Μερικοί άνθρωποι... / Καλημέρα σας...

Μερικοί άνθρωποι θέλουν ένα αρχοντικό, ένα σπορ αυτοκίνητο 

και πολλά λεφτά.

Άλλοι θέλουν ένα μικρό σπίτι σ' ένα ελληνικό νησί, 

μακριά από εκείνους τους ανθρώπους...

πηγή

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Αν πάτε διακοπές, πάρτε μαζί σας και την... Ευγένεια

Πάμε με τα βασικά:

1) Οι σερβιτόροι/ες και γενικά αυτοί που σας εξυπηρετούν ΔΕΝ είναι υπηρέτες.

2) Η μπαργούμαν ΔΕΝ ψάχνεται να βρει αγόρι, επειδή της παρήγγειλες μπύρα.

3) Η κοπέλα που ψήνεται όλη μέρα για να σου φέρει τον καφέ στην παραλία, δεν σε λιμπίζεται, επειδή είδε το κορμί σου, απλά σου φέρνει το καφέ. Μίλα ευγενικά, είναι κουρασμένη τρέχει όλη μέρα, άφησε μπουρμπουάρ!

4) Στα σούπερ μάρκετ που γίνεται χαμός, περίμενε υπομονετικά στην ουρά σου και μη δημιουργείς άγχος στους άλλους!

5) Αν ο καφές σου αργήσει λιγάκι, χαμογέλα πες ένα "δεν πειράζει" και δείξε κατανόηση που δεν μέτρησε ο μπουφετζής τους 465 κόκκους ζάχαρη που θες, τα τρία παγάκια και τις 5 φουσκάλες σου... 

6) Στα ξενοδοχεία επίσης ευγένεια και κατανόηση. Ναι οι υπάλληλοι δουλεύουν πενθήμερο με δυο ρεπό τη βδομάδα ΑΛΛΑ αυτά μόνο στη σύμβαση, συνήθως ΠΑΝΕ εφταήμερο, χωρίς ρεπό ΚΑΙ ΑΜΑ ΘΕΣ....

7) Αποβάλλετε την νοοτροπία του: ΜΕ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΚΑΝΩ Ο,ΤΙ ΘΕΛΩ.

Και για το τέλος: ΟΧΙ !!! Ο ΠΕΛΑΤΗΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΑΝΤΑ ΔΙΚΙΟ!!!
Καλή σεζόν σε όλα τα παιδιά και πάνω από όλα σεβασμός

πηγή

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Θυμάσαι τότε που πήγαινες διακοπές με την οικογένεια;

Vintage διακοπές... θυμάσαι;;;

Θυμάσαι τότε; Τότε που πήγαινες διακοπές με την οικογένεια; 

Τότε. Στα 10 σου περίπου…
Τότε που ετοίμαζε η μαμά το ταψί με τα γεμιστά για να φάμε την πρώτη μέρα που θα φτάναμε. Ξεκινούσαμε αξημέρωτα, μέσα στη νύχτα για να έχουμε όλη τη μέρα μπροστά μας να βρούμε κατάλυμα. Ανοίγαμε εκείνο τον τεράστιο χάρτη που βρισκόταν μόνιμα στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου και κάθε τόσο κάναμε στάσεις για να τον συμβουλευτούμε. 

Πόσο μ’ άρεσε να χαζεύω το χάρτη εκείνο… Νομίζω έτσι έμαθα τους νομούς της χώρας μας, από τα καλοκαιρινά εκείνα ταξίδια…

Όταν φτάναμε γυρνούσαμε πόρτα-πόρτα όλα τα ενοικιαζόμενα δωμάτια μέχρι να βρούμε κάτι να μας εξυπηρετεί. Ρωτούσαμε κάθε άνθρωπο που έμοιαζε ντόπιος κι όχι τουρίστας για να μας βοηθήσει στην ανεύρεση δωματίου. Όταν βρίσκαμε επιτέλους δωμάτιο το μόνο που μας ένοιαζε ήταν να βάλουμε τα μαγιό και να ξεχυθούμε στη θάλασσα… κι έπειτα, το απόγευμα να πάμε για παγωτό και να κάνουμε φιλίες! 

Λαχταρούσαμε να βρούμε συνομήλικα παιδιά στη γειτονιά για να παίξουμε ατελείωτες ώρες στα γρασίδια του καταλύματος… Οι γονείς απολάμβαναν την μπύρα και το καρπούζι τους ή έψηναν σουβλάκια στο μπάρμπεκιου… Οικογένειες από διάφορες περιοχές της Ελλάδας και του εξωτερικού γινόμασταν μια παρέα για μια βδομάδα και νιώθαμε σα να γνωριζόμαστε χρόνια! 

Δε θα ξεχάσω τη Σάντρα, ένα κατάξανθο κορίτσι από τη Γερμανία, με την οποία δε ανταλλάξαμε ποτέ κουβέντα, αφού δε γνώριζε ελληνικά, ούτε εμείς γερμανικά, αλλά παίζαμε κάθε μέρα στην παραλία και δε νιώσαμε ποτέ πως δεν επικοινωνούμε. 

Η Σάντρα… Κλαίγαμε τη μέρα που αποχωριζόμασταν… Τα μάτια μιλούσαν…
Τότε… Που δεν υπήρχε ίντερνετ, δεν είχαμε κινητά και τάμπλετ, τα ενοικιαζόμενα δωμάτια δεν είχαν πολλές φορές ούτε τηλεόραση, ούτε καν κλιματιστικό! 

Τότε που για να περάσει η μέρα μας παίζαμε και κάναμε φιλίες! Δε θέλαμε πολυτέλειες… Δεν ψάχναμε μέσα στον ήλιο για κενή ξαπλώστρα. Είχαμε την ομπρέλα μας, την ψάθα μας και το ψυγειάκι μας! 

Είχαμε αυλή και βγαίναμε κάθε απόγευμα για να παίξουμε με παιδιά που δε θα τα ξαναβλέπαμε ποτέ στη ζωή μας. Παιδιά με τα οποία είχαμε ένα κοινό παρονομαστή: τη δίψα μας για παρέα, παιχνίδι και συναναστροφή!

Τώρα; Πόσο έχουν αλλάξει όλα αυτά… 

Εντάξει, πολλά έχουν βελτιωθεί και μας εξυπηρετούν απεριόριστα… Έχουμε κάνει την κράτησή μας, το gps στο αυτοκίνητο μας κατευθύνει στον προορισμό μας και τα ξενοδοχεία προσφέρουν όλες τις ανέσεις για να περάσουμε τις διακοπές μας χωρίς προβληματισμό για το φαγητό των παιδιών. 

Αλλά... έχει αλλάξει και κάτι άλλο… Έχει χαθεί η επικοινωνία… 

Τα παιδιά κρύβονται πίσω από οθόνες και δεν έχουν ανάγκη να γνωρίσουν άλλα παιδιά για να παίξουν. 

Οι γονείς κρύβονται πίσω από μεγαλύτερες οθόνες και θέλουν απλά την ησυχία τους για να ξεχαστούν από τα προβλήματά τους που φέρανε μαζί στις διακοπές και δεν έχουν διάθεση να μιλήσουν σε άλλους γονείς… Μπορούν, επίσης, να βρούνε ό,τι ψάχνουν από το κινητό τους και δεν κοντοστέκονται να ρωτήσουν κάποιο ξένο, ούτε καν το σπιτονοικοκύρη…
Και επιστρέφουν στη θλιβερή πραγματικότητα έπειτα από τις διακοπές, έχοντας ξοδέψει τα μετρημένα χρήματά τους με ένα αίσθημα ανικανοποίητου. 

Με την ψευδαίσθηση ότι κάνανε και φέτος το χρέος τους προς τα παιδιά κυρίως που έπρεπε να κάνουν τα μπάνια τους…

Γι’ αυτό, πριν φύγετε διακοπές, θυμηθείτε τα παιδικά σας χρόνια στις οικογενειακές διακοπές και δώστε στα παιδιά σας την ευκαιρία να αναπολούν κι αυτά με αναστεναγμό τις διακοπές που εσείς τους προσφέρατε! 

Εγώ αυτό θα προσπαθήσω να κάνω σε λίγες μέρες που φεύγω με την οικογένεια! 

Καλές διακοπές σε όλους!!! Τα ξαναλέμε σύντομα με νέες εμπειρίες!!!
Vaso Zisiopoulou

Διακοπές με μοναχοπαίδι

Τρόποι να μην νιώσει μοναξιά το παιδί
...............

Τι ιδιαιτερότητες μπορεί να έχουν οι διακοπές με ένα μοναχοπαίδι;

Είτε αγόρι, είτε κορίτσι, το μοναχοπαίδι είναι το μόνο μέλος της οικογένειας που ανήκει στην «ομάδα των μικρών». Αυτό σημαίνει ότι αρχίζει να ζει μόνο του -μεταξύ ενηλίκων – δίχως την παρέα άλλων παιδιών. 

Ωστόσο, σύντομα έρχεται η εποχή που δεν αρκείται στη συντροφιά των γονιών του, που οι δραστηριότητες μαζί τους δεν είναι πλέον τόσο δελεαστικές. 

Τότε, τα πράγματα στις διακοπές αρχίζουν να δυσκολεύουν καθώς το παιδί βιώνει πλήξη και ανία γκρινιάζοντας συνεχώς, έως ότου βρει συνομήλικους φίλους προκειμένου να καταστρώσει εξορμήσεις στην παραλία και αυτοσχέδια παιχνίδια. 

Άλλωστε, το παιχνίδι αποκτά μεγαλύτερο νόημα όταν μπορείς να το μοιραστείς με κάποιον που το εκτιμά και το ευχαριστιέται το ίδιο!

Κοντά στην ψυχολογία του παιδιού που μεγαλώνει δίχως αδέρφια σε μια οικογένεια, διαμορφώνεται και μια παράλληλη ψυχολογία γονέων, βασικό γνώρισμα της οποίας είναι η επικράτηση της πεποίθησης ότι το παιδί τους είναι πάντα μικρό και ανήμπορο. 

Έτσι, αν το παιδί θέλει να παίξει, θα τρέξουν να του βρουν παιχνίδι. Αν βαριέται ή είναι κακόκεφο, θα προσπαθήσουν αμέσως να του αλλάξουν τη διάθεση και να ανακαλύψουν τι συμβαίνει. 

Αν ντρέπεται να προσεγγίσει άλλα παιδιά, θα το παροτρύνουν να μείνει κοντά τους προκειμένου να βγει από τη δύσκολη θέση. 

Με λίγα λόγια, ο γονιός εστιάζεται πάνω σε αυτό το μοναδικό παιδί, γίνεται υπερπροστατευτικός και άθελά του δεν του δίνει την ευκαιρία να πάρει πρωτοβουλίες. Έτσι, όμως, υπάρχει ο κίνδυνος δημιουργίας εξαρτημένων και φοβισμένων παιδιών με δυσκολία στις ανθρώπινες επαφές εκτός σπιτιού.

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για την περίοδο των διακοπών:
• Βοηθήστε το παιδί σας να γίνει πιο αυτόνομο. Στείλτε το κατασκήνωση ή να περάσει μερικές βδομάδες με τον παππού και τη γιαγιά

• Επιλέξτε έναν καλοκαιρινό προορισμό κατάλληλο για συναναστροφές με άλλα παιδιά. Τα παιδιά ελάχιστα ενδιαφέρονται για μέρη ιστορικής σημασίας, φυσικές ομορφιές ή ακριβά ξενοδοχεία. 

Αυτό που τα απασχολεί είναι να υπάρχει δυνατότητα γνωριμίας με άλλα παιδιά και πολύ παιχνίδι που σε τίποτα δεν θα μοιάζει με τους περιορισμούς των δραστηριοτήτων εντός σπιτιού. 

Συνήθως, οι διακοπές στο χωριό ή σε ένα μέρος όπου μπορούν να ξανασυναντήσουν «φίλους του προηγούμενου καλοκαιριού» είναι ο καλύτερος προορισμός!

• Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας. Εάν νιώθετε ότι είναι ντροπαλό και διστακτικό επιδιώξτε διακριτικά να κάθεστε σε χώρους οι οποίοι αποτελούν τόπο συγκέντρωσης και άλλων παιδιών. Τονίστε του ότι «καταλαβαίνετε πως του είναι δύσκολο να ζητήσει από κάποιο άλλο παιδί να μοιραστεί το παιχνίδι μαζί του, αλλά και πως αν ήταν εκείνο σε μια αντίστοιχη θέση θα χαιρόταν να κάνει νέους φίλους»!

• Καλό είναι να μη δείχνετε την ανησυχία σας κάθε ώρα. Όσο κι αν φοβάστε προσπαθήστε, όπου είναι εφικτό, να κάνετε το παιδί σας να νιώσει ότι μπορεί να εμπιστευτεί τον εαυτό του και να δράσει πιο ελεύθερα από ότι συνήθως

• Μην προσπαθείτε να τα προλάβετε και να τα προβλέψετε όλα. Αναλογιστείτε: «Εάν μου ζητούσαν δύο ή τρία παιδιά το ίδιο πράγμα ταυτόχρονα, θα προλάβαινα»;

Είναι γεγονός, ότι το μοναχοπαίδι γνωρίζει τη μοναξιά από νωρίς και σε κάθε ευκαιρία θέλει να ξεφύγει από αυτήν. Εάν πάρετε μερικά από τα παραπάνω μέτρα, θα μπορέσετε να περιορίσετε αρκετά από τα μειονεκτήματα των διακοπών με ένα μοναχοπαίδι. Άλλωστε, δεν μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι βρίσκεται σε δυσμενέστερη θέση από τα παιδιά με αδέλφια, καθώς αν η οικογένεια βοηθήσει με τον κατάλληλο τρόπο η εξέλιξή του θα είναι πολύ θετική!

ygeiamou

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

👦 Οι Καλοκαιρινές Ιώσεις δεν πάνε… διακοπές! 👧

Δεν υπάρχει πιο βασανιστικό και ενοχλητικό πράγμα μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού από το να είναι ένα παιδί άρρωστο με πυρετό, βήχα, μπούκωμα κλπ. 

Δικαιολογημένα οι μανούλες αναρωτιούνται πώς είναι δυνατόν να αρρωσταίνουν το καλοκαίρι αφού έχουμε συνδυάσει το χειμώνα με τις διάφορες νοσηρότητες και το καλοκαίρι για χαλάρωση!

Και όμως, υπάρχει μια πληθώρα ιώσεων που κυκλοφορούν τους ζεστούς μήνες και μπορεί να τις κολλήσουν όλα τα παιδιά αλλά ιδιαίτερα οι ηλικίες από 5 έως 15 χρονών. 

Μάλιστα, σε γενικές γραμμές, οι ιώσεις του καλοκαιριού θεωρούνται πιο βαριές από τις χειμωνιάτικες.
Όπως πάντα, με σαφήνεια και απλό τρόπο, ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης εξηγεί τι προκαλεί τις ιώσεις και τι πρέπει να κάνουν οι γονείς.

Γιατί τα παιδιά αρρωσταίνουν και το καλοκαίρι;
Κατά την διάρκεια του χειμώνα τα παιδιά κολλάνε κάποιους ιούς που ονομάζονται ρινοϊοί, ενώ το καλοκαίρι υπάρχουν οι εντεροϊοί. Οι χειμωνιάτικοι ρινοϊοί προκαλουν συμπτωματα κυριως στο ανώτερο αναπνευστικό, δηλαδή βήχα, πυρετό, μυξες. 

Οι καλοκαιρινοί εντεροϊοί προκαλουν επιπλέον ναυτία, εμετούς, διάρροια που μπορεί να αφυδατώσουν το παιδί και να χρειαστεί νοσηλεία για χορήγηση ορού.

Ο λόγος που υπάρχει αυτή η διαφοροποίηση στην εποχική εμφάνιση των ιών είναι ότι οι ρινοϊοί αναπτύσσονται σε θερμοκρασίες χαμηλότερες από 37 βαθμούς Κελσίου, ενώ οι εντεροϊοί αναπτύσσονται σε υψηλές θερμοκρασίες.

Πώς μεταδίδονται οι καλοκαιρινές ιώσεις;

Η μετάδοση των εντεροϊών του καλοκαιριού γίνεται με 2 τρόπους 

α) μέσω του αέρα, δηλαδή με την αναπνοή και τα σταγονίδια του στόματος και 

β) με τα βρώμικα χέρια και τα αντικείμενα που χρησιμοποιεί το παιδί και μετά τα βάζει στο στόμα του.

Πρόληψη
Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγουμε τις καλοκαιρινές ιώσεις είναι:
* Σχολαστική προσωπική υγιεινή και καλό πλύσιμο των χεριών ιδιαίτερα πριν το φαγητό.
* Σχολαστική συντήρηση των τροφίμων στα ψυγεία και σε χώρους προστατευμένους από μύγες, κουνούπια, τρωκτικά κλπ.
* Αποφυγή συναναστροφών σε χώρους, όπου υπάρχουν άρρωστα παιδιά.
* Άμεση επικοινωνία με τον παιδίατρο και να μην υποτιμάμε τα συμπτώματα.

ΜΑΖΑΝΗΣ

tlife
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Ασκήσεις - ανάσες για τα Χριστούγεννα (για τους μαθητές του Δημοτικού)

Από έναν Δάσκαλο της Ε' Τάξης Δημοτικού, Δάσκαλο με τα όλα του!!
Από έναν Δάσκαλο, τον κ. Δημήτρη, που καλά γνωρίζει, όσα θα έπρεπε οι ιθύνοντες να ξέρουν, για να μπορούν να αντιμετωπίζουν σωστά τα παιδιά και να μην τους κλέβουν την παιδικότητά, την ξεγνοιασιά τους.

Αλλά αυτοί, οι υπουργεύοντες καθόλου δεν ντρέπονται.
................
Τηλεκπαίδευση για τόσους μήνες και πετάνε στους δασκάλους και στα παιδιά απίστευτη ύλη, απίθανα βιβλία, τεστ πάνω στα τεστ, για να τεστάρουν τι;;;;
Τα έχουν τρελάνει τα παιδιά.
Τρέχουν στα φροντιστήρια παιδάκια του Δημοτικού, φροντιστήρια που ξεφυτρώνουν σαν μανιτάρια 😠

Ανάσα δεν παίρνουν τα παιδιά και οι δάσκαλοί τους όλη τη μέρα, λες και ζωή άλλη δεν υπάρχει.

Πάρτε ανάσες, δάσκαλοι και παιδιά, ανάσες βαθιές...

Το Χαμομηλάκι

Πώς θα κάνεις το παιδί να ξυπνά και πάλι νωρίς μετά τις διακοπές

Γύρισες, γυρίσατε και φτου από την αρχή. H περίοδος της καλοκαιρινής ανεμελιάς φτάνει στο τέλος της και αυτό ξέρεις πολύ καλά τι σημαίνει: το πρόγραμμα επιστρέφει. Στη ζωή σου και τη ζωή του μικρού σου που σιγά – σιγά συνειδητοποιεί ότι το πρώτο κουδούνι της χρονιάς θα χτυπήσει. Πώς θα το κάνεις να ξεχάσει τον βραδινό ύπνο και να κοιμάται πάλι νωρίς; Πάρε ιδέες για να τα καταφέρεις… 

Τι ώρα κοιμάται το βράδυ;
Μπορεί να σου φαίνεται κοινότυπο και αυτονόητο, όμως, είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνεις για την επίτευξη του στόχου αυτού. Τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, προκειμένου να ξεκουράζονται και να είναι έτοιμα την επομένη να λύσουν εξισώσεις και να μάθουν νέες λέξεις στα αγγλικά. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι αν θες το παιδί σου να ξυπνήσει κατά τις 7, πρέπει από τις 10 να βρίσκεται στο κρεβατάκι του. Το πιο σημαντικό, όπως καταλαβαίνεις, είναι η μετάβαση αυτή να γίνει σταδιακά. Έτσι, θα είναι και επιτυχημένη.

Πότε οι μπλε συσκευές αποχωρούν από το… δωμάτιο;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα μάτια του μικρού σου κουράζονται, γίνονται βαριά και ο εγκέφαλος διατηρείται σε εγρήγορση, τη στιγμή που το μόνο που θέλεις είναι η χαλάρωση. Μην το σκέφτεσαι! Μόλις ο ήλιος δύσει, κάνε το παιδί σου να αποχωριστεί κινητό, smartphones και gadgets και πολύ σύντομα θα κοιμηθεί σαν… πουλάκι!

Μήπως το ρολόι του δωματίου είναι μερικά λεπτά μπροστά; 
Το τρικ που μεγαλώνει παιδιά που αγαπούν το πρωινό ξύπνημα. Έτσι, το μικρό σου, ειδικά τις πρώτες – δύσκολες – φορές, θα νομίζει ότι κοιμάται την ίδια ώρα, ενώ η πραγματικότητα θα είναι λίγο διαφορετική.

Πρότεινε του να κινείται περισσότερο μέσα στην ημέρα
Να παίζει, να περπατάει μαζί σου στο δρόμο, να τρέχει στον κήπο. Έτσι, θα επιζητά από μόνο του την ξεκούραση που χρειάζεται. Καλό είναι, όμως, να μην τοποθετήσεις τις δραστηριότητες αυτές πολύ αργά στην καθημερινή του ρουτίνα, γιατί έτσι είναι πολύ πιθανόν να πάθει… υπερένταση και να μην κλείνει τα ματάκια του πριν τα μεσάνυχτα.

Καλύτερα να μην το πιέζεις να βιαστεί…
Δεν έχει λόγο -ακόμα. Κράτησε στο πίσω μέρος του μυαλού σου ότι στόχος σου είναι το πρωινό ξύπνημα να γίνει ελκυστικό στα μάτια του μικρού σου και όχι να ταυτιστεί με το φόβο της τιμωρίας, αν δεν το πετύχει με την πρώτη. Ηρεμία, υπομονή και πολύ σύντομα δεν θα χρειάζεσαι καμία από αυτές τις μεθόδους.

tlife.gr

Οδηγός επιβίωσης για τις διακοπές με παππού και γιαγιά

Χρήσιμες συμβουλές για τις διακοπές του παιδιού σας με τους παππούδες και τις γιαγιάδες του.

«Φέτος το καλοκαίρι, μετά το τέλος της καραντίνας, ως πιθανή ασφαλής επιλογή για τις διακοπές των παιδιών σας, μπορεί να σκέφτεστε το σπίτι του παππού και της γιαγιάς», λέει η ψυχολόγος Άννα Φούντζουλα και προσθέτει: «Επειδή συχνά υπάρχουν διάφοροι προβληματισμοί και συγκρούσεις γύρω από αυτό, παρακάτω ακολουθούν μερικά tips που θα κάνουν αυτές τις διακοπές ευχάριστες για όλους:

• Καταρχήν, χρειάζεται να προηγηθεί καλή συνεννόηση με τον παππού και την γιαγιά. Προσεγγίστε τους με ηρεμία και κατανόηση και πείτε τους πόσο σημαντικό είναι να ορίσουν οι παππούδες μαζί με το παιδί κάποιους κανόνες, τους οποίους να θέτουν με σταθερότητα και συνέπεια. Είναι σημαντικό να κατανοήσουν  οι παππούδες τις ανάγκες του παιδιού και να εξηγούν για ποιο λόγο είναι ωφέλιμος ο κάθε κανόνας.
• Αντίστοιχα όμως χρειάζεται κι εσείς να τους εμπιστευτείτε. Δεν πειράζει κι αν το παιδί ξεφύγει από το πρόγραμμα της καθημερινότητας. Δεν κακομαθαίνει, γιατί είναι σε θέση να διαχωρίσει τι επιτρέπεται στο ένα σπίτι και τι απαγορεύεται στο άλλο.
• Προετοιμάστε κατάλληλα το παιδί πριν πάει διακοπές. Εξηγήστε του πού θα πάει, με ποιους και τι θα κάνει εκεί. Επίσης, είναι βοηθητικό να εισαγάγετε το ότι θα ακολουθεί τους κανόνες που θα ορίσουν ο παππούς και η γιαγιά ακόμα κι αν αυτοί είναι διαφορετικοί από τους κανόνες του σπιτιού και πως ό,τι χρειαστεί θα το ζητάνε από εκείνους. 
• Διαβεβαιώστε το παιδί ότι θα επικοινωνείτε τακτικά μαζί του και όποτε θελήσει και το ίδιο, ώστε να μην έχει την αγωνία ή το άγχος για το πώς περνάνε η μαμά και ο μπαμπάς.
• Προτείνετε ένα πλάνο από διάφορες δραστηριότητες που θα μπορεί να κάνει το παιδί με την γιαγιά και τον παππού, για παράδειγμα  μαγειρική, κηπουρική, κατασκευές, βόλτα στην φύση, να ακούσει διάφορες ιστορίες από τα νιάτα τους. Επειδή όμως οι παππούδες δεν έχουν τις ίδιες αντοχές με εσάς, είναι σημαντικό το παιδί να έχει μαζί του το δικό του υλικό για να περνάει τον χρόνο του πχ. βιβλία, παζλ, είδη ζωγραφικής. Στις πολύ μικρές ηλικίες είναι σημαντικό να έχει τα αγαπημένα του παιχνίδια ή κάποιο αγαπημένο ζωάκι/ κουκλάκι. 
• Τέλος, το σημαντικότερο όλων ενθαρρύνετε την σχέση με τη γιαγιά και τον παππού και εκφράστε την χαρά σας που το παιδί σας περνάει χρόνο μαζί τους».

Η κ. Άννα Φούντζουλα, είναι  Ψυχολόγος (MSc) στην ΕΚΨ Π. Σακελλαρόπουλος - Ειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία.
ethnos.gr

Παιδιά δραστήρια και το καλοκαίρι

Ιδέες για δημιουργικές δραστηριότητες στις διακοπές

Με μεγαλύτερο κίνδυνο αύξησης του σωματικού βάρους, σε σχέση με το υπόλοιπο έτος, συνδέεται, πολλές φορές, η περίοδος των διακοπών. Αναμφίβολα, τις ημέρες αυτές, η καθημερινότητα των παιδιών αλλά και ολόκληρης της οικογένειας αλλάζει σημαντικά, και συχνά επικρατούν συνθήκες που ευνοούν τόσο την αύξηση στην κατανάλωση τροφής όσο και τη μείωση της άσκησης. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές ευχάριστες και δημιουργικές δραστηριότητες για τα παιδιά και στις διακοπές!

Και οι δύο καταστάσεις εντείνονται από την πολύωρη παραμονή των παιδιών στο σπίτι, αλλά και από άλλες συνθήκες. Σχετικά με τη μείωση της σωματικής δραστηριότητας, σημαντικό ρόλο παίζει η διακοπή των δραστηριοτήτων που γίνονται καθημερινά στο σχολείο, δηλαδή στα διαλείμματα και στο μάθημα της γυμναστικής, αλλά και η διακοπή των περισσότερων οργανωμένων δραστηριοτήτων, αθλητικών και μη, με το κλείσιμο των σχολείων. Παράλληλα, τα παιδιά μένουν στο σπίτι περισσότερες ώρες, συχνά για πρακτικούς λόγους (π.χ. όταν οι γονείς εργάζονται), κατά συνέπεια αυξάνονται και οι ώρες που αφιερώνουν σε καθιστικές δραστηριότητες, όπως η τηλεόραση, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και ο ηλεκτρονικός υπολογιστής.

Συνεπώς, αποκτά ιδιαίτερη σημασία η όποιας μορφής σωματική δραστηριότητα μπορούν να πραγματοποιήσουν τα παιδιά, εντός ή εκτός σπιτιού. Η σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει τα παιδιά να ελέγξουν καλύτερα το σωματικό βάρος τους και να αντισταθούν στην πιθανή αύξησή του στις διακοπές, πρωτίστως όμως έχει να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην κοινωνικότητα, τη φυσική και συναισθηματική κατάσταση των παιδιών.

Οι καλοκαιρινές ημέρες αποτελούν ιδανική ευκαιρία για να παροτρύνουμε τα παιδιά να ασκηθούν και να αξιοποιήσουν κάθε δυνατότητα για κίνηση και παιχνίδι, όπου κι αν βρίσκονται: στο σπίτι, στο εξοχικό ή στις διακοπές, μόνα ή με παρέα!

Μερικές ιδέες για ευχάριστες δραστηριότητες

Στο σπίτι

​Ενασχόληση με τον κήπο ή το μπαλκόνι

Η δημιουργία ενός κήπου (εφόσον είναι εφικτό) αποτελεί μια ιδανική καλοκαιρινή δραστηριότητα, η οποία ενισχύει τη σχέση παιδιών και γονέων, βοηθάει τα παιδιά να βγαίνουν από το σπίτι και να παραμένουν δραστήρια. Παράλληλα, ενισχύει την υπευθυνότητά τους και τα εκπαιδεύει σχετικά με το πώς μεγαλώνουν τα φυτά και πώς παράγονται τα φρούτα και τα λαχανικά.

Ακόμη όμως και στο μπαλκόνι του σπιτιού μπορεί ένα παιδί να περάσει δημιουργικό χρόνο, αναλαμβάνοντας, για παράδειγμα, το καθημερινό πότισμα και τη φροντίδα των λουλουδιών. Για να γίνει πιο δελεαστική η δραστηριότητα, πηγαίνετε μαζί σε ένα φυτώριο, αφήστε το να διαλέξει δύο ή τρία λουλούδια ή σπόρους της προτίμησής του και να αναλάβει από την αρχή τη φροντίδα τους.

Διάφορες εργασίες με ή χωρίς τους γονείς

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι εργασίες που για εσάς μπορεί να φαίνονται βαρετές ή κουραστικές, για ένα παιδί μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικές; Για παράδειγμα, το πλύσιμο του αυτοκινήτου μια πολύ ζεστή ημέρα του καλοκαιριού, για τα παιδιά είναι ταυτόχρονα μια πρώτης τάξης ευκαιρία για μπουγέλο! Αντίστοιχα, με λίγη φαντασία, γίνεται και το πλύσιμο της βεράντας ή απλές καθημερινές δουλειές του σπιτιού!

Μια καλοκαιρινή συλλογή!

Προτείνετε στα παιδιά να φτιάξουν μια καλοκαιρινή συλλογή με κάτι που θα διαλέξουν τα ίδια και θα τους θυμίζει το καλοκαίρι τους. Μπορεί να είναι, για παράδειγμα, κοχύλια που βρίσκουμε στη θάλασσα, βότσαλα που θα ζωγραφίσουν ή ένα φυτολόγιο με τα όλα τα λουλούδια που βρήκαν στις διακοπές τους.

Εκτός σπιτιού

Καθημερινό παιχνίδι

Οι περισσότερες οργανωμένες αθλητικές δραστηριότητες μπορεί να έχουν διακοπεί, αλλά παράλληλα ο χρόνος για καθημερινό παιχνίδι περισσεύει. Με λίγη φαντασία, η πιλοτή της πολυκατοικίας γίνεται γήπεδο για βόλεϊ και η διπλανή αλάνα γεμίζει ποδοσφαιριστές! Ακόμα, ποδήλατο, πατίνια, κρυφτό, όλα μπορούν να αντικαταστήσουν και με το παραπάνω τις χειμερινές δραστηριότητες των παιδιών, όταν γίνονται σε καθημερινή βάση.

Δραστηριότητες στη φύση

Οι δραστηριότητες που γίνονται κοντά στη φύση μπορούν να πραγματοποιηθούν απ’ όλη την οικογένεια και συνήθως ενθουσιάζουν τα παιδιά. Από το πιο απλό, μια βόλτα με τα ποδήλατα, μέχρι πεζοπορία και ορειβασία, οι δραστηριότητες αυτές μπορούν να έχουν παράλληλα και εκπαιδευτικό χαρακτήρα. Για παράδειγμα, μια πεζοπορία σ’ έναν αρχαιολογικό χώρο ή μια συμμετοχή σε δενδροφύτευση. Η συμμετοχή των γονέων στις συγκεκριμένες δραστηριότητες είναι σημαντική για πρακτικούς λόγους αλλά ταυτόχρονα είναι και μια ευκαιρία για ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά και όλη την οικογένεια.

Κολύμπι και παιχνίδια στη θάλασσα ή στην παραλία

Μια από τις αγαπημένες δραστηριότητες των παιδιών είναι το καλοκαιρινό μπάνιο. Συνήθως τα παιδιά παραμένουν σε κίνηση από τη στιγμή που φτάνουν στην παραλία μέχρι τη στιγμή που θα φύγουν! Κολύμπι, παιχνίδια με μπάλα, ρακέτες, παιχνιδίσματα στη θάλασσα και την παραλία πέρα από διασκέδαση σημαίνουν και σωματική δραστηριότητα.

Πηγή: ΕΥΖΗΝ

ert.gr

Οι διακοπές μου δε χωράνε επαναλήψεις και φυλλάδια

Αγαπητή δασκάλα…

Αγαπητέ δάσκαλε…
Αγαπητοί μαμά και μπαμπά,

κάπως έτσι οι διακοπές φτάνουν στο τέλος τους.

Αλλά δεν έχουν τελειώσει ακόμα! Οι διακοπές θα τελειώσουν το πρωί της Δευτέρας την ώρα που θα περάσω την πόρτα του σχολείου.

Τι όμορφα που πέρασα!

Θυμάμαι την ώρα που γύρισα από το σχολείο και η τσάντα μου τοποθετήθηκε χωρίς ιδιαίτερη επιμέλεια σε μια άκρη του δωματίου. Τα βιβλία μου που τόσο αγαπώ έμειναν εκεί μέσα να κάνουν κι αυτά διακοπές. Το μόνο πράγμα που με άγχωσε ήταν εκείνα τα φυλλάδια που πάνω πάνω γράφουν επανάληψη και με περίμεναν να ξεκουραστώ «μια εβδομάδα» για να τα πιάσω και να αρχίσω και πάλι να βάζω γραμματάκια και αριθμούς και σκέψεις στη σειρά.

Η αλήθεια όμως είναι ότι δεν πρόλαβα. Άλλωστε έχω τόσα πράγματα να κάνω μέσα σε αυτές τις δύο εβδομάδες διακοπών.

Θέλω να βγω έξω και να παίξω.

Να μυρίσω το χώμα και τα λουλούδια της άνοιξης, να πάρω ξύλα και πέτρες και με οδηγό τη φαντασία να φτιάξω ιστορίες για τόπους και ανθρώπους που κατοικούν εκεί.

Να λασπωθώ…ναι, να λασπωθώ την ώρα που βουτάω μέσα σε πολιτείες φτιαγμένες μόνο από εμένα.

Να πάρω τη μπάλα μου και μαζί με τους φίλους μου να παίξουμε μέχρι να νυχτώσει ή μέχρι να πονέσουν τα πόδια μας από το τρέξιμο.

Θέλω να ανέβω στο ποδήλατό μου και να πάω βόλτες μακρινές, μέχρι εκεί που δεν βλέπει άλλο το μάτι μου και το μυαλό μου.

Μέσα σε 15 μόλις μέρες πρέπει να προλάβω να ακούσω όλα τα παραμύθια και τις ιστορίες που έχει να μου πει η γιαγιά και ο παππούς. 

Ξέρεις ότι δεν προλαβαίνω να τους δω τις μέρες που έχω σχολείο και μου λείπουν τόσο! 

Η γιαγιά μου υποσχέθηκε ότι θα φτιάξουμε μαζί τσουρέκια και κουλουράκια και στεφάνια και ο παππούς μου ζήτησε να τον βοηθήσω να σκάψει τον κήπο για να φυτέψει κολοκυθάκια.

Θέλω να δω όλους τους φίλους μου και να παίξουμε χωρίς ρολόι. Να σκαρφαλώσουμε, να παίξουμε κρυφτό, κυνηγητό και μήλα.

Μέχρι να βραδιάσει. Μέχρι να μην αντέχω άλλο.

Να πάω βόλτα στη θάλασσα και στο βουνό. Στη γειτονιά μου και στο χωριό. Να αναπνεύσω ελευθερία.

Ούφ! Τόσα πολλά πράγματα μέσα σε μόλις δυο εβδομάδες.

Είμαι σίγουρος! Δεν θα προλάβω να κάνω επανάληψη…ούτε αυτές τις μέρες.

Αλλά μη στεναχωριέσαι. Τίποτα από αυτά που μου μαθαίνεις δεν ξέχασα.

Ξέρεις πόσες λέξεις κι άλλες τόσες σκέψεις χωράνε στην ανθρώπινη επαφή; Πόσα γραμματάκια κρύβονται στα παραμύθια; Πόσα μαθηματικά εκεί έξω στη γειτονιά;

Πόσα πράγματα έμαθα από τη γιαγιά; Κι από φίλους και παιδιά; Δεξιότητες και τέχνες και παιχνίδια ένα σωρό!

Κι όταν πια μεγαλώσω κι έχω μάθει ότι η φύση γράφεται με ύψιλον και το παιχνίδι με άλφα γιώτα, θα θυμάμαι ότι οι διακοπές μου έκλειναν σφιχτά στην αγκαλιά τους πολλή φύση και πολύ παιχνίδι, τόσο που τίποτα δεν με ένοιαζε. 

Τίποτα δεν με άγχωνε.

Και θα θυμάμαι και σένα. Που δεν ...

.............

η συνέχεια εδώ: e-mama
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Γιατί να (μην) στείλουμε το παιδί διακοπές με τον παππού και τη γιαγιά

Κάποιοι γονείς το θεωρούν «λύση ανάγκης». Κάποιοι άλλοι ευκαιρία να περάσουν λίγες μέρες μόνοι τους και κάποιοι τρίτοι ένα όνειρο καλοκαιρινό γεμάτο χατίρια και άδειο από κανόνες.

Τα περισσότερα παιδιά συντάσσονται με τους τελευταίους. Και έχουν απόλυτο δίκιο. Ποια είναι η γνώμη της ψυχολόγου κ. Μαρίνας Μόσχα…

Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να στείλουμε το παιδί μας διακοπές με τον παππού και τη γιαγιά;
Εξαρτάται! Θα έλεγα πως δεν υπάρχει «σωστή ηλικία», καθώς διάφοροι παράγοντες παίζουν ρόλο, όπως για παράδειγμα, η σχέση με τους παππούδες αλλά και αν έχουν μείνει μακριά από τους γονείς άλλες φορές! Πολλοί γονείς εμπιστεύονται τα παιδιά τους στους παππούδες από την βρεφική ηλικία, κυρίως τα τελευταία χρόνια που η οικονομική κρίση έχει χτυπήσει την πόρτα πολλών Ελλήνων γονιών. Οι παππούδες τα προσέχουν και τα μεγαλώνουν τις ώρες που εκείνοι εργάζονται, άρα γνωρίζουν τι και πως να φερθούν στα εγγόνια παρέχοντας ασφάλεια. Υπάρχουν όμως και γονείς που σκέφτονται για πρώτη φορά να τα εμπιστευτούν στον παππού και στη γιαγιά, είτε γιατί εργάζονται και κλείνουν οι παιδικοί σταθμοί και τα νηπιαγωγεία, άρα δεν έχουν κάποιον να τους τα κρατήσει, είτε γιατί θεωρούν πως θα είναι καλύτερα κάπου στην εξοχή να κάνουν και αυτά τις διακοπές τους μακριά από την πόλη, μέχρι να κάνουν κάτι όλοι μαζί – αν πάνε διακοπές οικογενειακώς. Και είναι και μία τρίτη μερίδα γονιών, που έχουν ανάγκη λίγες μέρες χαλάρωσης και ξεκούρασης χωρίς να τρέχουν πίσω από τα μικρά τους! Για τις δύο τελευταίες περιπτώσεις οι πρώτες διακοπές μακριά από τα παιδιά είναι λίγο … δύσκολες. 
Παρόλα αυτά, είναι μία καλή λύση εφόσον οι παππούδες είναι σε θέση που μπορούν να φροντίσουν τα εγγόνια τους και έχουν τις δυνάμεις! Από την προσχολική ηλικία λοιπόν, από τα 3 περίπου χρόνια, το παιδί μπορεί να μείνει μαζί τους και να περάσει και πολύ πολύ όμορφα μάλιστα, δημιουργώντας τις «δικές τους στιγμές» που θα μείνουν χαραγμένες στο μυαλουδάκι του και θα αναζητά καθώς μεγαλώνει να περάσει και πάλι χρόνο μαζί τους.

Τι κάνουμε αν δούμε ότι το παιδί δυσκολεύεται να μας αποχωριστεί;
Πρόκειται για μία κατάσταση όπου αν το παιδί δεν έχει φύγει ποτέ από την αγκαλιά της μαμάς, ίσως τα πράγματα να μην είναι και τόσο εύκολα στην αρχή με το άγχος αποχωρισμού που θα δυσκολέψει την κατάσταση, σταδιακά όμως θα προσαρμοστεί. Για να γίνει αυτό πιο εύκολα, χρειάζεται το παιδί να είναι ενήμερο από πριν, να έχουν φροντίσει δηλαδή οι γονείς να του εξηγήσουν ότι θα μείνει λίγες μέρες μακριά τους αλλά θα είναι με τον παππού και τη γιαγιά – τους δικούς τους γονείς που ξέρουν πως θα του παρέχουν ασφάλεια, όπως έκαναν και με εκείνους! Άλλωστε, θα είναι για λίγες μέρες, θα μιλάνε στο τηλέφωνο ή και μέσω διαδικτύου – τώρα πια η τεχνολογία έρχεται και διευκολύνει και τέτοιου είδους καταστάσεις! Επίσης, θα του εξηγήσουν τι θα κάνουν εκείνοι, όπως και τι θα συμβεί αν τελικά θέλει να φύγει! Θα φροντίσουν να έχει μαζί του τα αγαπημένα του παιχνίδια και κυρίως αυτά που «κουβαλάει» πάντα μαζί του. Αν το παιδί δεν έχει ιδιαίτερες σχέσεις με τους παππούδες, καλό είναι να μείνει τουλάχιστον ο ένας γονιός μαζί τους λίγες μέρες, ώστε να τους μάθει και να νιώσει ασφάλεια μαζί τους! Εννοείται βέβαια, πως δεν θα λυγίσουν αν την ώρα που φεύγουν το παιδί αρχίσει να κλαίει, ούτε όμως θα αρχίσουν οι ίδιοι να δακρύζουν…
 
Αν το παιδί είναι μεγαλύτερο και δεν θέλει να μείνει με τους παππούδες μακριά από τις παρέες του, οι γονείς θα του εξηγήσουν με ηρεμία και όχι αυταρχισμούς τους λόγους που επιθυμούν να πάει με τον παππού και τη γιαγιά, ώστε να μην αισθανθεί πως απλά το τιμωρούν ή δεν θέλουν να το έχουν στα πόδια τους! Άλλωστε, μετά από λίγες μέρες το πιο σίγουρο είναι πως θα αρχίσει να απολαμβάνει τα …οφέλη του να μείνει μαζί τους!
Κάποιοι γονείς υποστηρίζουν ότι «παιδί κακομαθαίνει με την γιαγιά και τον παππού». Ποια είναι η άποψή σας;
 
Και τι έγινε αν κακομάθει και λίγο; Πάψτε να είστε τόσο αυστηροί, αφήστε τα παιδιά να …κακομάθουν μαζί τους! Αυτές θα είναι και οι γλυκές αναμνήσεις που θα κρατήσουν μεγαλώνοντας! Αφήστε τους να βρουν τους δικούς τους τρόπους και κώδικες επικοινωνίας και ας φάνε και λίγα γλυκά παραπάνω, ας κοιμηθούν και περισσότερες ώρες… Το πιο σημαντικό που παίρνουν τα παιδιά από τους παππούδες είναι η αγάπη τους και αυτός ακριβώς είναι και ο λόγος που κακομαθαίνουν, όπως λέει και ο λαός μας άλλωστε: «Του παιδιού μου το παιδί, δυο φορές παιδί μου!». 
Λίγους κανόνες μπορείτε βέβαια να θέσετε στους παππούδες όσον αφορά κυρίως τη χρήση ηλεκτρονικών παιχνιδιών και την παρακολούθηση τηλεόρασης. Να έχετε στο μυαλό σας πως τα παιδιά αναγνωρίζουν πολύ εύκολα και γνωρίζουν τι θα κάνουν με τους γονείς και τι με τους παππούδες, οπότε σχετικά εύκολα θα επιστρέψουν στην καθημερινότητα της πόλης με την επιστροφή τους…
 
Τι κάνουμε αν το παιδί δεν υπακούει στους παππούδες;
Εδώ έρχεται και μπαίνει στη μέση και το πώς οι ίδιοι έχουν μάθει το παιδί τους, αν του έχουν βάλει όρια, αν του έχουν μάθει τρόπους κλπ. Σίγουρα, θα έχουν φροντίσει πριν ακόμη το πάνε στους παππούδες να του έχουν εξηγήσει κάποια πράγματα και να έχουν μπει και συγκεκριμένοι κανόνες οριοθέτησης. Βέβαια, φεύγοντας οι γονείς, το παιδί που θα τους νιώθει μακριά, είναι πιθανό να προσπαθήσει να τραβήξει το όριο και να πειραματιστεί μαζί του, όπως άλλωστε είναι και φυσικό. Επίσης, είναι σημαντικό να αναφερθεί πως οι παππούδες είναι μεν οι γονείς των γονιών που ξέρουν αλλά ας μην ξεχνάμε πως είναι και μεγάλοι άνθρωποι που δεν έχουν τις ίδιες αντοχές που έχουν οι νεότεροι. Έτσι, το παιδί για να απολαύσει τις μέρες αυτές, ας δώσει μια ευκαιρία στη σχέση αυτή που θα αναπτυχθεί μεταξύ τους και που θα αναπολεί μεγαλώνοντας…
 
Ποια είναι τα θετικά που αποκομίζει ένα παιδί περνώντας κάποιο διάστημα των διακοπών με την γιαγιά και τον παππού;
Ακόμα θυμάμαι πόσο όμορφα περνούσα τα καλοκαίρια με τους παππούδες: τις πίτες που μου έφτιαχνε η γιαγιά, τα αστεία του παππού, τι βόλτες μας, τα σύκα που σκαρφαλώναμε, μαζεύαμε και τρώγαμε από τις συκιές, τα σταφύλια που τσίμπαγα τις ρόγες και εκείνη φώναζε… Πόσο μου λείπουν εκείνες οι όμορφες στιγμές που έχουν χαραχτεί τόσο όμορφα στη μνήμη μου, όχι μόνο στη δική μου αλλά και σε όλα τα ξαδέλφια…
Νομίζω πως οι περισσότεροι έχετε θετικές παιδικές αναμνήσεις από εκείνους! Και πώς να μην έχετε άλλωστε εφόσον τα οφέλη είναι πολλαπλά:

• Το παιδί μαθαίνει να προσαρμόζεται στο διαφορετικό, να νιώθει ασφάλεια και να εμπιστεύεται άτομα που το αγαπάνε, απολαμβάνει τη μοναδικότητα της αγάπης
• Νιώθει την αποδοχή και όχι μόνο από τους γονείς του
• Δοκιμάζει το διαφορετικό
• Έρχεται σε επαφή με το «χθες» και τις παραδόσεις του που δυστυχώς χάνονται στα νεότερα χρόνια
• Μαθαίνει να λειτουργεί πέρα από τις γονεϊκές φτερούγες, ανακαλύπτοντας πτυχές ανεξαρτησίας
• Αυξάνει την αυτοεκτίμησή του φροντίζοντας τον εαυτό του και βλέποντας πως μπορεί να τα καταφέρει
• Κοινωνικοποιείται μέσα από τις παρέες του παππού και της γιαγιάς, καθώς συναναστρέφεται και άλλους ανθρώπους, μικρούς και μεγάλους.

aftodioikisi
epiloges.tv
Σχετικά: Οι πρώτες διακοπές του παιδιού με τον παππού και τη γιαγιά
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Η εκπαιδευτική σπουδαιότητα του καλοκαιριού είναι ίση με αυτή της σχολικής χρονιάς

Κάτι για τις παιδικές καλοκαιρινές διακοπές μας

«Ο κόσμος αυτός με συγκινεί βαθιά όχι γιατί είναι ο κόσμος της παιδικής μου ηλικίας-δεν ήταν άλλωστε αποκλειστικά-αλλά γιατί είναι ο κόσμος των αγαπημένων μου ανθρώπων, των ανθρώπων που με αγάπησαν και τους αγάπησα πολύ. Το σκέφτομαι πάντα με συγκίνηση αλλά δεν το νοσταλγώ. Υπάρχει συγκίνηση χωρίς νοσταλγία, ίσως μάλιστα έτσι να είναι πιο αδρή.» 

Σταύρος Ζουμπουλάκης

Ήταν τέλη Ιουνίου, άντε αρχές Ιουλίου, όταν είχαμε τελειώσει οι μικροί τις απογευματινές δραστηριότητες και οι μεγάλοι ολοκλήρωναν τις τελευταίες δουλειές τους. 

Περιμέναμε ιδρωμένοι, χαζεύοντας τηλεόραση-όσο δε βλέπαμε όλη την υπόλοιπη χρονιά-, να ακούσουμε τη μαγική φράση πως «αύριο φεύγουμε» για να ετοιμαστούμε. Και ένα ωραίο πρωί ξεκινάγαμε για τις καλοκαιρινές διακοπές. 

«Είναι η πιο όμορφη αρχή που μπορούσε να φανταστεί κανείς για τη ζωή» αναφέρει για αυτό το ίδιο ξεκίνημα η Βιρτζίνια Γουλφ.

Γεμίζαμε τα πάντα σε ένα αμάξι και επιστρέφαμε το ίδιο φορτωμένοι τις τελευταίες μέρες του Αυγούστου. Προσπαθώ να σκεφτώ πως χώραγαν όλα τα πράγματα μίας πενταμελούς οικογένειας σε ένα αμάξι μεσαίου μεγέθους. 

Πως ρούχα, ποδήλατα, τζάτζαλα και μάτζαλα χώνονταν μαγικά και στο τελευταίο ελεύθερο χώρο σε καπό και οροφή. Και μην φανταστείτε κάποια μακρινή, ασπρόμαυρη δεκαετία αλλά την εύρωστη δεκαετία του ’90. Αλλά αυτό που έρχεται είναι όχι τα πράγματα που ξεχείλιζαν από τις τριχιές αλλά η διάθεση όλων. 

Αν κάποιος δεν χώραγε, σίγουρα θα ερχόταν και με τα πόδια.

Αυτούς τους δύο μήνες ήταν η ανταμοιβή για όλη τη χρονιά. 

Ο Ιούλιος μας έβρισκε σε ένα μικρό παραθαλάσσιο σπίτι ενός γειτονικού νομού. Οι ρυθμοί χαλάρωναν ευθύς και οι μέρες μεγάλωναν. Με τη λογική της ασχολίας φαίνονταν κυριολεκτικά δίχως τέλος. Ανταμώναμε με φίλους από άλλες πόλεις και ξεκινάγαμε να κάνουμε με κέφι διάφορα πέρα από παιχνίδι και μπάνια. Έκδοση εφημερίδας, κυνήγι θησαυρού, γνωριμία με συνομήλικους από άλλες χώρες. 

Το απόγευμα σήμαινε Μ-Π-Α-Λ-Α. Μπάλα μέχρι να σπάσει κάποιος το πόδι του ή η ίδια η φύση να σφυρίξει τη λήξη όταν το σκοτάδι σκεπάσει τα πάντα.

Από μικροί είχαμε ξεχωρίσει πως διακοπές ήταν κάτι διαφορετικό. Άλλωστε οι διακοπές προέρχονται από τη λέξη διακοπή. Και διακοπή σημαίνει αποκοπή από την καθημερινότητα. 

Ό,τι χρειαζόμασταν υπήρχε στην κοντινή πόλη. Δεν γυρνάγαμε πίσω πέρα αν προέκυπτε κάτι εξαιρετικά σοβαρό.

Όχι κάθε τρεις και λίγο να επιστρέφεις στα τσιμέντα γιατί έχεις ξεχάσει είτε ένα ρούχο είτε ένα ταψί. Αν μπορείς δε να αποφύγεις και τους ανθρώπους που σου την υπενθυμίζουν τόσο το καλύτερο. 

Όχι για να κρυφτείς απλά να χαλαρώσεις. Να ακούσεις τα γελοία βάσανα αγνώστων παραθεριστών και τα δικά σου μικροπροβλήματα να πάρουν τις πραγματικές τους διαστάσεις.

Θεωρώ την εκπαιδευτική σπουδαιότητα του καλοκαιριού ίση με αυτή της σχολικής χρονιάς. 

Αυτό το θερινό non formal education έχει τεράστια αξία. Και αν κάποιος το θεωρήσει υπερβολή σίγουρα θα συμφωνήσει πως είναι μία απαραίτητη παύση για να απορροφήσει το παιδί όλη τη χρονιά. Να φιλτράρει όλα αυτά που τον βομβάρδισαν μέσα στη σχολικό έτος. Και αυτό μπορεί να γίνει παντού πέρα από τα τσιμέντα. Η ελληνική ακτογραμμή είναι τεράστια. 

Σπίτια και τροχόσπιτα μπορούν να βρεθούν δίπλα στη θάλασσα με μικρό κόστος. Φιλόξενες θείες μπορούν να υποδεχτούν τα παιδιά σε κάθε απομακρυσμένο χωριό που ξανανιώνει τις μέρες του Καλοκαιριού. Συγγενείς με παιδιά μπορούν να φιλοξενήσουν παιδιά συγγενών και φίλων. 

Κατασκηνώσεις δε υπάρχουν για όλα τα γούστα. Του δήμου για αυτούς που δουλεύουν εντός των τειχών, Χριστιανικές, πιο κοσμικές αλλά και πιο κοντά στη φύση όπως αυτές των προσκόπων και των οδηγών. Διαφορετικά ερεθίσματα που επιλέγει να δώσει ο καθένας στο παιδί του και που αυτό θα επιλέξει να κρατήσει για τη συνέχεια. Kαι για τους μεγαλύτερους εθελοντικά προγράμματα σε όποιο τομέα θέλουν σε κάθε γωνιά της Ευρώπης και του κόσμου με πολλές φορές καλυμμένα και τα έξοδα μεταφοράς πέρα από τη διατροφή και τη διαμονή. Με σκοπό οι νέοι να δουν πέρα από τη μύτη τους και να ανακαλύψουν τη γλώσσα κάποτε που ήταν κοινή για όλους τους ανθρώπους.

Αλλά κυρίως να δουν το φυσικό ημερολόγιο που δέσποζε για αιώνες πριν η τεχνολογία το καταργήσει. Πως ο άνθρωπος είναι προορισμένος να ξυπνάει πρωί και να κοιμάται κουρασμένος. Και μπορεί οι μέρες χωρίς αποσπάσεις να γίνουν μέρες δίχως τέλος.

Στο χέρι των γονέων είναι να επιλέξουν αν τα παιδιά θα μεγαλώνουν σαν τα καλαμπόκια κάθε καλοκαιρινό βράδυ ή θα βλέπουν για 68η φορά τις τουλάχιστον μέτριες-στους καιρούς της hbo-ελληνικές σειρές. Αποφεύγοντας να γίνουν τίποτα μικρομέγαλα που επαναλαμβάνουν τις ατάκες της τηλεοπτικής ραστώνης. 

Τα μακρόσυρτα καλοκαιρινά μεσημέρια το παιδί πρέπει να τα θυμάται με τις καλύτερες αναμνήσεις και όχι με το τηλεκοντρόλ στο χέρι.

Και τότε θα διαβούν πλήρης τα χωράφια με τη σίκαλη. Και ίσως αυτή η περίοδος τους διαμορφώσει. Όπως τον γράφων η Ηλειακή ακτογραμμή με τα αυθαίρετα που κάποιοι μικρόψυχοι τα ενοχοποίησαν τον περσινό Ιούλιο. Όπως τα Βουρλά τον Γιώργο Σεφέρη που το καλοκαιρινό του σπίτι τον μαγνητίζει, τον μαγεύει, τον ακολουθεί, τον πνίγει με μνήμες. Όπως το Σεντ Άιβς για τη Βιρτζινία Γουλφ. Εκεί που είναι φως, ζέστη, αισθησιασμός, χρώματα. Όπως όλοι όσοι θυμόμαστε αυτό το πρωινό ξύπνημα δίπλα στη θάλασσα.

Γράφει ο Δημήτρης Μακρίδης

Μικροπράγματα
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Το σχολείο τελείωσε και βαριέμαι! Έφηβοι και καλοκαιρινές διακοπές

Διακοπές και έφηβοι. Μια συχνή διαμάχη μεταξύ γονέων και παιδιών είναι πώς θα περάσουν αυτές οι φαινομενικά ατελείωτες εβδομάδες. Οι γονείς συχνά ανησυχούν και εκνευρίζονται όταν βλέπουν το έφηβο παιδί τους «κολλημένο» σε μια οθόνη υπολογιστή ή στο κινητό του. Ταυτόχρονα, για τους περισσότερους γονείς οι υποχρεώσεις συνεχίζονται αμείωτες μέσα στο καλοκαίρι και δεν υπάρχουν πάντα συγγενείς που μπορούν να φιλοξενήσουν τα παιδιά για κάποιο διάστημα.

Μία πρώτη και σημαντική κίνηση από την πλευρά του γονέα θα ήταν να συζητήσει με το παιδί για τα σχέδια και όνειρα του για το καλοκαίρι. Ίσως να εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι ο γιος ή η κόρη σας έχει κάποιους πολύ σαφείς στόχους, αλλά απλώς δεν είχε ανοίξει αυτό το θέμα μαζί σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο να συζητήσετε για το τι θα ήθελαν να είναι διαφορετικό στη ζωή τους, στους ίδιους ή ακόμα και στην οικογένεια με την επιστροφή στα θρανία τον Σεπτέμβριο.
Πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι πραγματικά θέλουν να βελτιώσουν κάποια ικανότητα, να καλλιεργήσουν τις φιλίες τους ή ίσως να αισθάνονται την ανάγκη για μια πραγματική ξεκούραση και ένα διάλειμμα.

Βοηθήστε τους να σκεφτούν τα χόμπι τους και αν υπάρχουν προσωπικοί στόχοι που θα μπορούσαν να επιτύχουν τώρα που έχουν περισσότερο χρόνο για να εξασκηθούν ή να αφιερωθούν σε μία δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να αφορά τον αθλητισμό, τη γυμναστική, το χορό, τη μουσική, ή κάποια άλλη ικανότητα που θα ήθελαν να καλλιεργήσουν.
Η δική σας ώριμη οπτική ως γονέας μπορεί να ανοίξει νέους ορίζοντες στα παιδιά σας και να τα κάνει να σκεφτούν εναλλακτικές που δεν είχαν περάσει από το μυαλό τους. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να ακουστεί πραγματικά η φωνή του εφήβου σας και να μην αισθανθεί ότι το καλοκαίρι τους έχει προγραμματιστεί γι’ αυτούς χωρίς αυτούς.

Τα περισσότερα summer camps καλύπτουν νέους μέχρι την ηλικία των 14 ετών, υπάρχουν όμως και πολλές προγραμματισμένες δραστηριότητες από διάφορους φορείς και για λίγο μεγαλύτερες ηλικίες.
Μία άλλη επιλογή θα ήταν να τους αναθέσετε κάποιον καθήκον ή επισκευή στο σπίτι με αμοιβή ένα ποσό για χαρτζιλίκι. Αυτό θα αυξήσει την αίσθηση ανεξαρτησίας τους. Επίσης διερευνήστε εάν κάποιος φίλος ή συγγενής χρειάζεται ανάλογη βοήθεια.

Μία άλλη ιδέα θα ήταν να υποστηρίξετε την συμμετοχή του εφήβου σε κάποια εθελοντική δραστηριότητα που θα τον ενδιέφερε, όπως για παράδειγμα η προσφορά βοήθειας σε αδέσποτα ζώα.

Για τους έφηβους είναι πολύ σημαντικός ο χρόνος που περνάνε με τους φίλους τους και μάλιστα είναι αναπτυξιακή ανάγκη. Γνωρίστε τους φίλους των παιδιών σας και εφόσον δεν συντρέχουν λόγοι για ανησυχία, ενθαρρύνετε τις συναντήσεις σε σπίτια.

Συζητήστε με άλλους γονείς που έχουν παιδιά στην ίδια ηλικία. Μοιράζεστε τις ίδιες αγωνίες και μπορεί να βρείτε ενδιαφέρουσες ιδέες ώστε να οργανώσετε δραστηριότητες. Μπορεί ο κάθε γονέας μεμονωμένα να μην έχει το χρόνο να υλοποιήσει κάτι τέτοιο αλλά συλλογικά να είναι εφικτό.

Καλό καλοκαίρι!

Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Φοίβη Σπέη
efiveia.gr
Γράφει στο efiveia.gr η Ψυχολόγος Φοίβη Σπέη
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Πώς να είναι ήσυχο το παιδί όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο

Όλοι ξέρουμε πως κάθε ταξίδι με τα παιδιά ισοδυναμεί με περιπέτεια, καθώς από την ώρα της προετοιμασίας μέχρι και την ώρα της αναχώρησης τα πάντα μπορούν να συμβούν. Ανεξαρτήτως του μέσου μεταφοράς, τα παιδιά θα προλάβουν να βαρεθούν στο δευτερόλεπτο, να πεινάσουν, ενώ έχουν φάει, να γκρινιάζουν «γιατί ο ουρανός είναι μπλε» και για κάποιο μυστήριο λόγο θα έχουν μια τρομακτική υπερδιέγερση και θα μιλούν ακατάπαυστα.

Και έχει καλώς, όταν μια οικογένεια ταξιδεύει με το πλοίο ή το αυτοκίνητο. Θα κάνεις μια στάση, θα περπατήσεις στο κατάστρωμα, θα το πάρεις μια αγκαλιά να το νανουρίσεις, υπάρχει γενικά μια ελευθερία κινήσεων. Τι γίνεται, όμως, όταν πρέπει να ταξιδέψετε με το αεροπλάνο;

Για όσους δεν το έχουν ζήσει, είναι μια εμπειρία που μένει αξέχαστη σε γονιούς και παιδιά για διαφορετικούς λόγους. Τα παιδιά, μόλις συνηθίσουν, θα το διασκεδάσουν και οι γονείς θα θέλουν να κρυφτούν από τα ενοχλημένα βλέμματα των συνεπιβατών τους. Αποφύγετε αυτό το ενδεχόμενο ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές.

Πηγαίνετε νωρίτερα στο αεροδρόμιο

Tα μικρά παιδιά θέλουν να έχουν ελευθερία κινήσεων και δύσκολα θα καταλάβουν τον λόγο για τον οποίο πρέπει να βάλουν ζώνη στο αεροπλάνο και να μείνουν στη θέση τους. Προκειμένου λοιπόν, να μην συσσωρευτεί αυτή η ενέργεια και βγει στην επιφάνεια κατά τη διάρκεια της πτήσης, πηγαίνετε νωρίτερα στο αεροδρόμιο και αφήστε τα να «τρέξουν», να περπατήσουν, να ανακαλύψουν τους χώρους, πάντα με τη συνοδεία σας. Με αυτό τον τρόπο θα είναι πιο ήρεμα όταν μπουν στο αεροπλάνο.

Η ώρα της οθόνης

Καταλαβαίνουμε ότι η συγκεκριμένη τακτική δεν ευχαριστεί πολλούς γονείς, καθώς δίνουμε μεγάλο αγώνα να ξεκολλήσουν τα παιδιά από την οθόνη. Όμως, στην προκειμένη περίπτωση θα μπορούσαμε, ίσως να κάνουμε τα στραβά μάτια. Πριν φύγετε από το σπίτι, περάστε παιδικές ταινίες στο tablet ή κατεβάστε εφαρμογές με παιδαγωγικό και ψυχαγωγικό χαρακτήρα, έτσι ώστε να μπορείτε να απασχολήσετε το παιδί με δύο διαφορετικές εναλλακτικές. Αν πάλι θεωρείτε ότι δεν αξίζει τον κόπο να πέσετε στην ανάγκη της οθόνης, δοκιμάστε να βάλετε στο παιδί να ακούσει μουσική. Εξοπλιστείτε με mp3 και ακουστικά και ακούστε παρέα τα αγαπημένα του τραγούδια.

Παίξτε παιχνίδια

Οφείλετε να είστε προετοιμασμένοι για το ότι τα παιδιά θα βαρεθούν σύντομα, αλλά και για το ότι ο περιορισμός στις κινήσεις τους, είναι πιθανό να προκαλέσει αντιδράσεις και κλάματα. Ένας τρόπος να αποφύγετε, τα ενοχλημένα βλέμματα των συνεπιβατών σας και να έχετε μια ήρεμη πτήση είναι τα παιχνίδια. Είτε είναι αυτοσχέδια, είτε έχετε προνοήσει και έχετε μαζί σας τα αγαπημένα του παιχνίδια, σίγουρα θα κρατήσετε το ενδιαφέρον του για αρκετή ώρα. Ένα αυτοσχέδιο παιχνίδι-ρόλων που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι αυτό του πιλότου-αεροσυνοδού. Πείτε στο παιδί ότι θα έχει το ρόλου του πιλότου και εσείς κάνετε την αεροσυνοδό. Ανοίξτε το τραπεζάκι που έχετε μπροστά σας και προσποιηθείτε ότι πατάτε κουμπιά για να οδηγήσετε το αεροπλάνο.

Βοηθήστε τα να χαλαρώσουν και -γιατί όχι;- ακόμη και να κοιμηθούν

Ακόμη κι όταν η διάρκεια της πτήσης είναι μικρή, το ταξίδι με το αεροπλάνο μπορεί να είναι αρκετά αγχωτικό για ένα παιδί. Φροντίστε να έχετε μαζί σας αντικείμενα που να θυμίζουν «σπίτι», όπως για παράδειγμα το μαξιλάρι και την κουβερτούλα του. Η θερμοκρασία στην καμπίνα είναι αρκετά χαμηλή, οπότε οι πιθανότητες να κρυώσει είναι πολλές. Βάλτε το μαξιλάρι στα πόδια σας και προτρέψτε το να ξαπλώσει πάνω του, σκεπάστε και τους δύο σας με την κουβέρτα και χαμηλόφωνα διαβάστε ή πείτε του μια ιστορία και προσπαθήστε να το νανουρίσετε.

Να έχετε μαζί σας σνακ

Όλοι ξέρουμε, πόσο δύσκολο μπορεί να γίνει ένα παιδί όταν πεινάει. Ακόμη κι αν το αεροπλάνο προσφέρει φαγητό, σπάνια θα ταιριάζει στα γούστα του παιδιού. Προνοήστε λοιπόν, να έχετε μαζί σας σνακ για να αποφύγετε οποιοδήποτε ξέσπασμα εξαιτίας της πείνας. Προτιμήστε σνακ που να μην έχουν πολλή ζάχαρη όπως, μπάρες δημητριακών, κράκερ ολικής άλεσης, μια μπανάνα και, φυσικά, μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό.

Μικρές εκπλήξεις

Σε περίπτωση που καμία από τις παραπάνω συμβουλές δεν λειτουργήσει, χρησιμοποιήστε τα μεγάλα μέσα. Πριν την αναχώρηση, κρύψτε στην τσάντα σας μικρά και φθηνά δωράκια, όπως για παράδειγμα ένα κουτί πλαστελίνης, ένα βιβλίο ζωγραφικής ή μια μινιατούρα. Φροντίστε να έχουν και το κατάλληλο περιτύλιγμα, γιατί μ' αυτόν τον τρόπο θα καταφέρετε να αποσπάσετε την προσοχή του και θα το βοηθήσετε να ηρεμήσει. Επιπλέον, η διαδικασία να ξετυλίξει το δώρο του και να ανακαλύψει το περιεχόμενό του-ας το παραδεχτούμε- βγάζει τον καλύτερο εαυτό ενός παιδιού.

Όταν το ταξίδι φτάνει στο τέλος του

Θα έχετε παρατηρήσει, ότι ακόμη και τα πιο ήσυχα παιδιά την ώρα της προσγείωσης αρχίζουν και κλαίνε. Πέρα από τον φόβο, ένας άλλος σημαντικός λόγος είναι η πίεση που νιώθουν στα αυτιά. Αν το παιδί σας είναι μικρής ηλικίας, καλύψτε του τα αυτιά ή έχετε μαζί σας παιδικές ωτοασπίδες. Αν είναι μεγαλύτερης ηλικίας, δώστε του να μασήσει μια τσίκλα.
Κανένα ταξίδι δεν είναι εύκολο και ίσως, θα υπάρξουν και μερικοί επιβάτες που δεν θα κατανοήσουν την κατάστασή σας. Μην πτοηθείτε από ενοχλημένα σχόλια και βλέμματα! Όταν ένας γονιός προσπαθεί να ησυχάσει το παιδί του και δεν αδιαφορεί, τότε ο κόσμος καταλαβαίνει.

Ιόλη Πολύζου 

mama365.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι