Πως να κρατήσουμε τα παιδάκια ζεστά το χειμώνα

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (ΑΑΡ) δίνει μερικές χρήσιμες πληροφορίες για το πώς μπορείτε να κρατήσετε τα παιδιά ζεστά τον χειμώνα:

* Να ντύνετε τα νήπια και τα παιδιά με αρκετές λεπτές στοιβάδες ρούχων. Ο χρυσός κανόνας είναι να φοράνε τα παιδιά μόνο ένα επιπλέον ρούχο απ΄ ό,τι φορούν οι ενήλικοι όταν βγαίνουν έξω. Μην ξεχνάτε τις ζεστές κάλτσες, τις μπότες ή τα μποτάκια, τα γάντια και το καπέλο. Κατάσαρκα να τους φοράτε ένα ή δύο βαμβακερά ρούχα (λ.χ. φανέλα και κοντομάνικο) και μετά ένα μάλλινο ή συνθετικό ρούχο. Να ολοκληρώνετε το ντύσιμο με ζεστό μπουφάν και παντελόνι.

* Αν έχετε μωρό στο σπίτι, προτιμότερο είναι να του φοράτε τις ειδικές ολόσωμες πιτζάμες ύπνου, που δεν χρειάζονται σκεπάσματα από πάνω. Κουβέρτες, παπλώματα, σεντόνια κτλ. καλό είναι να διατηρούνται μακριά από το υπνοδωμάτιο του μωρού, για λόγους ασφαλείας.

* Αν πρέπει οπωσδήποτε να σκεπάσετε ένα μωρό με μια κουβέρτα, να τη στερεώνετε γερά κάτω από το στρώμα, απ΄ όλες τις πλευρές, και να την ανεβάζετε μόνον μέχρι το στήθος του, ώστε να είναι λιγότερο πιθανό να σκεπαστεί το προσωπάκι του. 

Δημοσίευση: 15-1-2009