Showing posts with label Ζωή. Show all posts
Showing posts with label Ζωή. Show all posts

Thursday, 8 August 2024

Μαθήματα για τη ζωή από τον Αριστοτέλη

Ο Αριστοτέλης είναι ένας από τους πιο σπουδαίους Αρχαίους Έλληνες φιλοσόφους, που μας δίδαξε πολλά σημαντικά μαθήματα σε θέματα όπως η επιστήμη, η λογική, η ηθική, η ποίηση, το θέατρο, η μεταφυσική, και η ζωή γενικότερα. Έζησε με σκοπό να μοιράζεται τις γνώσεις του και είχε πολλούς μαθητές κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Έχουμε συγκεντρώσει μερικά αποσπάσματα της διδασκαλίας του από αυτό τα πιο διάσημα μέχρι αυτά με τη βαθύτερη σημασία και τα μοιραζόμαστε μαζί σας, ώστε να εμπνεύσουν τη ζωή σας.

Τα 11 μαθήματα που παίρνουμε για τη ζωή από τον Αριστοτέλη:

1. Ανακαλύψτε τους Φίλους Σας και Κρατήστε τους Κοντά Σας.
«κανένας δεν θα ήθελε να ζει χωρίς φίλους, ακόμη κι αν είχε στη διάθεσή του όλα τ’ άλλα.»
«Η επιθυμία για την φιλία είναι γρήγορη, αλλά η φιλία είναι ένα φρούτο που ωριμάζει αργά.»
«Καλύτερός μου φίλος είναι ο άνθρωπος που, όταν εύχεται να είμαι καλά, το κάνει για χάρη μου»
«ένας στενός φίλος είναι «ένας δεύτερος εαυτός», κάποιος με τον οποίο συνδέεται ουσιαστικά η δική σου αίσθηση του εαυτού.»
«Η φιλία είναι μια ψυχή που κατοικεί σε δυο σώματα «
«Η δυστυχία αποκαλύπτει εκείνους που δεν είναι πραγματικά φίλοι.»
«Το αντίδοτο για πενήντα εχθρούς είναι ένας φίλος.»

2. Η Τιμιότητα είναι η Καλύτερη Διπλωματία, να Την έχετε σε Μεγάλη Εκτίμηση.
«Η ελάχιστη αρχική απόκλιση από την αλήθεια πολλαπλασιάζεται στην συνέχεια χιλιάδες φορές»
«Ο καθένας θα πρέπει να πράττει το σωστό και όχι ό,τι βλέπει από τους άλλους.»
«Η εκτίμηση που έχεις για τους φίλους σου να είναι τίμια και ειλικρινής.»
«Κανείς δεν πιστεύει έναν ψεύτη όταν λέει μια αλήθεια»

3. Ποτέ μη σταματάς να Μαθαίνεις Καινούργια Πράγματα σε όποια Φάση και αν είναι η Ζωής Σου.

«Πολύ σημαντικό εφόδιο για τα γηρατειά είναι η εκπαίδευση»
«Οι μορφωμένοι διαφέρουν από τους αμόρφωτους όπως οι ζωντανοί από τους νεκρούς»
«Όλοι οι άνθρωποι από τη φύση τους επιθυμούν τη γνώση»
«Εκπαιδεύοντας το μυαλό, χωρίς να εκπαιδεύσουμε την καρδιά, αποτυγχάνουμε σε όλα»
«Αυτοί που δίνουν καλή εκπαίδευση στα παιδιά, πρέπει να τιμώνται περισσότερο από εκείνους που τα γέννησαν, γιατί οι γονείς τους έδωσαν μόνο τη ζωή, οι παιδαγωγοί όμως τους έμαθαν την τέχνη του ευ ζην»
«Είναι στη φύση των ανθρώπων να μαθαίνουν»

4. Η Τέχνη της Γραφής είναι Όμορφη.
«Η ποίηση είναι πιο εκλεκτή και πιο φιλοσοφική από την ιστορία γιατί η ποίηση εκφράζει το καθολικό, ενώ η ιστορία μόνο κάτι συγκεκριμένο»
«Ποίηση απαιτεί έναν άνθρωπο με ένα ιδιαίτερο ταλέντο για να την υπηρετήσει, ή αλλιώς κάποιον αρκετά τρελό γι’ αυτήν»
«Ο καλός συγγραφέας εκφράζεται σαν κοινός άνθρωπος, αλλά σκέφτεται σαν τους σοφούς»
«Ο σκοπός της τέχνης δεν είναι να περιγράψει την εξωτερική εμφάνιση των πραγμάτων, αλλά την εσωτερική σημασία τους»

5. Ένα από τα Μεγαλύτερα Επιτεύγματα της Ζωής είναι η Κατανόηση του Εαυτού.
«Γνωρίζοντας τον εαυτό σας είσαι στην αρχή όλης της σοφίας»
«Αυτός που έχει ξεπερνά τους φόβους του είναι πραγματικά ελεύθερος»
«Θεωρώ περισσότερο ανδρείο εκείνον που νικά τις επιθυμίες του παρά εκείνον που νικά τους εχθρούς του, γιατί η πιο δύσκολη νίκη είναι εναντίον του κακού εαυτού.»
«ο αναπόφευκτος πόλεμος πρέπει να καταλήγει στην εδραίωση της ειρήνης»

6. Για την Επίτευξη Οποιουδήποτε Πράγματος στη Ζωή, θα πρέπει να Υπάρχει η Δύναμη της θέλησης.

«Μέσα από την πειθαρχία έρχεται η ελευθερία.»
«η φύση της επιθυμίας δε γνωρίζει όρια, και η ικανοποίηση αυτής της απεριόριστης επιθυμίας είναι για τους πολλούς σκοπός ζωής»
«Είμαστε αυτό που κάνουμε επανειλημμένα. Ως εκ τούτου, η Αριστεία, δεν είναι πράξη αλλά συνήθεια»
«Το άριστο δεν συμβαίνει ποτέ τυχαία. Έρχεται μετά από δική μας επιδίωξη, ειλικρινή προσπάθεια και έξυπνες δράσεις. Αντιπροσωπεύει τη σοφή επιλογή μεταξύ πολλών εναλλακτικών. Οι επιλογές μας και όχι η τύχη καθορίζουν το πεπρωμένο «
«Η καλύτερη επιλογή είναι αυτή που μας βοηθά να πετύχουμε πιο γρήγορα τους στόχους μας»
«Προτιμώ αυτό που είναι απίθανο αλλά δυνατόν να συμβεί παρά το πιθανό που όμως είναι αδύνατον να συμβεί.»
«όσα πρέπει να κάνουμε αφού τα μάθουμε, τα μαθαίνουμε κάνοντάς τα»

7. Η Χαρά και η Διασκέδαση Πρέπει να Υπάρχει στη Ζωή, για να Μας Κρατάει Υγιείς.
«Το μυστικό για της χαράς είναι η έκπληξη.»
«Τα αστεία είναι αρεστά και στους θεούς»
«Η ζωή είναι κωμωδία γι’ αυτούς που σκέφτονται και τραγωδία γι’ αυτούς που αισθάνονται»

8. Πολλές Φορές, οι Πιο Παράλογοι Άνθρωποι έχουν τις Καλύτερες Ιδέες.
«η ιδιοφυΐα είναι ανάμικτη με την παραφροσύνη»
«Δεν υπάρχει μεγαλοφυΐα χωρίς το άγγιγμα της τρέλας»

9. Ο Φόβος Δεν Μας Προσφέρει Τίποτα Άλλο από το να Μας Κρατά Πίσω.
«Οι αδύναμοι υπακούν από φόβο, ενώ οι δυνατοί από αγάπη»
«Ο φόβος είναι πόνος που προκύπτει από την αναμονή του κακού»
«Αυτό που πέτυχα με τη φιλοσοφία, ήταν να κάνω με τη θέλησή μου αυτά που οι άλλοι τα κάνουν επειδή φοβούνται τον νόμο»
«Η ελπίδα είναι το όνειρο ενός ξύπνιου»

10. Πάρτε τον Έλεγχο της Ζωής στα Χέρια Σας και Επιλέξτε τις Αρετές που Θέλετε να Διαθέτει.
«Οι άνθρωποι δημιουργούν τους θεούς κατ’ εικόνα τους, όχι μόνο όσον αφορά τη μορφή τους αλλά και όσον αφορά τον τρόπο ζωής τους»
«Η ευτυχία ανήκει στους αυτάρκεις»
«Η ευτυχία είναι το ίζημα που κάθετε στο πιο κατάλληλο σημείο της ψυχής»
«Μια συγκεκριμένη αρετή απαιτεί συγκεκριμένο τρόπο για να αποκτηθεί.»
«Η ενέργεια του μυαλού είναι η ουσία της ζωής»
«Δεν πρέπει να είμαστε ούτε δειλοί ούτε απερίσκεπτοι, αλλά θαρραλέοι»
«Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να αποφύγεις την κριτική…. Να μην κάνεις τίποτα, να μη λες τίποτα, να είσαι τίποτα..»
«Η υπομονή είναι πικρή όμως ο καρπός της είναι γλυκός»
«Η αξιοπρέπεια δεν συνίσταται στην κατοχή των τιμών, αλλά στο να τις αξίζεις»

11. Μην Υποτιμάτε τη Δύναμη του Σκότους.
«Είναι οι πιο σκοτεινές στιγμές μας, που πρέπει να εστιάσουμε, για να δούμε το φως»
«Δεν μπορούμε να μάθουμε χωρίς πόνο».
_______________________
Πηγή: pronews.gr
by Αντικλείδι
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Wednesday, 10 July 2024

Αναγνωρίστε το Καλό στη Ζωή σας και Καλωσορίστε το!

Του ψυχολόγου Γιάννη Ξηντάρα

Η ευτυχία είναι ένα υπέρτατο ζητούμενο στη ζωή όλων μας. Μια συνθήκη που μοιάζει απαραίτητη για να αποκτήσει ένα ξεχωριστό νόημα η καθημερινότητά μας, οι σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. 
Από την άλλη μεριά, η δυστυχία μοιάζει με κατάρα. Κανείς δεν το εύχεται για κανέναν και όλοι θέλουμε, ιδίως όσους αγαπάμε να είναι ευτυχισμένοι, προκειμένου να έχουν «μια καλή ζωή».
Bouqet Of Happiness
Υπάρχουν μυστικά για την ευτυχία; 
Τι κάνει τους ανθρώπους ευτυχισμένους; 
Πώς καταφέρνουν κάποιοι να είναι και άλλοι όχι; 
Τι τους διαφοροποιεί; 

Παρακάτω θα προσπαθήσουμε να σταθούμε και να αναλύσουμε όσες θεωρούμε βασικές παραμέτρους για την ευτυχία με κριτήριο την προσβασιμότητα τους από κάθε άνθρωπο σε κάθε στιγμή της ζωής τους. 
Κατά συνέπεια θα αναφερθούμε σε άυλα αγαθά και αξίες οι οποίες δεν αγοράζονται ούτε δεν εξαγοράζονται ενώ αντιθέτως υπάρχουν ελεύθερα και αρκεί να τα συνειδητοποιήσουμε και να τα διεκδικήσουμε για τις ζωές μας: 
Αυτό και μόνο αρκεί για να τα αποκτήσουμε και να τα διεκδικήσουμε για τις ζωές μας: αυτό και μόνο αρκεί για να τα αποκτήσουμε! 

Ποιες είναι αυτές οι αξίες;
  • Καλοσύνη
Δείξτε καλοσύνη. Αφήστε στην άκρη τις κακίες, την εκδικητικότητα, το μίσος, τον πόλεμο των διαπροσωπικών σχέσεων. 
Όπως ακριβώς και οι πόλεμοι μεταξύ των κρατών έτσι και η ανθρώπινη κακία φθείρει, «στενεύει», χωρίς να προσφέρει ανάπτυξη και ανθοφορία. Αντιθέτως η καλοσύνη θα σας ανοίξει ψυχικά και αυτός ο χώρος θα γεμίσει ευχαρίστηση…
  • Φιλία
Οι φίλοι είναι βάλσαμο. Είναι συντροφιά, είναι παρηγοριά, είναι γνώση. Οι φίλοι θα μας σταθούν στα δύσκολα, θα μας συντροφεύσουν στα εύκολα και στα ωραία, θα μοιραστούμε μαζί τις χαρές και τις λύπες. 
Οι φίλοι είναι χρυσάφι, μία σταθερή αξία στο χρηματιστήριο των ανθρώπινων αξιών.
  • Συγχώρεση
Αν μπορούμε να συγχωρούμε, αν μπορούμε να δείχνουμε κατανόηση στην ανθρώπινη αδυναμία (συχνά και μικρότητα) τότε μπορούμε να διαφυλάξουμε την ψυχή μας απ’ το σκοτάδι της κακίας και του πόνου. 
Αντίθετα, όταν δεν μπορούμε να συγχωρέσουμε, ο θυμός, το πείσμα και ο πόνος διογκώνονται και δεν αφήνουν χώρο για θετικά συναισθήματα.
  • Ζήστε στο Παρόν
Ο ενεστώτας είναι ο μόνος χρόνος που υπάρχει. Το παρελθόν πέρασε ενώ το μέλλον δεν έχει έρθει ακόμη. Ό,τι ζούμε είναι τώρα. 
Μην μένετε αγκυλωμένοι σε ό,τι έγινε, ούτε προσκολλημένοι σε κάτι που ακόμη δεν έχει γίνει. 
Σε κάθε άλλη περίπτωση πέραν του ενεστώτα χρόνου η ζωή δεν υπάρχει, δεν ζούμε τη ζωή μας, τη μια και μοναδική.
  • Ευχαριστώ
Ο προάγγελος της ευτυχίας είναι η ευχαρίστηση. Αναγνωρίστε το καλό στη ζωή σας και καλωσορίστε το. Αποδεχτείτε τα δώρα που σας δίνει η ζωή στην καθημερινότητά σας. 
Ένα ωραίο πρωινό, η λιακάδα ή η βροχή, λίγος ελεύθερος χρόνος, ο σύντροφός σας ή τα παιδιά σας, ένα ωραίο γεύμα, μία έξοδος, λίγη ξεκούραση… 
Άπειρα μικρά στιγμιότυπα στην καθημερινότητα που αν τα αναγνωρίσουμε και τα απολαύσουμε αρκούν για να αποτελέσουν ένα μεγάλο άθροισμα που θα μας κάνει ευτυχισμένους.

Η ευτυχία κρύβεται στα απλά, τα καθημερινά, τα μικρά, τα προσωπικά. Η ευτυχία – ίσως τελικά είναι στο χέρι μας και είναι πιο εύκολη η κατάκτησή της απ’ ότι νομίζουμε.

Γιάννης Ξηντάρας*
Ψυχολόγος, Επιστημονικός Υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης «Επαφή»

schooltime
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι
 

Friday, 5 July 2024

Το Χρώμα του Μαγιό του Παιδιού σου μπορεί να σώσει τη Ζωή του!

Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί στον οποιονδήποτε. 
Ακόμα και σε εκείνους που ξέρουν καλό κολύμπι. 
Δυστυχώς όμως, ο πνιγμός είναι η δεύτερη αιτία θανάτων παιδιών. Συμβαίνει γρήγορα και ήσυχα. 
Ο παιδικός πνιγμός είναι πάντα σιωπηλός και αθόρυβος.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο οργανισμός ALIVE Solutions Inc., που ασχολείται με την ασφάλεια στο νερό, διεξήγαγε μια μελέτη για να δει πώς το χρώμα επηρεάζει την ορατότητα.

Η ALIVE Solutions Inc πήρε μαγιό σε μια ποικιλία αποχρώσεων και τα βύθισε σε μια λίμνη (που ταιριάζει με το νερό της θάλασσας) και σε μια πισίνα.

Ο λόγος ήταν για να ελέγξει ποια χρώματα ήταν πιο εύκολο να είναι ορατά κάτω από το νερό. Οπότε αν βρεθεί κάποιο παιδί σε αυτή την κατάσταση, να εντοπιστεί όσο γίνεται πιο γρήγορα.

Τα αποτελέσματα στη λίμνη και τα προτεινόμενα χρώματα
Στη λίμνη, έλεγξαν τα μαγιό σε 45 εκατοστά νερού και από τρεις διαφορετικές οπτικές γωνίες. (Συμπεριλαμβανομένης της ανυψωμένης θέσης ενός γονέα που κάθεται στην αποβάθρα).

Βρήκαν λοιπόν τα κορυφαία χρώματα για να είναι πιο ορατά. Αυτά είναι το νέον κίτρινο, νέον πράσινο και νέον πορτοκαλί.

«Σκεφτείτε φωτεινά και έντονα!». Αυτό αναφέρει ο οργανισμός σε μια δημοσίευση που περιγράφει λεπτομερώς τα ευρήματά τους. Σημείωσαν επίσης ότι είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη και άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες που ενδέχεται να επηρεάσουν την ορατότητα. Όπως η καθαρότητα του νερού, ο φωτισμός, τα ρεύματα και ο καιρός.

Τα αποτελέσματα στην πισίνα και τα προτεινόμενα χρώματα
Στην πισίνα, έλεγξαν τα μαγιό τόσο σε ήρεμο νερό όσο και σε νερό που έχει αναταραχτεί. Επίσης διαπίστωσαν ότι τα φωτεινά και έντονα χρώματα είναι τα καλύτερα. 
Σε αυτήν τη δοκιμή, το λευκό και το γαλάζιο ήταν τα λιγότερο ορατά από όλα. Ενώ το νέον ροζ και το νέον πορτοκαλί ήταν τα περισσότερο ορατά.

Έχει ενδιαφέρον ότι ο οργανισμός σημειώνει το εξής. «Αν και τα πιο σκούρα χρώματα εμφανίζονται καλά στο κάτω μέρος της πισίνας, συχνά μπορεί να μπερδευτούν με κάποια σκιά».

Επίσης ενδιαφέρον έχει ότι τα χρώματα προτείνονται ανάλογα με τον τύπο του νερού που θα βρεθούμε! Ενώ τα νέον χρώματα ήταν οι καλύτερες επιλογές συνολικά, ορισμένα χρώματα, όπως το νέον ροζ, είναι καλύτερα ορατό σε μια πισίνα. Αλλά το ίδιο χρώμα σχεδόν εξαφανίστηκε στη λίμνη! 

Είναι σημαντικό να φοράμε στα παιδιά μαγιό ανάλογα με τον τύπο του νερού που επισκέπτονται.
Δώσε βάση στο χρώμα του μαγιό!


Την επόμενη φορά που θα αγοράσεις στο παιδί σου μαγιό, ίσως θα πρέπει να σκεφτείς περισσότερο το χρώμα παρά το στυλ! Το χρώμα του μαγιό του παιδιού σου μπορεί να σώσει τη ζωή του τελικά!

Και επίσης να λάβεις υπόψη και αυτές τις πολύ σημαντικές συμβουλές για την ασφάλεια του παιδιού στο νερό:

Να θυμάσαι ότι ο πνιγμός μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε μέρος με νερό, όχι μόνο σε λίμνη, θάλασσα ή πισίνα. Τα παιδιά μπορούν να πνιγούν σε λίγα εκατοστά νερού. Ακόμα και σε μια μπανιέρα ή λεκάνη με νερό.

Μην επαναπαύεσαι αν δεις ότι στο χώρο που βρίσκεσαι υπάρχει ναυαγοσώστης. Βεβαιώσου ότι γνωρίζει ότι είναι σε καθήκον παρακολούθησης και θα είναι σε θέση να σώσει κάποιον εάν χρειαστεί. 
Να θυμάσαι ότι αυτό το άτομο θα πρέπει να αποφεύγει όλους τις περισπασμούς, συμπεριλαμβανομένου του τηλεφώνου του. Και φυσικά να εστιάζει 100% στους κολυμβητές

Η βασική εκπαίδευση πρώτων βοηθειών είναι εξαιρετική ιδέα, ειδικά για όσους σχεδιάζουν να περάσουν χρόνο δίπλα στο νερό το καλοκαίρι. Σκέψου το! Σώζει ζωές!

«Να μάθουν τα παιδιά να κολυμπούν! Είναι σημαντικό!». Αυτό θα το έχεις ακούσει σίγουρα και εσύ όπως και εγώ. Και ήταν ένας από τους λόγους που έστειλα και εγώ τα μικρά μου κολυμβητήριο. Το να ξέρουν να κολυμπούν και να ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται με ασφάλεια γύρω από το νερό, είναι επίσης βασικοί τρόποι για την αποφυγή πνιγμού. Τα παιδιά μπορούν να ξεκινήσουν μαθήματα κολύμβησης από πολύ νωρίς.

Πάντα, μα ΠΑΝΤΑ επίβλεψη όταν τα παιδιά βρίσκονται στο νερό με σωσίβια, σαμπρέλες, μπρατσάκια και άλλα φουσκωτά. Είναι πολύ εύκολο να παρασυρθούμε πιστεύοντας ότι με αυτά είναι ασφαλή και θα τα κρατήσουν στην επιφάνεια. ΔΕΝ ισχύει!

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Monday, 24 June 2024

Το ξεκαθάρισμα της «ντουλάπας»...

Είσαι σαν μια ντουλάπα… 
Σαν μια μεγάλη ντουλάπα, ασφυκτικά γεμάτη μέχρι πάνω.
Ρούχα, εσώρουχα, κουβέρτες, σεντόνια, παπλώματα, μαξιλαροθήκες, τσάντες, καπέλα και παπούτσια… 
Άλλα παλιά, άλλα καινούρια, άλλα από αυτά σκισμένα, άλλα πεντακάθαρα, άλλα βρώμικα, άλλα φθαρμένα. 
Ένας αχταρμάς…

Και με τόσο πράγμα που έχει μαζευτεί μέσα σου, έχεις μπουκώσει… 
Έχεις φτάσει στο αμήν.

Πρέπει να κάνεις ένα ξεκαθάρισμα.
Να ανοίξεις τα φύλλα της ντουλάπας και να τα βγάλεις όλα έξω…
Ό,τι είναι για πέταμα, να πεταχτεί.
Ό,τι είναι για μπάλωμα, να μπαλωθεί.
Ό,τι είναι για πλύσιμο, να πλυθεί.
Ό,τι είναι για σίδερο, να σιδερωθεί.
Σιγά-σιγά. Χωρίς βιασύνες.

Και αφού πάρεις απόφαση τι κρατάς και τι πετάς, αφού πλύνεις και σιδερώσεις τα όσα μείνουν, να τα βάλεις ξανά μέσα σου, όμορφα και τακτοποιημένα…

Σαν μια ντουλάπα είσαι…
Μια μεγάλη ντουλάπα, ασφυκτικά γεμάτη μέχρι πάνω.
Δε θες πολλά.
Ένα καλό ξεκαθάρισμα στη ζωή σου θέλεις…

Ελευθεριάδης Γ. Ελευθέριος, Ψυχολόγος M.Sc.
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Friday, 31 May 2024

Σταμάτησα να κυνηγώ την ευτυχία και άρχισα να απολαμβάνω τη ζωή μου με όλες της τις ατέλειες

Ο καθορισμός στόχων είναι σίγουρα μια δύσκολη υπόθεση. 
Οι στόχοι δίνουν στους ανθρώπους την προσμονή και το κίνητρο για κάτι που θα συμβεί στο μέλλον και έχει αποδειχτεί ότι αυτό δημιουργεί καλύτερες συνθήκες για την επιτυχία σε σχέση με τον μη καθορισμό στόχων. 
Αλλά αυτή η διαδικασία μπορεί επίσης να οδηγήσει και στην εμμονή, όπως και στην έλλειψη εστίασης στο παρόν. Και είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μόλις ο στόχος επιτευχθεί, η χαρά που νιώθουμε δεν αξίζει τελικά τόσο το άσχημο και γεμάτο άγχος ταξίδι προς αυτό -εκτός κι αν το ταξίδι από μόνο του ήταν ήδη απολαυστικό. 
Αν το επίπονο ταξίδι σας κάνει να απομακρυνθείτε από τους φίλους, την οικογένεια και τους αγαπημένους σας, τότε είναι πιθανώς απαραίτητο να αλλάξετε την πορεία της ζωής σας, ώστε να αποφύγετε να γίνετε κάτι που θα μετανιώσετε και για το οποίο θα λυπάστε στο μέλλον. Είναι ανούσιο να αντιλαμβάνεστε τη ζωή ως έναν συνεχή αγώνα, αλλά αν προτιμάτε αυτή την οπτική, τότε είναι σημαντικό να θυμάστε ότι στο τέλος του αγώνα θα έχετε μάλλον μείνει μόνοι σας. Αυτό είναι δύσκολο να το αποδεχτούμε στο σύγχρονο κόσμο με τόσα κοινωνικά μέσα δικτύωσης και με τόσο «αισιόδοξο» καταναλωτισμό, αλλά χρειάζεται να βρείτε τους δικούς σας μοναδικούς στόχους και επιθυμίες, που θα είναι ειδικά προσαρμοσμένα τόσο στην βραχυπρόθεσμη, όσο και στη μακροπρόθεσμη ευτυχία, ηρεμία και επιτυχία σας.
Η απόλαυση δεν αποτελεί μέσο μέτρησης της προσπάθειας ή του επιτεύγματος· είναι περισσότερο ένας τρόπος ζωής και μια κατεύθυνση στη ζωή σας. Επιπλέον, η απόλαυση μπορεί κατά κάποιο τρόπο να μετρηθεί μέσω του γέλιου, της αγάπης και της αγάπης προς τον εαυτό μας. 
....................
Ένας άλλος τρόπος είναι το ημερολόγιο. Αποδοτικός και αποτελεσματικός τρόπος για να καθορίσετε ποιες πράξεις πρέπει να γίνουν, ώστε να επιτύχετε μια ουσιαστική και μακροχρόνια ευτυχία. Οι καλύτερες ώρες για να γράψετε στο ημερολόγιό σας είναι συνήθως το πρωί μόλις ξυπνάτε ή το βράδυ πριν αποκοιμηθείτε, αλλά όποτε μπορείτε, χρειάζεστε πέντε με δέκα λεπτά καθημερινά. Μπορείτε εκεί να μοιραστείτε τα πάντα, αλλά θα σας βοηθούσε ακόμα περισσότερο να σκεφτείτε από πριν τα θέματα που θέλετε να καταγράψετε και να το κάνετε με απόλυτη ειλικρίνεια χωρίς καμία λογοκρισία και φόβο!
Χρειάζεται όμως επιτέλους να εστιάσουμε στο σήμερα· μπορεί να μην είναι τέλειο, αλλά σίγουρα αποτελεί μια τέλεια ευκαιρία για να νιώσουμε λίγη ευτυχία. Αντίθετα από τις κοινές υποθέσεις και πεποιθήσεις, η βραχυχρόνια στεναχώρια δεν οδηγεί απαραίτητα σε μακροχρόνια ευτυχία. 
Όμως, η βραχυπρόθεσμη ευτυχία τροφοδοτεί την μακροπρόθεσμη· οπότε ένας από τους τρόπους να διασφαλίσετε ότι θα είστε ευτυχισμένοι στο μέλλον είναι να επιχειρήσετε να νιώσετε ικανοποιημένοι στο παρόν. Για άλλη μια φορά θα τονίσουμε ότι είναι σημαντικό να ανακαλύψετε τι είναι αυτό που αυθεντικά αξίζει για εσάς ως άνθρωπο και να αφήσετε την καρδιά και την ψυχή σας να μιλήσουν, δίνοντάς τους τον απαραίτητο χώρο και χρόνο να εκφραστούν.
Η ζωή μας φαίνεται ότι είναι ένα άλλοτε μακρύ και άλλοτε σύντομο ταξίδι. Και αποτελεί επίσης μια βεβαιότητα το γεγονός ότι η ζωή έχει τα πάνω και τα κάτω της, αλλά παρά τις αναπόφευκτες αυτές εναλλαγές που κοστίζουν συναισθηματικά, σωματικά και πνευματικά, αν εσείς εστιάσετε σε ό,τι είναι σημαντικό για εσάς -και αν θέσετε την ευτυχία σας ως προτεραιότητα στο τώρα- είναι πιο πιθανό η διαδρομή να είναι πιο απολαυστική και ευχάριστη.

περισσότερα εδώ: Εναλλακτική Δράση

Wednesday, 22 May 2024

Παντού υπάρχουν λουλούδια! 🌼Καλημέρα σας...🌼

– Τα ερωτήματά μου…

Πώς βρέθηκες εκεί ολομόναχο; Ποιος άνεμος κουβάλησε το σπόρο σου; Πού βρήκες το νερό και ρίζωσες και βλάστησες και άνθισες;
Δεν σε νοιάζει που δεν έχεις παρέα; Δεν νιώθεις την ξηρασία να σε απειλεί; Πώς αντέχεις στις καυτές ακτίνες του ήλιου; Δεν σε φοβίζει η μοναξιά της ερημιάς;

Δεν αγωνιάς που δεν βρίσκεται κάποιος εκεί κοντά σου για να “καταγράψει” την παρουσία σου, να στοχαστεί, να σε θαυμάσει, να σε καμαρώσει, να γράψει για την ομορφιά σου; Τι ζητάς με το κιτρινοπορτακαλί στην γκρίζα απεραντοσύνη της ερήμου;

Τι θα απογίνεις σαν εκμετρήσεις τις μέρες της ζωής σου; Δεν ανησυχείς που δεν θα μπεις στον κύκλο της ζωής και θα σε καταπιεί ο ξερότοπος; Δεν αναρωτιέσαι αν θα βρεθεί κάποιο έντομο χαμένο από τα άλλα ή κάποιο πουλί ξεστρατισμένο για να παίξει το παιχνίδι της γονιμοποίησής σου και στο μέλλον να “ταξιδέψεις”;

– Οι απαντήσεις του…
Μα είναι απλό. Σαν με βλέπεις σου τις στέλνω με τις σκέψεις σου… Δεν έχεις ακούσει το φίλο μου, τον Α. Ντε Σαιντ Εξυπερύ;  
«Αυτό που με συγκινεί τόσο έντονα σε τούτο τον κοιμισμένο Μικρό Πρίγκιπα είναι η πίστη του σ’ ένα λουλούδι, είναι η εικόνα ενός τριαντάφυλλου που ακτινοβολεί μέσα του σαν τη φλόγα ενός λύχνου, ακόμα και όταν κοιμάται…».
Πόσα και πόσα όμορφα πράγματα συμβαίνουν στη φύση, χωρίς να τα δει ανθρώπου μάτι, χωρίς να στοχαστεί κάποιος γι’ αυτά, χωρίς να γράψει το ταξίδεμά του ο ποιητής;
Δεν δημιουργηθήκαμε για να μας παρατηρήσει, να μας αξιολογήσει, να μας θαυμάσει ανθρώπου μάτι. Καθετί που υπάρχει έχει αυταξία. Είναι δημιούργημα σαν και εσένα.

Η φύση δεν έχει σκοπό, όπως ο δικός σας πολιτισμός. Η φύση έχει τη δική της λογική – πορεύεται σε πολλούς, σε ατέλειωτους δρόμους. Έχει θαυμαστή ενότητα. Όλα τα όντα της είναι ζυμωμένα με αστερόσκονη και το καθένα μετά βρήκε τις δικές του διαδρομές, έπλασε τις δικές του, ξεχωριστές μορφές.

Η φύση έχει την πιο ζηλευτή γέννηση. Απ’ αυτή βλάστησε η ζωή. Η ζωή, δέντρο με ρίζες στο χωροχρόνο βαθιές, κλαδιά αμέτρητα, όλο και πιο πολλά, όλο και πιο ποικιλόμορφα και ξεχωριστά. Η ζωή έχει δύναμη, μεγάλη δύναμη. Η βαρύτητα και η ζωή είναι οι ψυχές του Σύμπαντος.

Η ζωή απλώνεται, δυναμώνει, φουντώνει, γι’ αυτό υπάρχει ο χρόνος, για να γίνεται το παιχνίδι της ύλης και της ζωής, για να αναδυθεί το πνεύμα. Θα την βρεις παντού: στο αγριοκάτσικο που σκαρφαλώνει σε απόκρημνες βουνοκορφές, στο λουλούδι που ξεφυτρώνει στη σχισμάδα του βράχου, στο μικρό βλαστάρι που αποδιώχνει του χιονιού το φορτίο και θαλερά ξεπροβάλλει, στα βακτήρια που είναι βαθιά χωμένα στους πάγους τους πολικούς, στους αιωρηματοφάγους οργανισμούς στις σκοτεινές τάφρους των ωκεανών, στους σπόρους που στους ανέμους ταξιδεύουν…

Πόσες και πόσες πηγές ζωής δεν έχουν γεννηθεί, δεν γεννιούνται και δεν θα γεννιούνται στον αιώνα τον άπαντα, στον άχρονο χρόνο μέσα στους πυρήνες των άπειρων αστεριών με τη δημιουργία των απλών χημικών στοιχείων;

Δεν υπάρχει πουθενά μοναξιά όσο ανθίζει η ζωή. Υπάρχουν λουλούδια παντού. Ακόμα και στο μακρινό, ψυχρό, αφιλόξενο Σύμπαν. Γι’ αυτή τη μικρή σαν κουκκίδα γωνιά της Γης ανησυχείς; Ο φίλος των αστεριών και των λουλουδιών, ο μικρός Πρίγκιπας ένιωσε κάτι πολύ απλό, πολύ όμορφο. “Αν αγαπάς ένα λουλούδι που βρίσκεται σε ένα αστέρι, νιώθεις γλυκά τη νύχτα όταν κοιτάζεις τον ουρανό. Όλα τα αστέρια είναι ανθισμένα”!

– Ναι, μοναχικό λουλούδι, η ζωή είναι ενιαία, ενιαία και αδιαίρετη η ομορφιά της. Και εσύ είσαι μήνυμα ζωής, έκφραση ομορφιάς. Το νιώθω… Παντού υπάρχουν λουλούδια!

fractalart
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Thursday, 18 April 2024

Μην πεις στα παιδιά σου πως η ζωή είναι εύκολη.... Καληνύχτα

Μην τα καταδικάσεις τάζοντάς τους μια ζωή με καλοπέραση και ανέσεις.
Μάθε τα να παλεύουνε. 
Μάθε τα να αγωνίζονται.
Μάθε τα να πέφτουνε, μα να μην τα παρατάνε. 
Μάθε τα να κρατάνε την ελπίδα τους ζωντανή, ακόμα και όταν όλα γύρω μοιάζουν σκοτεινά. 
Μάθε τα να πολεμούν, ακόμα και αν έχουν μείνει μόνα.

Μάθε τα πως η ζωή είναι ένας ατελείωτος αγώνας.

Κάνε το από τώρα.
Κάνε το, γιατί έρχεται βαρύς χειμώνας.

Ελευθεριάδης Γ. Ελευθέριος
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Tuesday, 16 April 2024

1. Έχεις τις βελόνες, έχεις και το νήμα... 2. «Η ζωή είναι σαν αυτό το πλεχτό.»

Το τι θα κάνεις με αυτά είναι δική σου απόφαση
Έχεις δυο μεγάλες βελόνες και νήμα.
Με αυτές τις βελόνες μπορείς να τρυπηθείς
ή να τα μπήξεις με δύναμη στη σάρκα σου μέχρι να ματώσεις.
Μπορείς όμως και να αφήσεις τις βελόνες και να πάρεις το νήμα
και να το τυλίξεις σφιχτά στο λαιμό μέχρι να πνιγείς.

Μπορείς όμως και να πλέξεις.
Γιατί όχι; Μπορείς να πλέξεις ό,τι θέλεις, όπως θέλεις, με όποια ταχύτητα θέλεις.
Σου έδωσαν τα εργαλεία, αλλά εσύ θα αποφασίσεις πως θα τα χρησιμοποιήσεις.
Αποφάσισες;

«Η ζωή είναι σαν αυτό το πλεχτό.»
Και ρώτησε ο νέος τη μάνα του που καθόταν κι έπλεκε ήσυχα στον καναπέ το πλεχτό της, εξοργισμένος από τα περίσσια νιάτα του που παρ' όλο τους το εύρος δεν χωρούσαν το νόημα της ζωής:
— Και δε μου λες ρε μάνα, τι είναι η ζωή; Εσύ ξέρεις;
— Ε, γιε μου, του απάντησε η μάνα καθώς συνέχισε να πλέκει δίχως σταματημό.
«Η ζωή είναι σαν αυτό το πλεχτό. Έρχεσαι στον κόσμο και σου δίνεται ένα κουβάρι κάτι να το κάνεις. Ξεκινάς και πλέκεις και το μόνο που έχεις στο νου σου είναι να το πλέξεις όσο καλύτερα μπορείς.
Να καταφέρεις το σχέδιο που έχεις στο νου σου, να μην αφήσεις κενά, οι κόμποι σου να είναι περιποιημένοι και κρυμμένοι.
Ε, και καθώς περνούν τα χρόνια, το μόνο που αλλάζει καθώς πλέκεις το πλεχτό σου, είναι πως αρχίζεις και ρίχνεις κλεφτές ματιές στο κουβάρι που τελειώνει και σε πιάνει μια αγωνία μήπως δε σου φτάσει η κλωστή να το τελειώσεις. Αυτή είναι η ζωή γιε μου...»
..............................
Η διήγηση αυτή ουδόλως φανταστική είναι. Μου την ανέφερε ο καρδιακός φίλος Γ. που είναι σήμερα ένας ωραίος άνθρωπος που αρχίζει και κοιτά μήπως τελειώσει το κουβάρι του και αγωνιά αν θα του φτάσει η κλωστή. Κι εγώ γελώ μαζί του, γιατί ακόμα δεν καταλαβαίνω.

Friday, 22 March 2024

Η ζωή δεν είναι αγώνας ταχύτητας... 🌞Καλημέρα σας🌞

.... Μαραθώνιος είναι.

Δεν ξέρω σε τί φάση βρίσκεσαι, ούτε τι δυσκολίες αντιμετωπίζεις. 
Ο κάθε ένας μόνος του, μόνο αυτός ο ίδιος ξέρει, τι σταυρό πραγματικά σηκώνει.
Ξέρεις όμως…
Η ζωή δεν είναι αγώνας ταχύτητας. Μαραθώνιος είναι.

Μπορεί να παθιάζεσαι, να τα δίνεις όλα, μπορεί να λες και να ξαναλές πως δεν έχεις άλλη επιλογή και για αυτό να φτάνεις στα άκρα τον εαυτό σου.

Δεν θα αντέξεις όμως έτσι… Δεν γίνεται. 
Δεν θα τη βγάλεις καθαρή.

Και όλα αυτά για τα οποία προσπαθείς, όλοι αυτοί για τους οποίους νοιάζεσαι, ξεκρέμαστοι θα μείνουν.

Φρόντισε, λίγο-λίγο, να ξεκουράζεσαι. 
Φρόντισε να ρίξεις λίγο τους ρυθμούς σου. Ο δρόμος που έχεις μπροστά σου, μπορεί να είναι μακρύς. 
Πιο μακρύς από ό,τι έχεις εσύ υπολογίσει.

Δεν έχει νόημα, σήμερα να κάνεις την υπέρβαση και αύριο να έχεις καταρρεύσει.

Όσο μπορείς. Όσο αντέχεις. Με το κεφάλι χαμηλά. Με εμπιστοσύνη στο Θεό. Χωρίς απογοήτευση. Χωρίς εξάρσεις.

Η ζωή δεν είναι αγώνας ταχύτητας. Μαραθώνιος είναι. 
Φρόντισε να κρατάς δυνάμεις, φρόντισε να ξεκουράζεσαι.

Φρόντισε, γιατί μπορεί να είναι μακριά το τέλος…

Ελευθεριάδης Γ. Ελευθέριος
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Tuesday, 30 January 2024

Ηθική - Υπέρτατη Αξία και Βάση της Ατομικής και Κοινωνικής Ζωής

Η ηθική είναι το σύνολο των αξιωμάτων που αναφέρονται στην ιδέα του αγαθού και του ωφέλιμου στον άνθρωπο, που καθορίζει τους τρόπους δράσης για την πραγματοποίηση και την επικράτηση
στις ανθρώπινες σχέσεις.
Ηθικές δυνάμεις είναι οι αναφερόμενες στον ψυχικό κόσμο και το ηθικό περιεχόμενο του ανθρώπου, ηθικό δε είναι το σύνολο των
εσωτερικών δυνάμεων του ανθρώπου που τον οδηγούν σε αποφασιστική και θαρραλέα δράση.
Γενικά ηθική είναι το σύνολο των κανόνων συμπεριφοράς του ανθρώπου, αποτελεί δε έναν από τους σπουδαιότερους κλάδους της φιλοσοφίας και συνδέεται με πρακτικά ζητήματα των ανθρώπων στα οποία προσπαθεί να δώσει σαφείς απαντήσεις.

Εξετάζοντας τώρα διαχρονικά την έννοια παρατηρούμε ότι σύμφωνα με τον Επίκουρο, ηθικός είναι αυτός που έχει απαλλαγεί από τις πιεστικές ανάγκες της ζωής και έχει αποκτήσει την ψυχική του ειρήνη και ηρεμία.

Για τους Ρωμαίους η ευσέβεια και η υποταγή αποτελούσαν χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ηθικής ζωής.
Τέλος ο Χριστιανισμός ταυτίζει την έννοια της ηθικής με την πίστη και την τήρηση των χριστιανικών εντολών.
Ανήθικος θεωρείται , ο αμαρτωλός, ο άπιστος, αυτός που παραβαίνει τις θεϊκές εντολές.
Σημειώνουμε δε ότι βασικές αρετές του χριστιανισμού θεωρούνται η αλληλοβοήθεια, η αλήθεια, ο σεβασμός και η αγάπη που μετουσιώνονται σε πράξεις και δε παραμένουν γράμμα κενό.
Επιπλέον, όπως έχει τονίσει ένας σημαντικός φιλόσοφος «Δεν
είναι ηθική αυτή που εγκωμιάζει τη δειλία, την περιφρόνηση, την αυτοταπείνωση, το ψέμα, τον εξευτελισμό, την υποταγή και γενικά όλες τις ιδιότητες του σκουληκιού»


Όπως έγινε αντιληπτό από τα παραπάνω η ηθική είναι κανόνας και μέτρο για τη συμβίωση και τη διαγωγή των ανθρώπων μέσα στην κοινωνία. Μέσα από τις ανθρώπινες σχέσεις αποδείχνεται η ηθικότητα του ανθρώπου. Τις σχέσεις αυτές πρέπει να τις χαρακτηρίζουν, ο αμοιβαίος σεβασμός και η εκτίμηση
προς τους άλλους. Ο άνθρωπος στην περίπτωση αυτή θεωρείται φίλος, σύντροφος και αδελφός και όχι αντικείμενο εκμετάλλευσης και καταπίεσης.
Η τιμιότητα στις ανθρώπινες σχέσεις και η ειλικρίνεια, είναι χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ηθικής προσωπικότητας που συνδυαζόμενα με την ηθική καθαρότητα, την απλότητα, το
φιλότιμο και την αλήθεια στην κοινωνική και ατομική ζωή αποτελούν τα θεμέλια για μια ανώτερη και ανθρωπινότερη ζωή.
Μέσα στους κόλπους της οικογένειας, ο ηθικός άνθρωπος χαρακτηρίζεται από αμοιβαίο σεβασμό προς τα υπόλοιπα μέλη της
και η φροντίδα του για την ανατροφή και τη σωστή αγωγή του παιδιού αποτελεί συνεχές και υπέρτατο χρέος του.

Ο ηθικός άνθρωπος δεν συγχωριέται σε καμιά περίπτωση να δείχνει αδιαφορία και απάθεια για ορισμένα φαινόμενα που υποσκάπτουν την ομαλή κοινωνική συμβίωση και προσβάλουν την αξιοπρέπεια του ανθρώπου.

Τέτοια φαινόμενα είναι η ανοχή της αδικίας, του παρασιτισμού, της ατιμίας, της απληστίας που αποτελούν αληθινές πληγές της κοινωνίας. Σε αυτά προσθέτουμε και την υποκρισία που αποτελεί κατά την άποψή μας τη χειρότερη μορφή ανηθικότητας.
Δεν θα ήταν μάλιστα υπερβολή αν λέγαμε ότι ο αμοραλισμός πολλών πολιτικών ηγετών, η ανευθυνότητα και η διαφθορά πολλών λειτουργών της δικαιοσύνης, της εκπαίδευσης, της υγείας και της δημόσιας διοίκησης, η πολυθεσία, η αναξιοκρατία, τα διάφορα προνόμια και ο τσαρλατανισμός, αποτελούν τα "σημεία των καιρών" της σύγχρονης κοινωνίας.
Στο σημείο αυτό με έμφαση μπορούμε να υπογραμμίσουμε ότι ο ηθικά αδιάφορος άνθρωπος δεν κατορθώνει ποτέ να εκτελέσει το καθήκον γιατί οι απαιτήσεις του είναι ζωώδεις.
Αισθάνεται βέβαια πείνα, δίψα, ηδονή, λύπη αλλά νοιάζεται περισσότερο πως θα τραφεί ξέχωρα, πως θα διασκεδάσει εντονότερα και πως θα απολαύσει ερωτικά.

Ο ανήθικος άνθρωπος δεν προβληματίζεται ανθρωπιστικά και το μέγεθος της κατάπτωσής του φαίνεται από την ανεύθυνη θέση που παίρνει απέναντι στο εαυτό του, τη ζωή του και τον κόσμο.
Οι ορμές και τα πάθη του γίνονται ο νόμος και η μοίρα του βρίσκεται σε μια χαρακτηριστική αδυναμία να νικήσει την αντίσταση του ίδιου του εαυτού του, να δώσει βαθύτερο περιεχόμενο, ανώτερο σκοπό και ουσιαστικότερο νόημα στη ζωή του, καταπνίγοντας έτσι την εναγώνια φωνή του χρέους.

Επιπροσθέτως οι ηθικές αδυναμίες καθορίζονται από τη στάση που τηρούμε στη ζωή και τις δυσκολίες της και η ηθική ζωή δεν μπορεί να κρίνεται από τις κοινές και τυπικές της εκδηλώσεις αλλά από τις κορυφαίες στιγμές της.
Πιστεύουμε και υποστηρίζουμε ότι η ηθική ζωή του ανθρώπου κρίνεται από την ώρα του μεγάλου ΝΑΙ ή του μεγάλου ΟΧΙ, τότε που το καθετί, η έννοια του καθήκοντος, της συνέπειας, τα όνειρα, οι οραματισμοί και τα ιδανικά μπαίνουν στη ζυγαριά του ηρωισμού.
Το μέγεθος του ηθικού μεγαλείου του ανθρώπου φαίνεται την ώρα που αποφασίζει, αν σέβεται και τιμάει τον εαυτό του, αν είναι συνεπής μέχρι την τελευταία λέξη, αν δημιουργεί ουσιαστικά.
Η ηθική είναι η μεγάλη πράξη της ζωής που απαιτεί τόλμη και θάρρος για να εξασφαλίσει την καταξίωση του ανθρώπου και την αναφορά του τόσο από την οικογένειά του, όσο και από την κοινωνία, ως παράδειγμα προς μίμηση.
Συνοψίζοντας λοιπόν τα προαναφερθέντα, διαπιστώνουμε, ότι πράγματι στη σημερινή εποχή της θεοποίησης των υλικών αγαθών, περνούν μια πρωτοφανή κρίση οι ηθικές αξίες και ότι σήμερα, περισσότερο παρά ποτέ, επιβάλλεται ο αναβαπτισμός του ανθρώπου και η τόνωση του ηθικού του φρονήματος.
Ο άνθρωπος πρέπει να πάψει να στροβιλίζεται στην τρομερή δίνη των παθών του, να παραδίνεται στη θανατηφόρα αδράνεια, να είναι επιρρεπής στις υπερβολές και να μηδενίζει την υπόστασή του.
Οι αρετές της έμπρακτης αγάπης, της σωφροσύνης, της πραγματικής φιλίας, της γενναιότητας, της τιμιότητας και του ενδιαφέροντος για τα κοινά, πρέπει να επανατοποθετηθούν στα βάθρα τους και να συνειδητοποιήσει ο άνθρωπος ότι «την αρετήν των έργων είναι, μήτε λόγων πλείστων δεομένην, μήτε μαθημάτων», όπως τονίζει και ο Αντισθένης.

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Monday, 29 January 2024

Οι άνθρωποι που αγαπούν τη ζωή είναι αξιαγάπητοι!

Ν’ αγαπάς ανθρώπους που αγαπούν τη ζωή

N’ αγαπάς ανθρώπους που κρύβουν μέσα τους το φως, ανθρώπους με ζεστό βλέμμα, που σε κάνει να αισθάνεσαι οικειότητα, με διεισδυτική ματιά, που μπορεί να διαβάσει κατευθείαν μέσα σου, με αληθινό χαμόγελο και παιχνιδιάρικο παιδικό βλέμμα, που δε ξέρεις ποτέ τι σκαρφίζεται.
N’ αγαπάς ανθρώπους ονειροπόλους, με εκείνη τη συνεχή αίσθηση του ανικανοποίητου στο βλέμμα τους σαν να ψάχνουν διαρκώς κάτι, ανθρώπους που συνεχίζουν να ονειρεύονται με τα μάτια ανοιχτά παρά τα εμπόδια, γιατί έχουν καταλάβει ότι τα εμπόδια συνήθως τα κατασκευάζουμε εμείς, που δημιουργούν, που τολμούν, που δε φοβούνται να τσαλακωθούν ή να χαθούν και που προσπαθούν να βρουν κομμάτια του εαυτού τους μέσα στην τέχνη.

Ν’ αγαπάς ανθρώπους που σε καταλαβαίνουν, χωρίς να χρειάζεται πάντα να μιλήσεις, που επικοινωνείτε με χαμόγελα, βλέμματα και σιωπές που βρίσκεις κομμάτια του εαυτού σου σε εκείνους, που αποτελούν ένα σταθερό σημείο αναφοράς και σου υπενθυμίζουν την ταυτότητα και τον προορισμό σου αντίθετα προς τα καθημερινά αποπροσανατολιστικά μηνύματα.

Ν’ αγαπάς ανθρώπους που σε εκτιμούν
για αυτό που είσαι-όχι γι’ αυτό που θέλουν να είσαι, όχι γι’ αυτό που θα έπρεπε να είσαι, όχι γι’ αυτό που ήσουν, ανθρώπους που σε αντιμετωπίζουν ως προτεραιότητα στη ζωή τους και όχι απλά ως μια δεύτερη επιλογή, «που σε κοιτάνε λες και είσαι κάτι μαγικό»* που αγαπούν τις ατέλειές σου ,δεν τις ανέχονται απλώς.

Ν’ αγαπάς ανθρώπους που εκφράζουν την αγάπη τους ή αν δεν το έχουν πολύ με το «σ’ αγαπώ», δε χάνουν ευκαιρία να αποδεικνύουν το ενδιαφέρον τους με πράξεις, ανθρώπους που δεν υπολογίζουν χιλιόμετρα για να είναι κοντά σου, που μπορείς να τους πάρεις τηλέφωνο ό,τι ώρα χρειαστείς γιατί «καμία» ώρα δε θεωρείται ακατάλληλη, που είναι ανοιχτοί σε ξαφνικές προτάσεις.

Ν’ αγαπάς ανθρώπους που καταλαβαίνουν την πολυπλοκότητα και τη σχετικότητα των πραγμάτων και δεν σε γεμίζουν με αφορισμούς, «τους σιωπηλούς ανθρώπους με το θορυβώδες μυαλό»

Ν' αγαπάς ανθρώπους που ζουν αληθινά, που βιώνουν έντονα και τις χαρές και τις λύπες, που κλαίνε είτε από συγκίνηση και χαρά είτε από στενοχώρια, που στα δίνουν όλα ή στα παίρνουν όλα, όμως, δεν υπάρχει συμβιβασμός ή μέση λύση, που μπορεί να πάθεις χίλια δύο μαζί τους, αλλά σίγουρα δε θα βαρεθείς.

Ν’ αγαπάς ανθρώπους αισιόδοξους, που βλέπουν ευκαιρίες, όχι εμπόδια που πιστεύουν σε σένα πριν από σένα και σε βοηθούν να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου, που δε σταματούν να πιστεύουν στο καλό και το όμορφο που υπάρχει στον κόσμο, παρόλο που συχνά έρχονται αντιμέτωποι με το αντίθετο.

Με λίγα λόγια ν’ αγαπάς εκείνους που αγαπούν τη ζωή και η λύπη τους είναι η δύναμη τους. 
Που κοιτάζουν με μάτια άδολα και αθώα, ακόμα κι αν πέρασε ο χρόνος αδυσώπητος από πάνω τους. Που γνωρίζουν ότι δεν τα ξέρουν όλα, γιατί δεν μαθαίνονται όλα.
Που στύβουν το λίγο και βγάζουν το πολύ. Για τους εαυτούς τους και για όσους αγαπούν. Και δεν κουράζονται να αναζητούν την ομορφιά στην κάθε μέρα, στα χαμόγελα των ανθρώπων, στα χάδια των ζώων, σε μια ασπρόμαυρη φωτογραφία, σε μια πολύχρωμη μπουγάδα».
Αν έχεις δίπλα σου τέτοιους ανθρώπους να τους αγαπάς και το κυριότερο να τους το λες και να τους το δείχνεις, επειδή έχουν περάσει πολλά ως μειονότητα και συνήθως δεν έχουν καταλάβει πόσο ξεχωριστοί είναι. Aν είσαι ένας από αυτούς, τότε καταλαβαίνεις τι εννοώ.

Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Sunday, 24 September 2023

Τι μένει τελικά; / Καληνύχτα σας...

Μπορείς να ξεγελάσεις όλον τον κόσμο άμα το θέλεις. 
Τον εαυτό σου όμως όχι, δεν θα τα καταφέρεις ποτέ.

Γι αυτό και επιλέγεις να μην σε σκαλίζεις και πολύ-πολύ, για αυτό και σε τρομάζει η παρέα με εσένα.
Πες μου, αν βγάλεις από πάνω σου όλα τα φτιασιδώματα, όλα τα περιτυλίγματα, τι μένει στη τελική;
Αν βγάλεις τις συνήθειες, τα γλέντια, τη δουλειά, τα αξιώματα, τα μπράβο, τους επαίνους, τι θέσεις, την εικόνα που προσπαθείς να έχουν οι άλλοι για σένα, όλα, όλα…
Τι μένει; Το αντέχεις αυτό που μένει;
Αυτό είσαι. Αυτό που μένει πάντοτε στο τέλος.

Όχι. Δεν είναι αυτό για να στεναχωρηθείς. Για να ενεργοποιηθείς είναι. Για να ζήσεις.

Μπέρδεψες το περνάω καλά, με το ίδιο το καλό, με την ίδια την Zωή. Μα αυτό δεν φτάνει. Δεν σου φτάνει. 
Για αυτό συνέχεια θέλεις, μανιωδώς, και άλλο, και άλλο, από όλα αυτά που σε κρατάν εγκλωβισμένο. Δεν κοντοστέκεσαι να αφουγκραστείς τον εαυτό σου. 
Μπουκώνεις την ψυχή σου. Και έτσι ζαλισμένος, προσπαθείς να πορευθείς. Σε όλους έξω υποκριτικά χαρούμενος, και μέσα σου νεκρός.

Μα που πας έτσι;
Θα περάσει μια ολόκληρη ζωή, και δεν θα έχεις ζήσει.

Στάσου λίγο. Ηρέμησε. Μόνος. Κάνε φίλη σου την ησυχία. 
Αυτή θα γεννήσει προσευχή. Μην την εμποδίσεις. 
Η προσευχή με τη σειρά της, θα λεπτύνει, θα μαλακώσει την ψυχή σου. Και τότε θα νιώσεις κάποιες πρώτες σπίθες για πραγματική ζωή.

Μην νομίζεις. Μια από τα ίδια και εγώ. Να εδώ, με τους δικούς μου δαίμονες παλεύω…

Ελευθεριάδης Γ. Ελευθέριος
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Sunday, 23 July 2023

Απλοποιείστε τη ζωή του παιδιού σας

Παιδί – «Όχι πάρα πολλά μπιχλιμπίδια, πάρα πολλές επιλογές και πάρα πολλές πληροφορίες»…

Όταν απλοποιούμε τον κόσμο ενός παιδιού, δημιουργούμε χώρο για θετική ανάπτυξη, δημιουργικότητα και χαλάρωση.
Τα οφέλη από την απλοποίηση του μικρόκοσμου μέσα στον οποίο ζουν τα παιδιά μας, είναι πολλά. Και μπορεί να κάνει τη ζωή μας ακόμα πιο όμορφη.
Τα παιδιά αναπτύσσονται καλύτερα όταν έχουν τον χρόνο και τον χώρο για να εξερευνήσουν τον κόσμο τους χωρίς τους περιορισμούς του «πάρα πολύ».
Τα παιδιά αντιμετωπίζουν αισθητηριακή υπερφόρτωση με «πάρα πολλά μπιχλιμπίδια, πάρα πολλές επιλογές και πάρα πολλές πληροφορίες».

Όταν ασκούμε την γονεϊκότητα, με γνώμονα την απλότητα, οι γονείς μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά το καθημερινό στρες του παιδιού, κάτι το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πιο ευτυχισμένα και πιο επιτυχημένα παιδιά.
Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να βρουν τον εαυτό τους – μέσω του παιχνιδιού και της κοινωνικής αλληλεπίδρασης.
Εάν κατακλύζουμε ένα παιδί με πράγματα – και με κάθε είδους επιλογές – προτού να είναι έτοιμο, τότε το παιδί θα αναζητάει μόνο ένα πράγμα: Περισσότερα! 

Καθώς μειώνουμε την ποσότητα των παιχνιδιών του παιδιού μας και την ακαταστασία, αυξάνεται η προσοχή του και η ικανότητά του για βαθύ / εστιασμένο παιχνίδι. 
Η υπερβολική ποσότητα υλικών οδηγεί σε πολύ λίγο χρόνο και πολύ μικρό βάθος στον τρόπο με τον οποίο τα παιδιά βλέπουν και εξερευνούν τον κόσμο τους.

Παράλληλα, η απλούστευση του προγράμματος της οικογένειάς μας, μπορεί να μειώσει την ξέφρενη αίσθηση ότι είμαστε πάντα "εν κινήσει".

Τα παιδιά με ένα πλήρες πρόγραμμα σχολικών μαθημάτων, εξωσχολικών δραστηριοτήτων ή αθλημάτων κάθε μέρα μπορεί να αισθάνονται αγχωμένα και «χαομένα», δεδομένου ότι τους λείπει ο ελεύθερος χρόνος που χρειάζονται τα παιδιά για δημιουργικό παιχνίδι και εξερεύνηση.

Και όταν ορίζουμε -μαζί- αποτελεσματικά χρονικά όρια οθόνης, βοηθάμε το παιδί να μην διασπάται η προσοχή του κι να μάθει να βρίσκει χαρά στην παρούσα στιγμή.

Η ξεκούραση, καλλιεργεί τη δημιουργικότητα, η οποία καλλιεργεί τη δραστηριότητα.

Η δραστηριότητα, τροφοδοτεί την ξεκούραση, που διατηρεί τη δημιουργικότητα κ.ο.κ.

Το καθένα αντλεί από το άλλο και το τροφοδοτεί. Όταν απλοποιούμε τη ζωή μας, μπορούμε να επικεντρωθούμε σε αυτά που πραγματικά εκτιμούμε, όχι μόνο να περνάμε τις ημέρες μας μέσα σε μία αέναη δράση-αντίδραση.”

Πρωτότυπο Κείμενο: Neurochild Community

Μετάφραση - Επιμέλεια Κειμένου: Healing Parenting – Χριστίνα Σκλαβενίτη Ψυχολόγος, Σύμβουλος ΓονεϊκότηταςΦιλοξενία: 

© Το χαμομηλάκι | To hamomilaki