωρά χωρίς να τα κάνουμε “εξαρτημένα”. Τα μωρά μαθαίνουν και έχουν προσδοκίες ότι τα πράγματα θα είναι τα ίδια κάθε βράδυ και τα μωρά εξαρτώνται από τον ήχο μόλις γεννηθούν.

Αυτό συμβαίνει επειδή στη μήτρα ακούν σταθερό ήχο τόσο δυνατό όσο μια ηλεκτρική σκούπα! 

Στην πραγματικότητα, ένα μωρό που κοιμάται χωρίς λευκό θόρυβο αντιμετωπίζει μια πραγματικά βαρετή για το ίδιο συνθήκη ύπνου», ισχυρίζεται ο Karp.

Όταν λοιπόν υποδηλώνεται ότι ο ύπνος χωρίς λευκό θόρυβο αιτιολογεί γιατί τα μωρά δεν κοιμούνται καλά δημιουργεί ένα επιχείρημα που μπορείτε να λάβετε υπόψη σας. 

Παρόλο που ως μαμά ίσως να μην είχατε σκεφτεί ότι είχατε μια ενσωματωμένη μηχανή λευκού θορύβου μέσα στη μήτρα μας.

Ο Dr Karp προσθέτει «Η ανησυχία ότι ένα μωρό θα εξαρτηθεί από τον λευκό θόρυβο είναι σαν να ανησυχείτε ότι ένας ενήλικας είναι εθισμένος στον ύπνο σε ένα συγκεκριμένο κρεβάτι ή με ένα μόνο μαξιλάρι. 

Αν όμως ίσχυε κάτι τέτοιο δεν θα μπορούσατε να κάνετε διακοπές ή να κοιμηθείτε οπουδήποτε αλλού πέρα από το δικό σας κρεβάτι με το ένα και μόνο μαξιλάρι.

Αυτό καταστρέφει τη ζωή σας; Πιθανώς όχι. Εάν σας είπα να κοιμηθείτε στο κρύο, σκληρό, τσιμεντένιο πάτωμα χωρίς μαξιλάρι και κρεβάτι, πιθανότατα θα μπορούσατε, αλλά δεν θα σας άρεσε.

Έτσι, με τα μωρά και τα παιδιά, ας τους δώσουμε τις αισθήσεις που θα τους βοηθήσουν να κοιμηθούν που έχουν ήδη συνηθίσει και θα τους κάνουν πιο ευτυχισμένους -- και θα σας βοηθήσουν επίσης να κοιμηθείτε».

Όσον αφορά την εξάρτηση και το χρονικό διάστημα που το μωρό σας πρέπει να χρειάζεται λευκό θόρυβο, ο Karp προτείνει στην ιστοσελίδα του, 

«Μην χρησιμοποιείτε λευκό θόρυβο όλη μέρα. Η ακρόαση φυσιολογικών ήχων στο σπίτι, για πολλές ώρες την ημέρα, θα βοηθήσει το παιδί σας να συνηθίσει και να αφουγκραστεί τις αποχρώσεις όλων των ήχων γύρω της, όπως ομιλία, μουσική και ούτω καθεξής».

Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να παρακολουθείται η ένταση του λευκού μηχανήματος ή της εφαρμογής σας. 

Η ένταση δεν θα πρέπει να ξεπερνάει τα συνιστώμενα όρια θορύβου, τα οποία ορίζονται στα 50 ντεσιμπέλ. 

Ως εκ τούτου, οι παιδίατροι συνιστούν να τοποθετούνται οι μηχανές λευκού θορύβου τουλάχιστον 7 μέτρα μακριά από το μωρό σας και ο ήχος πρέπει να είναι κάτω από τη ρύθμιση μέγιστης έντασης.

Κείμενο Αγγελική Λάλου
childit.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Υιοθεσίες στην Ελλάδα: Το «Σπίτι του Μωρού» δίνει μια αγκαλιά σε κάθε παιδί

Σε άμεση λειτουργία ετοιμάζεται να τεθεί το «Σπίτι του Μωρού», μια προσπάθεια που προετοιμάζεται από το «Χαμόγελο του Παιδιού», θέτοντας επί τάπητος - με τον τρόπο αυτό - το ζήτημα των υιοθεσιών.

Ένα ευαίσθητο θέμα τίθεται από το «Χαμόγελο του Παιδιού» - αυτό των υιοθεσιών. H πρωτοβουλία του δημοφιλούς οργανισμού αποσκοπεί στο να φιλοξενηθούν νεογέννητα έως 24 μηνών, τα οποία σήμερα βρίσκονται εγκαταλελειμμένα σε νοσοκομεία και μαιευτήρια της χώρας.

«Το "Σπίτι του Μωρού" είναι η νέα μας προσπάθεια. Θέλουμε να δώσουμε τη δυνατότητα σε κάποια μωρά που βρίσκονται "παρκαρισμένα" σε διάφορα νοσοκομεία, άλλα και σε παιδιά που έχουν προβλήματα υγείας. Όσα θέλουν απλά μια αγκαλιά από την οικογένεια που τους λείπει», επισημαίνει στο Sputnik o πρόεδρος του «Χαμόγελου του Παιδιού», Κώστας Γιαννόπουλος.
Η ανάγκη ύπαρξης και ενίσχυσης αυτού του εγχειρήματος προκύπτει από τα απογοητευτικά στοιχεία για τις υιοθεσίες στην Ελλάδα.

Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, οι πράξεις υιοθεσίας του 2018 ανήλθαν σε 333 έναντι 393 το 2017, παρουσιάζοντας μείωση κατά 15,3%. 

Την ίδια ώρα, οι θετοί γονείς - στην πλειοψηφία τους - είναι δύο σύζυγοι. Στην κατηγορία αυτή, οι πράξεις υιοθεσίας κατέγραψαν μείωση κατά 18,7% σε σχέση με το 2017.  Μεγάλη αύξηση, αντίθετα, παρατηρήθηκε στις υιοθεσίες από θετούς γονείς που αντιπροσωπεύουν μονογονεϊκή οικογένεια (+137,0%).

Ο στόχος του «Σπιτιού του Μωρού» είναι να προχωρήσει η διαδικασία της αναδοχής/υιοθεσίας των παιδιών, σύμφωνα με τις προβλεπόμενες διαδικασίες. Στο ίδιο μοτίβο με το Χαμόγελο του Παιδιού, προσπαθεί να βοηθήσει όλα τα παιδιά που έχουν ανάγκη, αλλά κυρίως να τους προσφέρει την ευκαιρία να αποκτήσουν μια οικογένεια.

«Δεν είναι ένα βρεφοκομείο, ούτε ένας ιδρυματικός χώρος. Είναι ένας προσωρινός χώρος φιλοξενίας, που θα δώσει στα παιδιά που το έχουν ανάγκη, τη δυνατότητα να επιβιώσουν. Ένας χώρος για να δοθεί η ευκαιρία στα παιδιά να πάνε για αναδοχή ή υιοθεσία μέσω της κρατικής διαδικασίας. Θέλουμε να γίνει ένας φορέας που θα συμπληρώσει τις προσπάθειες των αρμόδιων υπουργείων. Εκεί τα παιδιά θα μπορούν να ολοκληρώσουν τη θεραπεία, αν είναι άρρωστα, ώστε να πάνε μετά σε μία οικογένεια», προσθέτει ο πρόεδρος του «Χαμόγελου του Παιδιού».

Το «Σπίτι του Μωρού» θα βρίσκεται στην περιοχή του Ζωγράφου, πολύ κοντά στα Νοσοκομεία Παίδων, «Αγλαΐα Κυριακού» και «Αγία Σοφία». 

Από την πλευρά του, το «Χαμόγελο του Παιδιού» ζητά την πολύτιμη υποστήριξη των πολιτών εντός και εκτός Ελλάδας για να λειτουργήσει άμεσα αυτό το νέο εγχείρημα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι στα 24 χρόνια δράσης του, ο Οργανισμός έχει αναλάβει τη φροντίδα δεκάδων μωρών με σοβαρά προβλήματα υγείας, ενώ έχει βοηθήσει να μεγαλώσουν εκατοντάδες παιδιά στα σπίτια του, με παράλληλη παροχή όλων των απαραίτητων συνθηκών γι' αυτόν τον σκοπό.

Από Λάμπρος Ζαχαρής
sputniknews.gr