Το ΟΧΙ, στην σωματική επαφή, είναι δικαίωμα

Λάθος μηνύματα που παίρνει το παιδί από μια αγκαλιά

Μια ζεστή αγκαλιά είναι απόδειξη αγάπης, σου δίνει ζεστασιά και ασφάλεια. Όλοι μας έχουμε ανάγκη από πολλές αγκαλιές μέσα στην ημέρα για να μπορούμε να λειτουργούμε σωστά.  
Όταν όμως είσαι παιδί, η αγκαλιά που προσδοκάς δεν είναι η οποιαδήποτε. 
Είναι της μαμάς, του μπαμπά, της γιαγιάς, των ανθρώπων που ξέρεις και αγαπάς.
Η αγκαλιά ενός ξένου, κάποιου που δεν εμπιστεύεσαι, που δεν σου μεταδίδει ασφάλεια, αυτή δεν τη θες. Την απωθείς. 
Και να γιατί δεν πρέπει να πιέζουμε ποτέ το παιδί μας να δέχεται τους εναγκαλισμούς σώνει και καλά:

Γιατί το παιδί:

1. Νιώθει πίεση, ανασφάλεια, αμηχανία. Και αυτά δεν είναι συναισθήματα που περιμένουμε φυσιολογικά από μια αγκαλιά.
2. Πιστεύει λανθασμένα ότι το σώμα του δεν του ανήκει αλλά πρέπει να το μοιράζεται ακόμα και με όσους δεν θέλει.
3. Καταλαβαίνει, επίσης λανθασμένα, ότι οποιοσδήποτε δικαιούται να το αγγίζει.
4. Θεωρεί ότι οι γνωστοί των γονιών του και οι συγγενείς είναι πάντα «οι δικοί μας άνθρωποι», άκακοι και ακίνδυνοι. Κάποιοι είναι, κάποιοι όμως όχι.
5. Δεν μπορεί να ξεχωρίσει πότε κάποιος είναι επικίνδυνος ή όχι.
6. Μαθαίνει ότι ο μόνος τρόπος για να δείξεις την αγάπη ή την συμπάθειά σου είναι να αγκαλιάσεις τον άλλον. Κι όμως, μπορείς να το κάνεις με χίλιους δυο τρόπους χωρίς να υποβληθείς σε αγγίγματα που πιθανόν δεν σου αρέσουν.

allyou.gr  

Το Χαμομηλάκι

Όταν είσαι παιδί…

Να αψηφάς το κρύο…
Να αδιαφορείς για το ψιλόβροχο..
Και να στέκεσαι εκεί, στην άκρη της λίμνης, μόνο για έναν λόγο.

Για να περιμένεις τα πουλιά να φάνε μέσα από τα χέρια σου, το ψωμί που έφερες…

Μπορεί να το κάνουν πολλοί… 
Όμως το κάνει σίγουρα ευκολότερα, ένα παιδί!

ΕΙΚΟΝΕΣ

Το Χαμομηλάκι

«Δεν θα μου πει κανείς τι θα τρώει το παιδί μου...»

Π​​ριν από μερικά χρόνια, ένας συνταξιούχος εκπαιδευτικός, παλιά καραβάνα δάσκαλος, που είχε διατελέσει και προϊστάμενος πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, μου είχε αφηγηθεί μια ενδιαφέρουσα ιστορία. 
Μια δασκάλα της περιφέρειάς του είχε πάρει την πρωτοβουλία να πάει τα παιδιά της τάξης της σε μια λαϊκή αγορά στη γειτονιά του σχολείου.

Η πρόθεσή της φυσικά ήταν ξεκάθαρη. Να συζητήσει με τα παιδιά για τη θρεπτική αξία των φρούτων και των λαχανικών, για πάρα πολλά θέματα που σχετίζονται με τη διατροφή και την υγεία μας. 
Και φυσικά, τι καλύτερο, από το να γίνεται μια τέτοια συζήτηση σ’ ένα τόσο ζωντανό μέρος όπως είναι μια υπαίθρια αγορά.
Κάποιοι γονείς, όμως, δυσφόρησαν. 
Ο δάσκαλος, από ευγένεια και διακριτικότητα, δεν μου αποκάλυψε ακριβώς τι του είπαν στην καταγγελία τους, έμεινα όμως με την εντύπωση ότι θα είχε να κάνει με το γνωστό «δεν θα μου πει εμένα κανείς πώς θα μεγαλώσει και τι θα τρώει το παιδί μου». 
Η δασκάλα, πάντως, δεν ξαναπήγε τα παιδιά στη λαϊκή αγορά.

Για την παιδική παχυσαρκία που αποτελεί την πιο συχνή διατροφική διαταραχή στις ανεπτυγμένες χώρες, έχουν γραφτεί χιλιάδες άρθρα. Έχουν γίνει έρευνες που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και στους Ελληνες γονείς –είναι γνωστό ότι στην Ελλάδα το ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας είναι ανησυχητικά υψηλό–, έχουν επιστρατευθεί σελέμπριτι σεφ για να αφυπνίσουν τον κόσμο, μέχρι και η Μισέλ Ομπάμα αν θυμάστε φόρεσε τις γαλότσες της και πήρε την τσάπα για να φυτέψει λαχανικά στον Λευκό Οίκο, μπας και τα Αμερικανάκια αρχίσουν να τρώνε πιο σωστά.
H εξάχρονη Νίνο, πάντως, από το δυτικό Χόλιγουντ της Καλιφόρνιας, δεν φαίνεται να έλαβε το μήνυμα. 
Στη φωτογραφία που της τράβηξε ο Γκρεγκ Σίγκαλ είναι αραδιασμένα γύρω της όσα έφαγε στη διάρκεια μιας εβδομάδας. 
Και τα περισσότερα είναι ό,τι πρέπει να αποφεύγει ένα παιδί. Διακρίνονται πίτσα, μπέργκερ και τηγανητές πατάτες, τηγανητό κοτόπουλο, σάντουιτς και ομελέτες, μπουρίτο και λαζάνια, μάφινς και βάφλες, μπισκότα. 
Οι υγιεινές τροφές που κατανάλωσε είναι μια μερίδα σολομός, ένα βραστό αυγό, ένα μπολάκι φράουλες, ένα μήλο και ένα πορτοκάλι, λίγες φέτες καρπούζι.
Είναι εκπληκτικό το φωτογραφικό πρότζεκτ του Σίγκαλ το οποίο δημοσίευσε το περιοδικό Time. Ο φωτογράφος ταξίδεψε σε ολόκληρο τον κόσμο, από τις ΗΠΑ μέχρι τη Γερμανία και την Ινδία, ζητώντας από παιδιά να σημειώσουν στο ημερολόγιό τους όσα τρώνε σε μια εβδομάδα. 
Μετά τα φωτογράφιζε τοποθετώντας γύρω τους τα φαγητά της εβδομάδας. 
Οι πληροφορίες που παίρνει κανείς κοιτάζοντας και μόνο τις φωτογραφίες, είναι υπερπολύτιμες. Κάποιες, σοκαριστικές.

ΓΙΟΥΛΗ ΕΠΤΑΚΟΙΛΗ
kathimerini.gr 

Το Χαμομηλάκι

Προστασία του παιδιού από το κρύο

Τις τελευταίες εβδομάδες, όχι όμως όλες τις μέρες, η θερμοκρασία έχει πέσει αρκετά και είναι αναγκαίο να προβείτε σε συγκεκριμένες ενέργειες για να προφυλάξετε το παιδί σας από το κρύο. 

Ενέργειες που αφορούν είτε το ντύσιμο, είτε τη διατροφή του:

• Πρέπει να ντύνετε τα παιδιά πιο ζεστά κι από όσο ντύνεστε εσείς. Προτιμήστε να τους φοράτε πολλά και ελαφριά ρούχα, παρά λίγα και χοντρά. Και αυτό γιατί δε θα ιδρώνουν εύκολα, με αποτέλεσμα να κρυώνουν βγαίνοντας έξω.

• Να φοράτε φανελάκι κάτω από τα ρούχα του ή κορμάκι στα κορίτσια για να κρατάει το σώμα τους ζεστό. Εξίσου σημαντική είναι η κουκούλα, το σκουφάκι, τα προστατευτικά των αυτιών και τα γάντια.

• Έχουμε τονίσει πολλές φορές τη σημαντικότητα της σωστής διατροφής του παιδιού για μια σειρά από λόγους. Ένας από αυτούς είναι να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν επιτυχώς τις ημέρες με έντονο ψύχος. Αν το παιδί δεν έχει φάει καλά ή δεν τρέφεται γενικά σωστά, είναι πιο επίφοβο να αρρωστήσει.

• Καλό είναι να αποφεύγετε την άσκοπη έκθεση του παιδιού στο κρύο, όμως δεν πρέπει να βρίσκεται μόνιμα σε κλειστούς χώρους με αφόρητη ζέστη και πολύ κόσμο, αφού πρόκειται για εστίες μικροβίων.

• Προσοχή χρειάζεται, όταν το παιδί είναι ιδρωμένο. Αν είναι σε κλειστό χώρο και πρέπει να βγει στο κρύο, περιμένετε να ηρεμήσει, αλλάξτε του φανελάκι και μετά. Αν γίνει το αντίστροφο, δηλαδή ιδρώσει παίζοντας, για παράδειγμα, στην παιδική χαρά και το δείτε να μη βρίσκεται πλέον σε κίνηση, θα ήταν μια καλή ιδέα να του προτείνετε να επιστρέψετε σπίτι.  

mother.gr

Το Χαμομηλάκι

Παιχνίδια για το παιδικό πάρτυ!

ΙΔΕΕΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΑΡΤΥ

Όποιος έχει σχέση με παιδιά, και δη παιδικά πάρτυ, γνωρίζει, ότι το να κρατήσεις μια παρέα μικρών, ζωηρών και γεμάτων ενέργεια παιδιών είναι πολύ δύσκολο. Πολλοί, μάλιστα, το θεωρούν κατόρθωμα!

Τα τελευταία χρόνια, ευτυχώς, η ύπαρξη των παιδότοπων και των ειδικά διαμορφωμένων χώρων για παιδικά πάρτι ήταν σωτήρια! 

Τι γίνεται, όμως, με όσους γονείς θέλουν να κάνουν ένα πάρτυ στο σπίτι τους ή δεν έχουν τα απαραίτητα χρήματα για να το κάνουν σε κάποιον άλλο χώρο;

Παρακάτω σας παρουσιάζουμε ορισμένες πολύ εύκολες και ιδιαίτερες ιδέες παιχνιδιών, τα οποία τα παιδιά σας μπορούν να παίξουν στο σπίτι, χωρίς, όμως να το… γκρεμίσουν.

Τρίλιζα στον τοίχο

Με ταινίες χωρίστε μεγάλα τετράγωνα και φουσκώστε μπαλόνια σε σχήμα Χ και Ο. Με κολλητική ταινία διπλής όψης εφαρμόστε τα μπαλόνια μέσα στα τετραγωνάκια και αφήστε τα παιδιά να παίζουν με τις ώρες. 

Το καλύτερο; Αυτό το παιχνίδι λειτουργεί και ως ιδέα διακόσμησης…

Κόλλα την ουρά

Κλασικό και αγαπημένο. 

Ταιριάζει σε όποιο θέμα και αν έχει το πάρτυ σας και μπορείτε να το φτιάξετε μόνες με χαρτόνια και κόλλα. Σε όποια ηλικιακή ομάδα και αν ανήκουν τα παιδιά σας, σίγουρα θα περάσουν πολύ καλά.

Αγώνας με αυγά και κουτάλια

Και αυτό το παιχνίδι έχει γίνει, τελευταία, πολύ αγαπημένο. 

Μπορεί να νομίζετε ότι ταιριάζει περισσότερο σε εξωτερικό χώρο, όμως, είναι ένα φθηνό, εύκολο και πολύ διασκεδαστικό παιχνίδι για να κρατήσετε τα παιδιά απασχολημένα για ώρες. 

Αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αληθινά αυγά, μπορείτε σε πλαστικά κουτάλια να τοποθετήσετε πολύ ελαφριά μπαλάκια, π.χ. του πινγκ-πονγκ. 

Στόχος του παιχνιδιού είναι να κάνουν τα παιδιά «αγώνα δρόμου» κρατώντας τα κουτάλια στο στόμα τους και προσέχοντας να μην τους πέσουν τα μπαλάκια!

Συνέχισε τη ζωγραφιά

Όλα τα παιδιά αγαπούν τη ζωγραφική. 

Προμηθευτείτε πολλά χαρτιά και χρώματα και παιδιά με μεγάλη φαντασία. Το ένα ξεκινά τη ζωγραφιά, το άλλο τη συνεχίζει και το τελικό αποτέλεσμα είναι δουλειά όλων…

Τένις με μπαλόνια

Πάρτυ χωρίς μπαλόνια δεν γίνεται, γίνεται; 

Φουσκώστε όσα περισσότερα μπορείτε, δώστε στα παιδιά σας χρωματιστά, πλαστικά πιάτα, εξηγήστε τους τους κανόνες και αφήστε να διασκεδάζουν για ώρες παίζοντας… 

Το κάθε παιδί θα πρέπει να έχει ένα πιατάκια-ρακέτα και στόχος είναι να πετούν μεταξύ τους το μπαλόνι, προσέχοντας να μην πέσει κάτω!

infokids