Schools

Ψηλή χοληστερόλη στα παιδιά

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που έχουν ψηλή χοληστερόλη, είναι πολύ πιθανόν να συνεχίσουν να διατηρούν μια ψηλή...χοληστερόλη και αργότερα. Οι βλάβες στις αρτηρίες, όπως για παράδειγμα οι πλάκες αθηρωμάτωσης και η αρτηριοσκλήρυνση, που δημιουργούνται λόγω ψηλής χοληστερόλης στο αίμα, αρχίζουν να σχηματίζονται από πολύ νωρίς στην παιδική ηλικία.

 

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες που προέρχονται από τη Νέα Υόρκη και παρουσιάστηκαν σε συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιολογίας, τα παιδιά ηλικίας από 3 έως 4 ετών που έχουν ψηλή χοληστερόλη αίματος, θα συνεχίσουν να έχουν μια ψηλή χοληστερόλη και 5 χρόνια αργότερα.

Είναι πολύ πιθανόν ότι τα παιδιά αυτά θα συνεχίσουν να έχουν ψηλή χοληστερόλη και όταν θα γίνουν ενήλικες.

Ακόμη ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα των ερευνών αυτών, είναι ότι τα παιδιά ηλικίας 3 έως 4 ετών με ψηλή χοληστερόλη, που ακολουθούν μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρές ουσίες, πετυχαίνουν να χαμηλώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης τους.

Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι μια διατροφή χαμηλή σε χοληστερόλη και άλλες λιπαρές ουσίες δεν είναι επιβλαβής για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και των νεύρων των παιδιών άνω των 2 ετών. Σε παιδιά άνω των 2 ετών, η διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες δεν επηρεάζει τη σωματική ή πνευματική τους ανάπτυξη. Η πρόληψη για τις καρδιακές και άλλες αγγειακές ασθένειες που προκαλούνται από την ψηλή χοληστερόλη αίματος πρέπει να αρχίζει από πολύ νωρίς στην παιδική ηλικία.

Ήδη από την ηλικία των 3 ή 4 ετών πρέπει να λαμβάνονται μέτρα προστασίας των παιδιών από την ψηλή χοληστερόλη. Στα παιδιά μια ολική χοληστερόλη άνω των 170 mg/dl θεωρείται ψηλή.

Τα παιδιά με χοληστερόλη σε αυτά τα επίπεδα, θα πρέπει να παρακολουθούνται και να λαμβάνονται μέτρα για την μείωση της. Το ερώτημα που τίθεται είναι ποια παιδιά θα πρέπει να ελέγχονται για τη χοληστερόλη αίματος; Τα παιδιά που έχουν κάποιο στην οικογένειά τους (ακόμη και θείο ή θεία, παππού ή γιαγιά) που διαγνώσθηκαν με καρδιακή πάθηση σε νεαρή ηλικία. Τέτοιες παθήσεις μπορεί να ήταν καρδιακή προσβολή, άλλη καρδιοπάθεια, εγκεφαλικό επεισόδιο ή ξαφνικός θάνατος πριν από την ηλικία των 55 Παιδιά των οποίων ένας γονιός έχει ψηλή χοληστερόλη άνω των 240 Παιδιά που πάσχουν από διαβήτη, παχυσαρκία ή ψηλή πίεση.

Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς για να προστατεύσουν τα παιδιά τους από τους κινδύνους της ψηλής χοληστερόλης; Όταν τα παιδιά συμπληρώσουν το δεύτερο έτος της ηλικίας τους, θα πρέπει σταδιακά να αρχίσουν μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες. Για τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείται γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή ακόμη άπαχο γάλα. Το τυρί και το γιαούρτι είναι καλές εναλλακτικές λύσεις. Στη διατροφή των παιδιών θα πρέπει να αποφεύγονται τα τηγανητά Θα πρέπει στο σπίτι να υπάρχουν άφθονα φρούτα και λαχανικά και να λιγότερα έτοιμα σνακ, τσιπς, σοκολάτες και παγωτά.

Για το μαγείρεμα να χρησιμοποιούνται φυτικά έλαια αντί βούτυρο, μαργαρίνη ή άλλο ζωικό λίπος. Επίσης να χρησιμοποιούνται άλλοι τρόποι ετοιμασίας φαγητών παρά το τηγάνισμα.

Οι καλές συνήθειες διατροφής, η μείωση της χοληστερόλης, ο περιορισμός των λιπαρών ουσιών στη διατροφή, η ενθάρρυνση των παιδιών να παίζουν έξω και να έχουν μια τακτική σωματική δραστηριότητα με γυμναστική και άλλα σπορ, συμβάλλουν αποτελεσματικά στην καταπολέμηση της ψηλής χοληστερόλης, της αθηρωμάτωσης και της αρτηριοσκλήρυνσης σε μικρά παιδιά.

Οι γονείς εφαρμόζοντας τα μέτρα αυτά θα συμβάλουν με τον καλύτερο δυνατό στην πρόληψη καρδιοπαθειών και άλλων ασθενειών όταν τα παιδιά τους θα γίνουν ενήλικες.

Βιβλία - Οδηγοί Εκπαιδευτικών και Γονέων για την Ανίχνευση της Παιδικής Κακοποίησης

Άλεξ, η ιστορία μιας εξαφάνισης Συγγραφέας: Αντωνοπούλου, Χριστίνα Εκδότης: Εκδόσεις Παπαζήση Σειρά: Ντοκουμέντα και Μαρτυρίες ISBN: 960-02-2145-6 Έτος Έκδοσης: 2007

Αλλάζοντας χέρια Διεπιστημονική προσέγγιση της διακίνησης και της τοποθέτησης των παιδιών Επιμελητής: Αμπατζόγλου, Γρηγόρης Υπεύθυνος Σειράς: Ζηλίκης, Νίκος Αμπατζόγλου, Γρηγόρης Εκδότης: University Studio Press Σειρά: Θέματα Ψυχοπαθολογίας και Θεραπευτικών Προσεγγίσεων Παιδιών και Εφήβων ISBN: 960-12-1117-9

Γονείς τέρατα Βιβλίο. Σκοπός μου είναι να παρουσιάσω, έτσι όπως τους γνώρισα, ανθρώπους που βασανίζονται από γονείς που κι αυτοί παιδεύτηκαν, η παιδεύονται ακόμα από κάποιους λαθεμένους στόχους του πολιτισμού μας. Και δε σκοπεύω να αποδόσω ευθύνες σε κανένα, γιατί κανείς σε διάλεξε συνειδητά να υποφέρει. Άλλωστε, ελάχιστες από τις περιπτώσεις αυτές αφορούν γονείς που χρησιμοποιούν ωμή βία ενάντια στα παιδιά τους. Αυτοί στην εποχή μας είναι αρκετά σπάνιοι κια ίσως λιγότερο επικίνδυνοι. Γιατί η ψυχολογική βία, η κακά τοποθετημένη αγάπη των γονιών για παιδιά τους, αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα και γι αυτό αληθινά τερατώδη μέσα για τη διαιώνιση της αλυσίδας της συμφοράς. Γλώσσα: Ελληνικά Έτος Έκδοσης: 1987 Τόπος Έκδοσης: Αθήνα Αριθμός Σελίδων: 196 Είδος: Βιβλίο Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Τόμοι: 1 Διαστάσεις: 21χ13

Επικίνδυνα παιδιά ή παιδιά σε κίνδυνο Πρωταγωνιστές και θύματα της νεανικής εγκληματικότητας Συγγραφέας: Γαλάνη, Βασιλική Χαλάτσης, Παναγιώτης Καρύδης, Βασίλης Χ. Παπαθεοδώρου, Θεόδωρος Π. Ντάβου, Μπετίνα Τσιάκαλος, Γιώργος Συλλογικό έργο Επιμελητής: Πανούσης, Γιάννης Απ. Εκδότης: Lector ISBN: 960-6621-67-7 Έτος Έκδοσης: 2008

Η εκμετάλλευση και η δολοφονία της παιδικής αθωότητας Αριθμός Σελίδων: 270 Έτος Έκδοσης : 2011 Τόμοι : 1 Διαστάσεις : 24χ17 Συγγραφέας: Σιμώνη - Λιόλιου, Μαίρη Εκδότης: Κηφισιά ISBN: 960-89176-6-2 Έτος Έκδοσης: 2011

Η κακοποίηση του παιδιού στο σχολείο και στην οικογένεια Πώς μπορούν οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας να συμβάλλουν στην παιδική προστασία και ευημερία Συγγραφέας: Πρεκατέ, Βικτωρία Εκδότης: Βήτα Ιατρικές Εκδόσεις ISBN: 960-452-063-6 Έτος Έκδοσης: 2008

Κακοποίηση παιδιού και εφήβου Περιγραφή Είδους: Βιβλίο Οι στατιστικές για την παιδική κακοποίηση είναι ανησυχητικές. Η όσο το δυνατόν έγκαιρη αναγνώριση και αντιμετώπιση είναι σημαντική για να ελαχιστοποιήσει τόσο τις άμεσες όσο και τις μακροπρόθεσμες συνέπειες στο παιδί, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, απόσυρση, φοβίες, κατάθλιψη, ανικανότητα να αγαπήσουν  ή να εμπιστευτούν άλλους, επιθετική, διαταρακτική και μερικές φορές παραπτωματική συμπεριφορά, καθώς και κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών. Όταν ένα παιδί μας αναφέρει, ότι, έχει, κακοποιηθεί, θα πρέπει, να ληφθεί σοβαρά υπόψη παι να αξιολογηθεί αμέσως. Το πρώτο βήμα στο να βοηθήσει κανείς ένα κακοποιημένο παιδί είναι να μάθει να αναγνωρίζει τα συμπτώματα της παιδικής κακοποίησης. Αν και η παιδική κακοποίηση διαχωρίζεται σε τέσσερις μορφές -σωματική κακοποίηση, παραμέληση, σεξουαλική κακοποίηση και συναισθηματική κακοποίηση- αυτές οι μορφές συναντώνται συχνότερα σε συνδυασμό, παρά μόνες τους. Υπότίτλος: Οδηγός ανίχνευσης, αντιμετώπισης και πρόληψης ISBN: 960-399-848-6 Γλώσσα: Ελληνικά Μήνας Έκδοσης: Μαΐος Έτος Έκδοσης: 2009 Τόπος Έκδοσης: Αθήνα Αριθμός Σελίδων: 24 Είδος: Βιβλίο Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο Τόμοι: 1 Διαστάσεις: 24χ17

Κακοποίηση παιδιού και εφήβου Ανίχνευση, αντιμετώπιση, πρόληψη Συγγραφέας: Συλλογικό έργο Επιμελητής: Τσίτσικα, Άρτεμις Κ. Τσιλιάκου, Μαρία Γιωτάκος, Ορέστης Εκδότης: Πεδίο Σειρα: Κοινωνικά Θέματα ISBN: 960-9405-49-5 Έτος Έκδοσης: 2011

Κρυφτούλι χαράς Συγγραφέας: Πολυχρονιάδου, Λιάννα Εκδότης: Πρίνος Έτος Έκδοσης: 2004

Οδηγός εκπαιδευτικών και γονέων για την ανίχνευση της παιδικής κακοποίησης Συγγραφείς:  δρ. Ορέστης Γιωτάκος - Ψυχίατρος Πρεκατέ, Βικτωρία, - Εκπαιδευτικός, Ψυχολόγος Εκδότης: Βήτα Ιατρικές Εκδόσεις ISBN: 960-8071-97-6 Έτος Έκδοσης: 2005

Παιδική σεξουαλική κακοποίηση Οικογένεια και κοινωνία: Αίτια, ρόλοι, συνέπειες Συγγραφέας: Κατωπόδη, Αργυρώ Εκδότης: Μαραθιά ISBN: 960-511-026-1 Έτος Έκδοσης: 2005

Παιδική σεξουαλικότητα και τοξικομανία Μια απόπειρα ψυχαναλυτικής διερεύνησης Συγγραφέας: Καρασάββας, Καλλίμαχος Λ. Εκδότης: Κοάν ISBN: 960-7895-69-Χ Έτος Έκδοσης: 2006

Σεξουαλική κακοποίηση Περιγραφή Είδους: Βιβλίο Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει-για πρώτη φορά και με σφαιρικό τρόπο- το φαινόμενο της σεξουαλικής κακοποίησης. Γραμμένο από εξειδικευμένους επιστήμονες (νομικούς, εγκληματολόγους, ιατροδικαστές, ψυχιάτρους, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, εκπαιδευτικούς κ.ά.), επιχειρεί τη διεπιστημονική προσέγγιση ενός επίκαιρου κοινωνικού προβλήματος το οποίο έχει σοβαρές επιπτώσεις στο θύμα αλλά και στον περίγυρό του. Ο τόμος είναι διαρθρωμένος σε έξι μέρη. Στο πρώτο γίνεται η ψυχολογική και κοινωνιολογική ανάλυση του τραύματος της σεξουαλικής κακοποίησης. Το δεύτερο μέρος επικεντρώνεται στην παιδική σεξουαλική κακοποίηση. Στο τρίτο εξετάζονται η συντροφική βία και η σεξουαλική κακοποίηση στο γάμο. Στο τέταρτο μέρος μελετάται η σχέση σεξουαλικής κακοποίησης και ΜΜΕ, αλλά και ο τρόπος με τον οποίο εμπλέκεται το Διαδίκτυο στο φαινόμενο. Πιο άγνωστες και ειδικές μορφές σεξουαλικής κακοποίησης περιγράφονται στο πέμπτο μέρος του βιβλίου. Στο τέλος, εκτός από τη σκιαγράφηση του προφίλ των σεξουαλικών δράσεων, παρουσιάζονται οργανώσεις που ασχολούνται με την αντιμετώπιση της σεξουαλικής κακοποίησης. Υπότίτλος: Μυστικό; όχι πια! ISBN: 960-442-777-6   Γλώσσα: Ελληνικά   Μήνας Έκδοσης: Νοεμβρίος   Έτος Έκδοσης: 2006   Τόπος Έκδοσης: Αθήνα   Αριθμός Σελίδων: 486   Είδος: Βιβλίο   Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο   Τόμοι: 1   Διαστάσεις: 24χ17

Σεξουαλική κακοποίηση του παιδιού Όψεις κοινωνικού ελέγχου Συγγραφέας: Τσιγκρής, Άγγελος Α. Εκδότης: Σάκκουλας Αντ. Ν. ISBN: 960-15-0149-5 Έτος Έκδοσης: 1999

Σεξουαλική κακοποίηση των παιδιών και παιδοφιλία στο Internet Φορέας: Ίδρυμα για το Παιδί και την Οικογένεια Εκδότης: Εκδόσεις Ι. Σιδέρης ISBN: 960-08-0194-0 Έτος Έκδοσης: 2000 Κωδικός προϊόντος: 51177