Ένα παιδάκι ζωγραφίζει την κακοποίηση

Το παιδάκι κλείνει τα μάτια του για να μη βλέπει

Ο «κακός λύκος» χτυπάει με τον χάρακα τα χεράκια του παιδιού για να βλέπει, να παρακολουθεί.

Το παιδάκι βγάζει Βίδες, καρφώνεται στο πάτωμα.

Αντιστέκεται!

ΚΑΤΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΠ' ΤΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ

Κάτω τα χέρια από τα παιδάκια

Κάτω τα χέρια σας από τα παιδιά μας

 Ο λύκος που επιτίθεται στο παιδάκι.

Και το παιδί που αντιστέκεται,
που βγάζει «βίδες» για να μην ενδώσει 

Χαζομάρες γονέων παιδεύουσι τέκνα ... Cops probe YouTube video of 7-YEAR-OLD driving a car

Έβαλε τον 7χρονο γιο του στο τιμόνι του οικογενειακού SUV, άρχισε να τον βιντεοσκοπεί και αφού ενθουσιάστηκε με τις επιδόσεις του μικρού στην οδήγηση, ανέβασε το βίντεο στο YouTube.

Mόνο που το εν λόγω βίντεο, έτυχε να το δούν και οι αξιωματικοί αστυνομικού τμήματος στο Κεμπέκ (όπου συνέβη το περιστατικό), οι οποίοι μόλις ξεπέρασαν την απορία τους άσκησαν αμέσως διώξεις. 

idiot parents

see below

Το βίντεο εικονίζει τον 7χρονο Σάμιουελ να οδηγεί το SUV (μασώντας μάλιστα τσίχλα!) ενώ στις πίσω θέσεις του αυτοκινήτου βρίσκονται η μητέρα του και τα δύο αδέρφια του. Ενα κοριτσάκι που κάθεται στα πόδια της γυναίκας χωρίς να φορά ζώνη ασφαλείας και ακόμη ένα αγοράκι που βρίσκεται στη διπλανή θέση.

Για την τοπική αστυνομία, ο εντοπισμός της οικογένειας δεν ήταν δύσκολος αφού ο πατέρας του παιδιού, και καθ΄ όλη τη διάρκεια του βίντεο, δεν βάζει γλώσσα μέσα. Συνοδεύει τη μαγνητοσκόπηση με ...ζωντανή περιγραφή στην οποία αναφέρει την και την ακριβή τοποθεσία αλλά και το όνομα του μικρού.

Οσο για τη μητέρα, εκείνη ακούγεται να φωνάζει διαρκώς το όνομα του συζύγου της (που ζητά από τον μικρό να κοιτάξει την κάμερα και να χαμογελάσει λιγάκι) ζητώντας του να μην αποσπά με την κάμερα την προσοχή του... οδηγού.

ethnos

Quebec provincial police are investigating and said charges could be laid after viewing a YouTube video showing the parents of a seven-year-old boy cheering their son on as he drives the family SUV on a country road.
"Since seeing this video, we've opened an investigation," Sgt. Chantal Mackels said Monday.

"Once the investigation is over with, we'll give it to the Crown prosecutor who will analyze it and decide if he's issuing a criminal offence."
Mackels wouldn't say what charges the parents could face.

Besides the fact that the child is underage, none of the five people in the Honda CRV was wearing a seatbelt.
In the video, the boy sits on the edge of the driver's seat, looking relaxed but alert as he grips the steering wheel and drives the vehicle.

His father sits in the passenger seat with the video camera and gives a running commentary, identifying the boy as Samuel from the North Shore.
Dad cheerfully notes as the speed approaches 40 kilometres an hour that "it's a little fast."
Observing that his son is calmly chewing gum as he drives, the father tells him to "smile for the camera," although the boy's mother, who sits in the back seat with a little girl on her lap, apparently tells the father not to distract the boy.

An older boy sits in the back seat beside the mother.
She says something unintelligible at one point and gestures but smiles for the camera when it is pointed at her.
The boy's father tells Samuel he loves him several times and when he hits 70 km/h, dad starts to laugh and says, "He's rolling, he's rolling."

There was no apparent time stamp to indicate when the video was taken, although bloggers noticed it on Friday and copied it before it was quickly removed from YouTube. It has since reappeared on the popular site and several other sites.
The video is one of dozens posted on the site showing young children behind the wheel.

Last week, another seven-year-old became a media sensation in the United States when video surfaced of him leading police on a chase in Utah. He took his father's car because he didn't want to go to church.

Χρόνια Κούραση: Ξεκινάει από παλιά

Το σύνδρομο χρόνιας κούρασης μπορεί να συνδέεται με ψυχολογικά τραύματα της παιδικής ηλικίας, σύμφωνα με δύο νέες πρόσφατες μελέτες. Όπως υποστηρίζουν, ο ψυχολογικός παράγοντας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη μυστηριώδη ασθένεια που έχει ως κύριο χαρακτηριστικό την ανεξήγητη κούραση.

Η Christine Heim και οι συνάδελφοί της από το Emory University στην Ατλάντα, διεξήγαγαν μελέτη σε δείγμα 200 ατόμων με μέσο όρο ηλικία τα 50 έτη, εκ των οποίων οι 43 έπασχαν από χρόνια κούραση. 

Οι συμμετέχοντες ερωτήθηκαν για το αν είχαν βιώσει απόρριψη ή φυσική κακοποίηση κατά τα παιδικά τους χρόνια.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, αυτοί που είχαν διαγνωστεί με το σύνδρομο ήταν πιο πιθανό να έχουν κακοποιηθεί στην παιδική τους ηλικία. 

Οι ασθενείς είχαν επίσης περισσότερες πιθανότητες σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου να εμφανίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη και νευρικότητα. Η Heim πιστεύει ότι οι ψυχικές ασθένειες είναι σημαντικός παράγοντας, όχι όμως και η αιτία για την ανάπτυξη συνδρόμου χρόνιας κούρασης.

Κάποιοι ερευνητές προωθούν την ιδέα ότι το σύνδρομο είναι μια καθαρά βιολογική νόσος. Ωστόσο, η Heim λέει ότι τόσο η βιολογία όσο και τα βιώματα συμβάλλουν στη διαταραχή. 

Είναι ασαφές γιατί τα ψυχολογικά τραύματα και το άγχος δημιουργούν προδιάθεση για την εμφάνιση της ασθένειας, αλλά, όπως εικάζει, δυσάρεστες εμπειρίες τα πρώτα χρόνια μπορεί να επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Σε μία δεύτερη έρευνα από τον Kenji Kato στο Karolinska Institute της Στοκχόλμης, εξετάστηκαν τα αρχεία περισσότερων από 19.000 διδύμων που είχαν γεννηθεί μεταξύ 1935 και 1958 και από τους οποίους οι 1.600 υπέφεραν από το σύνδρομο. 

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τα άτομα που ανέφεραν ότι είχαν επώδυνη παιδική ηλικία είχαν πενταπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν σύνδρομο χρόνιας κούρασης.

Εκτιμάται ότι το σύνδρομο χρόνιας κούρασης πλήττει περίπου 400.000 - 900.000 άτομα στις ΗΠΑ. Τα κύρια συμπτώματα είναι κούραση που διαρκεί περισσότερο από 6 μήνες, δυσκολίες μνήμης και συγκέντρωσης, πόνος στις αρθρώσεις και ευπάθεια στους λεμφαδένες.

Διατροφή στην διάρκεια της Εγκυμοσύνης - Food guide to pregnant women

Στην διάρκεια της εγκυμοσύνης χρειάζεται να διασφαλίσετε ότι η διατροφή σας παρέχει αρκετή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί το μωρό, και για το δικό σας σώμα να αντιμετωπίσει τις αλλαγές που συμβαίνουν.

Τι είναι καλύτερο να τρώω;

Είναι σημαντικό να προσπαθείτε τρώτε ποικιλία τροφών που να περιλαμβάνουν:

• Άφθονα φρούτα και λαχανικά (κατά προτίμηση φρέσκα εποχής αλλά και αποξηραμένα, κατεψυγμένα, κονσέρβας ή χυμούς). Προσπαθήστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 5 μερίδες κάθε ημέρα.
•  Άφθονα αμυλούχα τρόφιμα όπως ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες – προσπαθήστε να επιλέγετε ολικής άλεσης τρόφιμα.
• Τρόφιμα πούσια σε πρωτεΐνες όπως άπαχο κρέας και κοτόπουλο, ψάρι (προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον 2 μερίδες ψάρι την εβδομάδα, ένα εκ των οποίων να είναι λιπαρό). Αυτά τα τρόφιμα είναι επίσης καλές πηγές σιδήρου (δείτε «χρειάζομαι περισσότερο σίδηρο;» παρακάτω).
• Άφθονες φυτικές ίνες. Αυτό αποτρέπει την δυσκοιλιότητα και βρίσκεται στο ψωμί ολικής άλεσης, ζυμαρικά, ρύζι, όσπρια, φρούτα και λαχανικά.
• Γαλακτοκομικά όπως γάλα, τυρί και γιαούρτι που περιέχουν ασβέστιο.
  

Είναι επίσης καλή ιδέα να ελαττώσετε φαγητά όπως τα κέικ και τα μπισκότα, επειδή αυτά τα τρόφιμα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και ζάχαρη. Αυτό θα βοηθήσει να μην αυξηθεί υπερβολικά το βάρος σας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υγιεινά μικρο-γεύματα που μπορείτε να έχετε εναλλακτικά είναι τοστ, κουλούρι με σουσάμι, κράκερς ολικής άλεσης με τυρί με χαμηλά λιπαρά, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και φρούτο.

Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

Φολικό οξύ
Πρέπει να παίρνετε καθημερινά 400 microgram (mcg) συμπληρώματα φολικού οξέος από την ώρα που σταματάτε την αντισύλληψη μέχρι τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Πρέπει επίσης να καταναλώνετε τροφές που περιέχουν φολικό οξύ – όπως πράσινα λαχανικά και καστανό ρύζι, εμπλουτισμένο ψωμί και δημητριακά. Το φολικό οξύ έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο νευρικής ατέλειας σωλήνων. Εάν επιθυμείται να παίρνετε συμπλήρωμα φολικού οξέος που περιέχει και άλλες βιταμίνες, βεβαιωθείτε ότι περιέχει 400mcg φολικού οξέος και δεν περιέχει βιταμίνη A.

Σίδηρος
Οι εγκυμονούσες μπορεί να παρουσιάσουν έλλειψη σιδήρου, γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι τρώτε άφθονες τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Προσπαθήστε να τρώτε κάποιο τρόφιμο πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως φρούτα και λαχανικά ή χυμό, με τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο για να βοηθήσετε το σώμα σας να απορροφήσει το σίδηρο. ironfoodsΕάν τα επίπεδα σιδήρου στο αίμα σας είναι χαμηλά, συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας για να πάρετε συμπληρώματα.

Καλές πηγές σιδήρου είναι τα παρακάτω τρόφιμα:

• Κόκκινο κρέας
• Όσπρια
• Πράσινα φυλλώδη λαχανικά
• Αποξηραμένα φρούτα
• Ξηροί καρποί
• Ενισχυμένα δημητριακά πρωινού

Παρά το γεγονός ότι το συκώτι περιέχει πολύ σίδηρο, θα πρέπει να το αποφεύγετε στην διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη Α

Βιταμίνη D
Η βιταμίνη D βρίσκεται σε ένα μικρό αριθμό τροφών αλλά συνθέτουμε μόνοι μας την περισσότερη βιταμίνη D από τον ήλιο.

Vitamin A
Πρέπει να αποφεύγετε να παίρνετε συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη A. Αν έχετε πολύ βιταμίνη Α μπορεί να βλάψετε το μωρό σας.

Τι πρέπει να αποφεύγω;

Υπάρχουν κάποιες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν είστε έγκυος γιατί μπορεί να βλάψουν το αγέννητο μωρό σας.

Ορισμένα είδη τυριού

Αποφύγετε τυριά όπως τα Camembert, Brie ή chevre (ένα είδος κατσικίσιου τυριού), ή άλλα παρόμοια. Θα πρέπει να αποφεύγετε επίσης τυριά τύπου blue cheese. Τα τυριά αυτά είναι φτιαγμένα με μούχλα και μπορεί να περιέχουν listeria, ένα τύπο βακτηριδίων που μπορεί να είναι βλαβερά για το αγέννητο μωρό σας.

Πατέ
Αποφεύγετε όλα τα είδη πατέ, και των λαχανικών. Αυτό συμβαίνει γιατί το πατέ μπορεί να περιέχει listeria.

Ωμά ή μερικώς μαγειρεμένα αβγά
Αποφεύγετε να τρώτε ωμά αβγά και φαγητά που περιέχουν ωμά ή μερικώς μαγειρεμένα αβγά. Να τρώτε τα αβγά μόνο καλά μαγειρεμένα – για τον κρόκο και το ασπράδι. Με αυτό τον τρόπο μειώνετε τις πιθανότητες να πάθετε σαλμονέλα, ένα τύπο διατροφικής δηλητηρίασης.

Ωμό ή μερικά μαγειρεμένο κρέας
Βεβαιωθείτε ότι το κρέας που τρώτε είναι καλά μαγειρεμένο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό με το κοτόπουλο και προϊόντα από κιμά, όπως μπιφτέκια και λουκάνικα. Βεβαιωθείτε ότι αυτά είναι μαγειρεμένα μέχρι το εσωτερικό και ότι δεν υπάρχει ροζ κρέας.
Πάντα νε πλένετε τα χέρια σας αφού μεταχειρίζεστε το κρέας, και να το φυλάσσεται σε μέρη όπου δεν υπάρχουν τρόφιμα έτοιμα προς κατανάλωση. Αυτό συνιστάτε γιατί το κρέας περιέχει βακτήρια που μπορεί να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση.

Προϊόντα από συκώτι και συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Α
Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε πολύ βιταμίνη Α. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε συκώτι, προϊόντα συκωτιού όπως πατέ και συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Α ή λίπη ψαριών (που έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α). Χρειάζεστε κάποια βιταμίνη Α, αλλά αν καταναλώνετε πάρα πολύ θα συγκεντρωθεί στον οργανισμό σας και μπορεί να βλάψει το αγέννητο μωρό σας.

Μερικά είδη ψαριών
Μπορείτε να τρώτε τα περισσότερα είδη ψαριών όταν είστε έγκυος. Υπάρχουν όμως κάποια που θα πρέπει να αποφεύγετε και κάποια που θα πρέπει να περιορίσετε.
Αποφεύγετε να τρώτε καρχαρία, ξιφία και τετράπτουρο.
Περιορίστε την ποσότητα του τόνου σε όχι περισσότερο από 2 φιλέτα την εβδομάδα (περίπου 140γρ μαγειρεμένο ή 170γρ ωμό) ή 4 μέτριες κονσέρβες τόνου (με στραγγισμένο βάρος 140γρ η κονσέρβα).
Αυτό είναι για τα επίπεδα υδραργύρου σε αυτά τα ψάρια. Σε υψηλά επίπεδα ο υδράργυρος μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα του μωρού. Να θυμόσαστε ότι η κατανάλωση ψαριών είναι ευεργετική για την υγεία σας και για την ανάπτυξη του μωρού σας, για αυτό πρέπει να στοχεύετε να τρώτε τουλάχιστον 2 μερίδες ψάρι την εβδομάδα, εκ των οποίων το ένα να είναι λιπαρό.

Μερικώς μαγειρεμένα έτοιμα γεύματα
Αποφεύγετε να τρώτε γεύματα που είναι μερικώς μαγειρεμένα. Βεβαιωθείτε ότι τα ζεσταίνετε μέχρι να έχουν ψηθεί καλά παντού.

Ωμά οστρακόδερμα
Αποφεύγετε τα ωμά οστρακόδερμα όταν είστε έγκυος. Τα ωμά οστρακόδερμα μπορεί μα περιέχουν βλαβερά βακτήρια και ιούς που μπορεί να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση.

Αλκοόλ και καφεΐνη

Όταν είστε έγκυος είναι καλύτερο να μην καταναλώνετε καθόλου αλκοόλ. Αλλά αν πίνετε, μην ξεπερνάτε τις 1-2 μονάδες αλκοόλ μία ή δύο φορές την εβδομάδα και μη μεθάτε.

Μία μονάδα είναι 1 μικρό ποτήρι μπύρα, ή 30ml ποτό. Ένα ποτήρι κρασί είναι 2 μονάδες.
caffeine

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης θα πρέπει να μετριάσετε την ποσότητα καφεΐνης που καταναλώνετε, αλλά δεν χρειάζεται την σταματήσετε. Η καφεΐνη βρίσκετε σε διάφορα τρόφιμα όπως ο καφές, το τσάι και η σοκολάτα, και προστίθεται σε διάφορα ανθρακούχα αναψυκτικά και ενεργειακά ποτά. Είναι σημαντικό να μην καταναλώνετε πάνω από 200mg καφεΐνη την ημέρα.

Η υπερκατανάλωση καφεΐνης μπορεί να συμβάλει σε χαμηλό σωματικό βάρος γέννησης του μωρού, ή ακόμα και αποβολή.

Περιεκτικότητα επιλεγμένων τροφίμων και ποτών σε καφεΐνη
Τρόφιμο/ποτό	mg καφεΐνης
διπλό εσπρέσο	45-100
1 κούπα στιγμιαίος καφές	70
1 κούπα μαύρο τσάι	45
1 κούπα πράσινο τσάι	20
1 κουτάκι αναψυκτικό τύπου κόλα	34
1 σπιρτόκουτο μαύρη σοκολάτα	20
1 σπιρτόκουτο σοκολάτα γάλακτος	6

      

Η καφεΐνη βρίσκεται και σε διάφορα φάρμακα για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης, για αυτό να ελέγχετε με το γιατρό σας πριν τα πάρετε.

Θα πρέπει να αποφεύγω τους ξηρούς καρπούς;

Σοβαρές αλλεργίες σε ξηρούς καρπούς, σπόρους και τα προϊόντα τους συναντώνται σε μικρά ποσοστά του πληθυσμού. Το παιδί σας μπορεί να διατρέχει αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης αλλεργίας σε ξηρούς καρπούς εάν εσείς, ο πατέρας του μωρού ή τα αδέρφια πάσχουν από αλλεργίες όπως άσθμα, έκζεμα. Σε αυτή την περίπτωση συνιστάτε να αποφεύγετε να τρώτε κηρούς καρπούς και τα προϊόντα τους κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Τρόφιμα που δεν χρειάζεται να αποφεύγετε

• Οστρακόδερμα, συμπεριλαμβανομένων των γαρίδων – εφόσον είναι μέρος μαγειρεμένου φαγητού και είναι καλά ψημένες
• Ζωντανά γιαούρτια ροφήματα με προβιοτικά Fromage frais Creme fraiche
• Ξινή κρέμα
• Πικάντικα φαγητά
• Μαγιονέζα, παγωτό, σος για σαλάτες – εφόσον δεν περιέχουν ωμά αβγά. Γενικά αυτά τα τρόφιμα στο εμπόριο είναι φτιαγμένα με παστεριωμένα αβγά και είναι ασφαλή να τα καταναλώνετε. Πρέπει όμως να αποφεύγετε τα σπιτικά όταν είναι φτιαγμένα με ωμά αβγά. Εάν δεν είστε σίγουρη για αυτό που τρώτε μπορείτε να ρωτήσετε το προσωπικό για να βεβαιωθείτε
• Μέλι
• Σκληρά τυριά, όπως hard cheddar και παρμεζάνα, τυρί φέτα, ρικότα, μοτσαρέλα, cottage και επεξεργασμένα τυριά, όπως τυριά σε κρέμα

Απολαύστε λοιπόν αυτή τη φάση της ζωής σας και ακολουθήστε τις παραπάνω οδηγίες για να δώσετε στο παιδί σας τις καλύτερες βάσεις για την υπόλοιπη ζωή του!

Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Δείτε αυτό και άλλα άρθρα στο site FitDiet.gr  

πηγή