Τα 3 Α...

... για Ευτυχισμένα Παιδιά

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη χαρά και καταξίωση για έναν γονιό απ' το να βλέπει το παιδί του να είναι χαμογελαστό, χαρούμενο και να προχωράει στη ζωή του με αισιοδοξία, χωρίς να το βάζει κάτω. 

Η οικογένεια είναι ένα θαυμάσιο καταφύγιο, στο οποίο ένα παιδί μπορεί να εξελιχθεί σε έναν ευτυχισμένο ενήλικα. 

Και η συνταγή για να πετύχει αυτό χρειάζεται τρία απλά, αλλά πολύ σημαντικά συστατικά: Αγάπη, Αποδοχή και Ασφάλεια

Αγάπη
Η αγάπη των γονιών δεν γνωρίζει σύνορα, είναι άνευ όρων και όμοιά της δεν υπάρχει στον κόσμο. 

Το να περιτριγυρίζεσαι από ανθρώπους που σε αγαπούν και σου το δείχνουν έμπρακτα είναι ίσως το μεγαλύτερο εφόδιο για να κατακτήσεις όλα όσα έχεις ονειρευτεί. 

Τα υλικά αγαθά, μπορεί να είναι σημαντικά, ωστόσο ωχριούν μπροστά στο ανυπέρβλητο δώρο της ανιδιοτελούς και γεμάτης σεβασμού αγάπης.

Γι' αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε τόσο να λέμε, όσο και να δείχνουμε στα παιδιά μας πόσο πολύ τα αγαπάμε! 

Με αγκαλιές και τρυφερά λόγια, αλλά και με το να είμαστε πάντα δίπλα τους στα όμορφα και τα άσχημα της ζωής. 

Είμαστε η σταθερά τους!

Αποδοχή
Κανείς δεν είναι τέλειος. 

Το ξέρουμε καλά (από πρώτο χέρι!) και ενώ φαινομενικά το αποδεχόμαστε, πολλές φορές κυνηγάμε να είμαστε αλάνθαστοι και εξαιρετικοί σε όλα προκειμένου να μας θαυμάζουν και να είμαστε αρεστοί. 

Δυστυχώς, αυτό το περνάμε και στα παιδιά μας. 

Η αποδοχή όμως του ότι έχουμε ελαττώματα και κάνουμε λάθη μας βοηθάει στο να βρούμε γαλήνη και να συνειδητοποιήσουμε το τεράστιο περιθώριο που μας αφήνει για να βελτιωθούμε.

Ακόμα κι αν κάποια στοιχεία του χαρακτήρα του παιδιού μας ξενίζουν ή δεν συμβαδίζουν με τον τρόπο ζωής μας, είναι σημαντικό να του δώσουμε την ελευθερία να είναι ο εαυτός τους. 

Γιατί μόνο όταν κάποιος νιώσει αποδεχτός για αυτό που είναι μπορεί να γίνει ευτυχισμένος.

Aσφάλεια
Το να νιώθει ένα παιδί ασφάλεια μεγαλώνοντας, είναι το Α και το Ω για να είναι χαρούμενο. 

Μέσα από τα όρια, την εμπιστοσύνη και την ουσιαστική επικοινωνία, αισθάνεται ασφαλές να μιλήσει γιατί ξέρει ότι θα ακουστεί.

Ακόμα κι όταν το σύμπαν μπορεί να καταρρέει, η οικογένειά σου είναι πάντα εκεί έτοιμη να ανοίξει την αγκαλιά της και σε βοηθήσει να σταθείς ξανά στα πόδια σου. 

Η ασφάλεια που σου προσφέρουν, σε βοηθά να ξεπερνάς με το μικρότερο δυνατό συναισθηματικό κόστος όλες τις αναποδιές και, τελικά, να νιώθεις (και να είσαι) ευτυχισμένος.

πηγή
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Ασφάλεια του παιδιού σε έναν χώρο στάθμευσης

Κίνδυνοι χώρων στάθμευσης

Μια δημοσκόπηση της κοινής γνώμης του Εθνικού Συμβουλίου Ασφάλειας διαπίστωσε ότι όταν οδηγείτε μέσα από ένα χώρο στάθμευσης:

• Το 66% των οδηγών αναφέρει ότι αισθάνεται άνετα να κάνει τηλεφωνικές κλήσεις.
  
• Το 63% θα προγραμμάτιζε το GPS του.
• Το 56% θα έστελνε ένα μήνυμα κειμένου.
  
• Το 52% θα χρησιμοποιούσε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
• Το 49% βγάζει φωτογραφίες ή παρακολουθεί βίντεο

Ως εκ τούτου, είναι σαφές ότι πολλοί οδηγοί δεν δίνουν προσοχή στο περιβάλλον τους, καθιστώντας τους χώρους στάθμευσης ένα σοβαρό ζήτημα ασφάλειας για τα παιδιά (καθώς και τους ενήλικες πεζούς).

Καθιερώστε σαφείς κανόνες

Τα νήπια δεν καταλαβαίνουν γιατί είναι οκ να τρέχουν στην παιδική χαρά αλλά όχι να κάνουν το ίδιο στο πάρκινγκ του παντοπωλείου. Επομένως, είναι σημαντικό να θεσπιστούν σαφείς κανόνες για τους χώρους στάθμευσης.

Ακολουθούν μερικοί κανόνες που μπορεί να θέλετε να διδάξετε στο παιδί σας:

• Μην παίζετε ποτέ κοντά σε σταθμευμένα αυτοκίνητα.
• Κοιτάξτε τριγύρω για οχήματα.
• Κρατήστε το χέρι ενός ενήλικα.

Δώστε συνέπειες για κακή συμπεριφορά

Εάν το παιδί σας βγει με βελάκια σε ένα πάρκινγκ ή αρνείται να σταματήσει να παίζει στις λακκούβες, δώστε του μια συνέπεια. Πείτε, «Δεν είναι ασφαλές στο πάρκινγκ».

Μπορεί να αφαιρέσετε ένα προνόμιο – όπως το αγαπημένο του παιχνίδι για λίγο. Να είστε συνεπείς με την πειθαρχία σας, ώστε το παιδί σας να γνωρίζει ότι η ασφάλεια του χώρου στάθμευσης είναι μεγάλη υπόθεση.

Εάν το παιδί σας τρέχει τακτικά μπροστά ή η συμπεριφορά του έχει γίνει σοβαρή ανησυχία για την ασφάλεια, ίσως χρειαστεί να περιορίσετε τα ταξίδια του όταν υπάρχουν χώροι στάθμευσης. Εάν είναι δυνατόν, μην τον μεταφέρετε σε καταστήματα εάν πρόκειται να μεταφέρετε αντικείμενα στο αυτοκίνητο. Αυτό θα μπορούσε να κάνει την παρακολούθηση της συμπεριφοράς του λίγο πιο περίπλοκη.

Αντίθετα, μπορείτε να τον πάρετε σε κάποια εξάσκηση όταν τα χέρια σας είναι άδεια και έχετε άφθονο χρόνο για να τον βάλετε σε τάιμ άουτ, αν χρειαστεί. Βρείτε ένα χώρο στάθμευσης που δεν είναι πιθανό να είναι γεμάτος και διαβάστε τους κανόνες πριν βγείτε έξω.

Βοηθώντας το παιδί σας να κάνει μερικά επιτυχημένα ταξίδια πίσω του, μπορεί να του δώσει περισσότερη σιγουριά ότι μπορεί να συμπεριφερθεί την επόμενη φορά που θα βγείτε από το αυτοκίνητο σε ένα πολυσύχναστο πάρκινγκ.

Γίνε καλό πρότυπο

Είναι σημαντικό να έχετε ως πρότυπο τις ασφαλείς δεξιότητες ως πεζός. Αποφύγετε να μιλάτε στο τηλέφωνο ενώ περπατάτε σε χώρους στάθμευσης. Και επίσης μην στέλνετε μηνύματα κειμένου. Διαφορετικά, το παιδί σας θα ακολουθήσει τις συνήθειές σας. Δείξτε του ότι προσέχετε πολύ τι συμβαίνει γύρω σας και ότι εξασκείτε να παραμένετε ασφαλείς επίσης.

Συμβουλές για ασφαλή οδήγηση σε χώρους στάθμευσης

Ως οδηγός, παίζετε επίσης σημαντικό ρόλο στην ασφάλεια του χώρου στάθμευσης. Το Εθνικό Συμβούλιο Ασφάλειας σημειώνει ότι περισσότερο από το ένα τρίτο των θανάτων πεζών στο παρκάρισμα οφείλονται σε εφεδρικά περιστατικά.

Πριν καθίσετε στη θέση του οδηγού, κάντε έναν γρήγορο κύκλο γύρω από το αυτοκίνητο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα και κανένας στο δρόμο. Ακόμα κι αν έχετε εφεδρική κάμερα, να έχετε κατά νου ότι οι εφεδρικές κάμερες μερικές φορές δεν μπορούν να εντοπίσουν μικρά παιδιά.

juniorsclub.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Η ασφάλεια για την παιδική ηλικία στο διαδίκτυο με το kids@safety

Συμβάλει στην ανάπτυξη ψηφιακών δεξιοτήτων και στη δημιουργία του υπεύθυνου ψηφιακά πολίτη του αύριο

Με βάση πρόσφατες στατιστικές τα ελληνόπουλα αφιερώνουν 32 ώρες την εβδομάδα στο διαδίκτυο και εννέα στους δέκα 15χρονους έχουν πρόσβαση στο διαδίκτυο στο σπίτι. Η καθοδήγηση των παιδιών γίνεται ακόμα πιο επιτακτική, ώστε να αναπτύξουν ψηφιακές δεξιότητες νωρίς στην παιδική ηλικία, να διασφαλιστεί η ψηφιακή τους ασφάλεια, η ορθή και αποτελεσματική χρήση των ψηφιακών τεχνολογιών στο σπίτι και στο σχολείο, αλλά και αργότερα στη ζωή τους στο χώρο εργασίας. Η WIND έχει αναπτύξει την ιστοσελίδα www.kidsatsafety.gr η οποία παρέχει χρήσιμες πληροφορίες, ειδήσεις και οπτικοακουστικό υλικό με συμβουλές προς τους γονείς, τα παιδιά και τους εφήβους.

Παράλληλα στηρίζει από το 2011 την ειδική εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα (ios και android) CYBERKID της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος και την ιστοσελίδα www.cyberkid.gr της. Μέσα από τη Γραμμή Cyber Alert της εφαρμογής, τα παιδιά μπορούν από το κινητό τους τηλέφωνο να επικοινωνούν άμεσα (touchscreen call) και σε πραγματικό χρόνο σε περίπτωση κινδύνου ή απειλής, με το Κέντρο Επιχειρήσεων Διαδικτυακών Απειλών της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος.

Η WIND είναι η πρώτη εταιρεία τηλεπικοινωνίων στην Ελλάδα που πριν από 11 χρόνια αναγνώρισε την ανάγκη να παρέχει σε γονείς, κηδεμόνες και παιδιά συστηματική ενημέρωση πάνω στις νέες τεχνολογίες για ασφαλή, ορθή και αποτελεσματική χρήση τους, δημιουργώντας πλατφόρμες και ενημερωτικά προγράμματα.

Περισσότερες πληροφορίες στο https://www.wind.gr και στο www.kidsatsafety.gr.

protothema.gr

Νέα μέτρα ασφαλείας για την προστασία των παιδιών στo Google Search, YouTube και αλλού

Η Google ανακοίνωσε ορισμένες αλλαγές για το YouTube, τη μηχανή αναζήτησης της εταιρείας (Google Search) και άλλες εφαρμογές της και σχεδιάστηκαν για την προστασία των παιδιών.

Οι πιο πρόσφατες ενημερώσεις των παραπάνω υπηρεσιών και εφαρμογών θα καθιστούν για παράδειγμα τα βίντεο που δημιουργούνται από παιδιά στο YouTube ιδιωτικά από προεπιλογή, θα επιτρέπουν σε ανηλίκους ή στους γονείς τους να αιτούνται την κατάργηση των φωτογραφιών τους από τα αποτελέσματα στις Εικόνες στη μηχανή αναζήτησης της εταιρείας, θα ενεργοποιούν την Ασφαλή Αναζήτηση από προεπιλογή και άλλα πολλά. Η κίνηση της Google αποτελεί μέρος μιας πρόσφατης πρωτοβουλίας της Google να προστατεύσει τα παιδιά και να δώσει στους γονείς περισσότερο έλεγχο σε όσα βλέπουν.

Πολλές από τις ενημερώσεις αφορούν τις εφαρμογές YouTube και το YouTube Kids. Η βασική αλλαγή απευθύνεται σε νέους δημιουργούς ηλικίας 13 έως 17 ετών, με την Google να αλλάζει την προεπιλεγμένη ρύθμιση μεταφόρτωσης στην πιο ιδιωτική διαθέσιμη επιλογή. Αυτό σημαίνει ότι εξ ορισμού, το βίντεο μπορεί να προβληθεί μόνο από προεπιλεγμένους χρήστες, εκτός και αν ο δημιουργός αλλάξει τη ρύθμιση σε «δημόσιο». «Θέλουμε να βοηθήσουμε τους νεότερους χρήστες ... ώστε η δημοσιοποίηση του περιεχομένου τους να αποτελεί σκόπιμη επιλογή» αναφέρει η Google στην ανακοίνωση της.

Η Google επίσης επεκτείνει επίσης τα λεγόμενα ψηφιακά εργαλεία ευεξίας για το YouTube. Έτσι, θα ενεργοποιήσει τις προεπιλεγμένες υπενθυμίσεις διαλείμματος και ύπνου για όλα τα παιδιά ηλικίας 13 έως 17 ετών ενώ θα απενεργοποιήσει την από προεπιλογή αυτόματη αναπαραγωγή βίντεο. Παράλληλα, η εταιρεία θα προσθέσει δυνατότητα αυτόματης αναπαραγωγής στο YouTube Kids αν και θα είναι απενεργοποιημένη από προεπιλογή στην εφαρμογή. Οι γονείς επίσης θα έχουν τη δυνατότητα επιλογής μίας «κλειδωμένης» προεπιλεγμένης ρύθμισης για την αυτόματη αναπαραγωγή. «Το να γνωρίζουμε την ακριβή ηλικία των χρηστών μας σε πολλά προϊόντα και επιφάνειες και παράλληλα να σεβόμαστε το απόρρητό τους και να διασφαλίζουμε ότι οι υπηρεσίες μας παραμένουν προσβάσιμες αποτελεί μια σύνθετη πρόκληση» εξηγεί η Google.

Η εταιρεία έκανε γνωστό επίσης ότι θα αφαιρέσει το «υπερβολικά εμπορικό περιεχόμενο» από το YouTube Kids όπως για παράδειγμα θα μπορούσε να είναι ένα βίντεο που «εστιάζει μόνο στη συσκευασία προϊόντος ή ενθαρρύνει άμεσα τα παιδιά να ξοδέψουν χρήματα». Η εταιρεία επίσης ενημέρωσε τους όρους σύμβασης στο περιεχόμενο «φτιαγμένο για παιδιά» και οι οποίες εμφανίζονται όταν ένας δημιουργός αναγνωρίζει ότι το βίντεο του περιέχει πληρωμένες διαφημίσεις.

Στην Αναζήτηση (Google Search), η εταιρεία υπόσχεται να δώσει στους ανηλίκους «περισσότερο έλεγχο του ψηφιακού τους αποτυπώματος». Για το σκοπό αυτό θα εισάγει μια νέα πολιτική που επιτρέπει σε οποιονδήποτε χρήστη ηλικίας κάτω των 18 ετών, στους γονείς ή στους κηδεμόνες του να αιτηθούν την κατάργηση των εικόνων του από τα αποτελέσματα αναζήτησης εικόνων της Google. Η συγκεκριμένη αλλαγή σχεδιάστηκε για να «βοηθήσει τους νέους να έχουν περισσότερο έλεγχο της εικόνας τους στο διαδίκτυο» αναφέρει η Google στην ανακοίνωση της. Η εταιρεία επίσης θα ενεργοποιήσει την Ασφαλή Αναζήτηση (SafeSearch) για όλους τους υπάρχοντες χρήστες κάτω των 18 ετών και θα είναι ενεργοποιημένη από προεπιλογή για τους εφήβους που δημιουργούν νέους λογαριασμούς. Προς το παρόν, το SafeSearch είναι ενεργοποιημένο μόνο για τους λογαριασμούς εφήβων που είναι διαχειριζόμενοι μέσω του Family Link.

Σε άλλες εφαρμογές, η Google θα απενεργοποιήσει το ιστορικό τοποθεσίας για όλους τους χρήστες κάτω των 18 ετών και μάλιστα χωρίς να προσφέρει δυνατότητα ενεργοποίησης. Η εταιρεία επίσης λανσάρει μία νέα ενότητα ασφάλειας στο κατάστημα Google Play που θα δείχνει στους γονείς ποιες εφαρμογές ακολουθούν τις πολιτικές Οικογένειας (Families policies) της Google και θα αποκαλύπτει με περισσότερες λεπτομέρειες πως χρησιμοποιούνται τα δεδομένα που συλλέγονται. Από πλευρά διαφήμισης «θα απαγορευτούν οι στοχευμένες διαφημίσεις με βάση την ηλικία, το φύλο ή τα ενδιαφέροντα των ατόμων κάτω των 18 ετών» λέει η εταιρεία.

Η Google τόνισε ότι επιθυμεί την συνεργασία με «παιδιά και εφήβους, γονείς, κυβερνήσεις, ηγέτες από τη βιομηχανία και ειδικούς στους τομείς της ιδιωτικότητας, της ασφάλειας των παιδιών, της ευημερίας και της εκπαίδευσης για να σχεδιαστούν καλύτερα και ασφαλέστερα προϊόντα για παιδιά και εφήβους».

Όλες οι παραπάνω ενέργειες και αλλαγές της Google στο σύνολο τους, θα βοηθήσουν σημαντικά ώστε οι νέοι να μην παρακολουθούν επιβλαβές περιεχόμενο ενώ θα αποκλείουν τις διαφημίσεις που έχουν στόχο την εκμετάλλευση. Παρόλα αυτά, στην πράξη θα χρειαστεί λίγος χρόνος ακόμη ωσότου εξαλειφθούν τυχόν σφάλματα και bugs και ωσότου διασφαλιστεί ότι όλοι οι διαφημιστές ακολουθούν τους κανόνες, οπότε σε κάθε περίπτωση, οι γονείς θα χρειαστεί να παρακολουθούν από κοντά τις ψηφιακές συνήθειες των παιδιών τους.

insomnia.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Παιδί στο αυτοκίνητο. Βάλτε μπρος ασφαλώς!

Η ασφάλεια των παιδιών σίγουρα αποτελεί προτεραιότητα για κάθε γονέα, όμως τα στοιχεία δείχνουν πως δυστυχώς πολλοί γονείς αγνοούν τους βασικούς  κανόνες ασφαλείας αλλά και τι ακριβώς προβλέπει η νομοθεσία και ο ΚΟΚ σε σχέση με την παραμονή των παιδιών στο αυτοκίνητο.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ασφάλεια κατά τη διάρκεια της οδήγησης με επιβάτες παιδιά.

Ειδικότερα:

Ειδικά για την Ελλάδα, τα στοιχεία είναι μάλλον απογοητευτικά, αφού όχι μόνο παρουσιάζεται μια αύξηση των τροχαίων (και των θανατηφόρων) ατυχημάτων, αλλά, βάσει στατιστικών, πολλοί Έλληνες γονείς δεν γνωρίζουν βασικά πράγματα για την ασφάλεια ενός παιδιού στο αυτοκίνητο.

Ενδεικτικό είναι το γεγονός πως μολονότι στη Β. Ευρώπη το ποσοστό χρήσης παιδικού καθίσματος φθάνει το 85% και στις ΗΠΑ αγγίζει το 97%, στην Ελλάδα μόνο το 25% περίπου των γονέων χρησιμοποιούν παιδικό κάθισμα, μολονότι είναι υποχρεωτικό σύμφωνα με τον ΚΟΚ.Είναι χρήσιμο λοιπόν να μάθει κανείς τι ακριβώς προβλέπει η νομοθεσία για τους ανήλικους επιβάτες αυτοκινήτων και τι συμβουλές δίνουν οι ειδικοί για την ασφάλεια των παιδιών στο αυτοκίνητο.

Τα παιδιά κάτω των 12 ετών δεν πρέπει να κάθονται ποτέ στη θέση του συνοδηγού

Ο ΚΟΚ αναφέρει πως απαγορεύεται παιδιά μικρότερα από 12 ετών, να κάθονται στη θέση του συνοδηγού εφόσον δεν προστατεύονται με εγκεκριμένο σύστημα συγκράτησης κατάλληλο για την ηλικία, το ύψος και το βάρος τους. Επίσης, οι στατιστικές δείχνουν ότι το 35% των παιδιών ηλικίας από 13 ετών και μικρότερα, που σκοτώθηκαν σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα, κάθονταν στο μπροστινό κάθισμα. Αυτό συμβαίνει διότι ο αερόσακος, που θα ανοίξει στο μπροστινό κάθισμα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό, ακόμα και θάνατο στο παιδί , σε περίπτωση σύγκρουσης ή πρόσκρουσης . Τα παιδιά θα πρέπει να κάθονται στο πίσω κάθισμα σε ειδική θέση έχοντας έναν ενήλικα πλάι τους και ο ενήλικας θα πρέπει να φορά ζώνη ασφαλείας.

Η χρήση ειδικού παιδικού καθίσματος είναι απαραίτητη, απαιτείται από το Νόμο και σώζει ζωές

Οι ειδικοί εκτιμούν πως οι θάνατοι παιδιών από τροχαία θα μπορούσαν να μειωθούν κατά 71% και οι τραυματισμοί κατά 67%, αν γινόταν καθολική και σωστή χρήση των ειδικών παιδικών καθισμάτων.

Τα παιδιά από 5 ετών, έως και 25 κιλά, πρέπει να τοποθετούνται σε κάθισμα που βλέπει προς το μπροστινό μέρος του αυτοκινήτου, ενώ  τα μεγαλύτερα σε ηλικία, μεταξύ 6 έως 13 ετών και από 22 μέχρι 36 κιλά, πρέπει να τοποθετούνται σε ανυψωτικό κάθισμα. Επιπλέον, τα παιδιά ύψους 135 έως 150 εκατοστών, επιτρέπεται να συγκρατούνται από ζώνη ασφαλείας για ενήλικες, αλλά είναι υποχρεωτικό να κάθονται σε κάποιο από τα πίσω καθίσματα του αυτοκινήτου.

Η σωστή επιλογή παιδικού καθίσματος και οι οδηγίες της ΕΕ

Η νέα ευρωπαϊκή οδηγία i-SIZE / ECE R129 προβλέπει ότι η επιλογή του παιδικού καθίσματος θα γίνεται ανάλογα με το ύψος του παιδιού και θα  απαιτείται τοποθέτηση του καθίσματος με μέτωπο προς τα πίσω, τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 15 μηνών, καθώς με αυτόν τον τρόπο έχει διαπιστωθεί ότι παρέχεται βελτιωμένη προστασία στις ισχυρότερες δυνάμεις πλάγιας και μετωπικής σύγκρουσης, αλλά και αποτελεσματικότερη προστασία του κεφαλιού και του αυχένα.

Παράλληλα η νομοθεσία προβλέπει πως τα παιδικά καθίσματα πρέπει να φέρουν τη σήμανση «ECE R44/03» ή μεταγενέστερη αυτής, να αναγράφουν τα όρια βάρους και ηλικίας του παιδιού, καθώς και την ένδειξη συμβατότητας για όλα τα οχήματα «UNIVERSΑL».

Τέλος, βάσει απόφασης της ΕΕ από τον Ιανουάριο του 2011 όλα τα νέα οχήματα πρέπει να έχουν τα άγκιστρα ISΟfix στο πίσω κάθισμα, ένα ειδικό σύστημα για την τοποθέτηση παιδικών καθισμάτων χωρίς τη χρήση ζώνης ασφαλείας.

Σε γενικές γραμμές, στην αγορά υπάρχουν δύο τύποι καθισμάτων: τα ολοκληρωμένου τύπου και τα μη ολοκληρωμένου τύπου (σε αυτά ανήκουν και τα ανυψωτικά καθίσματα) και χωρίζονται σε 5 βασικές ομάδες ανάλογα την ηλικία και το βάρος του παιδιού:

• Ομάδα 0 απευθύνεται σε βρέφη βάρους έως 10 κιλών

• Ομάδα 0+ απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας έως 15 μηνών και βάρους έως 13 κιλών

• Ομάδα Ι απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 8 μηνών έως 4 ετών και βάρους 9-18 κιλών

• Ομάδα II για παιδιά που ζυγίζουν από 15 έως 25 κιλά

• Ομάδα III για παιδιά που ζυγίζουν από 22 έως 36 κιλά

Είναι πολύ σημαντική και η σωστή επιλογή και η σωστή τοποθέτηση του παιδικού καθίσματος, οπότε οι γονείς πρέπει να ζητούν τις συμβουλές των ειδικών στα σημεία πώλησης.

Άλλοι κίνδυνοι για τα παιδιά στο αυτοκίνητο

Εκτός από την επιλογή ενός ειδικού καθίσματος, οι γονείς οφείλουν να κάνουν πολλά ακόμη για να διασφαλίσουν την ασφάλεια των παιδιών τους στο αυτοκίνητο. Είναι απαραίτητο να φροντίζουν οι πόρτες δίπλα στα παιδιά να είναι πάντα κλειδωμένες όταν το όχημα κινείται, να προσέχουν τα παιδιά να μην βγάζουν κανένα μέρος του σώματός τους έξω από τα παράθυρα, να μην αφήνουν ποτέ μόνα τα παιδιά στο αυτοκίνητο, ακόμα και για ελάχιστο χρόνο και ειδικά τις μέρες με έντονη ηλιοφάνεια ή ακραία καιρικά φαινόμενα και φυσικά να φροντίζουν το όχημα να είναι σε άρτια κατάσταση και ασφαλισμένο όπως απαιτεί ο Νόμος.

insuranceworld.gr

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για την ασφάλεια των παιδιών μας στο διαδίκτυο

Όλοι γνωρίζουμε πόσο εκτεθειμένα είναι τα παιδιά μας στην τεχνολογία και τους κινδύνους που αυτή κρύβει, καθώς η πλειοψηφία κάνει υπέρμετρη χρήση του διαδικτύου στην εποχή μας.

Το διαδίκτυο έχει εισβάλλει στη ζωή των περισσότερων παιδιών και αποτελεί καθημερινή ενασχόλησή τους. Είναι σημαντικό επομένως να διασφαλίσουμε όσο γίνεται την ασφαλή περιήγησή τους σε έναν ποιοτικό ψηφιακό κόσμο και να ελαχιστοποιήσουμε τους κινδύνους κατά τη χρήση του.

H τεχνολογία έχει σαφώς πολλά θετικά, όπως ότι μας παρέχει πολλές πληροφορίες πιο εύκολα και πιο γρήγορα ή ότι φέρνει κοντά ανθρώπους που βρίσκονται μακριά, αλλά κρύβει και αρκετούς κινδύνους, ειδικά για τα παιδιά.

Έρευνες σε παγκόσμιο επίπεδο δείχνουν ότι τα παιδιά παίρνουν τις πρώτες τους συσκευές με σύνδεση στο διαδίκτυο όλο και πιο νωρίς. Οι γονείς δηλώνουν σε ποσοστό μεγαλύτερο του 80% ότι χρησιμοποιούν την τεχνολογία για να κρατούν τα παιδιά τους απασχολημένα. Άλλη έρευνα αποκάλυψε ότι η πλειοψηφία των γονέων δεν ελέγχουν ποτέ τη δραστηριότητα των παιδιών τους στο διαδίκτυο, η οποία αυξάνεται χρόνο με το χρόνο.

Ωστόσο, ως γονείς θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι μπορούμε να εφαρμόσουμε ορισμένους τεχνικούς ελέγχους για να προστατέψουμε τα παιδιά μας όταν χρησιμοποιούν το διαδίκτυο. Αλλά είναι ακόμη πιο σημαντικό να μιλήσουμε στα παιδιά μας, να τους εξηγήσουμε ποιους κινδύνους μπορεί να αντιμετωπίσουν και βέβαια, να θέσουμε σαφή όρια στη χρήση του διαδικτύου.

Κινητά τηλέφωνα
Πρέπει να έχει το παιδί μου smartphone; Αυτό είναι ένα ερώτημα που απασχολεί τους γονείς, καθώς υπάρχουν κάποια πλεονεκτήματα, που κάνουν κάποιους γονείς να το επιλέξουν, ώστε να έχουν επικοινωνία ανά πάσα στιγμή με το παιδί τους, να χρησιμοποιούν το GPS του τηλεφώνου για να εντοπίσουν που βρίσκεται.

Συχνά οι γονείς δεν γνωρίζουν πώς ακριβώς τα παιδιά τους χρησιμοποιούν τα κινητά τηλέφωνα. Για να αποφύγετε κακή χρήση, αρχικά δώστε σαφείς οδηγίες στο παιδί σας και εξηγήστε του τι πρέπει να προσέχει. Βάλτε όρια στο πότε μπορεί να χρησιμοποιεί το τηλέφωνο και βέβαια, κρατήστε το μακριά από το υπνοδωμάτιο του πριν κοιμηθεί.

Τέλος, μπορείτε να λάβετε προληπτικά μέτρα, όπως τοποθέτηση εφαρμογής γονικού ελέγχου, ώστε να περιορίσετε τη χρήση που κάνει το παιδί σας, να εντοπίζετε την τοποθεσία που βρίσκεται και να παρακολουθείτε τα τηλεφωνήματα και τα μηνύματά του.

Μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Τα παιδιά περνούν πολύ μεγάλο μέρος του χρόνου τους στα social media. Στη χώρα μας, η συντριπτική πλειοψηφία των παιδιών (83%) διαθέτει προφίλ σε κοινωνικό δίκτυο, εκ των οποίων το 70% προκύπτει ότι ξεκινά την ενασχόληση πριν από την επιτρεπόμενη ηλικία των 13 ετών. Το 36% μάλιστα των παιδιών που διαθέτουν προφίλ σε κοινωνικά δίκτυα το άνοιξαν μόνα τους, χωρίς τη συγκατάθεση των γονιών τους.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα του Χάρβαρντ, αν και οι περισσότερες πλατφόρμες κοινωνικών δικτύων απαιτούν οι χρήστες να είναι τουλάχιστον 13 ετών για να ανοίξουν λογαριασμό, το 68% των γονέων που ρωτήθηκαν παραδέχτηκαν ότι είχαν βοηθήσει τα πιο μικρά παιδιά να δημιουργήσουν το λογαριασμό τους.

Για τους έφηβους, τα κοινωνικά δίκτυα αποτελούν μέσο επικοινωνίας με τους φίλους τους ή και κοινωνικοποίησης. Ωστόσο, θα πρέπει να καταλάβουν ποια είναι η σωστή χρήση, ώστε αυτή να είναι μια θετική εμπειρία, καθώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα εθιστικά για τα παιδιά και μέσα από αυτά να προκύψουν συνομιλίες με ξένους, περιστατικά εκφοβισμού, κλπ.

Κονσόλες παιχνιδιών και παιχνίδια online
Σύμφωνα με την αμερικάνικη εταιρεία έρευνας αγοράς, NPD Group, το 91% των παιδιών στις ΗΠΑ, ηλικίας 2-17 ετών, παίζουν βιντεοπαιχνίδια. Από τη μία τα παιχνίδια αναπτύσσουν μια ποικιλία δεξιοτήτων, από την άλλη, πολλά από αυτά περιέχουν βίαιο ή σεξουαλικό περιεχόμενο, οπότε είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν τα παιχνίδια που παίζουν τα παιδιά.

Επίσης, καθώς πολλά παιχνίδια δίνουν τη δυνατότητα σε παίκτες από όλο τον κόσμο να συνομιλούν μεταξύ τους, μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τα παιδιά.

Διαδικτυακός εκφοβισμός
Η παρενόχληση και ο εκφοβισμός είναι φαινόμενα που δυστυχώς συμβαίνουν συχνά μέσω του διαδικτύου. Μπορεί να υπάρξουν με τη μορφή διάδοσης φημών, αποστολής απειλητικών μηνυμάτων, ανάρτησης ανάρμοστου/προσβλητικού περιεχομένου ή φωτογραφιών χωρίς έγκριση κλπ.

Ο εκφοβισμός ή η παρενόχληση αυτή μπορεί να κρατήσει πολύ καιρό και επειδή συμβαίνει on-line, συχνά οι γονείς δεν το αντιλαμβάνονται και τις περισσότερες φορές τα παιδιά δεν αποκαλύπτουν στους γονείς τους ή σε κάποιον άλλον ενήλικα τι τους συμβαίνει.

Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψουμε ή να σταματήσουμε τον διαδικτυακό εκφοβισμό στο ξεκίνημά του είναι η παρακολούθηση της συμπεριφοράς του παιδιού. Υπάρχουν πολλά προειδοποιητικά σημάδια που μας δίνουν ενδείξεις γι’ αυτό που υφίσταται το παιδί.

Ένα παιδί που παρενοχλείται ή εκφοβίζεται μπορεί να κλείσει τον λογαριασμό του στα κοινωνικά δίκτυα και να ανοίξει έναν καινούργιο, να αρχίσει να αποφεύγει κοινωνικές καταστάσεις, να κρύβει τη συσκευή του μπροστά σε άλλους, να δείχνει αγχωμένο ή απόμακρο.

Επικοινωνήστε με το παιδί σας

• Κάντε το παιδί σας να νιώσει ότι μπορεί πάντα να έρχεται σε εσάς και να μιλά για οτιδήποτε το απασχολεί.
• Εξηγήστε στο παιδί σας ποιοι είναι οι κίνδυνοι στο διαδίκτυο. Σιγουρευτείτε ότι έχει καταλάβει καλά τι πρέπει να προσέχει, σε ποιους μπορεί να μιλάει και ότι δεν πρέπει να αποκαλύπτει τα προσωπικά του δεδομένα.

citykidsguide.com

Αμίαντος: Υγεία και ασφάλεια

Ο αμίαντος αποτελεί φυσικό ορυκτό του οποίου οι ίνες είναι δυνατό να διαχωριστούν σε λεπτά, ανθεκτικά νήματα. Έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως σε πολλούς κλάδους, επειδή οι ίνες είναι άριστοι μονωτήρες (ανθεκτικές στη θερμότητα, τη φωτιά και τις χημικές ουσίες, και δεν είναι καλοί αγωγοί του ηλεκτρισμού). Χρησιμοποιείται συχνά για την ενίσχυση τσιμέντου και άλλων υλικών.

Ωστόσο, πρόκειται για εξαιρετικά επικίνδυνη ουσία (που έχει ταξινομηθεί ως καρκινογόνο κατηγορίας 1Α στον κανονισμό (ΕΚ) αριθ. 1272/2008 για την ταξινόμηση, τη συσκευασία και την επισήμανση των χημικών ουσιών). Αν προϊόντα που περιέχουν αμίαντο διαταραχθούν, είναι δυνατή η εισπνοή μικρών ινών, πράγμα που οδηγεί με την πάροδο του χρόνου σε ασθένειες όπως η αμιαντίαση, το μεσοθηλίωμα και άλλες μορφές καρκίνου.

Ευρωπαϊκή Επιτροπή

Ο αμίαντος αποτελεί μια σοβαρή απειλή για την ανθρώπινη υγεία. Έχει απασχολήσει έντονα την ιατρική κοινότητα κατά τις τελευταίες δεκαετίες και αυτό σχεδόν σε όλες τις χώρες του κόσμου.

Ο αμίαντος είναι μια φυσική ουσία που αποτελείται από ισχυρές ίνες, οι οποίες αντιστέκονται στη θερμότητα, σε χημικές ουσίες και έχουν άλλες πολλές σημαντικές και επιθυμητές ιδιότητες. Λόγω των χαρακτηριστικών αυτών ο αμίαντος έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως ανά το παγκόσμιο σαν υλικό απομόνωσης, στην οικοδομική βιομηχανία, σε μηχανικές κατασκευές, στα αυτοκίνητα, στα φρένα.

Οι ίνες του αμίαντου είναι ευρέως διαδεδομένες στη φύση και έχουν την ιδιότητα να επιπλέουν στο νερό. Έχει υπολογιστεί ότι σχεδόν όλοι έρχονται με κάποιο τρόπο σε κάποια φάση της ζωής, σε επαφή με τον αμίαντο.

Η άμεση και πρώτη επαφή με τον αμίαντο δεν προκαλεί εμφανή σημεία ασθένειας. Ο αμίαντος γίνεται κίνδυνος για την υγεία όταν εισπνέονται ψηλές συγκεντρώσεις ινών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα άτομα τα οποία εργάζονται καθημερινά με τον αμίαντο και εκτίθενται σ' αυτόν συνεχώς μπορούν να υποστούν σοβαρές βλάβες στην υγεία τους.

Όταν ένα άτομο εισπνέει συνεχώς περισσότερες ίνες αμιάντου ή όταν τις εισπνέει για μεγάλα χρονικά διαστήματα οι κίνδυνοι αυξάνονται σημαντικά.

Έχει υπολογιστεί ότι χρειάζονται από 10 έως 40 χρόνια για να εκδηλώσει κάποιος την ασθένεια μετά από την έκθεσή του στον αμίαντο. Φαίνεται ότι είναι πολύ απίθανο κάποιος να εκδηλώσει μια τέτοια ασθένεια μετά από ένα επεισόδιο έκθεσής του σε ψηλές ποσότητες ινών αμιάντου ή από έκθεσή του για μικρό χρονικό διάστημα σε μικρές ποσότητες.

Οι κυριότερες ασθένειες που προκαλεί ο αμίαντος είναι: Αμιαντίαση: Η αμιαντίαση είναι η πνευνοκονίωση που προκαλούν στους πνεύμονες οι ίνες του αμιάντου. Είναι μια πολύ σοβαρή εκφυλιστική και προοδευτική ασθένεια των πνευμόνων που τους καταστρέφει σταδιακά. Προκαλείται από τη μακροχρόνια έκθεση στον αμίαντο και προκαλεί μόνιμες αναπηρίες και ανεπάρκειες της αναπνευστικής λειτουργίας για τις οποίες χρειάζεται εξειδικευμένη ιατρική αντιμετώπιση. Καρκίνος του πνεύμονα: Ο αμίαντος είναι μια από τις κυριότερες αιτίες που προκαλούν καρκίνο του πνεύμονα στους μη καπνιστές. Στους καπνιστές οι οποίοι εκτίθενται και στον αμίαντο η συχνότητα του καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται δραματικά. Μεσοθηλίωμα: Το μεσοθηλίωμα είναι ένα σπάνιο είδος καρκίνου το οποίο εμφανίζεται στους ιστούς της μεμβράνης που καλύπτει όλο το εσωτερικό του θώρακα και της κοιλιακής κοιλότητας. Είναι ένας σπάνιος και πολύ επικίνδυνος επιθετικός καρκίνος με φτωχά θεραπευτικά αποτελέσματα όσον αφορά την ίαση. Η έκθεση στον αμίαντο είναι αιτία του μεσοθηλώματος και τα άτομα που έχουν υποβληθεί για διάφορους λόγους στον αμίαντο έχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν μεσοθηλίωμα.

Η πρόληψη στην περίπτωση του περιβαλλοντικού και επαγγελματικού κινδύνου που παρουσιάζει ο αμίαντος έχει πολύ μεγάλη σημασία. Εργάτες που εργάζονται οπουδήποτε μπορεί να υπάρχει ή να απελευθερωθεί αμίαντος (οικοδομική βιομηχανία, ορυχεία, εργοστάσια κλπ) πρέπει οπωσδήποτε να φορούν ειδικές προστατευτικές στολές και συσκευές για την αναπνοή τους.

Όταν τελειώσουν την εργασία πρέπει οι στολές να απομακρύνονται και να μη τις μεταφέρουν στο σπίτι τους διότι οι ίνες αμιάντου μπορούν να μεταφερθούν και στο σπίτι μέσω των ρούχων τους.

Επίσης θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση και εφαρμογή ινών αμιάντου για οποιοδήποτε σκοπό. Εκεί όπου ήδη υπάρχουν θα πρέπει να καταγραφούν για να είναι αυτό γνωστό και να μην υπάρχει κίνδυνος έκθεσης ανυποψίαστων ατόμων στο νοσηρό αυτό παράγοντα.
medlook.net

Σχετικά με τον αμίαντο -ελενίτ-  

Πρόκειται για ένα από τα πιο επικίνδυνα δομικά υλικά. Η παραγωγή και χρήση του έχει απαγορευθεί σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Ένωση από το 2005. Ωστόσο υπάρχουν ακόμα αρκετές πλάκες αμιάντου κάτω από στέγες και σε προσόψεις σπιτιών. Επειδή και η απομάκρυνσή τους κρύβει κινδύνους, κάθε διαδικασία διαχείρισης αμιάντου γίνεται με βάση αυστηρούς κανονισμούς.

 

Τι είναι;
Ο αμίαντος είναι ισχυρότατος καρκινογόνος παράγοντας, που είτε εισπνευστεί, είτε καταποθεί παραμένει μέσα στο σώμα και δεν μπορεί να απομακρυνθεί, ούτε η καρκινική διεργασία να αναστραφεί. Η έρευνα των πειραματικών και των επιδημιολογικών εργασιών, έδειξε ότι δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο έκθεσης στον αμίαντο για τους ανθρώπους. Για να προληφθούν τα νεοπλάσματα από τον αμίαντο η έκθεση σ’ αυτόν πρέπει να είναι μηδέν. 

 

Τι είναι αυτό που κάνει τόσο επικίνδυνο;
Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του αμιάντου είναι ότι γίνεται απειλητικός για την υγεία μόλις δεχθεί οποιασδήποτε μορφής ζημιάς ή και απλή επεξεργασία. Οι πλάκες πρόσοψης δεν αποτελούν κίνδυνο όσο παραμένουν κρεμασμένες στη θέση τους. Τα πράγματα γίνονται κρίσιμα όταν οι πλάκες σπάσουν, κοπούν, τροχιστούν, αμμοβοληθούν, αποξεστούν ή θρυμματιστούν. Σε αυτές τις περιπτώσεις διασκορπίζονται οι μικροσκοπικές αιωρούμενες ίνες που μπορούν να εισχωρήσουν στους πνεύμονες. Με κάθε αναπνοή οι ίνες ανοίγουν λεπτότατες τρύπες στον ιστό των πνευμόνων, και μάλιστα για χρόνια αφού δεν πρόκειται να απομακρυνθούν ποτέ από τους πνεύμονες. Η συνέπεια: καρκίνος του πνεύμονα, κάποτε ακόμα και 40 ή 50 χρόνια μετά την  εισπνοή των ινών.

Που περιέχεται;
Ο αμίαντος συναντάται και σήμερα σε πολλά προϊόντα λόγω της υψηλής του αντοχής στη θερμότητα και τα μονωτικά χαρακτηριστικά του: επίπεδες και κυματοειδείς πλάκες αμιαντοτσιμέντου σε στοιχεία προσόψεων και κάλυψη στεγών, παλιά υλικά τριβής φρένων, σόμπες, υλικά δαπέδου από συνθετικό υλικό (PVC), υλικά κόλλας και τσιμεντοκονίας, παλιές ηλεκτρικές συσκευές (σεσουάρ, τοστιέρες) καθώς και σε διάφορα υλικά στεγανοποίησης. Στα νοικοκυριά οι πιθανοί κίνδυνοι εντοπίζονται κυρίως στα παλιά υλικά επίστρωσης δαπέδου από PVC και της (συνήθως μαύρης) κόλλας που χρησιμοποιείται για την τοποθέτηση, τους αμιαντοσωλήνες για την αποχέτευση καθώς και τα ελενίτ για τις στέγες και τα στηθαία των μπαλκονιών. Αμίαντο μπορεί να περιέχουν και οι παλιές ζαρντινιέρες και γλάστρες.

Επιτρέπεται να τον απορρίψω μόνος μου;
Όχι. Οι εργασίες αποξήλωσης και αποκατάστασης με υλικά αμιάντου επιτρέπεται να γίνονται μόνο από εξειδικευμένες εταιρίες, οι οποίες έχουν πιστοποιηθεί από τις αρμόδιες υπηρεσίες για την εκτέλεση αυτών των εργασιών. Εσείς, σαν ιδιώτης, δεν επιτρέπεται να αφαιρέσετε ή να αποξηλώσετε και να απορρίψετε τα δομικά υλικά που περιέχουν αμίαντο. Αν ο αμίαντος ξηλωθεί από κάποιο άτομο χωρίς τη λήψη προστατευτικών μέτρων, βάζει σε κίνδυνο την υγεία του και την υγεία της οικογένειάς του.

Ποια τα μέτρα προστασίας κατά την κανονική απόρριψη;
Σε εξωτερικούς χώρους, π.χ. όταν πρόκειται για πλάκες πρόσοψης, το έδαφος μπροστά σκεπάζεται με μεμβράνη, ενώ με μεμβράνη τυλίγεται και η σκαλωσιά. Κατά την αποξήλωση δεν επιτρέπεται να προκληθούν ζημιές στις πλάκες. Οι βίδες ξεβιδώνονται και τα καρφιά αφαιρούνται με τανάλια. Σε ορισμένα είδη πλακών, ένας τεχνίτης ψεκάζει με ειδικό υλικό για την προσκόλληση των ινών, καθώς ο συνεργάτης του κατεβάζει τις πλάκες. Αυτό γίνεται για να αποκλειστεί ο θρυμματισμός των πλακών κατά την αφαίρεση. Σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται το κατέβασμα των πλακών με ρίψη!

 myvrissa.gr

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Πώς ο κορωνοϊός μπορεί να καταστρέψει τις φιλίες

Ενώ στα κοινωνικά δίκτυα μπορούμε να διαγράψουμε ένα φίλο μας όταν δεν συμφωνούμε για τον κορωνοϊό, πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τις διαφορετικές απόψεις των φίλων μας στον πραγματικό κόσμο;

Καθημερινά βλέπω στο Facebook αναρτήσεις χρηστών και φίλων που τσακώνονται μεταξύ τους σχετικά με την ύπαρξη του κορωνοϊού, τις θεωρίες συνωμοσίας, τη χρήση μασκών και όλα όσα προστατευτικά μέτρα ανακοινώνονται από τα ΜΜΕ.
Άλλοι βρίζουν όσους φορούν μάσκες, γενικώς και ειδικώς, και άλλοι ότι δεν θέλουν να έχουν σχέση με ανθρώπους που πιστεύουν ή δεν πιστεύουν στον κορωνοϊό, προτρέποντας τους τελευταίους να επισκεφθούν τις ΜΕΘ ή να δηλώσουν εθελοντές για τη μεταφορά ασθενών χωρίς προστατευτικά εφόδια.
Γίνεται προφανές ότι το πώς θα διαχειριστούμε και θα αντιμετωπίσουμε την πανδημία του Covid-19 στηρίζεται στις πεποιθήσεις μας για αυτόν και στη συνέχεια για τα μέσα προστασίας, τη μάσκα και την κοινωνική απόσταση. Άλλωστε αυτό είναι κάτι που το βλέπουμε καθημερινά στα κοινωνικά δίκτυα.
Όμως, ενώ μπορούμε να μπλοκάρουμε, να διαγράψουμε από φίλο ή να μην ακολουθούμε κάποιον στα κοινωνικά δίκτυα, πώς μπορούμε να διαχειριστούμε κάποιους κοντινούς μας ανθρώπους, ειδικά αν τους γνωρίζουμε σχεδόν ολόκληρη τη ζωή μας ή είναι συγγενείς και έχουν διαφορετική γνώμη από εμάς για την πανδημία;

Μπορείτε να έχουμε μία στενή φιλία, να γνωρίζουμε τα πάντα για αυτούς και ίσως στο παρελθόν να έχουμε διαφωνήσει για πράγματα όπως οι θέσεις σχετικά με την εκπαίδευση, την πολιτική, τη διαφθορά, τα αθλητικά… Παρ’ όλα αυτά να έχουμε συμφωνήσει ότι διαφωνούμε, να αφήνουμε στην άκρη τις διαφωνίες και να συνεχίζουμε να πίνουμε το ποτό μας μαζί τους, περνώντας όμορφα.



Τι γίνεται όμως με τον κορωνοϊό; Πρόκειται για μία κατάσταση που είναι πολύ προσωπική πολύ απλά γιατί βιώνεται απειλητική, ανεξάρτητα από τις πεποιθήσεις που έχει ο καθένας μας.
Κάποιοι πιστεύουν ότι απειλείται η υγεία τους ή η υγεία των αγαπημένων τους, επειδή οι άνθρωποι δεν παίρνουν στα σοβαρά τα προστατευτικά μέτρα και νιώθουν απογοητευμένοι επειδή θέλουν να αισθάνονται ασφαλείς και θέλουν να τελειώσει αυτός ο εφιάλτης. Άλλοι αισθάνονται ότι απειλούνται οι προσωπικές τους ελευθερίες και ότι όλο αυτό είναι μια θεωρία συνωμοσίας, οπότε διαμαρτύρονται, αρνούνται να φορούν μάσκες και εξακολουθούν να πραγματοποιούν μεγάλες συγκεντρώσεις.

Και κάτω από αυτή την εικόνα που βλέπω καθημερινά, αρχίζω να πιστεύω ότι ο κορωνοϊός μας δείχνει ότι δεν μπορείς να είσαι 100% σίγουρος ότι γνωρίζεις κάποιον τόσο καλά, αν δεν έχεις πρώτα περάσει μαζί του μία παγκόσμια επιδημία.

Πριν λίγες ημέρες, βρέθηκα με γνωστό μου, που έχουμε μεγαλώσει μαζί και ο οποίος άπλωσε το χέρι του για να με χαιρετήσει και ενώ του είπα ότι δεν μπορώ να τον χαιρετήσω λόγω της κατάστασης, χαμογέλασε ειρωνικά, μου είπε να μην τα πιστεύω αυτά γιατί θέλουν να μας κάνουν όργανα της νέας τάξης και ότι δεν υπάρχει κορωνοϊός.

Και η συνέχεια ήταν το ίδιο «παράλογη» καθώς ο γνωστός μου ήθελε να μου εξηγήσει με όλες τις παρα-λογικές θεωρίες γιατί ο κορωνοϊός είναι ψέμα και τι θα συμβεί αν υποκύψουμε σε αυτόν και παραχωρήσουμε την ελευθερία μας. Ενώ εγώ του έλεγα ότι θέλω να κρατήσω τις αποστάσεις και να διατηρήσω όσο περισσότερο μπορώ την ασφάλειά μου και της οικογένειάς μου, τόσο με ειρωνευόταν χωρίς να με σέβεται.

Σε κάποια στιγμή, ένιωθα σαν να έβλεπα έναν άλλον άνθρωπο δίπλα μου και όχι αυτό το πρόσωπο που έχω περάσει τόσο όμορφες καταστάσεις μαζί του στο παρελθόν. Άρχισα να θυμώνω και να καταλαβαίνω ότι εκτός από την οικονομία, ο κορωνοϊός θα επηρεάσει αρνητικά και τις σχέσεις μας.

Καθώς κατά την περίοδο του καλοκαιρού, ερχόμαστε πιο κοντά με τους ανθρώπους μας που έχουμε να τους δούμε καιρό και σε πιο «χαλαρή» διάθεση, οι συναναστροφές με τέτοιους φίλους γίνονται δύσκολες υπό το πρίσμα των διαφορετικών απόψεων του κορωνοϊού. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;

Αρχικά, χρειάζεται να αναγνωρίσετε ότι οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις, δημιουργούν τα συναισθήματα και κατ’ επέκταση και τη συμπεριφορά μας. Αν θέλετε να μείνετε μακριά από αγαπημένους φίλους, επειδή ακούσατε ότι έχουν έρθει σε επαφή με πρόσωπα από το εξωτερικό ή δεν λαμβάνουν προστατευτικά μέτρα κατά του κορωνοϊού, να μην πιέσετε τον εαυτό σας για να βρεθείτε μαζί τους. Είναι σίγουρα διαφορετικό από αυτό που έχετε συνηθίσει, όμως και το φετινό καλοκαίρι είναι διαφορετικό.

Η πικρή αλήθεια είναι ότι πολλοί από εμάς πιστεύαμε ότι ο κορωνοϊός «τέλειωσε» με την έλευση του καλοκαιριού. Όμως ενώ τα κρούσματα αρχίζουν και αυξάνονται μέσα στον Αύγουστο, σε μία περίοδο που σχετίζεται με την ξενοιασιά και την χαλάρωση, αρχίζουμε και νιώθουμε περισσότερο άγχος, σύγχυση και μοναξιά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, κοιτάμε πάντα να ακούσουμε τους ανθρώπους που εμπιστευόμαστε περισσότερο και να δομήσουμε την πεποίθησή μας για κάτι πρωτόγνωρο από αξιόπιστες πηγές.
Αν όμως αυτές οι πηγές, φαντάζουν περισσότερο απειλητικές αντί για αξιόπιστες για τον κορωνοϊό, δε σημαίνει ότι πρέπει να μην εμπιστευθείτε την κρίση σας και να μη νιώσετε ασφαλής μόνο και μόνο επειδή κάποιος άλλος λέει κάτι διαφορετικό. Μην προσπαθήσετε να του αλλάξετε τη γνώμη γιατί δεν θα το καταφέρετε, η απειλή σε εκείνον λειτουργεί αντίστροφα. Προσπαθεί να διαχειριστεί το φόβο και την απειλή του, αρνούμενος ότι υπάρχει απειλή…

Χρειάζεται να είστε προετοιμασμένοι να υπερασπιστείτε τη γνώμη σας και την ασφάλειά σας ακόμη και αν σας φαίνεται δύσκολο. Να μην απλώσεις το χέρι σου να χαιρετήσεις κάποιον, ειδικά αν δεν τον γνωρίζεις καλά, επειδή εκείνος στο πρότεινε, δεν είναι αγένεια. Υπάρχει και άλλος τρόπος χαιρετισμού. Επίσης αν δεν θέλεις να συναντήσεις κάποιον, είναι καλό να τον ενημερώσεις ότι δεν μπορείς να πας γιατί υποψιάζεσαι ότι μπορεί να είναι επικίνδυνο καθώς έχει βρεθεί με άλλα άτομα την προηγούμενη ημέρα, που δεν τα γνωρίζεις.

Σε μία τέτοια περίπτωση είναι καλό να είμαστε ειλικρινείς με τους άλλους και να τους μιλήσουμε απευθείας στο τηλέφωνο, δίνοντας αξία στη φιλία μας, παρά μέσω γραπτού μηνύματος. Η ειλικρίνεια και η αμεσότητα θα στηρίξει την επιλογή μας, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να αντιμετωπίσουμε την ειρωνεία και τον χλευασμό των άλλων.

Μια άλλη χρήσιμη συμβουλή είναι να κατανοήσετε τα συναισθήματά σας. Αναγνωρίζοντας τα συναισθήματά σας προτού συνομιλήσετε με φίλους, μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα πώς νιώθετε για την επικείμενη κατάσταση και ποια είναι τα ερεθίσματα που μπορεί να σας δυσκολέψουν. Τι φοβάστε ότι έχετε να αντιμετωπίσετε; Νιώθετε ότι θα δυσαρεστήσετε τους φίλους σας ή θα σας δυσαρεστήσουν; Νιώθετε να πιέζεστε να συμφωνήσετε μαζί τους; Μία τέτοια προετοιμασία θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο έτοιμοι να διαχειριστείτε δύσκολες καταστάσεις.

Η ενσυναίσθηση και η συμπόνια λειτουργούν πάντα καλύτερα από το να κατηγορούμε κάποιον για τις απόψεις του. Υπό μία τέτοια απειλή, βρισκόμαστε όλοι σε μία αυξημένη επιφυλακή και οι αμυντικοί μηχανισμοί μας είναι έτοιμοι να επιτεθούν σε όποιον διαφωνεί μαζί μας.


Μία άλλη σκέψη είναι αν θα πρέπει να απομακρυνθείτε από φιλίες επειδή έχουν διαφορετική άποψη για τον COVID-19. Αν θέλετε να το κάνετε, τότε το κάνετε. Αλλιώς υπάρχουν διάφοροι τρόποι συζήτησης με φίλους ή μέλη της οικογένειας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να λειάνετε την επαφή σας.

Μπορείτε να αρνηθείτε ευγενικά την πρόσκληση και να τους πείτε ότι θα βρεθείτε μαζί τους την επόμενη φορά. Επίσης, ρωτήστε τους αν έχουν πάρει προστατευτικά μέτρα κοινωνικής απόστασης ή αν θα φορέσουν μάσκες. Αν δε νιώθετε άνετα, ευχαριστήστε τους για την πρόσκληση και αρνηθείτε ευγενικά.

Αν επιμείνουν ή γίνουν παραβιαστικοί, πείτε τους το εξής: Ανησυχώ για εμένα αλλά και για εσένα και δεν θα ήθελα να είμαι εγώ η αιτία έκθεσής σου. Αυτό μετατοπίζει την ευθύνη από εκείνους, σε εσάς, δε νιώθουν ότι τους κατηγορείτε και καθιστάτε τον εαυτό σας υπεύθυνο για την υγεία σας. Είναι κάτι που δεν μπορούν να αντιπαρατεθούν και να διαφωνήσουν, χρειάζεται όμως να υπερασπιστείτε τη θέση σας.

Θυμηθείτε ότι μόνο εμείς ως άνθρωποι διαθέτουμε τον έλεγχο της αντίδρασής μας και ενεργούμε αντίστοιχα με αυτό.

Βρισκόμαστε σε μία μεταβατική κατάσταση και μέχρι να ξεκαθαριστεί και να εισέλθουμε με ασφάλεια σε ένα νέο κόσμο (ή παλιό), εμείς είμαστε υπεύθυνοι για τις επαφές μας θέτοντας τα δικά μας όρια.

psychologynow.gr
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Ασφάλεια του παιδιού στη θάλασσα

ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΣΑΣ ΑΣΦΑΛΕΣ 

Τα καλοκαιρινά μπάνια στη θάλασσα είναι η χαρά των παιδιών, ταυτόχρονα όμως γεννούν και ανησυχία στους γονείς εξαιτίας των ατυχημάτων που μπορούν να συμβούν στην παραλία. Ακολουθώντας, ωστόσο, ορισμένες απλές αλλά ουσιαστικές οδηγίες που προτείνουν οι ειδικοί -προπονητές κολύμβησης, παιδίατροι ναυαγοσώστες-, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να παίζει και να κολυμπά με ασφάλεια στη θάλασσα. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, να θυμάστε πως πρέπει να κρατάτε την ψυχραιμία σας ό,τι και αν συμβεί στην παραλία!

Ελέγξτε την παραλία
O έλεγχος της παραλίας είναι η μεγαλύτερη υποχρέωσή σας όταν πηγαίνετε για μπάνιο με τα παιδιά. Oι ειδικοί επισημαίνουν ότι ασφαλές μέρος για κολύμπι είναι πάντοτε αυτό που παρουσιάζει τους λιγότερους κινδύνους. Γι’ αυτό, λοιπόν:
Διαβάζετε τυχόν πινακίδες ή ρωτάτε το ναυαγοσώστη (αν υπάρχει) για τις ιδιαιτερότητες της περιοχής (ρεύματα, βράχια, επικίνδυνα ψάρια, μορφολογία βυθού). Εάν η παραλία δεν είναι οργανωμένη, ενημερωθείτε από τους ντόπιους ή τους άλλους λουόμενους.
Ελέγξτε αν υπάρχει μεγάλη κίνηση σκαφών ή αν γίνονται θαλάσσια σπορ κοντά στην ακτή.
Βλέπετε αν τα νερά είναι καθαρά (η γαλάζια σημαία στην παραλία εγγυάται την ποιότητα των νερών).

Δώστε τους σαφείς οδηγίες
Εάν η θάλασσα έχει βράχια, τότε επισημάνετε στα παιδιά να κολυμπούν σε απόσταση από αυτά. Διαφορετικά, ένα δυνατό κύμα μπορεί να τα σπρώξει προς τα βράχια και να τα τραυματίσει. Ακόμη, ζητήστε από τα μεγαλύτερα παιδιά να βουτούν με τα πόδια και όχι με το κεφάλι, ιδιαίτερα αν δεν γνωρίζετε καλά τα νερά. Για τον ίδιο λόγο, ζητήστε από τα παιδιά να αποφεύγουν τα σπρωξίματα μέσα στο νερό. Τέλος, αν η θάλασσα έχει κύμα, πείτε στα παιδιά να κολυμπούν με την πλάτη προς την ακτή, ούτως ώστε να μην καλυφθούν ξαφνικά από τα κύματα και τρομάξουν.

Θέστε όρια
Ορίστε με σαφήνεια στο παιδί μέχρι πού επιτρέπεται να κολυμπάει, π.χ. «Μέχρι εκείνη τη σημαδούρα». Μπορεί να πάει πιο βαθιά μόνο εάν κολυμπάτε δίπλα του και είστε σίγουροι ότι μπορείτε να το βοηθήσετε. Εάν το παιδί είναι παρορμητικό, να είστε ακόμη πιο αυστηροί στα όρια που θα θέσετε. Επίσης, πρέπει να είστε προσεκτικοί και με τα παιδιά που πηγαίνουν κολυμβητήριο! Oι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι γονείς συχνά υπερεκτιμούν τις ικανότητες των παιδιών τους όταν αυτά πηγαίνουν κολυμβητήριο, με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν την επιτήρησή τους.

Να είστε κοντά τους
Τα παιδιά πρέπει να συνοδεύονται από έναν ενήλικο στη θάλασσα. Ποτέ μην τα εμπιστεύεστε σε μεγαλύτερα παιδιά. Επίσης, όσο πιο μικρό είναι το παιδί, τόσο πιο κοντά του πρέπει να είστε. Στα μικρά παιδιά (π.χ. 3 χρονών) συνιστάται η επίβλεψη αφής - δηλαδή, να μπορείτε να πιάσετε το παιδί ανά πάσα στιγμή απλώνοντας το χέρι σας, ακόμη και αν βρίσκεται στην ακροθαλασσιά.

Πότε να μάθει κολύμπι το παιδί;
Σύμφωνα με τις συστάσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, τα παιδιά μέχρι τα τέταρτα γενέθλιά τους δεν είναι εξελικτικά έτοιμα να κάνουν μαθήματα κολύμβησης. Μέχρι τότε, ωστόσο, μπορούν να συμμετέχουν σε προγράμματα κινητικής αγωγής στο νερό (π.χ. baby swimming). Ωστόσο, οι γονείς δεν πρέπει να εφησυχάζουν ότι το παιδί τους είναι ασφαλές στο νερό επειδή έχει συμμετάσχει σε τέτοιου είδους μαθήματα!

Το παιδί παρασύρθηκε από τα κύματα!
Εάν πρόκειται για μικρό παιδί (π.χ. 2-3 χρονών), μπαίνετε αμέσως στη θάλασσα και το βγάζετε έξω. Εάν όμως το παιδί έχει παρασυρθεί στα βαθιά, το βοηθάτε μόνο εφόσον ξέρετε τον τρόπο. Oι ναυαγοσώστες επισημαίνουν ότι ο βασικός κανόνας της διάσωσης είναι ότι ποτέ δεν προσεγγίζει ο διασώστης το θύμα σώμα με σώμα. Πάντοτε του δίνει κάτι να πιαστεί (π.χ. ένα σκοινί, μια πετσέτα, ένα αναποδογυρισμένο κουβαδάκι, μια σανίδα), ώστε να το τραβήξει έξω. Εάν το παιδί έχει χάσει τις αισθήσεις του, δώστε του τις πρώτες βοήθειες
Ξαπλώστε το στην άμμο και καλέστε αμέσως για βοήθεια (το ναυαγοσώστη ή το 112).
Βάζετε το πρόσωπό σας κοντά στη μύτη και το στόμα του για να δείτε αν αναπνέει.
Εάν αναπνέει, το γυρίζετε στο πλάι (πλάγια θέση ασφαλείας) και περιμένετε να συνέλθει, παρακολουθώντας το μέχρι να έρθει η βοήθεια.
Εάν δεν αναπνέει, τότε βάζετε το ένα σας χέρι στο μέσο του στέρνου κάτω από τη νοητή γραμμή που σχηματίζουν οι θηλές και κάνετε 30 μαλάξεις μετρώντας ως εξής: «και 1, και 2, και 3… και 30». Κάθε 30 μαλάξεις κάνετε δύο τεχνητές αναπνοές: Ανασηκώνετε το πιγούνι του παιδιού, κλείνετε τη μύτη του και ανοίγετε το στόμα του. Εισπνέετε βαθιά και εκπνέετε στο στόμα του. Στη διάρκεια ενός λεπτού πρέπει να επαναλάβετε τρεις φορές αυτή τη διαδικασία. Σταματάτε μόνο αν το παιδί συνέλθει ή έρθει η βοήθεια.

Να φάει ένα σάντουιτς
Τα παιδιά πρέπει να μπαίνουν στο νερό όταν έχει τελειώσει η διαδικασία της πέψης, δηλαδή τέσσερις ώρες μετά το γεύμα (τόσες ώρες χρειάζονται για την πέψη ενός γεύματος με κρέας). Διαφορετικά, υπάρχει πάντα ο σοβαρότατος κίνδυνος της εισρόφησης θαλάσσιου νερού στους πνεύμονες. Για τον ίδιο λόγο, μη δίνετε στο παιδί σάντουιτς ή πολλά φρούτα (που πέπτονται δύσκολα) ενώ κάνει ακόμη μπάνιο. Βέβαια, το τι συνιστά γεύμα προς αποφυγή στην παραλία εξατομικεύεται ανάλογα με την ηλικία και τις διατροφικές συνήθειες κάθε παιδιού, π.χ. ένα απλό σάντουιτς με τυρί μπορεί να αποτελεί πλήρες γεύμα για ένα παιδί δύο χρονών, όχι όμως και για ένα παιδί 11 χρονών. Πάντως, εάν το παιδί φάει κανονικό γεύμα στην παραλία (ακόμη και σε σάντουιτς), δεν πρέπει να ξαναμπεί στο νερό πριν περάσουν 3-4 ώρες.

Μην εμπιστεύεστε τα μπρατσάκια
Ακόμη και αν τα παιδιά φορούν μπρατσάκια ή σωσίβιο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τα αφήσετε χωρίς επίβλεψη στο νερό, επειδή τα φουσκωτά βοηθήματα δεν αποτελούν σωστικά μέσα. Απεναντίας, με ένα ελαφρύ ρεύμα αέρα το παιδί με τα μπρατσάκια μπορεί να παρασυρθεί μακριά μέσα στο νερό. Γι’ αυτό και συστήνουν τα παιδιά να εμπιστεύονται τις δικές τους δυνάμεις. Εάν πάντως θέλετε το παιδί να έχει ένα βοήθημα, προτιμήστε τα κολυμβητικά σωσίβια επίβλεψης ή τα κολυμβητικά γιλέκα (πωλούνται κυρίως σε καταστήματα με αθλητικά είδη).

Τι να πείτε στα παιδιά πριν πάτε στη θάλασσα

• Εάν κάποιο παιδί κινδυνεύει, να φωνάξουν αμέσως έναν ενήλικο ή το ναυαγοσώστη. Να μην επιχειρήσουν να το βοηθήσουν μόνα τους.
• Να μην υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους μέσα στο νερό και να μην απομακρύνονται ποτέ από το σημείο της παραλίας όπου βρίσκεστε.
• Να κολυμπούν πάντα κοντά σας και να μην μπαίνουν ποτέ στο νερό μόνα τους ή χωρίς να σας το πουν.
• Να μη φωνάζουν «βοήθεια» χωρίς λόγο, παρά μόνο όταν έχουν σοβαρό πρόβλημα, π.χ. όταν νιώθουν ότι δεν μπορούν να φτάσουν κολυμπώντας μόνα τους στην ακτή.

Γράφει ο Κέκκος Μάρκου, Παιδίατρος

https://www.xronos.gr/arthra/asfaleia-toy-paidioy-sti-thalassa