Οι διακοπές μου δε χωράνε επαναλήψεις και φυλλάδια

Αγαπητή δασκάλα…

Αγαπητέ δάσκαλε…
Αγαπητοί μαμά και μπαμπά,

κάπως έτσι οι διακοπές φτάνουν στο τέλος τους.

Αλλά δεν έχουν τελειώσει ακόμα! Οι διακοπές θα τελειώσουν το πρωί της Δευτέρας την ώρα που θα περάσω την πόρτα του σχολείου.

Τι όμορφα που πέρασα!

Θυμάμαι την ώρα που γύρισα από το σχολείο και η τσάντα μου τοποθετήθηκε χωρίς ιδιαίτερη επιμέλεια σε μια άκρη του δωματίου. Τα βιβλία μου που τόσο αγαπώ έμειναν εκεί μέσα να κάνουν κι αυτά διακοπές. Το μόνο πράγμα που με άγχωσε ήταν εκείνα τα φυλλάδια που πάνω πάνω γράφουν επανάληψη και με περίμεναν να ξεκουραστώ «μια εβδομάδα» για να τα πιάσω και να αρχίσω και πάλι να βάζω γραμματάκια και αριθμούς και σκέψεις στη σειρά.

Η αλήθεια όμως είναι ότι δεν πρόλαβα. Άλλωστε έχω τόσα πράγματα να κάνω μέσα σε αυτές τις δύο εβδομάδες διακοπών.

Θέλω να βγω έξω και να παίξω.

Να μυρίσω το χώμα και τα λουλούδια της άνοιξης, να πάρω ξύλα και πέτρες και με οδηγό τη φαντασία να φτιάξω ιστορίες για τόπους και ανθρώπους που κατοικούν εκεί.

Να λασπωθώ…ναι, να λασπωθώ την ώρα που βουτάω μέσα σε πολιτείες φτιαγμένες μόνο από εμένα.

Να πάρω τη μπάλα μου και μαζί με τους φίλους μου να παίξουμε μέχρι να νυχτώσει ή μέχρι να πονέσουν τα πόδια μας από το τρέξιμο.

Θέλω να ανέβω στο ποδήλατό μου και να πάω βόλτες μακρινές, μέχρι εκεί που δεν βλέπει άλλο το μάτι μου και το μυαλό μου.

Μέσα σε 15 μόλις μέρες πρέπει να προλάβω να ακούσω όλα τα παραμύθια και τις ιστορίες που έχει να μου πει η γιαγιά και ο παππούς. 

Ξέρεις ότι δεν προλαβαίνω να τους δω τις μέρες που έχω σχολείο και μου λείπουν τόσο! 

Η γιαγιά μου υποσχέθηκε ότι θα φτιάξουμε μαζί τσουρέκια και κουλουράκια και στεφάνια και ο παππούς μου ζήτησε να τον βοηθήσω να σκάψει τον κήπο για να φυτέψει κολοκυθάκια.

Θέλω να δω όλους τους φίλους μου και να παίξουμε χωρίς ρολόι. Να σκαρφαλώσουμε, να παίξουμε κρυφτό, κυνηγητό και μήλα.

Μέχρι να βραδιάσει. Μέχρι να μην αντέχω άλλο.

Να πάω βόλτα στη θάλασσα και στο βουνό. Στη γειτονιά μου και στο χωριό. Να αναπνεύσω ελευθερία.

Ούφ! Τόσα πολλά πράγματα μέσα σε μόλις δυο εβδομάδες.

Είμαι σίγουρος! Δεν θα προλάβω να κάνω επανάληψη…ούτε αυτές τις μέρες.

Αλλά μη στεναχωριέσαι. Τίποτα από αυτά που μου μαθαίνεις δεν ξέχασα.

Ξέρεις πόσες λέξεις κι άλλες τόσες σκέψεις χωράνε στην ανθρώπινη επαφή; Πόσα γραμματάκια κρύβονται στα παραμύθια; Πόσα μαθηματικά εκεί έξω στη γειτονιά;

Πόσα πράγματα έμαθα από τη γιαγιά; Κι από φίλους και παιδιά; Δεξιότητες και τέχνες και παιχνίδια ένα σωρό!

Κι όταν πια μεγαλώσω κι έχω μάθει ότι η φύση γράφεται με ύψιλον και το παιχνίδι με άλφα γιώτα, θα θυμάμαι ότι οι διακοπές μου έκλειναν σφιχτά στην αγκαλιά τους πολλή φύση και πολύ παιχνίδι, τόσο που τίποτα δεν με ένοιαζε. 

Τίποτα δεν με άγχωνε.

Και θα θυμάμαι και σένα. Που δεν ...

.............

η συνέχεια εδώ: e-mama
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Η αγωνία των γονιών για το ύψος των παιδιών τους

ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΤΟ ΚΑΘΟΡΙΖΟΥΝ ΚΑΙ
ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΑΤΡΩΝ

«Πόσο ψηλό θα γίνει το παιδί μας»; ή «Γιατί το παιδί μου είναι πιο κοντό από τους συμμαθητές του»;

«Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να ψηλώσει»; Αυτές είναι μόνο κάποιες από τις ερωτήσεις που απασχολούν τους γονείς και όλο και πιο συχνά απευθύνουν στον παιδίατρο, εκφράζοντας την αγωνία τους.

Ζώντας στην «εποχή της εικόνας», το ψηλό ανάστημα είναι συνυφασμένο με την επιτυχία και την κοινωνική υπεροχή, ενώ συχνά ταυτίζεται με τη δύναμη και τη σωματική ευρωστία. Ο ανταγωνισμός είναι συνηθισμένο φαινόμενο ανάμεσα στα παιδιά και τους εφήβους, ενώ η περιθωριοποίησή τους από τους συνομήλικους μπορεί να πλήξει σοβαρά τη ψυχική τους υγεία. Ο παιδίατρος καλείται να ξεχωρίσει αν το παιδί είναι «φυσιολογικά» και αναμενόμενα χαμηλό ή εάν υποκρύπτεται κάποια παθολογία, την οποία και πρέπει να διερευνήσει και να αντιμετωπίσει. Επίσης, καλείται να πείσει τον γονιό (αφορά την πρώτη περίπτωση) ότι το παιδί του δεν χρειάζεται θεραπεία, απλά δεν θα γίνει όσο ψηλό ο ίδιος θα ήθελε…
Όπως επισημαίνουν οι παιδίατροι το ύψος είναι πολυπαραγοντικό, είναι η συνισταμένη πληθώρας παραγόντων και η αύξησή του είναι μια συνεχής, αλλά όχι γραμμική διαδικασία. Οι παράγοντες που επηρεάζουν το ύψος είναι:

• Το ύψος που μέλει να αποκτήσει ένα παιδί με βάση το «ύψος- στόχο» του, δηλαδή το προβλεπόμενο ύψος με βάση το ύψος των γονέων.
• Το ύψος που τείνει να έχει το παιδί ιδιοσυστασιακά.
• Η ενδομήτρια ζωή.
• H ύπαρξη χρωμοσωμικών ανωμαλιών.
• Η παρουσία χρόνιων νοσημάτων.
• Ενδοκρινοπάθειες.
• Η λήψη φαρμάκων.

Άλλοι παράγοντες είναι περιβαλλοντικοί, όπως η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος και το ισορροπημένο οικογενειακό περιβάλλον. Πάντως ο συνηθέστερος λόγος χαμηλού αναστήματος είναι μη παθολογικός, είναι το λεγόμενο ιδιοπαθές χαμηλό ανάστημα και περιλαμβάνει το οικογενές χαμηλό ανάστημα και την ιδιοσυστασιακή καθυστέρηση της ανάπτυξης και της εφηβείας.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ
Αναμφίβολα πάντως υπάρχουν καθημερινές συνήθεις πρακτικές, οι οποίες μπορούν να δράσουν συνεργικά με τη φύση και να αξιοποιήσουν το υπόβαθρο που δίνει ο γονέας με το ύψος του, ώστε να έχουμε το βέλτιστο πιθανό αποτέλεσμα για το συγκεκριμένο παιδί. Έτσι, μια σωστή, ισορροπημένη και χωρίς υπερβολές διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες, όπως σε ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνες υψηλής βιοδιαθεσιμότητας είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των οστών των παιδικών αναπτυσσόμενων οργανισμών. Η φυσική δραστηριότητα επηρεάζει την ομαλή σκελετική επιμήκυνση και ωρίμανση, ενώ ο ποσοτικά και ποιοτικά επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για την έκκριση της γνωστής σε όλους μας αυξητικής ορμόνης.

ΑΥΞΗΤΙΚΗ ΟΡΜΟΝΗ
Η αυξητική ορμόνη -όπως λέει και το όνομά της- είναι μια ουσία που εκκρίνεται από τον εγκέφαλο και στην οποία οφείλεται η σωματική αύξηση. Δεν εκκρίνεται με τον ίδιο ρυθμό όλο το 24ωρο, αλλά κατά ώσεις (κύματα) και κυρίως εκκρίνεται στον νυχτερινό ύπνο. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που οι γιατροί παροτρύνουν τους γονείς να κοιμίζουν νωρίς τα παιδιά τους.

Με τη συστηματική παρακολούθηση και καταγραφή της ανάπτυξης ενός παιδιού από τον παιδίατρό του αναγνωρίζονται τα παιδιά που χρήζουν περαιτέρω διερεύνησης. Λαμβάνεται ο απαιτούμενος εργαστηριακός έλεγχος, ο οποίος αποτελείται αρχικά από αιματολογικές εξετάσεις, ακτινογραφία άκρας χειρός για υπολογισμό της οστικής ηλικίας και επί ενδείξεων λαμβάνεται εκτεταμένος ορμονολογικός έλεγχος και εξειδικευμένα αιματολογικά τεστ, μαγνητική τομογραφία υποθαλάμου-υπόφυσης, προκειμένου να ανιχνευτούν τα παιδιά που πληρούν τις προϋποθέσεις έναρξης θεραπείας με αυξητική ορμόνη. Στη συνέχεια, γίνεται αίτηση έγκρισής της και εφόσον εγκριθεί το αίτημα από την αρμόδια επιτροπή, ξεκινάει η χορήγηση της αυξητικής ορμόνης. Κατά τη διάρκεια χορήγησής της το παιδί υποβάλλεται σε τακτικούς αιματολογικούς ελέγχους και συνεχή παρακολούθηση της ανάπτυξής του, προκειμένου να τεκμηριωθεί ότι η χορήγηση της αυξητικής ορμόνης έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα για το συγκεκριμένο παιδί, ελέγχεται η δόση της και οι πιθανές παρενέργειές της.

Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως πρόκειται για καθημερινή ένεση, γεγονός που αποτελεί ψυχική επιβάρυνση για το παιδί και τους οικείους του. Η αυξητική ορμόνη ωστόσο είναι ένα φάρμακο και σαν τέτοιο πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ωφέλιμο και αποτελεσματικό στην περίπτωση πραγματικής ανάγκης της, με μηδενικό όφελος έως και επικίνδυνο στην περίπτωση που χρησιμοποιείται άκριτα. Η λήψη αυξητικής ορμόνης δεν είναι απλή υπόθεση. Είναι ιδιαίτερα δαπανηρή, εξατομικευμένη και μακροχρόνια προκειμένου να επιτύχουμε το βέλτιστο αποτέλεσμα.
Το σημαντικότερο είναι να εμφυσήσουμε στα παιδιά μας την πεποίθηση ότι η αξία και η ποιότητά τους ως άνθρωποι σε καμία περίπτωση δεν καθορίζεται από το πόσο ψηλοί είναι.

eleftheria.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Παιχνίδια στη λάσπη για πιο υγιή παιδιά

Πότε ήταν η τελευταία φορά που τα παιδιά σου έπαιξαν με τη λάσπη; 

Που ανακάτεψαν χώμα με νερό και βούτηξαν τα χέρια τους μέσα, για να φτιάξουν πολιτείες και δρόμους και πίτες; 

Που λασπώθηκαν από την κορφή μέχρι τα νύχια; 

Πώς θα σου φαινόταν αν το παιδί σου γυρνούσε από το σχολείο με μια τσάντα γεμάτη λασπωμένα ρούχα;

Η αλήθεια είναι ότι στη σημερινή αποστειρωμένη εποχή των εκπαιδευτικών παιχνιδιών, των video games και των tablet, τα παιδιά έχουν όλο και λιγότερες ευκαιρίες να έρθουν σε επαφή με τη λάσπη και το παιχνίδι με φυσικά υλικά. 

Κι όμως! 

Τα παιχνίδια στη λάσπη είναι τα αγαπημένα των παιδιών από τότε που υπάρχει ο άνθρωπος. 

Άλλωστε οι παιδικές αναμνήσεις των περισσότερων από εμάς είναι υπέροχα λασπωμένες.

Η λάσπη, όμως, δεν είναι απλά διασκεδαστική. Έχει πολλά οφέλη τόσο για την υγεία όσο και για την ανάπτυξη των παιδιών.

Τα οφέλη του παιχνιδιού με τη λάσπη
Οι επιστήμονες το 2007 επιβεβαίωσαν αυτό που τα παιδιά γνωρίζουν ενστικτωδώς από τη στιγμή που γεννιούνται. 

Το παιχνίδι με τη λάσπη χαρίζει ευτυχία. 

Ένα βακτήριο που περιέχεται στο χώμα, το μυκοβακτηρίδιο Vaccae, όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών, αλλά αυξάνει και τα επίπεδα της σεροτονίνης του εγκεφάλου, της γνωστής ορμόνης της ευτυχίας. 

Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι τακτική έκθεση των παιδιών σε αυτό το βακτήριο μέσω της επαφής με τη λάσπη, τα κάνει ευτυχισμένα.

Άλλωστε είναι πλέον γνωστό ότι το υπερβολικά αποστειρωμένο περιβάλλον στο οποίο ζουν τα παιδιά σήμερα έχει σαν αποτέλεσμα την εμφάνιση αλλεργιών και άσθματος. 

Η βρομιά και τα μικρόβια που υπάρχουν στη λάσπη, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών και εμποδίζουν την ανάπτυξη αλλεργιών.

Η λάσπη επιπλέον κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα. 

Όχι μόνο επειδή το μυκοβακτηρίδιο Vaccae ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, αλλά και εξαιτίας των πολυάριθμων ερεθισμάτων που χαρίζει το παιχνίδι με αυτή.

Σκέψου ότι μια και μόνο λακκούβα με λάσπη μπορεί να είναι συγχρόνως:
- ένα εργαστήριο φυσικών επιστημών, όπου τα παιδιά ανακατεύουν, πειραματίζονται με διάφορα φυσικά υλικά και φυσικές μεθόδους, παρατηρούν και διαπιστώνουν.
- ένα μαθηματικό εργαστήριο, όπου οι ποσότητες αποκτούν φυσική υπόσταση, τα προβλήματα που προκύπτουν στις κατασκευές αντιμετωπίζονται και λύνονται και γίνονται συγκρίσεις του πριν και του μετά
- ένα καλλιτεχνικό εργαστήριο, όπου φτιάχνονται γλυπτά, δρόμοι, αγάλματα, πίτες, γλυκά και χίλια άλλα τόσα, με ένα υλικό που όμοιο του δεν υπάρχει. Ούτε καν ο πηλός ή η πλαστελίνη μπορούν να συγκριθούν με τη λάσπη, καθώς η σύσταση τους είναι συγκεκριμένη, ενώ η λάσπη μπορεί να έχει αμέτρητες υφές.
- ένας χώρος έκφρασης της δημιουργικότητας, όπου η αυτοπεποίθηση του παιδιού χτίζεται κάθε λεπτό, καθώς τα παιδιά μπορούν να δημιουργούν ελεύθερα χωρίς το φόβο ότι θα κάνουν λάθος.
- ένα παιχνίδι εξάσκησης της λεπτής κινητικότητας.
μια αφορμή για ανάπτυξη της κοινωνικότητας του παιδιού, την ώρα που συνεργάζεται, διαπραγματεύεται, επικοινωνεί, μοιράζεται και παράγει αποτέλεσμα μαζί με άλλα παιδιά.

Μια ακόμη μαγική ιδιότητα της λάσπης είναι ότι προσαρμόζεται στην ηλικία και το αναπτυξιακό στάδιο του παιδιού. 

Τα μικρότερα παιδιά ή αυτά που είναι λιγότερο ανεπτυγμένα κινητικά επωφελούνται από παιχνίδια αισθητηριακά, την ώρα που μεγαλύτερα ή περισσότερο ανεπτυγμένα παιδιά θέτουν ξεκάθαρους στόχους και σκαρφίζονται τρόπους για να τους πετύχουν. 

Η λάσπη δεν απαιτεί από τα παιδιά. 

Είναι εκεί για να συναντήσει τις ιδιαίτερες ανάγκες και ενδιαφέροντα του κάθε παιδιού, χωρίς να υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να παίξεις με αυτή. 

Αυτός είναι και ο λόγος που σε πολλά σχολεία του εξωτερικού υπάρχουν πλέον χώροι για λασπωμένα παιχνίδια, όπως είναι οι γνωστές «κουζίνες λάσπης«.

Το παιχνίδι με τη λάσπη φέρνει τα παιδιά σε επαφή με τη φύση. 

Η σημερινή ζωή, ειδικά στις πόλεις, κρατάει τα παιδιά μακριά ...

....

η συνέχεια εδώ: e-mama
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Γιατί θέλει να του διαβάζετε πάντα τα ίδια βιβλία;

Υπάρχει λόγος που το παιδί σας θέλει να του διαβάζετε πάντα τα ίδια βιβλία.
Δείτε τους τρόπους με τους οποίους αυτή η συνήθεια βοηθά την ανάπτυξή του

Έχετε δημιουργήσει μια μικρογραφία της βιβλιοθήκης της Αλεξάνδρειας για το μικρό σας, κι όμως, όταν έρχεται η ώρα να επιλέξει τι θα διαβάσετε πριν κοιμηθεί, εκείνο επιλέγει ξανά και ξανά τα ίδια ένα – δύο βιβλία. 

Ξέρουμε ότι δεν αντέχετε να το πιάσετε στα χέρια σας ούτε μια φορά ακόμη, όμως πριν πετάξετε τα «Τρία μικρά λυκάκια» από το παράθυρο, δείτε τα πλεονεκτήματα αυτής της κατάστασης.

Τους προσφέρει λίγη σταθερότητα
Για εμάς τους ενήλικες η ποικιλία είναι εξαιρετικά σημαντική, ωστόσο ο κόσμος που ζούμε χαρακτηρίζεται από αρκετή ρουτίνα και επανάληψη. 

Η ζωή των νηπίων είναι αρκετά διαφορετική: Ό,τι τα περιβάλλει είναι καινούριο για εκείνα και αυτό πολλές φορές τους δημιουργεί αναστάτωση. 

Η επανάληψη τα βοηθά να μαθαίνουν τι να περιμένουν και αυτό τα κάνει να νιώθουν πιο δυνατά. 

Έχει αποδειχθεί ότι όταν τα παιδιά ακούνε μία οικεία φωνή να τους διαβάζει μια οικεία ιστορία, τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, στον οργανισμό τους μειώνονται.

Τα κάνει πιο έξυπνα
Φαίνεται πως όταν τα παιδιά μαθαίνουν απ’ έξω ένα παραμύθι, οι λογικές τους δεξιότητες ενισχύονται σημαντικά. 

Σύμφωνα με την Virginia Walter, αναπληρώτρια καθηγήτρια παιδαγωγικής στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μέσα από αυτό «προβάρουν» την ικανότητά τους να προβλέπουν τι θα ακολουθήσει με βάση τα γνωστά δεδομένα.

Διευρύνει το λεξιλόγιό τους
Έχετε διαβάσει τόσες φορές το αγαπημένο του παραμύθι που πλέον το θυμάστε απ’ έξω; Κατά πάσα πιθανότητα το ίδιο ισχύει και για το παιδί σας! 

Όταν ακούει το ίδιο κείμενο ξανά και ξανά, οι λέξεις εντυπώνονται στη μνήμη του και νιώθει άνετα να τις χρησιμοποιήσει. 

Ακόμη και αν πρόκειται για μία σύντομη ιστορία, κατά πάσα πιθανότητα συμπεριλαμβάνει λέξεις που το παιδί δεν θα συναντήσει στην καθημερινότητά του. 

Εκτός και αν η φράση «Κοίτα, ένα λιοντάρι!» είναι συνηθισμένη στο σπίτι σας.

Τα εξοικειώνει με το ρυθμό της γλώσσας

Τα κείμενα δεν στηρίζονται μόνο στην τοποθέτηση λέξεων στη σειρά. Έχουν τα δικά τους μοτίβα και ακολουθούν τον δικό τους ρυθμό. Βασίζονται στον τρόπο που ο ένας ήχος διαδέχεται τον άλλο όσο και στην ίδια την επιλογή του λεξιλογίου. 

Μέσα από την επανάληψη ενός αγαπημένου βιβλίου, τα παιδιά εκτίθενται στον τρόπο που λειτουργεί η γλώσσα και αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τους κανόνες της.

Τα βοηθά να καταλάβουν το νόημα
Η κατανόηση κειμένου αποτελεί την ουσία του διαβάσματος. 

Ακόμη και η πιο απλή ιστορία έχει πολλαπλά επίπεδα κατανόησης. 

Περιλαμβάνει την εξέλιξη ενός χαρακτήρα, μία πλοκή, ενδεχομένως και ορισμένους συμβολισμούς και ένα μικρό παιδί δεν είναι σε θέση να «πιάσει» ήδη από την πρώτη ανάγνωση κάθε πράγμα που λέγεται ή υπονοείται. 

Κάθε φορά που ξανακούει την ιστορία, το μικρό σας προχωρά και λίγο πιο βαθιά στο περιεχόμενο του κειμένου και προετοιμάζεται για την κατανόηση των περίπλοκων ιστοριών που θα αρχίσει να διαβάζει μεγαλώνοντας.

Πώς μπορείτε να ενισχύσετε τα πλεονεκτήματα της επανάληψης
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε προκειμένου η αναγνωστική εμπειρία του παιδιού σας να γίνει ακόμη πιο πλούσια, αλλά και να βαριέστε λιγότερο όταν του διαβάζετε το ίδιο βιβλίο για εκατοστή φορά. 

Φροντίστε σε κάθε ανάγνωση να εστιάζετε σε κάτι διαφορετικό. Αν σήμερα του τραβήξετε την προσοχή στις εικόνες, αύριο δώστε έμφαση στο κείμενο ή κάντε παύσεις ενώ διαβάζετε και ζητήστε του να συμπληρώνει τα κενά. 

Προσπαθήστε να συνδέσετε το περιεχόμενο του βιβλίου με πραγματικά γεγονότα από την καθημερινότητα του παιδιού σας. Αυτού του είδους η πλαισίωση αποτελεί πρόκληση για τη σκέψη των νηπίων και προωθεί τις γνωστικές τους ικανότητες.

Αν πραγματικά δεν έχετε κουράγιο να ξαναδιαβάσετε το ίδιο παραμύθι, προσπαθήστε να επεκτείνετε τα ενδιαφέροντά του προτείνοντας άλλα βιβλία με το ίδιο θέμα ή από τον ίδιο συγγραφέα. 

Αν το μικρό σας βρίσκεται στην κατάλληλη ηλικία, πολύτιμοι βοηθοί θα μπορούσαν να γίνουν και τα βιβλία στα οποία το παιδί επιλέγει την εξέλιξη της πλοκής, καταλήγοντας κάθε φορά σε διαφορετικό τέλος. Κατ’ αυτόν τον τρόπο, η ασφάλεια που του προσφέρει το οικείο εξώφυλλο του αγαπημένου του βιβλίου και η γνώριμη έναρξη της ιστορίας θα συνδυάζεται με αρκετές εναλλαγές ώστε να μην αισθάνεστε ότι απειλείται η ψυχική σας υγεία.

vita
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Προετοιμαστείτε για την εφηβεία του παιδιού σας

Όλοι οι γονείς περνούν λίγο πολύ τα ίδια!

Η εφηβεία είναι η περίοδος των μεγαλύτερων αλλαγών για το παιδί αλλά και για τη σχέση σας μαζί του. Δεν χρειάζεται να είναι μία αρνητική φάση στη ζωή σας. Εάν προετοιμαστείτε και δείξετε απέραντη κατανόηση, όλα θα πάνε καλά. Απλώς σκεφτείτε ότι όλοι οι γονείς περνούν λίγο πολύ τα ίδια!

Πριν το παιδί μπει στην εφηβεία, είναι καλή ιδέα να μάθετε για τις σωματικές, κοινωνικές και συναισθηματικές αλλαγές που βιώνει. Αυτό θα σας βοηθήσει πάρα πολύ στην κατανόηση του χτισίματος της σχέσης σας σε νέες βάσεις. Θυμηθείτε πώς ήταν η δική σας εφηβεία. Πώς νιώθατε τότε; Πώς την βιώνατε; Πώς θα θέλατε να σας φέρονται οι δικοί σας γονείς; Μέσα από τη σχέση και τις διαμάχες με το παιδί, θα ανακαλύψετε πόσο ανάγκη έχει την απόκτηση της δικής του ταυτότητας και ανεξαρτησίας. Γι αυτό και θα προκύψουν διαπληκτισμοί, ασεβής συμπεριφορά, η αυτοεικόνα του σώματός του αλλά και οι πρώτες ερωτικές σχέσεις.
 
Η θετική σχέση με το παιδί είναι η ιδανική βάση για το χτίσιμο μίας υγιούς προσωπικότητας. Έτσι αποκτά αυτοπεποίθηση, σεβασμό απέναντι στον εαυτό και τους άλλους και εμπιστοσύνη.
 
Θέστε κανόνες και όρια. Οι ξεκάθαροι οικογενειακοί κανόνες για τη συμπεριφορά και την επικοινωνία είναι σημαντικό κομμάτι της ανεξαρτησίας του. Θέτουν ασφαλή όρια επιτρέποντάς του να εξερευνήσει νέα ενδιαφέροντα και να κάνει νέους φίλους. To ζητούμενο είναι να συνδυάσετε τη σταθερότητα των κανόνων με την αγάπη και τη στοργή.
 
Κάντε διαπραγματεύσεις. Αν χρειαστεί, φανείτε ελαστικοί και βρείτε μαζί με τον έφηβο λύση στο πρόβλημα. Καταλήξτε σε μία απόφαση που να ευνοεί και τις δύο πλευρές.
 
Παρακολουθήστε με διακριτικότητα. Αυτό δεν σημαίνει ότι παραβιάζουμε την ιδιωτικότητα του παιδιού, αλλά ότι φροντίζουμε να ενημερωνόμαστε για την καθημερινότητα, το σχολείο, τα ενδιαφέροντα και τους φίλους του.
 
Φροντίστε τον εαυτό σας. Το δικό σας ευ ζην είναι σημαντικό γιατί λειτουργεί σαν πρότυπο για τον έφηβο. Βρείτε χρόνο για να κάνετε αυτά που σας ευχαριστούν, τραφείτε σωστά, ασκηθείτε, ξεκουραστείτε και περάστε χρόνο με τοn σύντροφό σας.

vita.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι