![]() |
| Henri Jules Jean Geoffroy, 1908. |
Αυτό το παιδί έχασε τη χρονιά του, επειδή δεν τα "είπε καλά" στα προφορικά.
Για τους λόγους αυτούς, θεωρώ μεγάλη τιμή και χαρά που τον είχα κάποτε στην τάξη μου.
thrania
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι
Save Our Children ♦ Σώστε τα Παιδιά μας
ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ,
Προστατεύστε το Χαμομηλάκι, Είναι το Φως.
Κίνημα για την προστασία του παιδιού
hamomilaki@gmail.com ♦ ♦
Η ευτυχία είναι απλή, σαν τη σκέψη ενός παιδιού
![]() |
| Henri Jules Jean Geoffroy, 1908. |
Αυτό το παιδί έχασε τη χρονιά του, επειδή δεν τα "είπε καλά" στα προφορικά.
Εθισμός στο Internet
Σύμφωνα με την Ίλια Θεοτοκά, κλινική ψυχολόγο - ψυχοθεραπεύτρια, το Internet:
Παράλληλα, ο έφηβος χρήστης μπορεί:
Αίτια εθισμού
Τα παιδιά αφιερώνουν ατελείωτες ώρες στο Internet γιατί:
Συνήθως, τα παιδιά που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του εθισμού στο διαδίκτυο είναι:
Αναμφισβήτητα,
η ψηφιακή τεχνολογία αποτελεί μέρος στη ζωή μας και μάλιστα γεγονός μη
αναστρέψιμο, καθώς διευκολύνει τη καθημερινότητα σε πολλά επίπεδα. Όμως,
όπως εντοπίζουμε τα θετικά αυτής της κατάστασης, πρέπει να δώσουμε
ανάλογη έμφαση και στους κινδύνους που εγκυμονούν.
Τί γίνεται όταν ένα παιδί αντικαθιστά την πραγματική ζωή με τη διαδικτυακή;
Το
παραπάνω ερώτημα και πολλά ακόμη βασανίζουν τη σκέψη αρκετών γονέων που
σήμερα βλέπουν τα παιδιά τους να περνάνε ώρες μπροστά σε μια οθόνη, και
να οδηγούνται σε ένα είδος εθισμού.
Πλέον τα παιδιά δεν
κοινωνικοποιούνται όπως τα παλαιότερα χρόνια. Δεν έχουν την ίδια όρεξη
για συζήτηση ή παιχνίδι, και στρέφονται ολοένα και συχνότερα προς το
διαδίκτυο. Για αυτά, είναι ένας εύκολος τρόπος να καλύψουν ορισμένες από
τις ανάγκες τους, προσωπικές δυσκολίες ή δυσάρεστα συναισθήματα όπως η
μοναξιά, το άγχος και η θλίψη.Επιπλέον, διαθέτουν αρκετό ελεύθερο χρόνο,
γεγονός που τους καθιστά στην ευάλωτη κοινωνική ομάδα ως προς την τάση
για εθισμό.
Ο όρος «εθισμός» στο διαδίκτυο παραμένει
αμφιλεγόμενος από την επιστημονική κοινότητα. Βασικό σημάδι εθισμού
είναι όταν υπάρχει έμμονη καθημερινή και πολύωρη ενασχόληση που οδηγεί
σε παραμέληση δραστηριοτήτων, μείωση σχολικών επιδόσεων και απώλεια της
λειτουργικότητας. Ο τρόπος που θα σχετιστεί το παιδί με το διαδίκτυο ή
το ηλεκτρονικό παιχνίδι, θα καθορίσει και τον βαθμό της επικινδυνότητας
για τη προσωπική του εξέλιξη.
Ο εθισμός είναι αποτέλεσμα πολλών
παραγόντων. Ένας από αυτούς είναι η παρουσία άλλων ψυχικών διαταραχών,
όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι διαταραχές προσωπικότητας
και η κοινωνικοφοβία. Για παράδειγμα, ένα παιδί ή έφηβος που έχει τάσεις
για απομόνωση, υστερεί σε κοινωνικές δεξιότητες, έχει χαμηλή
αυτοεκτίμηση ή άσχημη εικόνα για τον εαυτό του, είναι πιο επιρρεπής στο
να εθιστεί για να «κρύψει» τις αδυναμίες του. Επίσης, σημαντικό ρόλο
παίζει και η έλλειψη γονεϊκού προτύπου. Οι γονείς σήμερα απουσιάζουν
αρκετές ώρες από το σπίτι ή ακόμη και εκείνες που βρίσκονται σε αυτό δεν
ασχολούνται με το παιδί λόγω άλλων υποχρεώσεων, φορτωμένης ψυχολογικής
κατάστασης ή αναζήτησης προσωπικού χρόνου και ηρεμίας για τους ίδιους. Η
έλλειψη εποικοδομητικού χρόνου με τους γονείς, που άθελα κάνει τα
παιδιά να αισθάνονται παραμελημένα, δημιουργεί ένα “κενό” σε αυτά και
τους ωθεί να θέλουν να καλύψουν συγκεκριμένες ψυχολογικές ανάγκες μέσω
του διαδικτύου.
Μπορεί η ψηφιακή τεχνολογία να έχει αρκετά οφέλη
στη σύγχρονη ζωή, όμως οι κίνδυνοι από την ανεξέλεγκτη χρήση του
διαδικτύου και από τα ηλεκτρονικά παιχνίδια είναι αρκετοί. Γι’ αυτό
κρίνεται απαραίτητη η εκπαίδευση τόσο των παιδιών και των εφήβων, όσο και
των γονέων.
Τέλος, η αναζήτηση ψυχολογικής στήριξης και βοήθειας
δε θα πρέπει να σας τρομάζει, αλλά να σας οδηγήσει στο να βρείτε την
ασπίδα προστασίας της ψυχικής υγείας και βελτίωσης της καθημερινότητας
του παιδιού σας. Οπότε, όταν παρατηρείτε πως το παιδί σας αποζητά
συνεχώς περισσότερο χρόνο σε μία οθόνη, αδυνατώντας να σταματήσει, με
αποτέλεσμα να λέει συχνά ψέματα, να είναι οξύθυμο, να παραμελεί άλλες
υποχρεώσεις ή και τη προσωπική του υγεία, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε
μαζί μας
Το πρώτο κουδούνι στα σχολεία ήχησε και οι αυλές γέμισαν παιδικές φωνές και χαμόγελα. Να ευχηθούμε να είστε όλοι γεροί και ασφαλείς και να διεξαχθεί η φετινή σχολική χρονιά ομαλά και δια ζώσης.
Της Μυρτούς Στάγκου
Θα ήθελα να μοιραστώ με τους αναγνώστες του άρθρου κάποιες γνώσεις και δεδομένα για μια καλύτερη και πιο οργανωμένη σχολική πορεία, που ενδεχομένως να διευκολύνουν τη σχολική ζωή και την καθημερινότητα του παιδιού.
Ο ρόλος του προγράμματος και της καθημερινής ρουτίνας παίζουν σημαντικό ρόλο και συμβάλλουν σε ένα προβλέψιμο και ασφαλές περιβάλλον για όλες τις ηλικιακές ομάδες. Φτιάξτε το πρόγραμμα μαζί με τα παιδιά σας σε ένα μεγάλο χαρτόνι, είτε με εικόνες είτε με λέξεις, για να συμμετέχουν και να παρακολουθούν τη ροή της εβδομάδας.
Εντάξτε τα παιδιά στη ρουτίνα και τη λειτουργία της οικογένειας, δίνοντας αρμοδιότητες και ευθύνες που τους αναλογούν. Για παράδειγμα, φτιάξτε ένα διατροφικό πλάνο δίνοντας συγκεκριμένες επιλογές και τοποθετώντας τες στην αντίστοιχη μέρα.
Υιοθετήστε το οικογενειακό συμβούλιο ανά εβδομάδα. Ουσιαστικά αφιερώστε λίγο χρόνο εποικοδομητικής επικοινωνίας, ενεργητικής ακρόασης, ανταλλαγής ιδεών και απόψεων.
Ας κρατήσουμε λίγο ελεύθερο χρόνο για ξεκούραση και για παιχνίδι. Δεν ωφελεί σε κάτι η πληθώρα δραστηριοτήτων και η υπερβολική πίεση χρόνου, εντείνει το άγχος και τον εκνευρισμό των γονέων και κατ’ επέκταση των παιδιών.
Ας φροντίσουμε ο ύπνος των παιδιών να είναι επαρκής και ποιοτικός περιορίζοντας τη χρήση της οθόνης.
Προγραμματίστε και συμφωνήστε μαζί για το χρόνο που θα καταναλώνουν μπροστά στην οθόνη, δώστε εναλλακτικά ερεθίσματα. Ένα παιδί σύμφωνα, με ερευνητικά δεδομένα, προτιμάει μια βόλτα έξω ή ένα επιτραπέζιο παιχνίδι με την οικογένειά του παρά το βιντεοπαιχνίδι.
Αφιερώστε ποιοτικό και αληθινό χρόνο στα παιδιά, όντες συναισθηματικά διαθέσιμοι.
Αποφύγετε τις εντάσεις και τις συγκρούσεις αναλαμβάνοντας το ρόλο του εκπαιδευτικού γιατί έτσι επιδεινώνεται η σχέση γονέα-παιδιού. Παροτρύνετε το παιδί να ρωτήσει τον δάσκαλο στο σχολείο ή ζητήστε εξωτερική βοήθεια.
Αποφύγετε την άσκηση κριτικής και ανταγωνισμού, συγκρίνοντας το παιδί με τους συμμαθητές του. Εστιάστε στο δικό του δυναμικό ώστε να το αξιοποιήσει και να το αναπτύξει.
Η συνεργασία σχολείου και οικογένειας είναι υψίστης σημασίας. Όταν απαξιώνω ή υποκαθιστώ και υποβαθμίζω το ρόλο του σχολείου, δίνω το δικαίωμα στο παιδί να κάνει το ίδιο. Η δύναμη του προτύπου μίμησης είναι ισχυρή, τα παιδιά συχνά επαναλαμβάνουν συμπεριφορές ενηλίκων. Ας τους χαρίσουμε ουσιώδη εφόδια, να μην κουβαλάνε στην πλάτη τους βάρος χωρίς νόημα.
Ακούστε οποιοδήποτε παράπονο του παιδιού σας. Διερευνούμε το θέμα, συλλέγουμε πληροφορίες και προπάντων λαμβάνουμε υπόψη τη συναισθηματική εμπλοκή που βιώνει.
Διευκολύνουμε και ενθαρρύνουμε τις κοινωνικές σχέσεις και εκτός σχολείου, φροντίζοντας να γνωρίσουμε τους γονείς των συμμαθητών. Συμβάλλουμε με την στάση μας για ενότητα και ομαδικότητα μέσα στην τάξη, αποφεύγοντας να σχολιάζουμε αρνητικά τους συμμαθητές και τους υπόλοιπους γονείς.
Είναι υγιές και ορθό να ζητήσετε βοήθεια εφόσον την χρειαστείτε, είτε από την κοινότητα του σχολείου, είτε από κάποιον άλλον ειδικό. Η ανοιχτή επικοινωνία και εμπιστοσύνη είναι απαραίτητα συστατικά για την υγιή και ενδυναμωμένη ολιστική ανάπτυξη του παιδιού.
Είναι αλήθεια πως όλοι οι γονείς προσπαθούν σε υπερθετικό βαθμό να αφιερώσουν και να προσφέρουν τα μέγιστα στα παιδιά τους. Αυτό όμως δεν είναι μια πραγματική ανάγκη για τα παιδιά, καθώς έτσι θυσιάζετε τον εαυτό σας. Επομένως η ισορροπία και το μέτρο είναι επιτακτικά χαρακτηριστικά, προκειμένου οι γονείς να έχουν ψυχικά και σωματικά αποθέματα για να ανταποκριθούν με ψυχραιμία και σύνεση στις προκλήσεις της καθημερινότητας. Ένα παιδί είναι χαρούμενο όταν και οι γονείς του είναι χαρούμενοι, πολλές φορές τα παιδιά είναι ο συναισθηματικός καθρέφτης των μεγάλων. Συνεπώς μεριμνήστε για ένα ρεαλιστικό προγραμματισμό της καθημερινότητας, μειώνοντας τις αφορμές για αύξηση του άγχους, της έντασης και του εκνευρισμού, που είναι κακοί οιωνοί για την πορεία της καθημερινής ζωής.
Μυρτώ Στάγκου
Συμβουλευτική Ψυχολόγος Παιδιών & Εφήβων, ΑΠΘ
Master of Arts in CCYP, University of Nottingham, UK
Εξειδικευμένη στη Συμβουλευτική Παιδιών-Εφήβων και στην Ειδική Αγωγή
Τμήμα Νηπιαγωγών ΑΠΘ, επί πτυχίω
Αγίας Σοφίας 46
Τηλ: 6947940512
Email: myrto.stagkou@gmail.com