Από τους δέκα ο ένας είπε «ευχαριστώ» (Η θεραπεία των δέκα λεπρών - Για παιδιά)

Κάποια μέρα, ενώ έμπαινε ο Ιησούς σε κάποιο χωριό, τον συνάντησαν δέκα λεπροί άνθρωποι, που εξαιτίας της αρρώστιας τους στάθηκαν μακριά! Αυτοί λοιπόν έβαλαν τη φωνή, λέγοντας: Διδάσκαλε Ιησού, λυπήσου μας. Και όταν τους είδε ο Ιησούς, τους είπε· Πηγαίνετε να δείξετε τους εαυτούς σας στους ιερείς. 

Και έγινε καθώς αυτοί πήγαιναν, καθαρίστηκαν. 

Και ένας από αυτούς όταν είδε πως γιατρεύτηκε, γύρισε δοξάζοντας με μεγάλη φωνή το Θεό και έπεσε στα πόδια του Ιησού ευχαριστώντας τον· και αυτός ήταν Σαμαρείτης. Τότε αποκρίθηκε ο Ιησούς και είπε· Μήπως δεν καθαρίστηκαν και οι δέκα; Αλλά οι άλλοι εννέα που είναι; Δε βρέθηκαν να γυρίσουν για να δοξάσουν το Θεό, παρά μόνο αυτός ο αλλογενής; Και του είπε· Σήκω και πήγαινε· η πίστη σου σε έσωσε. 

(Λουκ. 17, 12-19)

youtube

Ερμηνευτικά σχόλια εδώ: catichisi.gr

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Τι κάνει ένα παιδί, όταν δε θέλει να κοιμηθεί

Αν το παιδί δε θέλει να πάει για ύπνο, θα βρει ή θα επινοήσει κάθε πιθανή κι απίθανη δικαιολογία για να κερδίσει χρόνο.

• Βρίσκει μια γρατζουνιά ή κοκκινίλα στο σώμα του και κάνει δήθεν ότι πονάει.
• Πάνω που έχει ξαπλώσει και ενώ έχει πιει νερό λίγο πριν, υποστηρίζει ότι διψάει ακόμα και σηκώνεται από το κρεβάτι.
• Κάποιες φορές θα πιει με το ζόρι πολύ νερό για να κερδίσει λίγο ακόμα χρόνο πηγαίνοντας στην τουαλέτα για τσίσα.
• Ξαφνικά νιώθει την ανάγκη για περισσότερα φιλιά και αγκαλιές, απ' ό,τι συνήθως ή θέλει να του διαβάσετε ένα ακόμα παραμύθι.
• Παριστάνει ότι το πονάει η κοιλίτσα του και κλείνεται στην τουαλέτα ή σας παρακαλεί να μείνετε λίγο ακόμα μαζί του στο κρεβάτι.
• Ξαφνικά νιώθει πείνα και σας ζητάει να του προτείνετε τι μπορεί να φάει.

Πηγή: mother.gr
tempo24
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Δεξιότητες ζωής που πρέπει να αναπτύξει ένας έφηβος

Για να προσαρμοστούν και να εξελιχθούν οι έφηβοι θα πρέπει να μπορούν να αδράξουν τις ευκαιρίες που τους παρουσιάζονται και να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις που θα βρουν μπροστά τους.

Χρειάζονται εκπαίδευση αλλά και δεξιότητες για να μπορούν να έχουν διά βίου μάθηση, παραγωγική εργασία, να παίρνουν αποφάσεις βασισμένοι σε έγκυρες πληροφορίες και να έχουν θετική συμμετοχή στην κοινωνία όπου ζουν.

Οι δεξιότητες που χρειάζονται για να πετύχει ένας νέος άνθρωπος στο σχολείο, την εργασία και τη ζωή.

Διαχείριση χρημάτων
Ξεκινάμε με το να κατανοεί την αξία των χρημάτων και να αναγνωρίζει ότι βγήκαν με κόπο, να κρατάει λογαριασμό τι έχει και τι ξοδεύει, να κάνει αγορές με σύνεση και όχι παρορμητικά. 

Επίσης χρειάζεται τηρεί προϋπολογισμό για την μήνα και να γνωρίζει ότι η πιστωτική κάρτες αντιστοιχεί σε χρήματα που έχει στην άκρη- άρα δεν την χρησιμοποιεί για «δανεισμό» και δεν τη χρεώνει ανεξέλεγκτα.

Διαχείριση διατροφής
Να ξέρει τις βασικές κατηγορίες τροφών και την θρεπτική τους αξία. Να μπορεί μαγειρεύει απλά φαγητά, ώστε να μην τρώει διαρκώς φαγητό από έξω. 

Να έχει στη διατροφή του ποικιλία και να συμπεριλαμβάνει καθημερινά φρούτα και σαλάτες.

Διαχείριση σπιτιού
Ένας νέος άνθρωπος χρειάζεται να ξέρει να κρατάει το δωμάτιο ή το σπίτι του καθαρό και τακτοποιημένο. 

Χωρίς να χρειάζονται υπερβολές, η βασική καθαριότητα, το στρωμένο κρεβάτι, ο καθαρός νεροχύτης και μπάνιο καθώς και η οργανωμένη επιφάνεια γραφείου είναι απαραίτητα επίσης για την ηρεμία και την τάξη του νου.

Διαχείριση και οργάνωση
Ο έφηβος χρειάζεται να μάθει να οργανώνει όχι μόνο τα πράγματά του, αλλά και τον χρόνο του. 

Το να υπολογίζει πόση ώρα χρειάζεται για να βγάλει την ύλη των εξετάσεων ή πόσος χρόνος του χρειάζεται για να ετοιμαστεί το πρωί ή να υπολογίσει την κίνηση πηγαίνοντας στη σχολή του είναι απαραίτητα για να μπορεί να είναι λειτουργικός και να μην αγχώνεται.

Δεξιότητες διαχείρισης του εαυτού
Όταν γνωρίζει κανείς τον εαυτό του, τότε μπορεί εύκολα να είναι λειτουργικό μέλος μίας ομάδας στις σπουδές, την εργασία και τη ζωή: είναι καλός εργαζόμενος, φίλος, αλλά και πειθαρχημένο άτομο.

Να είναι «παρών»
Ξεκινάμε με τα βασικά: να ξέρει ότι πρέπει να εμφανίζεται, κυριολεκτικά και μεταφορικά, στα μαθήματα, στις κοινωνικές συγκεντρώσεις, στη δουλειά του και να είναι στην ώρα του. Και όταν είναι εκεί να είναι ολοκληρωτικά παρών- όχι χαμένος στο κινητό του. 

Χρειάζεται δηλαδή να περάσει από τις διαδικτυακές σχέσεις στις πρόσωπο-με-πρόσωπο ανθρώπινες σχέσεις. Το δεύτερο στοιχείο είναι ότι θα πρέπει να προσέχει και να συμμετέχει διανοητικά και συναισθηματικά.

Να έχει αυτογνωσία
Οι άνθρωποι με αυτογνωσία ξέρουν τι σκέφτονται, τι νιώθουν, τι λένε και τι κάνουν. Ξέρουν ποια είναι τα προτερήματά τους και τα ασκούν στην καθημερινότητα τους. 

Επίσης γνωρίζουν τα ελαττώματά τους και προσπαθούν να τα βελτιώσουν.

Να ξέρει ποιες είναι οι αξίες του
Καθένας χρειάζεται ένα σετ από αξίες που βοηθάνε στην πορεία της ζωής. Ειλικρίνεια, επιτυχία, ευτυχία, θάρρος, αυθεντικότητα, αποφασιστικότητα, ηρεμία, φιλία, ελευθερία, συντροφικότητα, κλπ. Πρέπει να ξέρει τις αξίες του για να ζει και να αποφασίζει με βάση αυτές.

Να μπορεί να ξεκινάει πράγματα μόνος του- χωρίς υπενθύμιση
Με αυτό τον τρόπο γίνεται κύριος/α της ζωής του και λειτουργεί αυτόνομα.

Πώς να αντιμετωπίζει την αποτυχία
Κάθε νέος άνθρωπος θα πρέπει να βλέπει τα λάθη σαν μία ευκαιρία να μάθει κάτι και να προχωρήσει. Χρειάζεται να αντιληφθεί ότι στη ζωή υπάρχει και η αποτυχία και να αναγνωρίζει πότε μπορεί...

..............
η συνέχεια εδώ
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Ξεκουράσου

«Τι θα γίνει αύριο; Πώς θα τα βγάλω πέρα;

Δεν πάει το πράμα. Δεν προχωράει. Δεν έχω τίποτα. Πώς θα συνεχίσω;

Πώς θα μεγαλώσω τα παιδιά; Πώς θα τα σπουδάσω;

Και αν τύχει κάτι έκτακτο;

Και αν αύριο αρρωστήσω; Αν αρρωστήσει κάποιος από τους ανθρώπους τους δικούς μου;

Πώς θα τη παλέψω; Από που θα κρατηθώ;

Αν, λέω αν, κάποιος δικός μου, πεθάνει… Θεέ μου, ούτε να το σκέφτομαι δε θέλω. Δεν μπορώ. Δεν αντέχω στην ιδέα. Τι θα γίνει; Τι θα κάνω εγώ μετά;

Και όλα αυτά που πρέπει να γίνουν; Οι πληρωμές; Οι λογαριασμοί; Οι δουλειές; Οι υποχρεώσεις; Από που να πρωτοξεκινήσω; Τί χάος είναι αυτό;

Δεν μπορώ. Πνίγομαι. Δεν μου φτάνει ο αέρας. Δεν, δεν είμαι καλά…

Δεν έχει νόημα. Δεν…

Ζωή είναι αυτό; Δεν θέλω. Δεν μπορώ. Δεν μπορώ άλλο…»

Και κάπως έτσι, σε βρίσκει άλλο ένα βράδυ ξαπλωμένο στο κρεβάτι σου… Εκεί, λίγο πριν κοιμηθείς, κομμάτια από την κούραση, με το κεφάλι έτοιμο να σπάσει…

Γιατί;

Γιατί να το κάνεις αυτό στον εαυτό σου; Γιατί παιδεύεσαι με αυτόν τον τρόπο;

Δεν ήταν αρκετά τα βάσανα της σημερινής ημέρας; Δεν σου έφτασαν;

Κλείσε τα μάτια. Άστο. Κοιμήσου. Ξεκουράσου…

Ας ξημερώσει ο Θεός τη μέρα…

Απόψε ξεκουράσου.

Αύριο βλέπουμε. Έχει ο Θεός. Ας ξημερώσει και θα δούμε.

Καλό σου βράδυ…

Ελευθεριάδης Γ. Ελευθέριος, Ψυχολόγος M.Sc.
e-psyxologos.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Ποιο άθλημα ταιριάζει στο παιδί μου;

Ζώντας σ’ ένα κόσμο όπου προάγεται σε υπερβολικό βαθμό η ενασχόληση με το διαδίκτυο, τον ηλεκτρονικό υπολογιστή και την τηλεόραση, είναι λάθος να κρατήσουμε μακριά από το πρόγραμμα του παιδιού μας τον αθλητισμό που αναμφισβήτητα έχει τόσα πολλά οφέλη στην ανάπτυξή του σώματος αλλά και του πνεύματός του.

Οφέλη του αθλητισμού

Ο αθλητισμός και το παιχνίδι:

• Δυναμώνουν το σώμα& αναπτύσσουν σωματικές ικανότητες και δεξιότητες
• Θωρακίζουν την υγεία του παιδιού
• Μειώνουν το στρες και δίνεται η ευκαιρία στο παιδί να εκτονωθεί
• Βελτιώνουν την αυτοπειθαρχία& μαθαίνουν στο παιδί να είναι μέλος μιας ομάδας
• Προάγουν τη συλλογική προσπάθεια και το «ευ αγωνίζεσθε»
• Μαθαίνουν στο παιδί το αίσθημα της επιτυχίας αλλά και της αποτυχίας
• Αναπτύσσουν το πνεύμα

Πως θα καταλάβω τι ταιριάζει στο παιδί μου;

Βλέπετε το παιδί σας να ρίχνει αμέτρητα καλάθια στη μπασκέτα, να κλωτσάει συνεχώς μια μπάλα, να χορεύει στο άκουσμα κάποιου τραγουδιού; Σ’ αυτή την περίπτωση είναι εύκολο να προσδιορίσουμε την κλίση του παιδιού ή τις προτιμήσεις του και να επιλέξουμε το αντίστοιχο άθλημα, χωρίς να σημαίνει πως η κλίση που θα έχει θα το οδηγήσει απαραίτητα στο να γίνει πρωταθλητής ή πρωταθλήτρια ή ότι αυτό το άθλημα θα συνεχίσει για πάντα να του αρέσει.

Ένας πολύ καλός και σωστός τρόπος να καταλάβουμε τι αρέσει στο παιδί μας είναι πολύ απλά να το ρωτήσουμε! Τα παιδιά ήδη από πολύ μικρή ηλικία έχουν άποψη και γνώμη για το τι τους αρέσει και τι όχι και, ειλικρινά, αν τα ρωτήσετε θα εκπλαγείτε από το πόσο ώριμα και σωστά απαντούν!

Άλλος τρόπος να καταλάβετε τι του ταιριάζει είναι η σωματοδομή και ο χαρακτήρας του παιδιού, π .χ: Είναι πιο ψηλό για την ηλικία του; Μήπως έχει ανεπτυγμένη ισορροπία ή δύναμη; Έχει σωστό ρυθμό; Τρέχει γρήγορα; Λειτουργεί καλύτερα όταν βρίσκεται σε μια ομάδα ή όταν είναι μόνο του; Του αρέσει να έχει άμεση επαφή όταν παίζει κάποιο παιχνίδι; Όλα αυτά ,αν τα παρατηρήσουμε σωστά, μπορούν να μας οδηγήσουν σε μια σωστή επιλογή αθλήματος

Αν πάλι, το παιδί δεν εμφανίζει κάποια κλίση ή δεν εκφράζει άποψη στο τι άθλημα του αρέσει ή δεν είμαστε σε θέση να κρίνουμε τις όποιες δεξιότητές του, μπορείτε να δοκιμάσετε να παρακολουθήσει διάφορα αθλήματα και είναι σίγουρο πως από μόνο του θα εκφράσει την αρέσκειά του προς κάποιο άθλημα ή ακόμα κι αν δεν συμβεί κάτι τέτοιο θα έχετε λάβει πολύτιμες συμβουλές από τους καθηγητές φυσικής αγωγής και προπονητές για τυχόν κλίσεις του παιδιού.

Τα Αθλήματα με τα μεγαλύτερα Οφέλη

Κολύμβηση

Αναμφισβήτητα από τις καλύτερες μορφές άθλησης χωρίς ηλικιακούς περιορισμούς! Συμβάλλει στην αρμονική ανάπτυξη του μυϊκού και σκελετικού συστήματος, βελτιώνει το συντονισμό των κινήσεων και την ευλυγισία, και επιπλέον τονώνει τη λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων και του κυκλοφορικού συστήματος ενώ εξοικειώνει το παιδί με το υγρό στοιχείο αποβάλλοντας τον φόβο.

Πολεμικές τέχνες

Ως μορφή παιχνιδιού και προπαρασκευαστική άσκηση, θα μπορούσε να ξεκινήσει ένα παιδί ακόμα και από την ηλικία των 3 ετών. Οι πολεμικές τέχνες συμβάλλουν στην αρμονική ανάπτυξη όλου του σώματος, διεγείροντας την ευκινησία και την ευλυγισία του παιδιού. Επίσης, ενισχύουν το αίσθημα ασφάλειας και αυτοεκτίμησης στα μικρά παιδιά, ενώ βοηθούν και στη διαχείριση διαφόρων συναισθημάτων, όπως του θυμού και της απογοήτευσης, αλλά και στον έλεγχο της ενέργειας.

Χορός

Οποιοδήποτε είδος χορού κι αν επιλέξετε σίγουρα το παιδί σας θα βγει ευνοημένο! Ο χορός ενδείκνυται ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου αντιμετωπίζονται προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη (ασυμμετρία ή σκολίωση), αφού γυμνάζει με αρμονικό τρόπο όλες τις περιοχές του σώματος. Την ίδια στιγμή, ενισχύει την αντοχή στην έντονη και επαναλαμβανόμενη προσπάθεια, ενώ ευνοεί και την απόκτηση αίσθησης ρυθμού.

Ευνοεί την ομοιόμορφη ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος και την καλύτερη αντίληψη του σώματος, ενώ συμβάλλει και στην σωστή στάση του κορμού.
Τέλος, διδάσκει την υπομονή και τη συνέπεια, δύο απαραίτητα στοιχεία όχι μόνο για την άθληση, αλλά και για τη ζωή και με δεδομένο ότι το παιδί ανταγωνίζεται ουσιαστικά τον ίδιο του τον εαυτό, με τον καιρό αποκτά μεγάλη συναισθηματική υπεροχή και αυξάνει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή του. 

Ποδόσφαιρο- Μπάσκετ –Βόλεϊ

Προτείνονται κυρίως από την ηλικία των 6 χρόνων κι ύστερα λόγω ότι περιέχουν κανόνες που σε μικρότερη ηλικία είναι δύσκολο ν’ αντιληφθούν τα παιδιά. Ως αθλήματα αντοχής, βελτιώνουν τις αναπνευστικές λειτουργίες, τα αντανακλαστικά, την ταχύτητα και την ικανότητα ανταπόκρισης στα διάφορα ερεθίσματα του χώρου.

Η συνεργασία με τα άλλα παιδιά ενισχύει το ομαδικό πνεύμα και μαθαίνει στο παιδί να σέβεται συγκεκριμένους κανόνες.

Ξιφασκία

Ναι, ξιφασκία! Μη σας τρομάζει το ξίφος! Μπορεί να ξεκινήσει ένα παιδί ακόμα και από την ηλικία των 5 ετών, χρησιμοποιώντας ωστόσο ένα πλαστικό ξίφος! Η ξιφασκία βελτιώνει το συντονισμό των κινήσεων και την ταχύτητα των αντανακλαστικών, ενώ σε πνευματικό επίπεδο διαπλάθει τον χαρακτήρα και εξελίσσει την ικανότητα κατανόησης του άλλου και του σεβασμού προς τον αντίπαλο.

Στίβος

Αν ενδιαφέρεται ένα παιδί να ασχοληθεί με τον στίβο, καλό είναι να ξεκινήσει πριν την ηλικία των 10 ετών.

Με τα αθλήματα του στίβου τονώνεται το καρδιαγγειακό σύστημα του παιδιού, προωθείται η ανάπτυξη και δραστηριοποιείται ο μεταβολισμός ενώ ταυτόχρονα αναπτύσσονται τεχνικές δεξιότητες.

Ιππασία

Δυναμώνει κυρίως τους μυς των χεριών και των ποδιών, αλλά αντενδείκνυται σε περίπτωση προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης. Απαιτεί προσπάθεια μέτριας έντασης, ενώ συμβάλλει στον έλεγχο του σώματος και στη συναισθηματική ισορροπία. Είναι ένα σπορ που συν τοις άλλοις φέρνει το παιδί πιο κοντά στον κόσμο των ζώων και της φύσης.

Χριστίνα Βασιλειάδου, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

 https://www.fmh.gr/

to.avrio.tis.ygeias.gr