Κουράστηκα να φοβάμαι

Κουράστηκα να φοβάμαι τι θα σκεφτούν για μένα οι άνθρωποι. 

Αν θα με κακολογήσουν. 

Αν θα θυμώσουν. Αν θα παρεξηγηθούν.

Κουράστηκα να φοβάμαι αν θα αρρωστήσω. 

Αν θα πάθω κάτι εγώ ή οι άνθρωποι που αγαπώ.

Κουράστηκα να φοβάμαι για το αν θα κάνω λάθος. 

Περνάν τα χρόνια και συνειδητοποιώ ότι κανένας δεν είναι τέλειος.

Κουράστηκα να φοβάμαι για το αν θα αγαπηθώ. "Να αγαπάμε" μας έδωσε εντολή ο Χριστός. 

"Να αγαπάμε". Όχι να αγαπιόμαστε.

Κουράστηκα να φοβάμαι για το τι θα φέρει η αυριανή η μέρα. Αρκετά είναι τα της σημερινής τα προβλήματα. 

Με αυτά θα ασχοληθώ. Με αυτά και μόνο.

Κουράστηκα να φοβάμαι.
Ακούς;
Κουράστηκα.

Θα κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ και θα αφήσω στον Θεό τα άλλα.

Ελευθεριάδης Γ. Ελευθέριος, Ψυχολόγος M.Sc.

e-psyxologos
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Η ηρωίδα - σερβιτόρα που έσωσε ένα 11χρονο κακοποιημένο αγόρι...

Η γυναίκα της φωτογραφίας είναι σερβιτόρα σε εστιατόριο του Ορλάντο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Λέγεται Φλαβέιν Καρβάλιο, και είναι η ηρωίδα των ημερών, όχι μόνο στην Αμερική, αλλά σε ολόκληρο τον κόσμο.

Τι έκανε λοιπόν αυτή η νεαρή γυναίκα; Τη δουλειά της. Πήγαινε από τραπέζι σε τραπέζι τις παραγγελίες των πελατών, όταν παρατήρησε πως ένα μικρό αγόρι δεν έτρωγε το φαγητό του. Οι γονείς του είχαν πάρει από μπροστά του το πιάτο κι εκείνη νομίζοντας πως κάτι έφταιγε με το φαγητό.

Τους ρώτησε «Όλα καλά;»
- Ναι, απάντησε ο πατέρας. Ο μικρός θα το πάρει τελικά στο σπίτι για να το φάει.
Η απάντηση παραξένεψε την κοπέλα, που ως μητέρα η ίδια, είπε αργότερα ότι δεν είναι φυσιολογικό για ένα μικρό παιδί να μην τρώει σε μέρη όπως η «Κυρία Πατάτα» που εργαζόταν.

Πλησίασε τον μικρό, και πρόσεξε στον λαιμό και το πρόσωπό του γρατσουνιές και μώλωπες. Αμέσως αντιλήφθηκε ότι συνέβαινε κάτι πολύ πιο σοβαρό. Πήρε λοιπόν ένα χαρτάκι στο οποίο έγραψε: «χρειάζεσαι βοήθεια;» και του το έδειξε πίσω από την πλάτη των γονιών του.

Το 11χρονο παιδί απλώς ένευσε. Η αντίδραση της σερβιτόρας ήταν άμεση. Ειδοποίησε την αστυνομία που έφτασε στο μαγαζί και μετά από συνοπτικές διαδικασίες πέρασε χειροπέδες στο ζευγάρι.
Όσα έγιναν γνωστά στη συνέχεια ήταν συνταρακτικά.

Αποκάλυψε ότι ο πατέρας στην πραγματικότητα ήταν πατριός του, που το βασάνιζε, αφήνοντάς το πολλές μέρες νηστικό με χειροπέδες ενώ η συχνά τιμωρία του ήταν να το δένει με ιμάντες από τους αστραγάλους κ τον λαιμό και να τον κρεμάει ανάποδα από μία πόρτα του σπιτιού.

Η μητέρα του παιδιού τα γνώριζε όλα αυτά αλλά δεν αντιδρούσε.
Συνέλαβαν και τους δύο “γονείς”.
Η Φλαβέιν είναι ηρωίδα γιατί νοιάστηκε και αντέδρασε, τόσο απλά.

Η γυναίκα της φωτογραφίας είναι σερβιτόρα σε εστιατόριο του Ορλάντο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Λέγεται Φλαβέιν Καρβάλιο, και είναι η ηρωίδα των ημερών, όχι μόνο στην Αμερική, αλλά σε ολόκληρο τον κόσμο.

olympia.gr

ideopigi
Φιλοξενία: Το Χαμομηλάκι

Αυτοί είναι οι λόγοι που ένα παιδί πρέπει να τρώει γιαούρτι

Το γιαούρτι είναι η κατάλληλη τροφή για μας τους μεγάλους όταν θέλουμε να χάσουμε τα κιλά.

Το συνδυάζουμε με δημητριακά και μέλι και παίρνουμε τα απαραίτητα συστατικά χωρίς να επιβαρυνόμαστε με περιττές θερμίδες. Ωστόσο το γιαούρτι είναι απαραίτητο για ένα παιδί. Μπορεί αυτό να σας φαίνεται παράξενο αλλά περιέχει πρωτεΐνη και ασβέστιο, που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή του.

Το γιαούρτι προετοιμάζει και εξασφαλίζει την άριστη ποιότητα της εντερικής χλωρίδας των παιδιών. 

Η διατήρηση της υγείας του πεπτικού συστήματος των παιδιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα δισεκατομμύρια των βακτηρίων που ζουν μέσα σε αυτό και που τα ονομάζουμε «εντερική χλωρίδα». 

Αυτή η ανάγκη για ασβέστιο συνεχίζεται και στα χρόνια της εφηβείας και είναι ιδιαίτερα κρίσιμη για τις έφηβες κοπέλες, για να προφυλαχθούν από την οστεοπόρωση στα μεταγενέστερα χρόνια. 

Πώς μπορεί να φάει ένα παιδί το γιαούρτι που δεν του αρέσει;
Με μέλι, με φρούτα, με δημητριακά

evianews.com