Τα πιο θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του Αυγούστου

Αυτή η εποχή του χρόνου είναι γεμάτη δροσιστικά, ζουμερά και θρεπτικά φρούτα και λαχανικά. Οι περισσότεροι στις διακοπές μας δεν θέλουμε τίποτε άλλο παρά ένα μπολ με καρπούζι, σταφύλια και πεπόνι. Αλλά εκτός από φρούτα, υπάρχουν και αρκετά λαχανικά των οποίων ο Αύγουστος είναι ο καλύτερός τους μήνας. Κι αυτό διότι είναι νοστιμότερα και πιο ζουμερά.

Τα πιο θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του Αυγούστου

Ντομάτες: Όταν είναι εκτός εποχής, είναι άνοστες. Αλλά στην εποχή τους, κλέβουν την παράσταση. Είναι από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών.
Σμέουρα: Κάνουν την εμφάνισή τους νωρίτερα το καλοκαίρι, αλλά αν τα μαζέψουμε νωρίς, δεν θα είναι τόσο ώριμα. Περιέχουν περισσότερο από τη μισή ημερήσια ποσότητα βιταμίνης C που χρειάζεται να λαμβάνουμε.
Μελιτζάνα: Αν και τις βρίσκουμε συνεχώς στην αγορά, οι μελιτζάνες είναι νοστιμότερες αυτό τον καιρό. Έχει ελάχιστες θερμίδες και μεγάλο ποσοστό φυτικών ινών.
Πεπόνι: Κατάλληλο φρούτο για ενυδάτωση του οργανισμού και λήψη βιταμίνης C.
Νεκταρίνια: Ένα ώριμο νεκταρίνι έχει έντονη, γλυκιά γεύση και μόνο 60 θερμίδες.
Πιπεριά: Τώρα είναι η εποχή για να την κόψετε και να την προσθέσετε σε κάθε φαγητό και σαλάτα σας. Κατάλληλο συστατικό για ενίσχυση της απώλειας βάρους.
Μπάμιες: Υπέροχη πηγή βιταμίνης Β6 και φολλικού οξέος και έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιδιαβητικές ιδιότητες.
Παντζάρι: Το παντζάρι, περιέχει σε μεγάλη ποσότητα κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, θείο, ιώδιο, σίδηρο, χαλκό, αλλά και ίχνη από σπάνια μέταλλα, όπως ρουμπίνιο και κάσιο. Παράλληλα περιέχει βιταμίνες Β1 και Β2 και φυσικά υδατάνθρακες, ίνες, αλλά και πρωτεΐνες.
Σταφύλι: Με σπουδαία οφέλη, ειδικά όσον αφορά στην πρόληψη παθήσεων, όπως αρτηριοσκλήρυνση, υπέρταση, πρήξιμο μετά από τραυματισμό, έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα σταφύλια περιέχουν επίσης θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, σίδηρο, κάλιο και διαφορετικά είδη αντιοξειδωτικών.
Σύκο: Σήμα κατατεθέν του Αυγούστου. Έχει ιδιαίτερη υφή και γεύση, κυρίως όμως αποτελεί καλή πηγή ενέργειας, καλίου, ασβεστίου και σιδήρου.
Μαϊντανός: Πλούσιος σε βιταμίνες Β12, Κ, Α και C, καθώς και σε βήτα-καροτένιο. Επιπλέον είναι μια καλή πηγή φολλικού οξέως και σιδήρου.
Καρπούζι: Αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιριού μας. Νόστιμο, δροσιστικό και χορταστικό. Περιέχει μόνο 46 θερμίδες ανά φλιτζάνι, αλλά και πολλές βιταμίνες και θρεπτικά ιχνοστοιχεία.

Άλλα φρούτα και λαχανικά που απολαμβάνουμε τον Αύγουστο

Αγγούρι, αντίδι, βλίτα, καρότο, κολοκύθα, κολοκυθάκι, κρεμμύδι, λάχανο, μαϊντανός, μαρούλι, μάραθος, πατάτα, ραδίκια, ραπανάκι, σέσκουλο, σκόρδο, σέλινο, φρέσκο φασολάκι, γκρέιπφρουτ, δαμάσκηνο.

enallaktikidrasi.com
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Πώς να μιλήσετε στον γονιό ενός παιδιού που κάνει bullying στο δικό σας

Η εμπλοκή ενός γονιού στις υποθέσεις των παιδιών δεν είναι πάντα η καλύτερη πρακτική, σύμφωνα με τους ειδικούς. Κάθε παιδί αντιμετωπίζει καθημερινά διαφορετικές προκλήσεις στις συναναστροφές του με τα άλλα παιδιά και δεν είναι λίγες οι φορές που βρίσκει μόνο του τη λύση.
Είναι μια φυσιολογική διαδικασία μέσα από την οποία το παιδί ακονίζει τη συναισθηματική νοημοσύνη του και χτίζει την αυτοπεποίθησή του. Βέβαια, όταν ένα παιδί πέφτει θύμα bullying, τα πράγματα αλλάζουν.
Πολλές φορές, ο γονιός του θύματος αποφασίζει να επιλύσει το ζήτημα μιλώντας απευθείας στον γονιό του «θύτη». Είναι μια προσέγγιση που δεν ενδείκνυται γιατί τα πνεύματα μπορεί να οξυνθούν και η κατάσταση να χειροτερέψει. Εάν ποτέ το κάνετε, όμως, έχετε κατά νου αυτές τις χρήσιμες οδηγίες.

Συζητήστε το με το παιδί σας

Πριν κάνετε οτιδήποτε, πρέπει να κάνετε μια διεξοδική συζήτηση με το παιδί σας.
Πρώτα-πρώτα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι το παιδί σας έχει πέσει θύμα bullying κατ’ εξακολούθηση και δεν πρόκειται για ένα μεμονωμένο περιστατικό που έχει εκτονωθεί. Πριν απευθυνθείτε στον άλλο γονιό, οφείλετε να έχετε μια όσο γίνεται πιο καθαρή εικόνα του τι έχει συμβεί για να αιτιολογήσετε την παρέμβασή σας.
Δεύτερον, πρέπει να ρωτήσετε το παιδί σας εάν θέλει να μιλήσετε στον άλλο γονιό και εάν εσείς νομίζετε ότι δεν γίνεται αλλιώς, να του εξηγήσετε για ποιους λόγους θεωρείτε πως οφείλετε να το κάνετε.

Προετοιμαστείτε καλά

Εάν πάρετε την απόφαση να προχωρήσετε με την παρέμβασή σας, σκεφτείτε καλά τα λόγια που θα χρησιμοποιήσετε και προετοιμαστείτε για κάθε ενδεχόμενο.
Είτε γνωρίζει είτε όχι, ο άλλος γονιός μπορεί να μην είναι δεκτικός σε μια συζήτηση που θα τον φέρει σε θέση άμυνας και το παιδί του στη θέση του κατηγορούμενου. Έτσι, δεν είναι απίθανο η συζήτηση να μην ξεκινήσει ποτέ ή οι τόνοι να ανέβουν και να εξελιχθεί προς τη λάθος κατεύθυνση.
Καλό είναι να είστε έτοιμη για όλα και να έχετε ένα πλάνο αποχώρησης από την συζήτηση με την ελάχιστη δυνατή ζημιά. Το τελευταίο που θέλετε είναι η ένταση μεταξύ σας να μεταφερθεί στα παιδιά.

Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή

Επιλέξτε μια στιγμή που έχετε συμφιλιωθεί με την ιδέα ότι συμβαίνει κάτι τέτοιο στο παιδί σας και είστε έτοιμη να το αντιμετωπίσετε ψύχραιμα.
Μόνον αν είστε πραγματικά ήρεμη, θα μπορέσετε να εκφράσετε την ανησυχία και τη διαμαρτυρία σας με τρόπο ξεκάθαρο και – γιατί όχι; – όσο φιλικά γίνεται. Εάν ο τόνος της φωνής σας είναι επιθετικός, οι πιθανότητες να προχωρήσει ο διάλογος μειώνονται δραστικά από το πρώτο δευτερόλεπτο.
Έχετε αναλάβει μια δύσκολη αποστολή που απαιτεί καθαρό μυαλό, ευελιξία και ακριβείς χειρισμούς.

Μιλήστε στον γονιό κατά πρόσωπο

Αποφύγετε να μιλήσετε στον γονιό μέσω τηλεφώνου, email ή social media. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να τον βρείτε και να του μιλήσετε από κοντά.
Πριν γίνει αυτό, έχετε δύο επιλογές. Μπορείτε να ζητήσετε να τον δείτε χωρίς να του πείτε περί τίνος πρόκειται, να μπείτε στο θέμα προσεκτικά και να επιδιώξετε η συζήτηση να ολοκληρωθεί επί τόπου. Μπορείτε όμως να του πείτε (από κοντά ή και από το τηλέφωνο) ότι υποψιάζεστε πως κάτι συμβαίνει ανάμεσα στα παιδιά σας και να του δώσετε την ευκαιρία να κάνει κι εκείνος την έρευνά του πριν συναντηθείτε.
Σε κάθε περίπτωση, όσο επιδιώκετε την αμοιβαία επίλυσή του, το θέμα πρέπει να μείνει μεταξύ σας.

Μην προσβάλλετε το παιδί του

Όταν ξεκινήσετε την κουβέντα, αναφερθείτε στο παιδί του με προσοχή χωρίς να είστε επικριτική.
Κάθε γονιός γίνεται έξαλλος μόλις υποπτευθεί ότι κάποιος ετοιμάζεται να προσβάλλει το παιδί του. Άσχετα αν έχει δίκιο ή όχι, τα αντανακλαστικά του είναι σωστά και δε διαφέρουν από τα δικά σας. Δείξτε την μέγιστη δυνατή ενσυναίσθηση και μιλήστε του για το παιδί του σαν να ήταν δικό σας. Αντίστοιχα, δώστε και σ’ εκείνον την ευκαιρία να δει το ζήτημα από τη δική σας θέση.
Ένα παιδί που κάνει bullying χρειάζεται την προσοχή και την ευαισθησία μας όσο και τ’ άλλα. Δείξτε στον γονιό του ότι ενδιαφέρεστε για ‘κείνο όσο ενδιαφέρεστε και για το παιδί σας.

Ακούστε τι έχει να σας πει ο γονιός

Όταν του έχετε μιλήσει γι’ αυτό που συμβαίνει, διατηρήστε την ψυχραιμία σας και ακούστε με προσοχή τη δική του πλευρά.
Αυτή είναι μια πολύ δύσκολη συζήτηση και όταν ξέρει κανείς ότι έχει δίκιο είναι εύκολο να παρασυρθεί και να απορρίψει τα επιχειρήματα του άλλου πριν εκείνος τα εκφράσει καν. Μην παρασυρθείτε από το δίκιο που «σας πνίγει» και μην βιαστείτε να χαρακτηρίσετε τον άλλον πριν ολοκληρώσει την απάντησή του.
Τέτοιες κουβέντες σπανίως πάνε όπως θα θέλαμε, αλλά συχνά πάνε καλύτερα απ’ ότι περιμέναμε. Ότι και αν συμβεί, τουλάχιστον θα ξέρετε πλέον με ποιον έχετε να κάνετε και ποια είναι η θέση του απέναντί σας.

Μην του ζητήσετε «τα ρέστα»

Εάν τα πράγματα πάνε καλά, μην δελεαστείτε να ζητήσετε εξιλέωση ούτε από εκείνον ούτε από το παιδί.
Να θυμάστε ότι ο βέλτιστος στόχος είναι να κάνετε τον άλλο γονιό σύμμαχό σας. Είναι μια λεπτή διαδικασία που μπορεί να εκτροχιαστεί σε κάθε βήμα. Εάν λοιπόν φτάσετε να συμφωνήσετε ως προς το τι είναι αυτό που συμβαίνει, δεν πρέπει να ανεβείτε στο «βάθρο» και να ζητήσετε ικανοποίηση. Αναγνωρίστε την προσπάθεια του άλλου γονιού και ζητήστε τη συμβολή του στην επίλυση της κρίσης.
Μην επαναπαυθείτε, όμως, στην κουβέντα σας, όσο καλά και αν πήγε. Μείνετε σε επικοινωνία και, διατηρώντας τις ισορροπίες, φροντίστε όσα συμφωνήσατε να εφαρμοστούν και στην πράξη.

ΠΗΓΗ: mama365.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Tech or text neck Syndrome: Είμαστε η γενιά της καμπούρας

Το πιο ανησυχητικό, είναι πως τα περισσότερα κρούσματα 'καμπούρας', έχουν να κάνουν με παιδιά, τα οποία πάνε ακόμα σχολείο.

Tech or text neck Syndrome

Ας το παραδεχτούμε, είμαστε η γενιά της καμπούρας

Η ναρκισσιστική ζωή του 2019 δεν αντέχεται και δεν αντέχει χωρίς τεχνολογία.

Αλήθεια, πόσες φορές έχεις διακόψει την κουβέντα με τον συνομιλητή σου επιλέγοντας να μείνεις αμίλητος και σκυφτός στο κινητό σου ψάχνοντας για νέες δημοσιεύσεις; 

Πόσες φορές σε σκούντηξαν για να σε επαναφέρουν στην πραγματικότητα; 

Πόσες φορές, εσύ ο ίδιος, είδες τους γύρω σου αφοσιωμένους στο κινητό τους και αναρωτήθηκες πόσο ηλίθιοι είναι; 

Τελικά, πόσοι είναι οι ηλίθιοι και γιατί το μεγαλύτερο μέρος του πλανήτη, έχει πλέον καμπούρα; 

H απάντηση είναι απλή αλλά τρομερά δύσκολη στη χώνεψή της.

Είμαστε η γενιά της καμπούρας, γιατί πολύ απλά, η στάση του σώματός μας έχει αλλάξει. 

Οι μύες του πάνω μέρους της πλάτης έχουν τεντωθεί, ενώ οι μπροστινοί μύες του στήθους έχουν χαλαρώσει με αποτέλεσμα ο λαιμός να κλίνει προς τα μπροστά. 

Ναι, το σώμα μας έχει αλλάξει -κυρίως- λόγω των smartphones. 

Αυτό δεν προκαλεί μόνο προβλήματα στη δομή μας αλλά και αλλαγή στον τρόπο αναπνοής, στους παλμούς, στην πίεση του αίματος που επιφέρουν με τη σειρά τους προβλήματα στην σπονδυλική στήλη, κατάθλιψη και κρίσεις πανικού. 

Η μη σωστή αναπνοή είναι ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα της εποχής μας. 

Όταν δεν αναπνέουμε σωστά, τότε δεν λειτουργεί σωστά και το νευρικό μας σύστημα. Αν βρισκόμαστε για πολλή ώρα στη γνωστή πλέον στάση με το σαγόνι μας να ακουμπά στο στήθος μας, πολλές φορές δεν απελευθερώνονται ορμόνες όπως η ενδορφίνη και σεροτονίνη, γνωστές και ως ορμόνες ευτυχίας. 

Το πιο ανησυχητικό, είναι πως τα περισσότερα κρούσματα 'καμπούρας', έχουν να κάνουν με παιδιά τα οποία πάνε ακόμα σχολείο.

Οι γνωστοί ως 'Tech Necks' πολλαπλασιάζονται και εκτός από τoυς millennians, ακολουθούμε και οι μεγαλύτεροι σε ηλικία. Όλο αυτό, όσο και αν δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε, έχει μετατραπεί σε επιδημία.

H σημερινή εποχή, είναι έτσι διαμορφωμένη που αν δεν χρησιμοποιείς την τεχνολογία, ή μένεις αυτοβούλως μακριά από αυτή, τότε χάνεις σημαντικά και συνδετικά κομμάτια του παζλ του σύγχρονου τρόπου επιβίωσης και ζωής. 

Το πρόβλημα δεν είναι η χρήση της τεχνολογίας, αφού αυτή δημιουργήθηκε για να το επιλύει, αλλά ο τρόπος που χρησιμοποιείται για να λύσει το πρόβλημα. 

Αυτό που κάνει τη σχέση μεταξύ ανθρώπου και τεχνολογίας να είναι πλέον δυσλειτουργική, είναι η λάθος χρήση της. Ίσως η μεγαλύτερη παγίδα των 'Tech Necks' είναι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. 

Αν έπρεπε να εξηγήσουμε με δύο λέξεις για ποιο λόγο γίνεται η χρήση τους, θα χρησιμοποιούσαμε τις εξής: 

Ναρκισσισμός και Περιέργεια. 

Ας είμαστε ειλικρινείς, σχεδόν όλοι έχουμε υποπέσει σε αυτά τα δύο αμαρτήματα της σύγχρονης εποχής που μας έκαναν να σκύψουμε για ώρες το κεφάλι μας στην οθόνη του κινητού ή του λάπτοπ.

Ένας βασικός λόγος στη δημιουργία καμπούρας του μισού πλανήτη, είναι επίσης η εργασία του καθενός. 

Όταν μιλάμε για δουλειά γραφείου, πλέον επιβάλλεται να υπάρχει μπροστά μας μια οθόνη. Όταν φεύγεις από τη δουλειά, ξέρεις πως ανά πάσα στιγμή θα λάβεις κάποιο e-mail. Είσαι εκεί, πάντα συντονισμένος ακόμα και όταν οδηγείς διότι ξέρεις και ξέρουμε πως πλέον είμαστε περικυκλωμένοι και εξ ολοκλήρου βασισμένοι στην τεχνολογία. 

Η μεγαλύτερη ειρωνεία, είναι πως η συγκεκριμένη εξέλιξη των smartphones ή των υπολογιστών, πραγματοποιήθηκε για τη διευκόλυνση του καταναλωτή. Πλέον, αυτή η τεχνολογία, εκτός από εθιστική, είναι και επικίνδυνη αφού η αλόγιστη και η λάθος χρήση της είναι και αυτή μέρος της καθημερινότητάς μας.

Η Ιστορία μας καταγράφει ως τους ανθρώπους με χαμηλά το κεφάλι και εμείς λειτουργούμε σαν τα άτομα που γνωρίζουν πως το τσιγάρο βλάπτει αλλά εξακολουθούν να καπνίζουν.

oneman

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Πώς θα καταλάβετε εάν το παιδί σας χρειάζεται γυαλιά

Ακριβώς όπως οι ενήλικες, τα παιδιά αντιλαμβάνονται το 80% του περιβάλλοντος τους μέσω της όρασης. Η καλή όραση είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη, τη μάθηση και τη γνώση και εάν το παιδί σας χρειάζεται γυαλιά αυτό είναι πραγματικά σημαντικό.
Ευτυχώς, τα μικρά δεν χρειάζονται συνήθως γυαλιά επειδή έχουν εξαιρετική όραση. Υπάρχουν, βεβαίως και εξαιρέσεις.

Περίπου 1 στα 5 παιδιά σχολικής ηλικίας πάσχει από κάποιο πρόβλημα όρασης. Η μυωπία, η υπερμετρωπία και ο στραβισμός είναι συνήθως τα πιο συνηθισμένα προβλήματα όρασης.
Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πώς να το εντοπίζουν εάν το παιδί τους χρειάζεται γυαλιά από νωρίς. Το παιδί σας μπορεί να μην γνωρίζει ότι έχει κάποιο πρόβλημα. Εάν είναι πολύ μικρό, μπορεί να μην είναι σε θέση να ανακοινώσει σαφώς ποια προβλήματα έχει.

Πιθανές ενδείξεις ότι το παιδί σας χρειάζεται γυαλιά

Ακόμη και αν έχετε ήδη κάνει μια εξέταση ματιών, θα πρέπει να σκεφτείτε να πάτε ξανά σε οφθαλμίατρο αν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα:
Συχνά κλείνουν τα μάτια, κλείνουν το μάτι ή τρίβουν τα μάτια.
Επιδίωξη εστίασης.
Ανάγνωση με το βιβλίο ή την οθόνη του υπολογιστή πολύ κοντά στο πρόσωπο.
Μοιάζει χαμένος όταν διαβάζει ή πρέπει να χρησιμοποιήσει ένα δάχτυλο για να ακολουθήσει λέξεις.
Γυρνούν το κεφάλι λοξά προς τα πίσω ή προς τα πλάγια για να κοιτάξουν τα πράγματα.
Συχνά υποφέρουν από ζάλη, ναυτία ή πονοκεφάλους.
Έχουν ερεθισμένα μάτια μετά το σχολείο ή στο τέλος της ημέρας.
Έλλειψη ενδιαφέροντος για παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους (επειδή δεν μπορούν να δουν καλά).

Πηγή: baby.gr
nooz.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

«Ήταν κάποτε μια μητέρα που δεν αγαπούσε το παιδί της…»

Μια αληθινή ιστορία!

Μια αληθινή ιστορία για μια μητέρα που ''δεν αγαπούσε το παιδί της''... Το πιο σημαντικό πράγμα για ένα παιδί είναι η αγάπη. Η έλλειψη της αγάπης προκαλεί αγιάτρευτες πληγές στην ψυχολογία ενός παιδιού.

Παρακάτω θα διαβάσετε ένα συγκλονιστικό κείμενο, το οποίο θα σας βάλει σε σκέψεις.

 Μια φορά κι ένα καιρό, ήταν μια μάνα που δεν αγαπούσε το παιδί της. Για τα πάντα το μάλωνε, συνέχεια το αποδοκίμαζε, μόνιμα το μείωνε. Αυτό το παιδί δεν είχε ακούσει ποτέ φράσεις όπως «με κάνεις περήφανη», λέξεις όπως «σ’ αγαπώ», δεν είχε νιώσει ποτέ ένα χάδι, τη μαγική- στοργική αγκαλιά, που είναι το καταφύγιο του κάθε τρομαγμένου- πληγωμένου παιδιού.

Μια φορά κι ένα καιρό, ήταν μια μάνα που δεν αγαπούσε το παιδί της. Επιτακτική, βυθισμένη στη λύπη της. Με μοναδικό χόμπι να ελέγχει ζωές και να αποφασίζει για τα πάντα. Μια μάνα που απαιτούσε τη συγνώμη, ακόμα κι όταν έφταιγε.

Μια φορά, ήταν μια μάνα που μεγάλωσε ένα παιδί θλιμμένο. Που αποζητούσε μανιασμένο την αγάπη. Που δινόταν. Που χαριζόταν ολάκερο στον κάθε άνθρωπο που νόμιζε ότι του προσέφερε το παραμικρό από τα στερημένα του συναισθήματα.

Από εκείνα που δικαιούνταν, εκείνα που του στέρησε η ζωή.

Μητέρα και παιδί:

Προσπαθούσε σε ολόκληρη την ζωή του, αλλά δεν την κέρδισε ποτέ
Μια φορά ήταν μια μάνα που δεν αγαπούσε το παιδί της. Κι αυτό το παιδί μεγάλωσε. Και στον απολογισμό του, κατάλαβε την εξάρτηση που του είχε προκαλέσει η μάνα του. Εκείνη τη μάνα που για μια ολόκληρη ζωή προσπαθούσε να κερδίσει.

Που προσπαθούσε να αποσπάσει μια θετική κουβέντα. Πίστευε πως η αποδοχή της θα γιάτρευε όλες του τις πληγές. Ότι θα ήταν λύτρωση. Μα δεν την κέρδισε ποτέ…. Γιατί αυτή η μάνα, συνέχιζε να το επικρίνει, συνέχισε να το μειώνει, γιατί τελικά μόνο αυτό ήξερε να κάνει…

Αυτό το παιδί προσπάθησε να σπάσει την αλυσίδα που λειτουργούσε σαν φαύλος κύκλος με τη σκληρή και αλύγιστη μάνα του. Προσπάθησε να πετάξει από πάνω του τις φοβίες, τα ενοχικά και την κοινωνιότροπη συμπεριφορά, που το είχε μάθει να ζει. Πάλεψε πολύ μέσα από ψυχοθεραπεία για να βελτιώσει τον εαυτό του. Για να αποδεχτεί ότι ο τρόπος που δρούσε ως τώρα είναι λάθος. Ότι είναι γεμάτο παιδόμορφες συμπεριφορές. Πέρασαν χρόνια για να μη το αγγίζουν οι φαρμακερές κουβέντες που του έλεγε η μάνα του. Ήταν άπειρες οι μέρες που μουρμούραγε από μέσα του «μη δίνεις σημασία, μην αντιδράσεις, μη στενοχωριέσαι, δεν ισχύει τίποτα από αυτά», την ώρα που το έβριζε και το μείωνε. Μια μάνα νόμιζε ότι έχασε για πάντα τον γιο της, μέχρι που ανακάλυψε κάτι…!

Ώσπου τελικά, την έβγαλε από πάνω του σαν μπλουζάκι. Και το ως τώρα παιδί, έφυγε μακριά της. Την ξέγραψε. Γιατί όπως φαίνεται το αίμα γίνεται νερό. Γιατί τελικά διαλέγουμε το συγγενή όπως και το φίλο.

Μητέρα και παιδί:

Η συμπεριφορά της, τον δίδαξε πως να μη μεγαλώσει τα παιδιά του
Στην αρχή η μάνα ένιωσε ότι ησύχασε, ότι δεν έχασε δα και κανένα σημαντικό πρόσωπο… Και ο καιρός περνούσε και από τον εγωισμό της έριχνε ευθύνες στο παιδί της, για το πόσο κακό ήταν που τη ξέγραψε. Έλεγε σε όλο τον κόσμο για το πόσες θυσίες είχε κάνει για να το μεγαλώσει κι εκείνο άπονα στο τέλος τη παράτησε. «Κάνε παιδιά να δεις καλό», έλεγε… « βασανίζεσαι να τα μεγαλώσεις και εκείνα σε παρατάνε»… Εκθείαζε τον εαυτό της χωρίς να αναγνωρίζει καμία ευθύνη για το πόσο πόνο είχε προκαλέσει σε αυτό το παιδί αν τα χρόνια. Και ο καιρός περνούσε κι άλλο… ώσπου η μοναξιά της την τρόμαζε. Έφτασε η μέρα που μετάνιωσε για τον τρόπο που του φέρθηκε. Για τα λόγια που ξεστόμισε.

Το παιδί της έκανε οικογένεια, έκανε παιδιά. Βρήκε ένα σύντροφο που του χάρισε όλα όσα στερήθηκε και ήταν ευτυχισμένο. Η μάνα του, ήταν το μεγαλύτερο σχολείο για εκείνο. Το δίδαξε το πώς να ΜΗ μεγαλώσει τα παιδιά του.

Μητέρα και παιδί:

Κατέληξε μόνη, μέσα στη μελαγχολία και την δυστυχία της
Η μάνα, κατέληξε μόνη. Δεν ένιωσε ποτέ τη χαρά να μεγαλώσει κοντά στα εγγόνια της. Κοντά σε μια οικογένεια.

Συνέχισε να ασχολείται και να ελέγχει τις ζωές των άλλων, γιατί μέσα από αυτό ένιωθε δυνατή. Ασχολούνταν με οτιδήποτε άλλο, προκειμένου να μην αντικρίζει τη δική της αλήθεια. Γέμιζε τη ζωή της με κουτσομπολιά και κοίταζε πάντα γύρω της με καχυποψία και πονηριά, νομίζοντας ότι όλοι θέλουν να της κάνουν κακό. Δεν πλησίασε ποτέ το παιδί της. Πίστευε ότι έπρεπε να το κάνει εκείνο. Ώσπου μια μέρα, βυθίστηκε στη μελαγχολία και τη δυστυχία της…

Μια φορά κι ένα καιρό, ήταν μια μάνα που δεν αγαπούσε το παιδί της… 

athensmagazine.gr

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι